Yachanchikmi ñuñumanta cáncer unquywan maqanakuyqa mana facilchu kasqanmanta. Operacionta, quimioterapia otaq radiación nisqawan hampichikuspaqa normalmi ancha sayk’usqa sientekuyqa, cuerponchispipas yuyaypipas. Hampikuy tukukusqan qhepamanmi tapukunki: “¿Hayk’aqllapas ñawpaq kawsayniyman kutiymanchu?”, nispa. Arí, ¡mana iskayrayaspam atiwaq! Rehabilitación nisqa chaypi yanapasunaykipaqmi kachkan. Kunan punchaw chaymanta rimasunchik.
¿Imanasqataq necesitanchik rehabilitación nisqanchikta?
Pisi rimayllapi, rehabilitación nisqaqa mamap cáncer unquywan hampichikuspa cuerpoyki allinyananpaq yanapaymi. Kay hampiyqa imaymana mana allinkunata tarichisunkiman.
- Nanaq, k’ullu kay: Operasqanku cheqaskunapin nanayta otaq k’ullu kayta sientewaq, imaynan hombro, axilas otaq ingle nisqakunapi.
- Pisi kallpa kaypas sayk’usqa kaypas: Hampichikuspa sayk’usqa kaspaqa pisi kallpayoqmi sientekuwaq, chaymi mana huch’uy ruwaykunatapas ruwayta atiwaqchu.
- Sasa kuyuy: Sasachá kanman makiykita hoqariy otaq qhepaykiman churay.
- Linfedema: Qampas chayta rikurqanki. Linfedema nisqaqa huk unquymi, maypichus makipi linfático yaku mana allintachu lluqsimun, chaymi makipi punkiyta ruwan, hampiypa huk secundaria hina, aswanta axilaspi ganglios linfáticos nisqakunata hurquspa.
Chaykunamanta mayqentapas pasashanki chayqa, ama p’enqakuychu nitaq sapallaykipas ñak’ariychu. Chaykunaqa askha runakunaq pasasqanmi. Kanmi terapeuta especialistakuna kaypi yanapakuq. Kaykunaqa kanku Terapeutas Fsicos y Terapeutas Ocupacionales nisqakuna.
¿Imataq Terapia Física nisqa?
Terapia física nisqaqa cuerpoykiq kuyuyninpi, nanayninpi, kallpanpi ima sasachakuykunapi yanapaymi. Piensariy operachikuspayki makiykita hoqarinaykipaq sasachakusqaykipi, hombroyki nanasqaykipi otaq loco hina tarikusqaykipi. Kaypiqa doctorniykiqa terapeuta físico nisqamanmi apachisunkiman.
Ñawpaq kutipi terapeuta físico nisqaman rispaykiqa rimapayasunkiku, hinaspa tapusunkiku nanasqaykimanta, punkisqaykimanta hinaspa huk mana allin kasqaykimantapas. Chaymantataq qhawarinqaku maykamachus hawa cuerpoykita, hombroykikunata, makiykikunatapas kuyuchiyta atisqaykita, imayna sayayniykitapas. Chaymanta , qamwan terapeutawan kuska llamkankichik ima metakuna aypayta munasqaykita hinaspa chayman chayanaykipaq huk planta ruwankichik.
Sesiones de terapia física nisqapiqa kanmanmi:
- Masaje: Tenso aychakunata, articulaciones nisqakunatapas samachiy.
- Estiramiento: Articulacionkunata, aychakunatapas flexibilidadta yapana, terapeutapa yanapayninwan.
- Kallpata hatarichinapaq ruwaykuna: Wasipi ruway atikuq sasan ejerciciokunata yachachin.
- Linfedema kamachiy: Yachay imaynatas técnicas especiales de masaje nisqawan vendajes de compresión nisqawan ima, maki punkiyta controlanapaq.
Importanteqa manan kay tiempochu cuerpoykita obliganaykipaq ejercicio ruwanaykipaq, aswan sasata ruwanaykipaqpas. Aswan allinqa mana allin sientekusqaykita pisiyachiymi, mana sasachakuspalla kuyuyta, chinkasqa kallpaykitapas kutichipuymi.
Terapia Ocupacional nisqamanta yanapakuy
Terapia ocupacional nisqa hukniraymi. Sapa punchaw ruwasqaykiman kutinaykipaq yanapanaykipaqmi astawanqa riman . Chaypin kashan tutamanta p’achakuymantapacha, cocinapi llank’anakuna ruwaykama, llank’anaman kutipuykama.
Huk terapeuta ocupacional yanapasunki sapa punchaw kawsaynikipi sasachakuykunata allichanaykipaq.
Terapeutaykiqa yanapasunkimanmi kay hina ruwaykunapi:
- Huk ruwaykuna: Sapa p'unchaw ruwaykuna aswan facil ruwanapaq huk ñankunamanta yachachin utaq chaypaq ruwasqa dispositivokuna adaptativo kaqmanta.
- Gestión de Energía: Yanapasunki sapa punchaw ruwanaykikunata puntapi churanaykipaq, chaynapi kallpayki aswan achka kananpaq.
- Kawsay tikray: Wasiykipi utaq kawsayniykipi uchuy tikraykunata ruwanaykipaq qawachisunki, chaynapi imapas mana sasachakuspalla kananpaq.
- Yuyaypi allin kay: Samarinapaq ruwaykunata ruway, chaykunan yanapanman nanayta otaq estrés nisqatapas allinta manejanapaq.
- Yuyaypi sasachakuykuna: Yanapakunmi yuyariypi, yuyaymanaypi sasachakuykunata atipanapaq, ahinataq ‘quimio cerebro’ hampichikusqanrayku.
- Linfedema kamachiy: Ejercicio ruway chaymanta aycha qara qhaway yuyaychaykuna yanapanman makikunapi punkiyta kamachiyta.
Terapia físicawan terapia ocupacionalwan hukniray kaynin simplemente
Kay iskay hampiy ruwaykunata aswan allinta hamut’anaykipaq, kay tablata qhawarisunchis.
| Terapia nisqa | Enfoque principal | Ejemplokuna |
|---|---|---|
| Terapia Física nisqa | Kurku kuyuywan, kallpawan, nanaywan ima sasachakuykuna. (Imaynatataq cuerpoyki kuyukun) . | Hombro nanaypaq ejerciciokuna, puriy sasachakuykunata atipanapaq, linfedema controlanapaq masaje ima. |
| Terapia Ocupacional nisqa | Sapa punchaw kawsay ruwaykunata yapamanta sapallaykimanta ruwayta atispa. (Sapa punchaw kawsaypi imata rurasqayki) | Facil p’achakuy, kallpata pisiyachiy cocinapi llank’anapaq, hinallataq yuyariy sasachakuykunata atipanapaq. |
¡Ama qunqaychu ejercicio ruwaypa atiyninta!
Manaña específicamente terapia física nisqa necesitankichu chaypas, doctorniykiqa nisunkimanmi wakin ejerciciokunata, mana imamanta manchakuspa, chaykunatan wasiykipi ruwawaq. Ichaqa yuyariy, ama ima ejerciciotapas qallariychu doctorniyki otaq terapeuta listoña kasqaykita niwanankama.
Mana ejercicio ruwayllachu yanapasunki normal kawsayniykiman kutipunaykipaq, investigacionkunan rikuchin ejercicio ruwayqa yapanmantaqmi ñuñumanta cáncer onqoymanta qhaliyaq runakunaq kawsayninta.
Ejercicio ruwaypas allinkunatan qon:
- Yanapakunmi allin maki hinaspa hombro kuyuy kananpaq operacionmanta utaq radiación hampiymanta.
- Cáncer unquywan utaq hampiywan sayk’uyta pisiyachin.
- Chayqa pisiyachinmanmi quimioterapia nisqawan nauseas nisqakunata.
- Allin puñunaykipaq yanapasunki.
- Estrés nisqa pisiyachin.
- Hinallataqmi yanapan warmi-qhari puñuy allin kananpaq.
Sichus mana segurochu kanki maymanta qallarinaykipaq chayqa, yuyaykuy huk allin ejercicio ruwaq entrenadorpa yanapayninta maskhayta, payqa experienciayoqmi cáncer onqoymanta qhaliyaq runakunawan llank’aspa. Doctornikiqa chayna runatam yuyaychasunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Rehabilitación nisqaqa ancha allinmi ñuñumanta cáncer hampiymanta allinyaypaq.
- Terapia física nisqa yanapanmanmi imakunatapas, imaynan nanaywan, k’ullu kay, cuerpoykita sasa kuyuchiy, makiykipi punkiy ima (linfedema).
- Terapia ocupacional yanapasunki sapa p’unchaw ruwaykunata ruwanaykipaq mana sasachakuspa hinallataq mana manchakuspa yapamanta.
- Ejercicio ruwayqa ancha allinmi, ichaqa doctorpa aprobacionninta chaskispallam qallariy .
- Doctorniykiwan sut’ita rimay ima mana allinpas cuerpoykipi otaq sonqoykipi tarikusqaykimanta. Ama hayk’aqpas manchakuychu yanapayta mañakuyta. Kay puriypiqa manam sapallaykichu kachkanki.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay