¿Wiksayuq kachkaspa chakiykikuna punkinchu? (Edema) ¡Kaymanta rimasun!

Sapa kutim, mama kayta munaspaykiqa, chakiykipi punkiyqa, astawanraqmi tobilloykipi punkiyqa, huk ratochata llakichisunkiman. Chiqamanta huk común, aunque huk chhika phiñachiq, condición mayqinchus achkha wiksayuq mamakuna experimentan. Ichaqa, comunña chaypas, ancha allinmi yachay imarayku pasasqanmanta, imata ruwasunman chaymanta hayk’aq astawan preocupasqa kananchistapas. Chhaynaqa kunan p’unchay aswan sut’ita rimasun, ¿riki?

¿Imaraykutaq wiksayuq kachkaspa chakiykuna punkikun?

Pisi rimayllapi, wiksayuq kaspaqa cuerpoykiqa achka cambiokunatan pasan. Hukninmi cuerpoykipi sapa kutimanta aswan achka yaku kasqan . Hukninmi wawayki wiñasqanman hina uteroykipas wiñan. Kay wiñaq uterusqa chakiykimanta yawarta sunquykiman apakuq hatun venakunata ñit’inman . Kay iskay imakuna huñunakuptinqa chakiykipi yaku huñukun, astawanqa tobilloykipi, chakiykipi, chaymi punkikun. Kaytan hampiypi sutichanchis `(Edema)`.

Kay punkiyqa aswan rikukun wawa asuykusqanman hina, chaymi qhepa killakunapi . Kay punkiyqa pisita yapakunmanmi p’unchaw purisqanman hina hinallataq ch’isiyaqpi, utaq ruphay p’unchawkunapi.

Ichaqa kaypi huk chikan imapas yuyaypi hap'inapaq. Normalña chakiykipi, tobilloykipi ima pisi punkiyniyuq kayqa, qunqayllamanta uyaykipi makiykipi ima anchata punkiptinqa, aswan sinchi unquypa señalnin kanman, preeclampsia hina. Chaymantaqa qhipaman rimasunchik. Kunankamaqa qhawarisunchis imatan ruwakunman kay común punkiymanta.

Chhaynaqa, ¿imatan ruwakunman kay punkisqa chakikunamanta?

Allinmi, chaymi kan wakin sasan ruwaykunata ruwasunman kay punkisqa chakikunaq mana allin kayninta pisiyachinapaq, hinallataq ichapas hark’anapaqpas. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.

• Ama unayta sayachiychu:

Yuyaymanasun, unayta sayaqtiykiqa, llapan cuerpoykiq llasaynin, chaymantapas wawaq llasaynin yapasqa, llapanmi chakiykikunaman, tobilloykikunamanpas rin, ¿riki? Chaymantataq yawarpas cuerponchispi huk unukunapas chaypi huñukuspa aswanta punkipun. Chaymi, atisqaykiman hina sayayta pisiyachiy. Llank’ashaspapas kallpachakuy tiyaykuspa chakiykikunata pisillata hoqarinaykipaq. Ejemplopaq, sichus yachachiq kanki chayqa, pisi tiempolla samariy, atikuqtintaq tiyaykuy.

• Tiyaspaqa chakiykikunata altoman churana, ama chimpaspachu.

Sillapi tiyaspaqa ancha allinmi sichus chakiykikunata huch’uy taburetepi otaq sillapi churayta atiwaq chayqa. Chayqa yanapanqa chakiykipi huñukuq yaku cuerpoykiman kutinanpaq, sonqoykiman. Hinaspapas tiyashaspaqa ama chakiykikunata chimpachiychu. Chayta ruwaspaqa yawar puriyta hark’anman, punkiytataq yapanman.

• Unayña kaqlla tiyasqa kanki chayqa, huk chhikanta kuyurispa chakiykikunata mast’ariy:

Sichus oficinapi llank’anki otaq imatapas ruwanki unay tiempo tiyanaykipaq chayqa, sapa hora hatarispa huk chhikanta puriy, tobilloykikunata muyuchiy, chaki dedoykikunatapas kuyuchiy. Kay huch’uy ruwaykunan yanapan yawar puriyninta allinta purinanpaq.

• Puñuspaqa lluq’i ladoykiman kutirispa puñuy:

Chaynatam achka doctorkuna ninku. Kurkunchikpa paña ladonmanta urayman kallpaq hatun yawar ch’unchul kan, chaytam sutichanku `(Inferior Vena Cava)` nispa. Kaymi chakimanta qhelli yawarta sonqoman kutichin. Paña ladoykipi puñunki chayqa, wiksa ukhupi wawaq llasayninmi kay yawar ch’unchulta ñit’inman. Chaynapim yawar chakikunaman mana kutimunqachu, chaymi punkiy yapakunqa. Chayrayku , lloq’e ladoykipi puñuyqa yanapanqa kay ñit’iyta pisiyachinapaq, yawartaq allinta purinanpaq. Necesario kaqtinqa chakiykikunaq chawpinpipas almohadatan churawaq.

• Medias especiales de apoyo (Medias de Apoyo maternidad) nisqawan yanapachikuy:

Kaykunaqa doctorwan rimanaykipaqmi. Kaykunaqa medias especiales nisqakunan, chaykunan chakiykikunata ñit’in, chaymi chakiykipi yawarpas, unupas manaña huñukunchu. Chaykunaqa cinturakama sayayniyuqmi hamun. Tutamanta manaraq puñunaykimanta hatarichkaspa churakuyqa chakiykikunatam tukuy punchaw yanapanqa, chaynallataqmi manaña punkiyta yanapanqachu. Ichaqa importanten qanpaq hina sayayniyoq kayta akllay.

• Achka yakuta upyana:

Chayqa admirachisunkimanmi. - ¿Imaraykutaq aswan yakuta upyanayki tiyan, cuerpoyki punkisqaña kachkaptin? Chayqa kanman cuerpoyki deshidratado kaqtinmi yuyaykun: ‘Ay, manan unuqa kanchu, pisillatan waqaychananchis’, nispa. Chaymantataq cuerpoqa astawan unumanta hap’ipakuyta munan, chaymi punkiyta yapanman. Chaymi p’unchayntin allinta ch’uya unuta ukyayqa cheqaqtapuni yanapanman punkiyta controlananpaq.

• Naday, utaq kunkaykikama yakupi qhipakuy:

Sichus nadayta atiwaq chayqa, ancha allinmi wiksayoq kanaykipaq, yanapasunkimanmi punkiyta allinyachinaykipaq. Yakupi kaq presión hidrostática nisqa yanapan chakiykipi kaq tejidos nisqamanta llumpay yakuta yawar sirk’aykikunaman kutinanpaq. Mana nadayta atispaqa allinmi kanman estanquepi otaq huk ch’uya cheqaspi kunkaykikama unupi huk rato sayay.

• Sapa kuti ejercicio ruway : .

Ancha allinmi kanman ejerciciokuna ruwayqa, chay ejerciciokunaqa allinmi wiksayoq kanaykipaq, doctorpa aprobasqanpas. Puriy hinallataq yoga nisqakunan yawar puriyninta allinta yanapan, chaypas yanapanmi punkiyta pisiyachinanpaq. Ichaqa yuyariy, ama sayk’unaykikama ejerciciota ruwaychu.

• Ruphay, chiri pachakunapiqa cuerpoykita q’uñichiy:

Chaymantapas reparawaqmi ruphay p’unchaykunapi punkiyqa yapakusqanmanta. Chaymi kallpachakuy cuerpoykita atisqaykiman hina q’oñichinaykipaq. Llampu, suchuy p’achawan churakuy. P’unchaypi lloqsispaqa ama nishutachu intipi qhepakuy.

Chaniyuq:Tukuy kay patamanta kaqkunaqa general punkiy allinyaypaqmi. Sichus mana ima allinyachiytapas tarinkichu punkiymanta, otaq punkiyqa p’unchaymanta p’unchay aswan mana allinman tukushanman hina chayqa, doctorman riypuni.

Chakikuna punkisqa normalña kanman chaypas, ¿kanmanchu hayk’aqllapas doctorman rikunanchis?

Arí, chiqapmi. Mana tukuy punkiyqa normalchu. Wakin kutiqa aswan sinchi unquypa señalninmi kanman . Chayrayku, sichus mayqinpas kay sintomakunayuq kanki chayqa, ancha allinmi chaylla hampikuqman riy .

• Sichus uyayki qunqayllamanta punkikun, utaq sichus ñawiyki muyuriqpi punkiyniyuq kanki: Kayqa huk señal kanman huk peligroso unquymanta mayqinchus rikhurinman wiksayuq kachkaspa sutichasqa ``Preeclampsia.`` Preeclampsia nisqaqa huk unquymi kan, presión arterial nisqawan, proteína nisqawan ima, urina nisqapi. Chayqa mamatapas wawatapas afectanmanmi.
• Sichus makikunapi aswan punkiy kanman normalmanta.
• Kurkupi maypipas qunqayllamanta punkiy kaptinqa.
• Sichus huk chaki hukninmanta aswanta punkisqa, ichapas chay chakipi pukayaywan nanaywan ima: Kayqa chakipi huk venapi yawar ch’unchulpa señalnin kanman (Trombosis Venas Profundas utaq TVT). Kay unquypas chaylla hampina.

Sichus kay sintomakunayuq kanki chayqa, ama “Ay, kayqa normal punkiylla” nispalla yuyaykuychu. Chaylla obstetra-ginecólogo (OG) nisqaman riy, utaq hospitalman riy. Paykunan qhawarisunkiku, hinaspan necesario consejokunata qosunkiku.

Chaymi, kaypi wakin imakuna yuyarinapaq rimasqanchikmanta!

Allinmi, kunanqa achkatam rimarqanchik, ¿aw? Chaymi, tukuy kaykunamanta, aswan importante kaqkuna yuyaypi hap’inapaq kaykunata:

1. Wiksayuq kachkaspa chakiykipas, tobilloykipas punkiyqa sapa kutim. Kayqa wiñaq uteromanta aswan yaku hap’isqanrayku, ñit’isqanrayku ima.

2. Achka sasan ruwaykunam kan kay común punkiyta allinyachinapaq . Chakinchikta hoqariy, yakuta upyay, lluqi lawninchikpi puñuy hina kaqkuna.

3. Ichaqa anchatan cuidakunanchis wakin punkiymanta . Aswanta sichus qunqayllamanta punkiy kan uyapi, makipi, utaq sichus kan sintomakuna kayhina sinchi punkiy huk chakillapi, chayqa kanman huk señal huk sinchi unquymanta kayhina `(Preeclampsia)` utaq `(TVT)`.

4. Sichus mayqenpas kay señalkuna kan chayqa , usqhaylla doctorman riy .

5. Tukuy wiksayuq kachkaspa hampiqwan rimanakuy . Ima tapukuyniykitapas tapuy.

Kay sumaq mama kay puriypiqa, ancha allinmi qampaq, wawaykipaqpas, kay huch’uy t’ikraykunata cuerpoykipi reparanaykichispaq. Chaymi, suyachkani kay chiqapkuna allinnikipaq kananpaq. ¡Huk qhali, kusisqa wiksayakuy!

`Wiksayuq kay, chaki punkiy, tobillo punkiy, Edema, Preeclampsia, wiksayuq kay, wiksayuq kay, TVT, VOG, edema