¿Cricketpichu icha futbolpi pukllaqchu kanki? Icha, ¿askhatachu ejerciciota ruwanki? ¿Hayk’aqllapas qonqayllamantachu ingleykipi otaq wiksaykiq urayninpi sinchi nanayta sientekurqanki? ¿Pisi samaykuspachu pisiyan, chaymantataq kutimun pukllananpaq? Askha deportistakunan chay experienciayoq kanku. Chaymi kunan punchaw, rimasun huk unquymanta "Hernia Deportiva" sutiyuqmanta, chaymi kanman kaymanta.
¿Imapunitaq Hernia Deportiva nisqa?
Sutinpi "Hernia" nisqa kaptinpas, kayqa manam hernia típicachu riqsisqanchikman hina. Chayraykum sutiqa huk chikan pantachiq. Doctorkuna kay unquyta sutichayta munasqanku sutiqa Pubalgia Atlética .
Pisi rimayllapi, Hernia Deportiva nisqaqa ingle utaq ingle nisqapi aychakunata utaq tendones nisqakunata k’iriymi. Específicamente, kay aychakuna utaq tendones llik’isqa kanku. Kayqa ch’ulla nanayta apamun. Wakin kutiqa, kay k’irisqa chay chiqanpi nervios nisqakunataraq ñit’inman, chaywantaq astawan nanayta ruwanman.
Kay unquyqa aswanta rikukun kay pukllaykunapi pukllaqkunapi, chay pukllaykunapiqa qunqayllamanta maymanchus rinankuta tikrananku utaq cuerponkuta t’ikrananku tiyan. Ichaqa, mana pukllaypi pukllaq runakunapipas rikurinmanmi.
¿Imapitaq hukniray kanku hernia deportiva nisqawan hernia regular nisqawan?
Kayqa achka runakunam pantasqa tarikunku. Sutikuna kaqlla uyarikun chaypas, iskayninpiqa anchatan t’aqanakunku. Kay chikan kayta sut’ita entiendesun.
Aswan importanteqa Hernia Deportiva nisqa aycha llik’ikuymi. Normal Hernia nisqaqa huk órgano nisqap, ahinataq wiksa pirqap t'uqunta lluqsiyninmi.
Uraypi tablaqa yanapasunkim kay chikan kayninta aswan allinta entiendenaykipaq.
| Especialidad nisqa | Pukllay Hernia (Pubalgia Atlética) . | Huk hernia típica |
|---|---|---|
| Nanaypa kausaynin | Wiksapi utaq ingle nisqapi llampu aychakuna (aychakuna, tendones) llik’iy utaq waqlliy. | Wiksa pirqapi uchku, chaymi wiksapa huk parten pisi kallpayasqa aychanta lluqsimun. |
| ¿Qanpa uranpi huk t’uru/punkiyta rikunkichu? | Mana rikukuq t’uqupas nitaq punkipas kanchu. | Sapa kutim kan huk t’uqyay utaq punkiy, chaymi rikukun qaranpa uranpi, chaymi makipipas sientekun. |
Ichaqa yuyariy, wakin kutipiqa mana hampisqa hernia deportivaqa tiempowanmi chay parteta pisiyachinman, chaymi sapa kutilla hernia onqoyman apawasunman.
¿Pitaq aswanta kay unquywan tarikunman? ¿Ima laya pukllaykunapitaq?
Kay riesgoqa aswan hatun kan pikunachus pukllanku kay pukllaykunapi mayqinkunachus sapa kuti, usqhayta muyuchiyta ruwanku, astawanqa kay pelvis kaqwan llamk’aqkunapaq. Ejemplopaq, cricketpi usqhaylla phawaspa qonqaylla direccionta cambiaspa, futbolpi usqhaylla saruspa otaq tenispi pelotata balanceaspa takaspaqa kay cheqaspi aychakunatan sinchita ñit’inku.
Kay situacion aswan riqsisqa pukllaykunaqa kayhinam:
- Piluta hayt'ay/Piluta hayt'ay
- Rugby nisqa pukllay
- Hockey hielopi pukllay
- Tenis
- Maqanakuy
- Hurdling nisqa
Estadísticas nisqanman hinaqa, kay onqoyqa qharikunapin aswanta rikukun warmikunamantaqa . Hinallataqmi aswanta rikukun 26 watayuqmanta 28 watayuqkama pukllaqkunapi, ancha pisillam wawakunapi, machu runakunapipas.
Qaway sichus qanpas kay sintomakunayoq kanki chayta.
Kay hernia deportiva kaqpa aswan sintomanqa sapa kuti nanay kay ura wiksa utaq ingle kaqpi. Ichaqa kanmi askha sintomakuna específico nisqakuna, chaykunan rikuchinman nanayta.
- Chay k’irisqa kaqtinqa qonqayllan sinchi nanay kan .
- Chaymantataq, ruphasqa otaq q’omer nanay hina sientekun .
- Sasam dedoykiwan maymantapuni nanay hamusqanmanta qawachiyqa .
- Chay nanayqa wiksa uraymanta escrotoman otaq ukhu piernakama radiashanman hinan sientekunman .
- Chay nanayqa yapakunmi ruwaykunapi, imaynan phaway, t’ikray, saruyta, puñunamanta hatariy ima.
- Tos otaq estornudaspaymi ingle nanawan sientekuni .
- Nanaqmi obligasunki ruwayniykita saqenaykipaq otaq anchata pisiyachinaykipaq .
- Samaspaykiqa nanayqa pisiyanmi, ichaqa hukmantan pukllayta qallariqtiyki nanayqa rikhurin. Kayqa hukninmi kay unquypa hatun kaynin.
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Chiqamanta huk chhika sasa diagnostico huk Hernia Deportiva kaqmanta precisamente imaraykuchus kanman achka huk causas ingle nanaymanta. Kay laya nanayqa achkha imakunarayku kanman, ahinataq cadera articulaciones sasachakuykunawan chanta wak aycha unquykunawan ima.
Chayrayku, ñawpaqtaqa doctorniykiqa allinta tapusunki sintomaykikunata, qhawasunkitaq.
- Aychata qhaway: Doctorniykiqa wiksaykipi aychakunata t’ikrakuq ejerciciota ruwanaykipaq nisunki, ahinataq tiyaykuspa. Sichus hernia deportiva kaqwan kanki chayqa, kay pachakunapi nanayta sientenki.
- Imahina pruebakuna: Diagnosticota takyachinapaq utaq huk sasachakuykunata qhawanapaq, kayhina pruebakunata ruwanaykipaq mañasunkiman:
- RM nisqawan qhaway
- Ultrasonido nisqawan qhaway
- Radiografía nisqawan
- CT nisqawan qhaway
Kay pruebakuna ruwakuptinqa, doctorqa allintam willasunkiman hernia deportivayuq kasqaykita utaq imapas kasqanmanta.
¿Imaynatataq hampikun?
Huk hernia deportiva hampinapaqqa kanmi achka hatun metakuna. Kaykunaqa nanayta pisiyachinapaq, flexibilidad kallpata kutichipunapaq, hinallataq pukllayniykiman utaq sapa p’unchaw ruwaykunaman kutinaykipaq.
Sapa kutim doctorkunaqa puntataqa mana operaspa hampikunata pruebanku.
Mana operaspa hampiy
- Samakuy: Samakuy hinaspa hielo ruwayqa ñawpaq 7-10 p’unchawkuna k’irisqamanta qhipaman yanapanman pisiyachiyta nanayta, punkiyta ima.
- Terapia física: Yaqa iskay semanamanta, ejerciciokunata qallariwaq, chaywantaq wiksa urapi, ukhu piernas aychakunata kallpachan, flexibilidad nisqatapas yapan, fisioterapeutaq pusasqan.
- Nanay hampikuna: Doctorniykiqa ibuprofeno nisqa hampikunata yuyaychasunkiman, punkiyta, nanaytapas pisiyachinapaq.
- Corticosteroides nisqawan inyeccionkuna: Sichus sapa kutilla nanay hampikunawan nanay pisiyan chayqa, doctorniykiqa decidikunmanmi nanasqayki cheqasman esteroides nisqawan inyeccionta qosunaykipaq.
Operación nisqawan hampichikuy
Sichus askha killakuna mana operaspa hampichikusqankumanta nanay mana pisiyanchu chayqa, operanankun kanman. Chaypaqqa llik’isqa aychata otaq tendón nisqatan allichana. Iskay hatun clase operacionmi kan.
1. Kichasqa operación: Kaypiqa, chay kitipi qarata kuchuspa operacionta ruwakun, chay waqllichisqa chiqanta chiqanmanta qhawaspa.
2. Laparoscópica operación: Hatun kuchunamantaqa pisi uchuy kuchusqakunallatam ruwanku. Huk kuchusqamantan cámarata churanku, chaytan qhawanku monitorpi, huk kuchusqakunataq allin instrumentokunata churanku operanankupaq. Kay métodoqa aswan pisi tiempoyuqmi allinyananpaq.
Operacionmanta qhipaman kallpata tarinapaqqa terapia física nisqa ancha allinmi.
¿Hayk’a tiempon qhaliyapun?
Chayqa kanqa imayna sinchi onqoyniykimanta, imayna hampichikusqaykimantawan.
- Sichus sapallayki terapia física ruwanki: Ichapas rikunkiman huk ancha pisiyayta nanaypi chanta síntomas kaqpi yaqa 6-8 semanasmanta.
- Sichus operasqa kanki: Operacionqa 90% allinmi. Sichus operasqayki qhepaman allin terapia física nisqawan yanapachikunki chayqa, 6 otaq 12 semanakunapin hunt’asqa ruwayman kutipunayki .
Ichaqa yuyariy, mayninpi hukmanta pukllayta qallarispaykiqa chay tejidon hukmanta llik’ikunman. Chayna kaptinqa huktawanmi operanayki kanqa. Chayraykun ancha importante kanman doctorpa nisusqanman hinapuni samay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Deportes hernia nisqaqa manam chiqaptaqa herniachu. Ura wiksa icha ingle nisqapi aychakuna icha tendones nisqakuna llik'ikuymi icha waqlliymi.
- Sichus kay nanayqa samaymanta pisiyapun, pukllaypitaq wakmanta rikhurimun chayqa, chayqa hatun sintoma.
- Kay unquyqa mana sapallanmantachu hampikunqa, chayrayku sichus sapa kuti ingle nanayniyuq kanki chayqa, ama qunqaychu doctorman riy.
- Terapia física nisqawan wakin kutitaq operacionwan ima, kay unquyta tukuyninpi hampiyta atin. Doctorpa nisqanman hinapuni kasukuy.
- Llakikuypaqmi huk rato pukllayniykimanta despedikunayki, cuerpoykiman qhaliyananpaq tiempota qoyqa ancha allinmi kay situacion mana yapamanta pasananpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay