Askha tayta-mamakunan, astawanqa trastorno de hiperactividad de déficit de atención (TDAH) onqoyniyoq kasqankuta, tapukunku: “¿Kayqa hereditariochu?”, nispa. otaq "¿Aylluykupi pipas chayta hap'irqanchu hinaspa wawanchisman pasapun?" Ichapas qampas chayna tapukuyniyuq karqanki. Llapanchismi piensaq kanchis TDAH nisqataqa genes nisqakunawan llapanta determinasqankuta. Ichaqa hampiqkunapa qipa tarisqankuwanmi kay willakuyqa anchata tikrakurun. Chaymi kunan punchaw rimasun TDAHwan geneswan chiqap tupasqanmanta.
¿Huk genllachu TDAH nisqa onqoyta rikhurichin?
Pisi rimayllapi, kutichiyqa "mana" .
Kunanqa umalliq doctorkuna investigaqkuna ima sut’ita ninku: “ manaraqmi tarisqachu huk genlla, nitaq huk huch’uy genes huñusqapas, chaymi confianapaq hina willanman pipas TDAH onqoywan kananta”.
¿Kayqa huk chhika sasa entiendenapaq hinachu uyarikun? Kaynata piensay. Ñawpaqqa piensaq kayku imaynan kan diabetes hinallataq presión alta hina kaqkunata afectaq genes específicos nisqakuna , chay hinallataqmi karqan huk específico gen otaq conjunto de genes TDAH nisqa afectaq. Ichaqa cheqaq kaqmi chaymantaqa aswan sasachakuyniyoq.
Yachaysapa runakunam ninku, huk runata TDAH unquyman hapichiq genética nisqa influenciakunaqa hukniraymi kanman huk runata TDAH nisqaman apakuq genética nisqamantaqa. Kayqa niyta munan, mana "genética unquy"chu, tukuy runata kaqllata hap'iq. Aswanpas pachakninpi genes nisqakunaq huch’uy influenciankuna, pachamamapi kaqkunawan kuska huñukuspa huk onqoyta paqarichiqtinmi rikhurinman.
Kayqa hatun conciertopi orquesta hinam. Manan huk violinllachu llapan takikunata paqarichimun. Chayqa achka instrumentukuna violin, guitarra, tambores, piano nisqakunap huñunakuyninmi, chaymi sumaq takikunata ruran. Chaynallataqmi TDAHwanpas pasakun. Manan huk genllachu, aswanpas askha genes nisqakunan kaypiqa involucrasqa kashan.
Hinaptinqa, ¿imataq pachamamapa ruwaynin? Epigenética nisqamanta rimasun.
Kaymi willakuypa aswan importante parten, hatun suyakuyta qowaqninchistaqmi. Mana genes kaqtinqa, ¿imawantaq chaypi kashan? Kutichiyninqa pachamamawan experiencianchikkunawanmi . Chayta estudiaq cienciaqa epigenética nisqa.
Pisi rimayllapi, epigenética nisqaqa pachamamanchik (ima mikusqanchik, kuyakuyninchik, estrés nisqawan tupasqanchik) hinaspa experiencianchikkuna genesninchikpa imayna llamkasqanmanta yachaymi.
Genes nisqapi yuyaykuy, huk wasipi k’anchaypa cambiasqan hina. Wakin interruptorkuna llank’achisqa kaqtinqa astawanmi onqoywan hap’ichikunman. Wakin interruptorkuna apagasqa kaptinqa, riesgoqa pisiyanmi. Epigenética nisqaqa imayna kawsayninchikpas, pachamamanchikpas kay interruptorkuna llankachisqa icha wañuchisqa kasqanmanta yachaymi. Kayqa niyta munan, ADN nisqanchispi kaq genes nisqakunata mana cambiayta atispapas, chay genes nisqakuna imayna expresakusqanpi (expresión génica) nisqapiqa influenciasunmanmi.
Huk ejemplowan kayta entiendesun.
Piensariy iskay kaqlla gemelokuna kasqanpi. Iskayninkum TDAH unquywan unqunankupaq predisposición genética nisqayuq kanku.
- Ñawpaq kaq wawaqa ancha thak, munakuq, mikhuyniyuq, kallpachaq pachapi wiñan.
- Iskay kaq wawaqa huch’uychanmantapachan sasachakuykunapi wiñanan, imaynan familianpi ch’aqway, yuyayninpi llakikuy, mana allin mikhusqa ima.
Kay casopi, iskay kaq wawaqa aswan chaninniyuq kan kay "genes de riesgo" kaqwan kay TDAH kaqwan tinkisqa llamk’achisqa (k’ancharisqa) chanta sintomakunata wiñachin kay ñawpaq wawamanta. Kaytan sutichanchis epigenética nisqapa efecton nispa.
Aswanta sut’inchasun wakin kay pachamamapa sasachakuyninkunata kay urapi tabla nisqapi.
| Factor nisqa laya | Pachamamamanta influenciakuna mayqinkunachus TDAH unquyta yapankuman | Pachamamapi mana imamanta manchachikuq hinaspa yanapakuq efectos |
|---|---|---|
| Wiksayuq kay | Mama cigarrota pitaspa utaq alcoholta upyaspa, llumpay estrés, mana allin mikhuyniyuq. | Allin mikhuy, mamapa yuyayninpi thak kaynin, hampiqpa allin yuyaychayninman hina ruway. |
| Huch’uy wawa kay | Ayllupi sapa kuti ch’aqway, wawata mana allinta qhawarispa, sarunchakuq pachamama. | Ayllupi allin takyasqa, kuyakuq hinaspa yanapakuq, warmawan allin tiempota pasaspa. |
| Kawsay kawsay | Mana sapa kuti puñuy, mana equilibrasqa mikhuy, pantallapi llumpay pacha. | Allin puñuy, sapa kuti ruway, allin mikhuy, ejercicio ruway. |
¿Imatan tayta-mama hina ruwasunman?
Kay willakuypi allin willakuyqa kaymi: TDAH nisqa mana genes nisqakunallawanchu determinasqa kasqanqa , tayta-mama hinaqa anchatan ruwasunman wawanchista yanapananchispaq chay onqoyta manejananpaq.
Chayqa niyta munan, wawaykiq genesninta manaña cambiayta atispapas , chay genes imayna llank’aynintan cambiawaq.
1. Wasipi hawka hinaspa ordenpi kawsana: Sapa kuti ruwayqa ancha allinmi warmakunapaq, astawanraqmi TDAH nisqawan unquqkunapaq. Kallpanchakuy mikuna horata, pukllana horata hinaspa puñunayki horata atisqaykiman hina. Wasi pachata thak, mana ch’aqwayniyuq kananpaq ruway.
2. Mikhusqaykita qhaway: Allin mikhunata, allin mikhuyqa wawaykiq uma ruwayninta chiqanmanta afectan. Atikusqanman hina pisiyachiy askha azúcar nisqayoq mikhuykunata, artificial nisqayoq ima, hinaspataq verdurakunata, frutakunata, proteínas magra nisqakunata ima mikhuchiy.
3. Kallpanchana ejerciciota: Phawaspa, saltay, pukllay, ejercicio ruwaypas allinmi wawaq aswan kallpanta kacharinapaq, allinta qhawarinapaq, yuyaypi allin kayninta yapanapaq.
4. Doctorwan rimanakuy: Kaymi aswan importanteqa. Manan sapallaykiqa kaykunamantaqa mayqentapas ruwanaykichu. Familiaykiq doctorninwan otaq wawakunaq hampiqninwan rimay wawaykiq onqoyninmanta, allin hampichikusqanmanta, imayna hampichikusqanmantawan. Payqa terapia comportamental, educación yanapakuy, necesario kaqtintaq hampikunata quyta atin.
Yuyariy, TDAHqa manan wawaykiq huchanchu nitaq qanpachu. Chayqa huk sasachakuy huñusqa factor biológicos y ambientales nisqakuna. Allin hamut’aywan, munakuywan, yanapaywan, hampiq allin pusaywan ima, wawaykita yanapaykuman allin, kusisqa kawsananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Manaraqmi huk gen específico nisqapas riqsisqachu TDAH nisqa unquyta apamuq. Askha genes nisqakunaq, pachamamapi kaq factorkunaq huñunakuyninmi.
- Wawayki TDAH unquyman predisposición genéticayuq kaptinpas, manam niyta munanchu definitivamente wiñananta.
- Epigenética nisqanman hinaqa, warmapa pachamama (mikhuyninmanta, ayllunmanta, experienciankunamanta) genes nisqakuna imayna llamkasqanmantam tikranman.
- Tayta-mama hina, hatun yanapakuyta ruwayta atinki sintomakuna kamachiypi, wawaykipaq thak, ordenniyuq, uywaq, munakuyniyuq pachata ruwaspa.
- Wawaykiq imayna kasqanmanta, imayna hampichikusqanmantawan doctorwan rimaypuni, hinaspa pusayta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay