Normalmi mama kayta suyaspa hukmanta otaq hukmanta yuyayniykipi huk chhikanta manchakuyniyki . ‘¿Allinchu chay mikhunata mikhuy?’, ‘¿Kay hampita ukyayqa wawatachu afectanqa?’, ‘¿Cuidakunaychu wasiyman insecticidata ch’aqchuqtiy?’, nispa. Yaqapaschá yuyayniykipi kay hina tapukuykuna kashan. Maymantapas willakuykunata uyarispaqa sasam yachay ima chiqap kasqanmanta, ima llulla kasqanmantapas. Chaymi kunan p’unchay kaymanta sut’ita rimasun, manchakuyniykikunata, iskayrayayniykikunatapas chinkachinapaq.
Yaqa llapanpim uyarisqanchikmantaqa mana imapas manchakunanchikchu. Ichaqa kanmi wakin imakuna cheqaqtapuni cuidakunanchis wiksayoq kashaspa. Qhawarisunchis imachus chaykuna kasqanta, imaynatas hark’akusunman chayta.
¿Imakunataq wawata mana allinta ruwanman (Teratógenos)?
Pisi rimayllapi, hampipiqa, sustanciakunata utaq infecciones nisqakunatam sutichanchik, chaykunam wiksa ukupi wawapi defecto nacemientopi rikurichinman ‘teratógenos’ nispa. Ichaqa kay hina kaqwan tupayqa manam wawa dañasqa kanantachu nichwan. Chaytaqa askha ruwaykunan afectan. Ejemplopaq, hayk’a tiempo, hayk’a exposición karqan, ima etapapichus wiksayoq kasharqan chaypas ancha allinmi.
Uraypi iskay tablakunapi, qhawarisunchis mayqen hampikuna, químicos , infecciones nisqakunan cientificokunapi pruebasqa kashan wawapi defecto nacesqanpi.
| Wiksayuq kachkaspa peligroyuq hampikuna, químicos nisqakuna ima | |
|---|---|
| Material | Importante puntokuna |
| Alcohol | Wawaq wiñayninta, umachantapas sinchitan dañanman. |
| Wakin yawar ñit’iy hampikuna | Ejemplopaq: inhibidores de la ECA (Enalapril), derivados de Cumarina (Warfarina). |
| Wakin epilepsia hampikuna | Ejemplopaq: Carbamazepina, Ácido valproico, Fenitoína nisqa. |
| Alta dosis vitamina A nisqamanta, chaymanta compuestos nisqamanta ima | Isotretinoína (Accutane) hina hampikuna acné kaqpaq ancha peligroso kanku . |
| Wakin antibióticos nisqakuna | Ex: Tetraciclina, Estreptomicina nisqa. |
| Drogakuna | Cocaina hina drogakuna. |
| Plomo, Mercurio | Pachamamamanta ch'unqanapaq llasa q'illaykuna. |
| Infecciones kaqkuna kay riesgoyuq kankuman wiksayuq kachkaspa | |
|---|---|
| Citomegalovirus nisqa unquy | Huk común virus sapa kuti mana sintomakunata rikuchinchu. |
| Rubella | Sarampión alemán kaqwan riqsisqataq, kayta hark’akunman kay MMR vacuna kaqwan. |
| Sífilis unquy | Warmi-qhari puñuymanta unquy. |
| Toxoplasmosis unquy | Mana allin yanusqa aychawan, misikunap hecesninwan ima chimpachikunman. |
| Wallpa unquy (Varicella) . | Kay riesgoqa aswan hatun kan sichus wiksayuq kay qallariypi rikhurimun chayqa. |
Huk especial advertencia huk acné hampimanta
Uyarirqankichá `Talidomida` hampimanta. Chunka watakuna ñawpaqtaraqmi wiksayuq mamakunaman qurqaku, chaymi wawankupi llumpayta defectokunata rikurichirqa. Ichaqa aswan peligroso hinallataq peligroso hampiqa ` Isotretinoína` , huk hampi sinchi acné quístico hampinapaq. Aswan riqsisqam `Accutane` sutiyuq markawan.
Sichus kay hampi wiksayuq kachkaspa upyakun chayqa, ancha hatun riesgo kan 30% - 35% sinchi defectos nacemiento kaqmanta wawapi. Chayqa wawaq hatun órganonkunatan sinchita dañota ruwanman, kawsaynintapas peligropi churanman, ahinataq sonqonta, ninrinta, umachantapas.
Chayrayku, sichus wiksayuq kanki utaq wiksayakuyta yuyachkanki chayqa, ama imaraykupas kay hampita llamk’achiychu. Kay hampita llamk’achkanki chayqa, ama qunqaychu hampiqwan chaymanta rimay.
Dietamanta imakuna qhawarinapaq
Wiksayuq kachkaspa mikhunata pisillata qhawarinanchik tiyan . Astawanqa wakin ruwaykunamanta karunchakuyqa ancha allinmi wawa mana imamanta manchakuspa.
Challwata mikhuspaqa chaykunata yuyaypi hap’iy.
Wakin hatun mama qucha challwakunapiqa achka mercurio nisqa llasa q'illaymi kanman. Chayqa mana allintam wawaq umachanpi wiñananpaq yanapanman. Chaynaqa,
- Mikhunapaq mana allin challwakuna: Ama mikunachu hatun challwakunata, tiburón, espada challwa, caballa rey nisqakunatapas.
- Yaqa iskay kutita semanapi mikhuyta atinki: Allinmi huch’uy challwakunata mikhuy, ahinataq camarón, salmón, caballa, arenque, sprat ima. Chaykunapiqa kanmi ` omega -3 ` nisqa mikhuykuna, chaykunatan wawa necesitan.
- Lata challwa: Llampu tunuqa allinmi.
Mikhuy mana imamanta manchachikuymanta aswan chiqapkuna
Hinaspapas kay urapi tablapi ima puntokunatapas qhawariy. Chaykunan yanapasunki wawaykitapas bacteriakunaq onqoyninmanta hark’anaykipaq.
| Willay | Imata rurana |
|---|---|
| Imakunatapas q’uñi mikhunata | Ama q’uñi t’ikakunata, mana pasteurizada lecheta, quesota, fruta jugokunata ima mikhuychu. |
| Aycha, challwa, uhu | Ama imatapas pisi yanusqatapas, q’uñitapas mikhuychu. Allin timpusqa utaq yanusqa uhukunata mikhuy. |
| Wakichisqa aycha | Ama mikhuychu deli aychakunata salchicha, albóndiga, jamón nisqakunata, mana allinta ruphaykachispaqa. |
| Limpio kay | Mikhunata wakichichkaspa, manaraq wakichichkaspa, makinchikta allinta mayllakuna. Verdurakunata, frutakunatapas allinta mayllana. Q’uñi aychata, wayk’usqa mikhunata ima, ama kuska waqaychaychu. |
Chay ‘Área Gris’ maypichus riesgo mana sut’ichu
Kanmi wakin imakuna mana seguro nisunmanchu wiksayoq mamata otaq wawanta dañota ruwananta. Kaypa razonninqa, mana ética nisqa kasqanraykum, wiksayuq warmikunamanta investigacion ruwayqa. Chayraykum chaykunamanta willakuykunaqa pisilla.
Aspirina y nanay hampikuna
Kay nanay hampikuna kay aspirina hina chanta kay AINEs (e.g. ibuprofeno) mana allinchu kanku wiksayuq kachkaspa. Chaykunaqa yawar lluqsiyta yapankuman. Sichus fiebrepaq utaq uma nanaypaq hampikunata upyanayki kanqa chayqa, doctorta tapuspa paracetamol hampita upyana.
Cafeína nisqa
Askha runakunan llakikunku té nisqapi café nisqapi cafeína nisqamanta, ichaqa estudiokunan rikuchin huk otaq iskay taza sapa p’unchay hina huk otaq iskay tazata ukyayqa mana hatun peligrotachu.
Wasipi qumikukuna
Sapa kuti esmalte de uñas, yuraqyachiq, wiñaypaq marcadores nisqa imakunatapas llamk’ayqa mana ima dañotapas ruwanmanchu. Hinallataq, wasiykipi plaguicidakunata ch’aqchuspaqa, chay cheqasmanta karunchakunaykipaq, allin wayra kananpaqpas allinmi. Ichaqa sichus chakra llank’aypi otaq fabricapi llank’anki hinaspataq químico nisqawan tupanki chayqa, allinmi kanman doctorniykiman chaymanta willay.
Aswan importanteqa, sichus imamantapas iskayrayanki otaq manchakunki chayqa, ama hayk’aqpas manchakuychu chaymanta doctorniykita tapuyta. Chayqa aswan valorniyoqmi runakunapa nisqankuta creenamantaqa.
Gripe Vacuna nisqawan hampichikuy
Wiksayuq warmikunaqa aswan riesgoyuq kanku kay gripe kaqmanta complicaciones kaqwan. Chayrayku, ancha mana imamanta manchachikuq chanta yuyaychakun kay gripe vacunata mayk’aqllapas wiksayuq kachkaspa hap’inapaq. Chaynapim qantapas wiksaykipi kaq wawaykitapas waqaychanki. Hinallataq, ancha allinmi huk vacunacionkunaykiwan (e.g. MMR Rubella kaqpaq) kunan pacha kasqaykita qhaway manaraq wiksayakuchkaspa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wiksayuq kachkaspa ima hampikunawanpas utaq químicos nisqawanpas astawan cuidakuy, astawanraqmi punta kaq trimestrepi .
- Doctorniykiman willay llapa hampikuna hap’isqaykimanta (recetasqa, mana recetayuq, vitaminakuna, ayurvédica utaq llaqtapi hampikuna).
- Sichus wiksayakuyta yuyaykushanki chayqa, aswan allinmi kanman manaraq doctorman rispa hampichikusqaykimanta, imayna kawsasqaykimantawan rimay.
- Ama hayk’aqpas saqeychu doctorpa kamachisqan hampitapas mana tapuspaqa. Astawanraqmi hampikuna diabetes, presión alta, uma unquy ima unquykunapaq.
- Sichus iskayashanki ima sustanciamanta otaq mikhuymanta chayqa, usqhaylla doctorpa consejonta maskhay. Necesario kaqtinqa, Colombo Nacional Hospitalpi Centro Nacional de Información de Venenos nisqamanpas rimawaqmi yuyaychakunaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay