¿Sapa kutichu estornudo kanki? ¿Kanchu sintomakuna kayhinata: simiyki wichqasqa, ñawikuna yaku lluqsiy, siminmanta lluqsiy utaq siminmanta lluqsiy? ¿Qanpa yuyayniykipiqa, watapi wakin tiempokunapichu aswanta kayqa rikukun? Chaymantaqa alergiayuq kankiman polenman, riqsisqataq ‘Fiebre de heno’ nispa. Kayta hampikuypiqa rinitis alérgica estacional nispa sutichanchik. Kayqa chiqamanta juk ancha común unquy. Chhaynaqa kunan p’unchay rimarisunchis, wakin tapukuyniykikunaman kutichiyta maskhasunchis.
¿Imayna polentaq aswan alergiakunata apamun?
Chiqamanta, mana kanchu específico tipo de polen, chaytaq alergia kaqta rikhurichinman. Sachakunamanta, qurakunamanta, qurakunamanta, imamantapas polen nisqamanmi alergiayuq kanki. Kayqa sapa runamanta hukniraymi . Chaymantapas maypi tiyasqaykimantam, chay lawpi hayka tiempo wiñay tiempo kasqanmantam kanqa.
Piensariy, huk lawpi sachakuna unay tiempo waytaptinqa, chay tiempo tukuyninpi wayrapi polen kasqanmanta. Chaymantataq, chay cheqaspi alergia onqoyniyoq runa sintomakunata rikusqan tiempo mast’arikun. Sri Lanka hina suyupa pachanwan, wakin yurakuna watantin t’ikasqanrayku, wakin runakunaqa kay alergia polenmanta aswan pisita watantinpi hap’inkuman.
Yaqa llapan pachakunapim sachakunaqa primavera killapi polenta ruruchinku, urquy killapiñataqmi qurakunatapas . Ichaqa chay ruwaykunaqa hukniraymi kanman llaqtaykipi pachaman hina. Chaymi aswan importanteqa entiendenayki ima clase polenman alergiayoq kasqaykita. Ichapas qurakunallamanta alergiayuq kanki, utaq wakin rikchaq waytakunaman alergiayuq kanki.
Aswan allinqa seguro yachanaykipaqqa doctorman riymi, necesario kaqtintaq alergiamanta pruebakunata ruwanayki.
¿Imatan ruwawaq kay polenmanta hark’akunaykipaq?
Kaymi aswan importanteqa. Kay alergia controlanaykipaqqa achka sasan ruwaykunam kan. Chaykunata costumbreman tukuruspaykiqa anchatam hawka tarikunki.
Wakin allin consejokuna
- Mascarata churakuy: Quramanta alergiayuq kanki chayqa, allinmi kanman pasto rutuspa, huertapi llamkaspa, polvoyuq sitiokunaman rispapas mascarata churakuy. Chayqa yanapanqam polen mana yaykumunanpaq sistema respiratorioykiman.
- Ventanakunata wisq’asqata waqaychay: Polen nisqa askha tiempopi, astawanqa wayra p’unchaykunapi, allinmi kanman wasiykipi, carroykipipas ventanakunata wisq’asqata waqaychay. Sichus AC kaqwan kanki, chayta llamk’ayqa yanapasunkiman hawa wayra mana yaykumuqta.
- Lloqsimuspa pichay:Hawa p’unchayta pasaspa askha polenwan tupaspaykiqa p’achaykita cambiaspa wasiykiman chayaspa allinta duchakuy. Chayqa kanman p’achaykipi, chukchaykipi, qaraykipi polen kasqanrayku. Kay ruwayqa yanapanmanmi tuta puñuqtiyki almohadaykipi, puñunaykipipas polen mana huñukunanpaq.
- P’unchaypi ima horapi yuyaykuy: Wakin estudiokunapin yachakun pastoq polen nisqa aswan askhata wayrapi tarde tardeta, ch’isiyaqtapas. Chaymi sichus hawapi ruwaykunata mana ruwayta atiwaqchu, imaynan ejercicio ruwayta, pukllaytapas kay pachakunapi chayqa, hatun allinyachiymi kanman. Paqarinkunaqa aswan allinmi kanman chaykunata ruwanapaq.
Kay hina tablapi kay puntokunata qhawarisun mana sasa entiendenapaq.
| Seguridad nisqamanta ruwaykuna | Chaypa allinninpaq |
|---|---|
| Mascarawan churakuspa | Huertapi utaq ñut’u allpakunapi llamk’achkaspa polen samayta hark’an. |
| Wasipi, carropipas ventanakunata wichqasqata waqaychay | Wasiman, antawaman hawa wayrapi polen nisqa yaykumuqta pisiyachin. |
| Lloqsimuspa duchakuspa | Kurkumanta, chukchamanta polenta hurqun, mana tukuy wasiman mast’arikunanpaq. |
| Alta polen pachakunata karunchaspa | Polen nisqawan pisilla kaynintam pisiyachin, alergia nisqapa sintomakuna rikurimuynintapas pisiyachinmi. |
¿Allinchu huk regionman astakuy mana polen kananpaq?
Kay tapukuypas achka runakunam tapukun. Wakin runakunaqa yuyaykunku: "Kay suyupi tiyaspallaymi kay sasachakuyqa kan, huk suyuman astakuqtiyqa allinmi kanqa". Ichaqa cheqaqpiqa chayqa hatun cuentollan .
Piensariy, llaqtaykipi haya sachakunapa polenninmanta alergiayuq kasqaykipi. Chaymanta ayqinaykipaqqa urqu pampamanmi astakunki, chaypiqa manam kanchu haya sachakunapas, huk rikchaq yurakunapas. Qallariypiqa allinchá sientekunki. Ichaqa huk tiempo qhepamanmi, yaqapaschá pisi killakuna otaq pisi watakuna qhepaman, cuerpoykiqa mosoq cheqaspi pino sach’akuna hina plantakunaq polenninta reparayta qallarin. Chaymanta, musuq alergiayuq kanki.
Chayrayku, doctor hina, mana hayk’aqpas yuyaychaykimanchu alergiaykirayku huk llaqtaman astakunaykipaq, imaraykuchus sasa decidiymi, chaymi kawsayniykipi hatun t’ikrayta ruwanqa.
Importante kaqmi kunanqa kanmi ancha allin hinaspa mana imamanta manchakuspa hampikuna kay unquypaq. Kay sintomakunataqa ancha allinta controlakunman kay antihistamínicos kaqwan, kay spray nasal kaqwan chanta wak hampikunawan ima. Chaymi manaña yuyaykunapaschu chhayna hatun, kawsayta cambiaq llank’ayta ruwanaykipaq. Lliw ruwanaykiqa doctorwan rimanaykin , decidinayki ima tratamientochus aswan allin kanman onqoyniykipaq, hinaspa qallarinayki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alergia de polen nisqaqa huk común unquymi, chaymi sintomakunata apamun, ahinataq estornudo, siminmanta lluqsiy , ñawikuna picazón ima.
- Chayqa kanman ima sachamanta, quramanta, quramanta polenmanta. Maypi tiyasqaykiman hinam hukniray kanman.
- Sasa ruwaykuna kayhina huk mascara churakuy, ventanas wichqasqa kay, hawaman lluqsispa ducha ruway ima yanapanman controlar síntomas.
- Huk lawman astakuyqa alergiakunamanta ayqinapaqqa manam allinchu. Tiempowanqa mosoq clase polenmanmi alergiayoq kanki.
- Chaypaqqa kanmi ancha allin, mana imamanta manchakuspa hampikuna. Chayrayku, doctorwan rimanakuy hinaspa rimariy aswan allin hampichikuymanta hinaspa huk decidiy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay