¿Mayninpichu tutamanta rikch’arispa huk kutita estornudota hap’inki? ¿Ñawiyki picakuyta qallaykuspachu sapa kuti siminykimanta yaku hina lluqsimun? ¿Aslla sasa samaywan simiyki wichqasqa hinachu sientekunki? Kaykunaqa manam chirillachu. Kaykunaqa kanmanmi " alergias estacionales " nisqakuna, chaykunaqa watapi wakin pachakunallapim rikurinku hinaspam anchata mana allintachu sientechisunki. Askha runakunaña kaywan ñak’arinku chaypas, kayta yachaspaqa anchatan allinyasunman kay phiñachiq onqoymanta.
¿Imanasqataq ñuqallawan kayqa pasachkan? ¿Imakunan kanku (alergénicos) alergias nisqakuna?
Pisi rimayllapi, inmunes sistemanchisqa pantaspa imachus chiqamanta mana ima mana allin kaqta (polen hina) hatun awqawan, chaywantaq maqanakuyta qallarikun. Kay maqanakuyqa estornudo, ñawi picazón, simin wichq’ay ima sintomakunata rikhurichin. Chaykunatan alergia onqoyta apamuq kaqkunata sutichanchis alergénicos nispa .
Sri Lanka suyupiqa iskay hatun clase alergénicos nisqakunan kan, chaykunan afectawanchis.
1. Polen: Kaykunaqa ancha sumaq particulakunam, chaykunatam wayrapi sachakunapas, waytakunapas, qurakunapas apanku . Kay polenqa intiyuq, wayrayuq p’unchawkunapi astawan rikukun. Chayqa aswanraqmi kanman wakin sach’akuna t’ikashaqtin.
2. Moldes: Kaykunaqa aswanta wiñan maykunapichus ancha humedadniyuq kanku. Kay esporas hongos nisqakunaqa aswan achkam kanku huertapi huñusqa raphikuna huñusqa hina sitiokunapi, henopi, chiri pirqakunapipas. Hawapiqa mohokunaqa yapakunmi, astawanraqmi paramuptin.
Yaqa llapanpim paray pacha qipataqa, pachamamapi chiri yapakusqanrayku, polenpas, mohopas yapakunman. Chaymi ama admirakuychu chay tiempokunapi alergia onqoyniyki aswan mana allinman tukuqtinqa.
Wasiykipi imakunatapas ruwawaq alergiakunamanta mana imamanta manchakuspa
Manaraq alergia hampita tomachkaspa , aswan allinqa kay alérgenos kaqwan pisiyachiy atisqaykimanhina. Kay sasan ruwaykunata pruebawaq, hinaspa kikiykipas rikuwaq hukniray kayninta.
| Imata rurana | ¿Imapaqtaq chaywan yanapachikun? |
|---|---|
| Hawapi llamk’aspaqa mascarata churakuy. | Huertata pichaspa raphikunata barrespaqa, pachamamapi polen, hongokuna huñukusqanta pisiyachinki. |
| Wasiykiman kutimuy, cuerpoykita mayllakuy hinaspa pachaykita cambiay. | P’unchayntin hawapi kashaspa wasiykiman kutimuspaqa p’achaykipi, chukchaykipipas polen kanman. Duchakuspa pichakuspaqa harkanki chay polen almohadaykiman hinaspa camaykiman mana yaykunanpaq. |
| Ventanakunata wichqasqata waqaychay. | Ventanakunata wisq’asqata hap’iyqa, astawanqa tutamanta, wayra p’unchaykunapi ima, yanapasunkiman polen mana wasiykiman haykunanpaq. Sichus AC nisqawan llamk’anki chayqa, sapa kuti filtrota pichay. Atikuqtinqa, HEPA (alta eficiencia de aire particulado) nisqawan filtro nisqawan yanapachikuy . Chaykunaqa aswan sumaq polen particulakunatapas filtranku. |
| Lloqsimuspaqa inti lenteswan churakuy. | Chaynapim ñawiykiman chiqap yaykumuq polen nisqa anchata pisiyachinman. Kayqa allin solucionmi sichus ñawiyki picazón kaqtin. |
| Ejercicio ruwanayki tiempota cambiay. | Polen nisqapa concentracionninqa aswan achkam 10 a.m.manta 4 p.m.kama. Chaymi ejerciciota ruwanki chayqa, aswan allinmi kanman tutamanta otaq ch’isiyaq ruway. |
| Uywakunata qhaway. | Allquyki utaq misiyki hawapi pukllasqanmanta wasiman kutimuptinqa, millwankupi polen kanman. Sichus askha polen nisqa p’unchay kanman chayqa, allinmi kanman manaraq wasiman apamushaspa unuwan mayllakuy. |
¿Ima hampikuytaq allin?
Sichus mana wasipi hampikunawan sintomaykikunata controlayta atikunkichu chayqa, chiqamanta doctorman rinayki tiyan. Payqa sintomaykikunata qhawanqa, necesario kaqtintaq alergólogo nisqaman apachisunki. Ama hayk’aqpas mana recetayoq hampikunataqa kikiykiq munasqaykiman hinachu.
Kaypin doctorpa ninman wakin tratamientokuna:
Nasal Sprays nisqa
Sapa kutim chaykunaqa punta kaq hampiy. Chaykunapiqa corticosteroides sutiyuq huk laya hampikunam kachkan . Paykunaqa hamunku marca sutikunawan kayhinata ``Flonasa, Nasonex.`` Kay ch’aqchuykuna llamk’anku pisiyachispa punkiyta chanta inflamación kaqta kay simin ukhupi. Doctorkunaqa sapa p’unchaw chaykunata llamk’achiyta ninku, manaraq alergia pacha qallarichkaptin.
Antihistamínicos Oral nisqa hampikuna
Chay pastillakunaqa histamina sutiyoq químico nisqa ruwakunanpaqmi hark’an, chaymi cuerponchispi alergia nisqa onqoyta rikhurichin. Wakin pastillakuna, Allegra, Claritin hina, mana hampiyuq upyana kanman, wakintaq, Zyrtec, Clarinex hina, huk recetayuqta necesitanku. Ama imatapas llamk’achiychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa. Wakin kutiqa kay pastillakunataqa nasal spray nisqawan kuskam kamachinku.
Ñawi Gota
Sichus ñawiykikuna picazón, puka, yakuyuq ima sintomakunayuq kanki chayqa, doctorniykiqa chaypaq gotas especiales de ojos nisqakunata kamachisunki.
Huk hampikuna
- Singulair: Kay hampiqa asma unquyta hampinapaqmi. Chayqa hark'anmi leucotrienos sutiyuq sustanciakunata , chaykunam alergia nisqa sintomakunata rikurichin .
- Nasal Irrigación: Simin ukhuta salina hina solucionwan mayllakuyqa yanapanmanmi polenta huk q’opakunatapas horqoyta, allinyachiytapas qosunkimanmi. Doctorniykita tapuy imayna allinta chayta ruwanaykipaq.
- Inmunoterapia: "Vecunas de alergia" nisqapas, kayqa huk unay pachapaq solucionmi. Chayqa tiempowanqa cuerpoykimanmi ancha pisilla alergénico nisqa inyectanayki. Tiempowanqa cuerpoykiq cuerpoykiq contranpi kaq onqoykunan chayman yachasqa kashan, manañataqmi imatapas ruwanñachu. Kayqa kimsamanta pichqa watakama hampiymi.
- Terapia Sublingual : Kayqa rikch’akun kay ñawpaqpi rimasqa hampiyman, ichaqa inyección ruwanamantaqa, huk huch’uy tableta alergénico nisqayuqta qallu ukhuman churanku. Kayqa huk método, kunankamapas ruwasqa kachkan.
¿Atinmanchu wakin mikhuykuna alergiakunata yapayta?
Arí, kayqa achka runakunapa mana yachasqanmi. Sichus wakin clase polenman alergiayoq kanki chayqa, chay polenpi kaq proteína nisqayoq huk mikhuykunata mikhuspaqa alergia onqoyniykitan astawan yapanman. Chaytan sutichanku Síndrome de Alergia Oral nispa.
Ejemplopaq, wakin clase polenman alergiayoq runakunaqa, plátano, pepino, sandía, girasol muhu, manzanilla té nisqa imakunatapas mikhuspankuqa, siminku, siminku, qallunkupas picakunmanmi otaq pisillata punkikunman. Sichus reparanki huk mikhunata mikhusqayki qhepaman chhayna pasasusqaykita chayqa, doctorniykimanpas willay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wakin kutipi alergias nisqakunaqa ancha riqsisqa unquymi. Ama paykunataqa manchakuychu.
- Kallpanchakuy alergiayki polen, polvo otaq moho nisqawan kasqanmanta yachanaykipaq.
- Cuerpota mayllakuy, p’achata cambiay, hawamanta kutimuspa ventanakunata wisq’ay ima, facil ruwaykunan anchata yanapasunkiman.
- Ama ima alergia hampitapas hampiqpa yuyaychasqanwanqa llamk’achiychu. Wakin hampikuna (aswanta descongesantes kay congestión nasal kaqpaq) mana allinchu kanman kay presión alta kaqwan kaq runakunapi.
- Sichus alergiayki mana controlakuq otaq sinchi kanman chayqa, doctorman riypuni.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay