¿Hayk’aqllapas kay hina pasasurqankichu? Sasa p’unchaymanta tuta puñuqtiyki, otaq televisionta qhawanaykipaq otaq librota leenaykipaq tiyaykuptiykiqa, chakiykiq ukhunmantan huk admirakuypaq mana allin kayta sientenki. Chakiyki ukupi imapas kuyuchkanman hinam, qasqun hina, utaq chukchuchkanman hina... Chaymi chakiykikunata kuyuchinayki, hatarispa purinayki kay mana allin kayta chinkachinaykipaq. Askha runakuna piensanku normal kananpaq chaypas, cheqaqpiqa kayqa kanmanmi huk onqoy, chaymi doctorman rinanku. Kunan rimachkanchik Síndrome de Chaki Inquierda (RLS) nisqamanta, utaq Willis-Ekbom unquymanta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imakunan kanku aswan hatun sintomakuna kay RLS kaqmanta?
Grupo Internacional de Estudio de Síndrome de Chaki Inquierda nisqa, kay unquymanta wakin hatun sintomakunata riqsichirqa. Usqhaylla qhawarisunchis imachus kasqankuta. Qaway kaykunamanta huknin utaq achka kasqaykimanta.
| Sintoma nisqa | ¿Imaynataq chayri sientekun? |
|---|---|
| Chakimanta hamuq mana riqsisqa sensación | Chakikuna ukhumanta, astawanqa aychakunamanta, chhuqriy, llañuyay utaq qasquy. Wakin kutiqa kay sensación iskaynin makipipas rikhurinman. Kayqa manam nanaychu, ichaqa ancha mana allin sientekuymi. |
| Chakikunata kuyuchiy munay | Ñawpaqpi rimasqanchis chay mana allin sientekusqanchisraykun sinchita munanchis chakiykikunata kuyuchiyta chayta chinkachinaykipaq. Chakiykita kuyuchispa, hatarispa purispaqa, nanayqa huk chikankama pisiyapun. |
| Mana samayniyuq kay | Kay mana allin kasqankuraykum mana huk sitiollapi qipakuyta atinchikchu. Tutataq puñunapi kuyurispa muyurinku, chakinkuta maqchikunku, utaq puñunamanta hatarispa cuartota muyuriqman kuti-kutirispa purinku. |
¿Hayk’aqmi kay sintomakuna yapakun?
RLS kaqmanta aswan sapaq kaqmi kay sintomakuna qallarinku utaq aswan mana allinman tukunku samaypi kachkaptiyki .
Yuyaykuylla, tuta puñuqtiyki, otaq karu autobuspi otaq carropi viajaqtiyki, otaq cinepi peliculata qhawaq tiyashaqtiyki... Chaypachan sapa kutilla kay chaki nanaykuna rikhurin.
Pisi rimayllapi, cuerpoyki samariyta munaptinqa chakiykikuna kuyuriyta qallarinku.
Ichaqa allin kaqmi, chay sintomakunataqa pisi tiempollapaqmi pisiyachinman purispa, chaki ejerciciokunata ruwaspa otaq chakikunata masajaspa. Ichaqa wakin runakunapaq, sichus kay unquy aswan sinchi etapapi kachkan chayqa, chay sintomakuna mana tukuyninpichu chinkanman chayjina ruwaykunamanta qhipamanpas.
¿Kaymanta aswan huk sintomakuna kanchu?
Arí. RLS nisqaqa manam chakikunallawanchu sasachakuy. Kawsayninchikpipas huk ruwaykunatapas ruwanmanmi.
- Puñuy sasachakuy chaymanta p’unchaw puñuy: Kayqa aswan hatun sasachakuy kay RLS kaqwan. Tutakunapiqa manam allintachu puñuyta atiwaqchu mana samayniyuq chakikuna kasqanrayku. Sapa kutim rikcharinki. Chaymi tutapi mana allinta puñuspaykiqa, paqaristinmi sinchi sayk’usqa, puñuywan aysachikunki. Manan imatapas ruwayta atiwaqchu, manataqmi yuyaykunkichu.
- Mana munaspa chaki kuyuy: Kayqa huk imapas rikukun kay achkha RLS unqusqakunapi. Kaytaqa sutichanchik Trastorno de Movimiento Periódico de Miembros (PLMD) nispa. Kayqa chakikuna (wakin kutitaq makikuna) mana munachkaspa kuyuptinku utaq sapa kuti sapa kutilla takaptinku, mana unqusqa musyakuptin, puñuchkaspa utaq samachkaspa.
Importante kaq, tarikurqa kay chunkamanta isqunkama (90%) runakuna kay RLS kaqwan kaqkunapas kay PLMD kaqwan. Yaqapaschá puñuqmasiyki nisunki tuta puñusqaykipi chakiykikunata kuyuchisqaykita.
¿Kay sintomakuna sapa kutichu kan?
Manan, manan llapa runawanchu pasashan. Wakin runakunapaqqa kay sintomakunaqa mana sapa tutachu hamun. Paykunaqa hamunku, ripunku. Wakin kutipiqa, semanakuna utaq killakuna mana ima sasachakuyniyuq kankuman, chaymanta qunqayllamanta sintomakuna kutimunku. Kay pachata mana sintomayuq pachata sutichanchik ‘remisión’ nispa.
Chayrayku, ama yuyaykuychu kay sintomakunamanta tukuyninpi allinyasqaykita pisi p’unchawkuna chinkasqanraykulla. Ichapas hukmanta rikurimunqaku.
¿Doctormanchu rikunay?
Definitivamente arí.
Sichus kay qelqapi nisqanchismanta mayqen sintomatapas hap’inki, astawanqa puñuyniykita, sapa p’unchay ruwaykunata otaq kawsayniykipi kusikuyta hark’aqtinqa, ama hina kaspa ama qonqaychu. Aylluyki hampiqGP nisqawan huñunakuy hinaspa kaymanta sut’ita rimay.
Imaraykuchus, huk razonkuna kanman kay síntomas kaqpaq. Ejemplopaq, hierro pisiyay, diabetes, riñon onqoypas chay sintomakunatan rikhurichinman. Chayraykun doctorniykiqa necesario pruebakunata ruwanqa, hinaspan allinta yachanqa imachus cheqaq causa kasqanmanta. Kunanqa ancha allin hampikuna kan RLS kaqpaq. Chhaynaqa, manan necesariochu kaywan ñak’ariyqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Síndrome de Chaki Inquietable (RLS) nisqa onqoyqa manan yuyaykusqaykichu, aswanpas cheqaq hampikuymi .
- Aswan sintomaqa chakikunapi mana allin kaymi, astawanqa samachkaspa, chaymanta mana controlakuq chakikunata kuyuchiyta munasqanku.
- Kay sintomasqa tutakunapi, samachkaspa ima aswan mana allinman tukupun, chanta huk ratullapaq pisiyapun kuyuywan.
- RLS nisqa puñuyniykitapas sapa p’unchaw kawsayniykitapas sinchitan afectanman.
- Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, ama hina kaspa doctorman riy hinaspa chaymanta rimay. Allinta diagnosticaspa hampichikuyqa yanapasunkimanmi allinyanaykipaq.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.