¿Llakisqachu kachkanki simiykimanta asnaq lluqsisqanmanta? (Halitosis) ¡Hamuy, kaymanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu mayninpi siminchismanta q’apay lloqsimusqanmanta? Chayqa huk chhikanta phiñachisunkiman, astawanqa munakusqayki runawan abrazanakunaykipaq otaq amigoykiwan ch’inlla pakasqa kashaqtiyki. Ichaqa allin willakuyqa kaymi , halitosis onqoytaqa sapa kutillanmi rikunchis, chaytaqa hark’asunmanmi iskay kinsa facil ruwaykunata ruwaspa. Chaymi, kunan p’unchaw aswan sut’ita chaymanta rimasun.

¿Imataq chiqaptapuni millay asnayta rikurichin?

Pisi rimayllapi, mana allin samaypa aswan hatun kaqninqa siminchikpi wiñaq bacteriakunam, hinaspam asnaq (mana allin asnaq) rikurichin . Kirunchikta mana allinta maqchiptinchikqa, chay bacteriakunaqa kirunchikpa chawpinpi hinaspa qallunchikpi wichqakuq mikuy particulakunapim wiñan. Chay bacterias nisqakunaq lloqsimusqan azufre nisqa compuestos nisqakunan mana allin q’apaykunata apamun. Yuyaymanasun, mikhusqanchis qhepaman mana allintachu siminchista ch’aqchusun chayqa, tiempowanmi chay mikhuypa particulankunaqa mana allintachu tukupunqa.

¿Chaytachu yanapan mikhuypas ukyaypas, costumbrenchispas?

Arí, absolutamente. Wakin mikhuykuna, astawanqa ch’uñu, ajo hina k’arak aceiteyuq mikhuykuna, mana allin q’apayniyuqta yapanman. ¿Yachankichu ima pasakusqanmanta? Chay aceitekunaqa cuerponchismanmi ch’unqasqa kashan, pulmonninchismanmi apakun, samayta horqospataq lloqsimun. Chayraykum wakin kutipiqa kirunchikta maqchikuspapas ajota asnayta atinchik. Hinaspapas cigarrota pitayqa sinchitan mana allin q’apayniyoq kayta apamun . Cigarrota pitayqa simitan ch’akichin, encía onqoytapas astawanmi hap’in, tabacopi kaq químicos nisqakunataqmi mana allin asnayninta ruwan.

Mana allin samaymanta wakin mitokunata qhawarisun.

Mana allin samaymantaqa achka llullakuykunam kan. Ichaqa wakinqa manan llapanpichu cheqaq. Chay pantasqa yuyaykunamanta wakinta qhawarisunchis.

Mito #1: "Simin mayllakuyqa mana allin samayta llapanta chinkachinqa!"

Kayqa manan llapanpichu cheqaq. Simi mayllakuyqa huk ratullapaqmi simipi asnayta chinkachin. Perfumewan churakuy hinam. Huk pachamanta, chay q’apayqa kutimuyta qallarinman kay bacteriakunap ruwayninrayku.

Simi mayllana hampita llamk’achkanki chayqa, antiséptico nisqayuqta akllay, chaytaq niyta munan mana allin q’apayniyuq gérmenes nisqakunata wañuchin, placa nisqatapas pisiyachin . Atikuqtinqa aswan allinmi kanman allin reqsisqa organizacionpa aprobasqan productota akllay. Chaymantapas kiru hampiqnikitam tapukuwaq consejota.

Mito #2: "¡Allinta kiruyta maqchini, chayrayku mana millay samayniyuq kayta atinichu!"

