¿Huk ladollapichu hombroykiqa rikch’akun? ¿Kaychu ‘Hombro Separado’ nisqawan niyta munanki?

¿Hayk'aqllapas urmarqanki, hombroykita cheqaqtapuni sinchita takarqanki, hinaspa yuyaykurqanki: "¡Ay diosniy, hombroyqa dislocadoñan!"? Manapaschá yuyaykusqaykiman hinachu ‘dislocación’ kanman, aswanpas ‘t’aqasqa hombro’ . Chayqa hukniray willakuymi. Kunan punchawmi rimarisunchik imam sapaqchasqa hombro kasqanmanta, imaraykum chayna kasqanmanta, ima sintomakuna kasqanmanta, imayna hampinamanta, imakunatam ruwawaq manaña yapamanta rikurimunanpaq.

¿Imataq ‘t’aqasqa hombro’?

Pisi rimayllapi, t’aqasqa hombroqa huk unquymi, chaymi hombroykipi kaq articulación acromioclavicular nisqapi rikukun . Kay articulación nisqapiqa clavícula tulluyki, clavícula , hombroykiq hawanpi kaq partenwan tupan, chaymi acromio . Puenteta hina yuyaykuy.

Importanteqa, kayqa manam huk k’irisqachu hombroykipi bola-y-zócalo principal articulación nisqapi. Chaypiqa manam ima sasachakuypas kanchu. Kaypi imachus ruwakuchkan, clavículawan acromiowan chawpipi kaq ligamentos – chay articulaciónta hukllapi hap’iq bandas – llañuyachisqa utaq llik’isqa kasqanmi . Chayna kaptinqa clavículawan hombrowan tinkuyninqa suchuykun, chaymi iskayninku rakinakuyta qallaykunku, utaq rakinakunku. Chayraykum hombro rakiy nispa sutichanku. Wakin runakunaqa AC articulación t’aqanakuy nispapas sutichanku.

¿Hayka comuntaq kay unquyqa?

Yuyasqaykimantaqa aswan comunmi. Wakin yachaykunaqa ninku kay 40% hina llapa hombro k’irisqakunamanta kay acromioclavicular articular k’irisqakunamanta! Kayqa aswanta rikukun piluta hayt’ay, lacrosse, hockey hina t’uqyay pukllaykunapi pukllaq runakunapi. AC articulaciones t’aqanakuykunaqa 9% tukuy k’irisqakunamanta kay pukllaykunapi.

¿Imakunataq kaypa sintomakunan?

Hombromanta t’ikrakuypa sintomakunaqa sapa runamanta hukniraymi kanman. Chayqa kanqa sinchi k’irisqa kasqanmantan. Wakin runakunaqa llamp’u nanayniyuqlla kankuman, wakintaq sinchi nanaywan huk sintomakunawan ima. Qaway kaykunamanta mayqintapas qampaq:

• Hombropa hawanpipuni nanay: clavícula tukukusqanpipuni.
• Hombro patapi huk t’uru, t’uqu hina: Kayqa aswan sut’i señalmi yaqa llapan runakunapaq. Chayqa pasakun ligamentokuna llik’ikuqtinmi, chaymi hombroykiqa makiykiq llasayninwan urayman urmapun. Chaymantataq clavícula nisqapa hawanqa lluqsimun. Huch’uy t’uquchamanmi rikch’akun.
• Hombrota mana allinta kuyuchiy atiy: Sasa sientekunman maki hoqariy otaq muyuchiy.
• ñit’isqa kaptinqa punkiy, nanay ima: Makiqa nanaywan, punkisqa ima sientekunman.
• K’utusqa: Wakin kutiqa azulman tukupunman, k’irisqataq rikch’akunman.

¿Imanasqataq chayna rakinakuy kan?

Yaqa llapanpiqa, kayqa kanmi hombropa qipanmanlla urmaykuspa.Urmay ancha sinchi kaptinqa ligamentokunam llikikunman. Piensariy, bicicletaykimanta urmaykuspayki, otaq huk gradapi lliwta lliwta rispa hombroykita k’irirqanki, otaq deportepi kashaspa pitapas maqaspa hombroykita k’irirqanki.

Ejemplopaq, pelota hap’inanpaq piluta hayt’aq runa buceakuspa hombronpa qhepanman tupaspa llimp’iykukuspaqa makinta k’askanakuspa kay hina k’irisqa kanman. Chayqa kanmanmi carro accidentekunapipas.

¿Ima sasachakuykunatataq kayqa apamunman?

Yaqa llapan runakuna hampichikuspankuña llapanpi allinyanku chaypas, mayninpiqa chay t’oqon qhepanman. Hinaspapas wakin runakunaqa sapa kutillanmi nanankuman, pisi k’irisqa hinaña kanman chaypas. Chayqa kanman tullukuna hukllapi maqchikusqanrayku, artritis nisqawan otaq hombro articulación nisqapi tullukuna chawpipi cojín hina cartílago nisqa waqllisqanrayku .

¿Imaynatataq doctorqa chayta riqsin?

Doctorman rispaykiqa, ñawpaqta tapusunki kunan sintomakunaykimanta, imaynatachus chay pasasqanmantawan. Chaymantataq cuerponta qhawarinqa . Yaqapaschá doctorqa nisunkiman huk pisi llasatapas makiykipi hap’inaykipaq. Chayta ruwanki chayqa, rikunkimanmi clavícula nisqa wichayman lloqsimushaqta, chaymi yanapanqa k’irisqa kasqaykita allinta takyachinaykipaq.

Chay onqoy imayna kasqanman hinan doctorqa kamachillanmantaq wakin pruebakunata ruwanankupaq . Chaykunan kanku:

• Radiografía de hombros nisqa
• Ultrasonido nisqawan qhaway
• RMN (Imagen de Resonancia Magnética) nisqa prueba

Hinallataqmi kay pruebakunapi huk llasa makiykipi hap’inaykipaq nisunkiman, chhaynapi k’irisqa kasqanqa sut’ita rikukunman imaymanakunapi.

Chay pruebakuna ruwasqayki qhepamanmi doctorniykiqa ortopédico doctorman apachisunkiman . Kay especialistaqa yachayta atinmanmi hombroykipa dislocación sinchi kayninta. Paykunaqa huk sistema de clasificación nisqatam llamk'achinku, chaytam sutichanku Rockwood clasificación de lesiones de articulaciones AC nisqamanta. Kayqa t’aqakun kay k’irisqamanta kay Tipo I kaqmanta (aslla daño kay ligamento AC kaqpi, maypichus kay articulación mana imayuqraq kachkan) kay Tipo VI (hunt’asqa llik’i kay ligamento kaqmanta, maypichus kay articulación tukuyninpi t’aqasqa kachkan). Kay clasificación nisqawanmi yachakunqa hampikuy, operacion necesitakunchus icha manachu, hayk’a tiempo hampikunqa, ima efectoskunachus unay tiempopaq kanqa chayta.

Hombros t’aqanakuymanta imaymana gradokuna

Hombropi dislocación nisqakunaqa kanmanmi pisillamanta ancha hatunkama. Hampiqkuna kay ``articulación acromioclavicular`` dislocación nisqakunata clasificanku maykamachus k’irisqa kasqanman hina, hayk’a ligamentos waqllichisqa kasqanman hina. Ñawpaq rimasqanchik ``Rockwood clasificación`` nisqa aswanta llamk'achisqa. Wakin detallesninta qhawarisun:

• Tipo I: 1.1.Kayhina kaqtinqa, ligamentos acromioclaviculares (AC) nisqaykikuna pisillata llañuyasqa utaq llik’isqa kanman. Ichaqa clavículaykita takyachinaykipaq yanapakuq huk ligamentokuna, ligamentos coracoclaviculares (CC) nisqakunaqa manan dañasqachu kanku. Ichapas wakin punkiyniyuq hinaspa llampu sunquyuq kanki. Kayqa pisi semanakunallapim sapallan chinkanan.
• Tipo II: Kaypiqa AC ligamentosniykiqa tukuyninpi llik’isqa kachkan, CC ligamentosniykitaq llañuyasqa utaq pisilla llik’isqa kachkan. Llampu t’ikrakuywan kuska ancha punkiy kanman.
• Tipo III: Kay casopiqa, iskaynin ligamentos AC chanta ligamentos CC tukuyninpi llik’isqa kanku. AC articulaciónniykiqa hatun t’uruman rikch’akunman, ancha punkisqataq kanman. CC articulación nisqapas ancha nanayniyuqmi kanman ñit’isqa kaptin.
• Tipo IV: Kaypiqa ligamento llik’isqa, chayraykutaq clavícula tulluyki qhipaman tanqasqa, acromioclavicular articulación qhipanpi k’askanasqa. Kayqa aswan hatun k'irisqa kasqanraykum operana kanman .
• Tipo V: Ligamento llik’isqa, chaymantataq clavícula tukukuynin (clavícula tullu) huk aychaman aysasqa kanku kay articulación acromioclavicular kaqmanta. Chaypas sinchi hatunmi, chaymi operana kanman.
• Tipo VI: Ligamento llik’isqa, clavículataq urayman tanqaspa coracoide uranpi hap’isqa, chaytaq hombroykiq parten. Kayqa ancha pisilla ichaqa ancha sinchi unquymi. Operacionta ruwana.

¿Imaynatataq kayta hampikun?

Allin willakuyqa , yaqa llapan runakunam hombronku rakinakusqankumanta iskaymanta chunka iskayniyuq semanallapi mana operasqa kaspanku allinyayta atinku. Mana operacionwan hampichikuykunaqa kaykunam:

• Llank’awan llamk’ay: Kayqa yanapan hombrota huk chiqanpi kananpaq qhaliyanankama.
• Hielo paquetes chanta nanay hampikuna: Doctorniykiqa AINEs (Antiinflamatorios No esteroideos) , kayhina Ibuprofeno chanta Naproxen , utaq aspirina utaq acetaminofeno, nanayta pisiyachinapaq yuyaychasunkiman.
• Terapia física otaq ejercicio ruwanapaq programa: Hombroyki allinyaruptinqa, chaykunam yanapasunkiman hombroykipi aychakunata hinaspa ligamentokunata kallpanchanaykipaq. Ichaqa manaraq programa de rehabilitación nisqa qallarishaspaqa especialista ortopédico nisqamanta aprobaciontan chaskinayki.
• Ama llasakunata hoqarinachu 8manta 12 semanakama k’irisqa allinyasqanmanta.

Wakin sinchi casos kaqpi (kayhina Rockwood grados IV, V, VI kaqpi), utaq mana operación kaqwan hampikuna mana munasqa ruwaykunata qunchu, operación ruwana kanman. Sichus dedoykikuna llañuyasqa kashan, chiri sientekun, maki aychakuna pisi kallpayoq kashan otaq hombroykipi sinchi deformidad kashan chayqa, chayqa aswan sinchi onqoytan rikuchin. Operacionwan hampichikuykunaqa kanmanmi:

• Clavícula tukukuyninta kuchuy: Chaynapim manaña hombropa llachpanqachu.
• Tobillo tullupa urayninman llikisqa ligamentokunata kaqmanta watay: Kay operaciontaqa ruwakunmanmi k’irisqa kasqanmanta unayña kaptinpas. Ichaqa unayña k’irisqa kashan chayqa, huk tejido injerto nisqatan necesitakunman ligamentokunata wakmanta sayarichinapaq.

¿Atikunmanchu hombrokuna t’aqanakuy?

Manan kanchu seguro imayna hark’anapaq huk hombro dislocación llapanpi. Ichaqa allinmi kanman wakin ruwaykunata yachay, chaykunan hombronchispi k’irisqa kanman. Kay hina kaqkunaqa hombroykitan peligroman churanman:

• Hombrowan kuti kuti kuyuy.
• Machuyay .
• Hombros nishuta utilizay otaq tension, astawanqa 65 watayoqmanta wichayman runakunapi .
• Makiwan llamkay .
• Huk runakunawan utaq pampapi tupanakuypi pukllaykunapi yanapakuy.
• Accidentekuna hinaspa urmaykuna .

¿Imatan suyakuyman hombroy dislocado kaqtin?

Suyakuwaqmi nanayta, punkiytapas, astawanraqmi k’irisqayki sinchi kaqtin. Ichaqa allin willakuyqa kay pronóstico aswan acromioclavicular articular k’irisqakunapaq generalmente allin kasqan.

Yaqa llapan hombromanta dislocación nisqakunaqa mana operacionwanmi hampikunku. Hombroykipi pisilla t'ikrakusqaykimanta allinyanaykipaq tiempoqa pisi p'unchaykunamanta pisi soqta semanakama kanman . Imayna sinchi k’irisqa kasqanman hinan kinsa killallapi normal ruwaykunaman kutipunayki.

Ichaqa hombroykita t’aqakunaykipaq operachikunaykipaq chayqa, aswan unaymi kanman qhaliyanaykipaq. Soqta semanakamapas manapaschá hombroykita utilizayta atiwaqchu. Yaqa soqta killaraqmi pasanman pisi-pisimanta normal ruwaykunaman kutinanpaq.

¿Imaynatataq ñuqa kikiyta cuidakuyman? ¿Kanchu wasiypi ruway atiy ejerciciokuna?

Arí, kanmi ejerciciokuna, chaykunan yanapasunkiman hombroyki usqhaylla qhaliyananpaq. Ichaqa yuyariy, manaraq ima ejerciciotapas hombroykipi ruwayta qallarishaspaqa ortopédico doctorwan rimanayki. Nisqanman hina, nisqanman hina qallariy.

Alcance de movimiento nisqa ejerciciokuna

Kay ejerciciokunaqa yanapasunkim articulacionnikikunapi kuyuylla kananpaq, chaynallataqmi hombroykipa aychaykikuna hinaspa tendonesniykipas mana kuyuriqlla kananpaq. Kay ejerciciokunataqa sapa punchaw huk kuti utaq iskay kutita yaqa pichqa minuto ruwayta kallpanchakuy.

• Péndulo nisqa llasay:
• Hombroykipi aychakunata samachiy.
• Tiyaspapas sayaspapas, k’irisqa makiykita cuerpoykiman asuykuy, derecho urayman.
• Makiykita ñawpaqman qhipaman kuyuchiy, chaymantataq huk ladomanta huk ladoman. Chaymanta, makiwan uchuy muyukunata siq’iy.
• Kaytaqa mana llasayuqta ruwana ñawpaq kimsamanta qanchis p’unchawkama. Chaymanta pisi pisimanta 1-2 librata (0,5-1 kg) llasayta sapa semana yapay. Tiempowanqa pisi-pisimantam muyupa diámetronta yapawaq.

• Perqaman wichariy:
• Allin makiykiwan hinaspa mana atiq makiykita perqaman hapiy.
• Kunanqa dedoykiwan pisi pisimanta pirqaman wichayman puriy (imaynan huk araña pirqa pataman kuyushan hina).
• Huk makiykiwan, cuerpoykiwan kayman pisi yanapakuyta quy.
• Yaqa 30 segundota hap’ispa samariy.
• Chaytaqa tawa kutita hina ruway, sapa kuti aswan altoman rinaykipaq kallpachakuy.

Aychata kallpachaq ejerciciokuna

Chay ejerciciokunaqa yanapasunkin hombroykiq aychakunata kallpachanaykipaq, manataqmi astawan k’irikunkichu. Yaqa llapanpim kay ejerciciokunataqa qallariwaq huk otaq iskay semanamanta péndulo llasayta qallarisqaykimanta. Chaypaqqa huk ejemplon escapulares nisqa siq’ikuna. P’unchaypi iskay kinsa kutita chaykunata ruwanaykipaq kallpachakuy.

• Escapular siq'ikuna:
• Wasanpi puñuy, qunqurkunata k’umuykuspa, chakiykikunata pampapi llañuyachispa.
• Makiykikunata derechota hawaman hap’iy, palmaykikunata wichayman qhawarispa, kinrayniykimantataq yaqa 6-12 pulgada (15-30 cm) karunchakunaykipaq.
• Kunanqa hombroykikunata urayman, kuskatapas ñit’iy (wasi wasanpa chawpinman). Kaypiqa, wasanpa uraynin pampaman ñit’inayki tiyan.
• Pichqa segundota hapiy, chaymanta samariy. Kaytaqa 20 kutita ruway.
• Kunkaykita samaykuspa ama hombroykita hoqariychu. Hombroykiq chawpinpi aychakuna t’ikrakusqanmantan sientenayki.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki hombroyki t’oqyasqanmanta?

Hombropi k’irisqa kasqayki qhepamanmi hampiqpa yuyaychayninta maskhanaykipuni sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa:

• Sinchi nanay.
• Makiykipi utaq dedoykipi pisi kallpa kay.
• Dedoykikuna llañuyasqa utaq chiri sientekuptinqa.
• Sichus sasa kanman makiykita normalta kuyuchiy.
• Sichus hombroykipi huk t’uruman rikch’akunman hinaspataq waqllisqa rikch’akunman chayqa.

Yuyariy: Sichus kay sintomakunamanta mayqenpas kan chayqa, ama wasiykipiqa kikiykita hampikuychu. Chaylla doctorman riy.

¿Ima tapuykunatataq doctorniyman tapunay?

Sichus hombroyki t’aqasqa kashan chayqa, allinmi kanman doctorniykiman kay tapuykunata ruway:

• ¿Ima clase otaq grado hombro t’aqanakuyniyoqmi kani?
• ¿Imayna hampiytataq yuyaychanki?
• ¿Imatan wasiypi ruwayman qhaliyanaypaq?
• ¿Hayk’a tiempon kanqa kay onqoymanta qhaliyanapaq?
• ¿Imatan ruwayman hombroy manaña hukmanta t’oqyananpaq?

¿Imapitaq hukniray kanku ‘Hombro Separado’ nisqawan ‘Hombro Deslocado’ nisqawan?

Kayqa achka runakunapa pantasqanmi. ¡Kay iskayqa allinmi!

• T’aqasqa Hombro: Kayqa ligamento k’irisqa kay articulación acromioclavicular kaqpi . Kaypim clavícula (clavícula) nisqaykiqa hombroykipa hawanwan (acromion) tupan.
• Hombro dislocado: Kayqa pasakun articulación glenohumeral nisqaykiwan . Chaypin makiykiq hawanpi tulluyki (húmero) hombropi t’inkikun. Kayqa maki tullupa pelotaman rikchakuq parten chay articulacionmanta lluqsiptinmi.

Pisi rimayllapi, ‘t’aqasqa hombro’ nisqapiqa clavícula nisqa wicharin, ‘hombro dislocado’ nisqapitaq lliw hombro articulación lluqsimun.

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Hombro dislocation nisqaqa hombro k'iriymi, nanaywan, punkiywan ima. Yaqa llapan chay k’irisqakuna pisillaña kanku chaypas, wakinqa sinchi hatunmi kanman, chaymi operananku. Chayqa pimanpas pasanmanmi, manan deportistakunallachu, hombronpi urmaykuspa otaq huk accidentepi tarikuq.

Sichus chayna pasasunki chayqa, aswan importanteqa samariymi, manataqmi hombroykita llasaqyachinaykichu. Iskay kimsa punchawllapim sapallanmanta allinyarunman. Ichaqa, mana chayqa, doctorman riypuni imachus mana allin kasqanmanta yachanaykipaq. Sichus usqhaylla allin hampichikunki chayqa, usqhayllan qhaliyapunki, normal ruwayniykimanpas kutipunki!

` Hombro t’aqanakuy, AC articulación, hombro k’irisqa, hombro nanay, ligamento llik’ikuy, pukllaypi k’irisqa, terapia física