Llapanchismi huk kutillatapas kawsayninchispi urmanchis, ¿riki? Wakin kutiqa mana hatun ruwaychu, aswanpas pisi asikuylla, qonqorinchismanta polvota horqoy, hatariy ima. Ichaqa wakin urmayqa kawsaytan peligropi churanman, yuyaykusqaykimantapas aswan sinchi k’irikunatan apamunman. Chaymi kunan punchaw rimarisunchik kay urmay peligrokunamanta hinaspa imaynatam chaykunamanta harkakuwaq. Chayqa aswan allinmi kanqa huch’uy wawayoq wasikunapaq, yuyaq tayta-mamakunapaqpas.
¿Ima laya k’irikunataq urmaymanta kanman?
Urmaspaqa imaymana k’irikunan kan. Wakintaqa wasipi hampichikunmanmi, wakinñataqmi chaylla hampichikuna. Qhawarisunchis imaynatachus kay k’irisqakuna categorizasqa kanku sinchi kayninman hina.
| Nivel de k’irisqa | Descripción y ima ruwana |
|---|---|
| Mana ima daño ruwasqa situacionkuna | Kayqa niyta munan, urmaspaqa mana k’irisqachu kanki. Aslla p’enqasqaña sientekunki chaypas, manan huk tratamientota necesitakunchu. |
| Huch’uy k’irisqakuna | Chayqa kanmanmi pisi k’irikuna, llik’isqakuna, pisi esguince nisqakuna ima. Chaykunataqa wasipi hampichikunmanmi. |
| Chawpi k’irisqakuna | Chaykunaqa manan emergenciakunachu, ichaqa doctormanmi rinanku. Ejemplopaq, muñecakuna otaq tobillokuna esguince nisqakuna, chaykunan manaña allintachu llank’anman, hatun laceración nisqakuna, costillas otaq columna vertebral nisqakunaq pisi p’akikuynin, huch’uy concusiones nisqakuna ima, chaykunan kay categoría nisqaman haykunku. |
| Sinchi k’irisqakuna | Chaykunaqa hampichikuypi sasachakuykunam, chaymi chaylla hampichikuna. Chaykunan kanman cadera, maki otaq chaki p’akikuy, umapi sinchi k’irikuna, umapi yawar lloqsiy ima. Chayna kaptinqa chaylla hospitalman rinayki. |
Chhaynaqa, ¿imaraykutaq kay hinata urmanchis?
Urmanapaqqa achka razonkunam kanman. Wakin común razonkuna kanku:
- Pukllaypi utaq kusirikuypi imapas pasasqan accidentekuna.
- Llamkaypi accidentekuna.
- Mana yuyaypi llimp’i llimp’i pampapi, ahinataq chhullunka pampapi llimp’iy.
- Ñanpi pakisqa, mana kaqlla pampapi urmaykuspa.
- Mana rikusqanchikta kikinchikpa mana allin qawasqanchikwan takay.
Ichaqa wakin edadniyoq runakunaqa aswantan urmapunku.
Huch’uy wawakuna urmasqankumanta razonkuna
Chayraq puriyta qallariq wawakunaqa sapa kutim urmaykunku. Chayqa normalmi. Hinaspapas, accidentekunaqa kanmanmi huch’uy wawakuna mana allintachu entiendesqankurayku peligroso cheqaskunamanta.
- Escaleramanta
- Kichasqa ventanasmanta
- Sillakuna, mesakuna hina mueblekunaman wicharin
- Puñunakunamanta (aswantaqa huch'uy wawapaq, literakunamantapas) .
- Pukllana pampakunapi pukllachkaspa
Machu runakunapi urmaypak causas específicas
Yuyaq mamanchis, taytanchis, abuelonchiskuna urmanankupaqqa askha ruwaykunan kan. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
1. Qhali kaypa kayninkuna
Wakin onqoykunaqa cuerponchismi manaña allintachu equilibranman, urmachinmanpas.
- Siqi
- Parkinson unquy hina kuyuymanta sasachakuykuna
- Yuyariy chinkachiy unquykuna, imaynan demencia
- Pisi kallpayuq ñawiyuq
- Machuyaywan aycha pisiyaynin (sarcopenia) .
2. Hampikuna (hampikuna) upyasqa
Wakin hampikuna askha runakunaq utilizasqankuqa efectos secundarios nisqayoqmi, chaykunan kanman uma muyuy, puñuypas, chaykunan yapakun urmay.
- Yawarpa tanqaynin hampikuna
- Wakin hampikuna yuyayta thasnuchinapaq
- Wakin sinchi nanay hampikuna (Opioides) .
Aswan importanteqa, sapa p’unchay phisqa hampikunamanta aswanta tomaspaykiqa aswan hatunmi urmanaykipaq. Chayqa kanman huk hampipa efectonkuna huk hampiwan astawan yapakusqanraykum. Chayrayku, sapa hampi tomasqaykimanta doctorwan rimay.
3. Sensorial y equilibrio nisqa sasachakuykuna
Purispaqa ancha allinmi ñawinchikpa qawaynin, llachpaynin hinaspa cuerponchikpa equilibrion. Chaykunamanta mayqenpas pisi kallpa kaqtinqa facil-llatan urmay.
- Mana allin ñawi: Urmawaqmi ñanpi harkakuykunata mana allinta qawaspaykiqa.
- Neuropatía Diabética: Tiempowanqa diabetes onqoyniyoq runakunaqa chakinkupi nerviokunatan dañankuman. Chayqa chakinkupi manaña sientekunankupaqmi apakunman. Mana musyakuspalla mana kaqlla pampapi purispa urmaykunkuman.
4. Pachamamapa influencian
Kayqa imaynatas urmasunman cuerponchis hawapi, wasinchispi otaq muyuriqninchispi kaqkunarayku.
- Wasipi imakuna: Pampapi alfombrakunapi, alfombrakunapipas ch’aqwakuspa urmaykunkuman.
- Lliwsapa sitiokuna:Bañopi, cocinapipas yaku huntasqa sitiokunaqa ancha peligrosom.
- Mana barandillakuna: Escalerakunapi otaq bañopipas mana hap’ina barras/barandillakuna kaptinqa, manañam equilibrioykita chinkachinkichu hinaspa urmaykuwaq.
- Zapatos/Zapatillas: Mana allintachu churakuq ususqa sandalias churakuypas urmachinapaqmi.
5. Razones psicológicas y sociales nisqakuna
- Ñawpaqta urmasqa: Huk kuti urmasqa runaqa wakmanta urmay manchakuyta wiñachin. Kay manchakuyqa mayninpiqa sapa kuti urmayman apawanchik.
- Edad: 65 watayuqmanta aswan 4 runakunamanta 1 watapi huk kutillatapas urmaykun.
- Sapalla kawsakuy: Sapallayki imatapas ruwayta munaspaqa aswan achkam urmay kanki mana pipas yanapasunaykipaq.
- Urmayta manchakuy: Urmayta manchakuq runakunaqa aswanmi chiqaptapuni urmaykunku.
¿Ima hatun consecuenciakunan kanman urmaykuspa?
Urmayqa manam k’irisqallachu. Astawanraqmi yuyaq runapaqqa sinchi sasachakuykunata apamunman, kawsaynintataqmi peligropi churanman.
- Unay tiempo hospitalpi qhepakuy: Sinchi k’irisqa kaqtinqa hospitalpi qhepakunan kanman allinyananpaq.
- Wiñaypaq discapacitado: Ichapas wiñaypaq discapacitado kanki, otaq caña, puriq , otaq silla de ruedas hina imatapas utilizanayki kanqa.
- Independencia chinkachiy: Mana sapallaykimanta llamk’ayta atispa, aylluykiwan tiyanayki kanqa, ahinataq yuyaqkunap wasinpi.
- Wañuy: Chiqamanta, 85% urmaymanta wañuykunaqa kanku 65 watayuqmanta aswan runakunapi, chayraykutaq urmay hark’ayqa ancha allin.
¿Imaynatataq doctor huk heridata riqsin?
Sichus urmasqayki qhepaman doctorman rinki chayqa, askha ruwaykunawanmi k’irisqa kasqaykita yachanqa.
- Aychata qhaway.
- Sistema nervioso nisqawan tupaq pruebakuna.
- Escaneokuna kayhina `Radio X`, `CT scan`, `MRI` tullukuna p'akisqa utaq ukhu k'irisqakuna qhawanapaq.
- Yawarmanta, urinamantawan pruebakuna, huk hampikuna kasqanmanta yachanankupaq, chaykunam urmachirqa kanman.
¿Atikunmanchu urmaykunata hark’ayta?
Arí, atiwaqmi! Urmaykunaqa qonqayllamantaña kanman chaypas, askhatan hark’asunman. Yaqa llapan urmaykuna wasipi kasqanraykum, aswan allinqa wasiykipi pachamama allin kananpaq ruway.
Yuyaq runakunapaq urmay hark’ay
- Aycha kallpawan kay: Ejercicio ruwayqa cuerpoykiq kallpanta allinchanman, allintataqmi allinta qhawarichisunkimanpas.
- Sapa kuti doctorman riy: Chhaynapin reparawaq onqoykunamanta, hampikunamantapas, chaykunan urmachisunkiman.
- Chakiykitapas zapatoykitapas cuidakuy: Allin tupaq, mana churasqa zapatokunata/sandaliakunata churakuy.
- Ñawiykita qhaway: Sapa kuti ñawiykita qhawachikuy, lentesniyki allin recetayuq kasqanmantataq qhaway.
- Wasiykita allinta ruway: alfombrakunata hurquy, bañoman hapina barras nisqakunata churay, amataq pampapi mana necesario kaqkunata saqiychu.
- Tutakunapi huk huch’uy k’anchayta saqey: Chayqa yanapasunkimanmi tuta rikch’arispayki mana urmanaykipaq, tutayaqpi mana urmanaykipaqpas.
Wawakunapaq urmay hark’akuy
- Peligroso sitiokunata ama yaykuna: Escalerakunapi punkukunata churay.
- Ventanakunamanta seqanapaq kaqkunata hurquy: Ama sillakuna, mesakuna hina imakunatapas ventanakunapa hichpanpi churaychu.
- Wawakunataqa qawapayaypuni: Pukllachkaptinkuqa qawapayay, astawanraqmi alto sitiokunapi.
- Peligroso sitiokunaman ama rinankupaq yachachiy.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
¿Urmaykuspa doctorman rinaykipunichu? Wakin kutipiqa, chiqamanta rinayki tiyan. Qawasun imakunam chaykuna kasqanmanta.
| Hayk’aq doctorman rinapaq |
|---|
| Sichus sapa kuti yaqa faltasqa kanki chayqa, hamuq tiempopi aswan hatun urmaypa señalninmi kanman. Chaymi doctorwan rimay. |
| Sichus hampikuna hap’isqaykirayku efectos secundarios nisqakunata tarinki, uma muyuy utaq puñuy atiy, chaymanta doctorman willay. |
| Haykapi hampina wasiman utaq ETU (Unidad de Tratamiento de Emergencia) nisqaman chaylla rina |
| Sichus anticoagulantes hampikunata hap’inki chayqa, urmasqayki qhepallamanmi hospitalman riy. Hawamanta mana rikukuq k’iri kaptinpas, ukhumanta yawar lluqsinman, astawanraq umaykiman, sinqaykiman, wiksaykiman ima tupaspaykiqa. |
| Sichus huk tullu p’akisqa kasqanmanta sospecha kanman. Sichus mana normalta huk makitapas chakitapas llamk’achiyta atiwaqchu chayqa. |
| Sichus umaykita takakunki, manaña yuyayniyoqchu kanki, azul ñawiyoq kanki otaq urmasqayki qhepaman vomitakunki, llumpay puñuyniyki otaq comportamientoyki cambian chayqa. |
| Sichus yuyanki urmasqaykita huk ataque cerebral utaq infarto sintomakunarayku. |
Urmayqa ima pachapas kawsayninchikpim kanman. Ichaqa machuyasqanchisman hina urmayqa hukniraymi, sinchi hatuntaqmi kanman, wayna kashaspa urmasqanchismantaqa. Chayraykum ancha allin mana urmaykunapaq. Kaymanta ima tapukuyniykipas kaptinqa aylluykipa hampiqninwan rimay. Paymi yanapasunkiman necesitasqaykiman hina.
Wasiman apakuy Willakuy
- Urmayqa manam pisipaqchu. Chayqa sinchi hatunmi kanman, astawanraqmi huch’uy wawakunapaq, yuyaqkunapaqpas.
- Wasipi achka urmaykunam rikurin, chaymi wasipi pachamama allin kananpaq (alfombrakunata hurquy, bañoman barandillakunata churay) yanapanmanmi mana accidentekuna kananpaq.
- Wakin hampikuna tomasqaykipas yapanmanmi urmanaykipaq. Kaymanta doctorwan rimay.
- Urmasqayki qhepaman, astawanqa yawar ch’akichiq hampikunata hap’ispa, umaykiman tupaspa otaq tullu p’akisqa kasqanmanta sospechaspaykiqa, usqhaylla hampiqman maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay