Wakin kutiqa tutamanta rikch’arispaykiqa kunkaykiqa sinchi k’ullu, nanasqa ima, mana kuyuchiytapas atiwaqchu? Icha, ¿qonqayllamantachu wasan nanarqanki, chaymi sapa p’unchay ruwanayki sasachakurqan? Kay hina tiempokunapi doctorman rispaqa, ‘aychakunata samarichiq ’ nisqa hampita qowasunmanmi. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imachus kay hampikuna kasqanmanta, hayk’aq qosqa kasqanmanta, imakunamantan allinta qhawarikunanchis chaykunata utilizaspa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imataq Espasmo Muscular nisqa?
Pisi rimayllapi, ‘Espasmo Muscular’ nisqaqa qunqayllamanta, mana munaspa huk utaq aswan aychakuna cuerpoykipi ñit’iy hinaspa t’ikrakuymi. Kaytan llapanchis reqsinchis ‘aycha kuyuriy’ nispa. Kayqa imaymana razonkunaraykun kanman, wakin kutipiqa sinchi nanaymi kanman.
Piensariy, qonqayllamanta llasa imatapas hoqarispayki wasanpi kaq aycha llachpakuptin, utaq mana allinta puñuspayki kunkaykipa aychakuna llachpakuspa nanayniyuq kasqanpi. Chhayna kaqtinqa doctorkunan huk clase hampita utilizanku, chaytan sutichanku relajador muscular nispa, chhaynapi k’iski aychakunata samarinankupaq, manataqmi nanaytachu.
Maypachachus doctor aychata samarichiq hampita qusunkiman
Doctorqa manam kay hampita qusunkichu wasan utaq kunka nanaywan kaptin. Yaqa llapanpim puntata pruebasqankuqa mana recetayuq nanay hampita, chaytaqa farmaciamanta rantiwaqmi. Ejemplopaq, paracetamol otaq ibuprofeno .
Ichaqa sichus kay común nanay hampikuna mana nanayniykita allinyachinchu, utaq mana huk hampikunarayku hap’iyta atiwaqchu kayhina higado sasachakuyrayku, gastritis utaq wiksa úlceras kaqrayku, doctorniyki huk aycha samariq hampita kamachisunkiman qatiq ruway hina.
Importante kaq, kay laya hampiqa aswanta yuyaychakun pisi pachapaq, sinchi nanaypaq (nanay agudo), mana unay pacha nanaypaqchu (nanay crónico).
Huk caso especialqa kanmi tutapi mana allinta puñuyta atispayki sinchi nanay kasqanrayku. Aycha samachiq hampikunaqa ancha puñuytam apamun . Chayrayku kay hampita tutapi upyayqa pisiyachinqa nanayta, yanapasunkitaq allinta puñunaykipaq.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman kay hampikuna?
Ima clase aycha samachiqpas wakin efectos secundarios nisqakunatan apamunman. Wakin hampikunaqa sinchi efectos secundarios nisqakunatan apamunman, ahinataq higado dañota.Ama hayk’aqpas chaykunataqa utilizaychu mana hampiqpa yuyaychasqanqa. Doctornikim tanteanqa mayqin hampikuna aswan allin kasqanmanta.
Uraypi tablapiqa wakin comun efectos secundarios nisqakunam kachkan, chaykunatam achka runakuna qawanmanku.
| Efecto Secundario nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Puñuy/Sedación | Sapa kuti puñuywan sientekuspa, hampita upyaspa llasa sientekuspa. |
| Sayk’uy/Pisi kallpa kay | Mana ima llamkaytapas ruwachkaspapas llumpay sayk’usqa sientekuy. |
| Uma muyuy | Uma muyuy , muyuchiy sientekuy. |
| Ch’aki Simi | Simipi ch’aki sientekuy, ukhupi qallu k’askasqa hina. |
| Depresion | Wakin runakunaqa llakisqa, llakisqa ima sientekunkuman. |
| Yawarpa ñit’iynin pisiyasqa | Yawarpa tanqaynin normalmanta urayman urmay. |
Imakunatapas definitivamente cuidanapaq
Ama tragota ukyaychu.
Kay hampita upyachkaspaqa ama tukuyninpi alcoholta upyaychu. Aychakunata samachiq hampikunaqa umaykipa llamkaynintam sasachanman .Chayqa pisiyachisunki. Chaynallataqmi tragowanpas pasakun. Kay iskayninta huñuspaqa llumpay puñuyniyuqmi kanki, sasa tanteanaykipaqpas, accidentekunapipas astawanmi yapakun.
Maquinariakuna purichiy, llamk’achiy
Kay hampiqa sasachanmanmi yuyaymanayta hinaspa yuyaymanayta. Wakin aycha samachiq hampikunaqa hampita tomasqankumanta 30 minutollapim llamkayta qallaykunku , chay hampiqa 4 utaq 6 horakamam kanman. Chayrayku, kay hampita upyachkaspaqa amapuni carrota manejaychu nitaq llasa maquinariakunata apaykachanachu.
Yuyaq runakuna
Kuraq runakunaqa aswanta rikunkuman kay efectos secundarios kaqwan kay aychata samariq hampikunawan (aswanta uma muyuy chaymanta puñuy). Chaynapim urmay hina accidentekuna yapakunman. Chayrayku, kuraq runa kanki chayqa, kaymanta hampiqniykiwan rimay, allintataq chaykunata apaykachana, yuyaychasqa kaptinkulla.
Riesgo viciomanta hinaspa mana allinta servichikuymanta
Kayqa ancha importanten llapanchis reparananchis. Wakin aycha samachiqkuna viciota apamunankupaq atiyniyuq kanku ( ADD iction).
- Kay hampita mana hampiqpa kamachisqan llamk’achiy.
- kamachisqa dosismanta aswanta hap’iy.
- Unay pacha kay hampita apaykachaspa .
Kay hina kaqkunaqa viciomanmi yapakun.
Aswan riqsisqa drogadicción chaymanta abuso casos kaqkunaqa kay droga carisoprodol kaqwan tupan, kaytaq cuerpopi p’akikun huk tranquilizante kaqta ruwananpaq. Ciclobenzaprina hampitapas mana allinta apaykachasqankumanta willakunku.
Unay pacha kay hampita upyaspaykiqa, cuerpoykiqa chaymantam aychapi hapipakun (dependencia física). Kayqa niyta munan mana mana kaywan kawsayta atiwaqchu, chanta sichus qunqayllamanta saqinki chayqa, síntomas de abstinencia kaqwan tarikunkiman. Kay hina:
- Allqay
- Vomitar
- Ansiedad
Chayrayku, ama kay hampita qunqayllamanta saqiychu mana hampiqwan tapuspa. Sichus saqenki chayqa, kanmi imayna ruwanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Aycha samachiq hampikunaqa pisi pachallapaq, llamp’ulla nanay hampikuna. Chaykunaqa manan unaypaqchu allin.
- Sapa kuti hampiqpa kamachisqan dosisllata hap’iy, kamachisqa pachapi. Ama hayk’aqpas hukkunaman willaychu.
- Kay hampita upyachkaspaqa ama tukuyninpi alcoholta upyaychu. Ama carrota manejaychu nitaq llasa maquinakunata manejaychu.
- Reparay efectos secundarios nisqamanta, puñuy atiy, uma muyuy ima. Ima mana allinpas tarikuspaykiqa, chaylla doctorman willay.
- Sichus chay hampiman vicioman tukupushaq hina sientekunki otaq cuerpoykipas chayman yachasqa kashan chayqa, chay ratopacha doctorwan rimay. Ama hayk’aqpas kallpachakuychu sapallaykiqa chay hampita saqeyta.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.