Kaypiqa huk chikan sasachakuymi kachkan. Cheqaq kaqmi, yaqa llapan runakunan pisi tiempolla kirunkuta maqchikunku, 30 otaq 45 segundo hina . Chayqa manam aypanchu. Kiruykiq llapa ladonkunata, hawankunatapas ch’uya kananpaqmi sapa p’unchay iskay kutita cepillanayki, sapa kutitaq iskay minutollapas. Yuyarinaykitaqmi qalluykitapas cepillanaykipaq.Imaraykuchus qalluqa bacteriakunap tiyananpaq ancha munasqa tiyan. Hilowan hilowan llusiyqa kiruykita maqchiy hina ancha allinmi. Cepillayqa manan horqonchu mikhuypa particulankunata, placatapas, chaykunan kiruykikunaq chawpinpi, encía nisqapa lineanpipas k’askanasqa kashan. Hilowan hilowanmi chaykunataqa llapanta hurquna.

Mito #3: "¡Samaykita asnachispaqa yachawaqmi mana allin samayniyuq kasqaykita!"

¡Kayqa mana allintaqmi! Kunkaykita imayna utilizasqaykiqa hukniraymi samashaqtiyki, rimashaqtiykipas. Rimaspaqa, siminchikpa qipanmanta asnaykuna (mana allin samaypa aswan hatun paqariynin) aswanta lluqsimun. Kayqa manam samaylla kachkaptinchikchu pasakun. Huk kaqninmi, kikinpa asnayninchikmanqa facil-llatam yachapakunchik. Chaymi sasan allinta yachay mana allin samayniyoqchus icha manachus chayta. Wakin kutiqa, qayllaykipi kaq runa willasuptikillam yachanki.

Hinaptinqa, ¿imaynatataq kay mana allin samayta pisiyachiwaq?

Chaymi, sichus pisillatapas llakikunki mana allin samaymanta chayqa, ñawpaqtaqa kiruykita simiykitapas allintan cuidanayki.

• Sapa punchaw iskay kutita kiruykikunata mayllana, iskay minuto allin flúor nisqa kiru hampiwan.
• Sapa punchawmi kiruykikunapa chawpinpi hilowan llachpay.
• Qalluykita allinta pichay. Kanmi qallu raspakuna, utaq kiru cepilloykiwan qalluykita cepillawaq.
• Mana azúcarniyuq goma utaq menta llamk’achiypas huk ratullapaqmi asnayninta pakanman. Ichaqa manan chaykunaqa allichanapaqchu, aswanpas huk tiempollapaqmi.
• Achka yakuta upyana. Simi ch’akisqapas mana allin q’apayniyuqmi. Yaku upyayqa simitam chirichin, chaynallataqmi mikuypa particulankunatapas mayllakun.

¿Imatam ruwanayki kiruykikunata allinta cepillakuspaykipas, hilowan llusispapas mana allin samayniyuqraq kaspaykiqa?

Sichus cepillowan, hilowan, sapa kuti pichakunki, ichaqa mana allin samayniyki manaraq allinchu kashan chayqa, huk sasachakuywanmi hampichikuwaq. Kay hina:

• Simi unquykuna ahinataq sinusitis .
• Encía unquy / Periodontal unquy . Kay unquypiqa encías nisqa kutiripun, chaymi kirukunapa saphinkunata rikurichin, chaypim bacterias huñukunman hinaspa millay asnayta rikurichinman.
• Wakin gastrointestinal nisqamanta sasachakuykuna.
• Wakin unquykuna mana hampiy atina , ahinataq diabetes mellitus, simimanta hukniray q’apaytapas apamunman.

Chhaynaqa, chhayna iskayrayayniyoq kaspaqa, .Kiru hampiqniykiman utaq ayllu hampiqman riy. Paykunaqa yanapasunkimanmi imaraykupunichus mana allin samayniyki kashan chayta tarinaykipaq, yanapasunkimantaqmi allin hampiyta tarinaykipaqpas. Manan p'enqakunachu nitaq manchakunachu. Kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi.

Tukuchanapaq, ¡wasiman apanapaq willakuy!

Chaymi, rimasqaykumanta, ichapas musyakuwaq mana allin samayqa mana llakikunapaqchu kasqanmanta, aswanqa llakikunapaq kasqanmanta.

• Allin higiene oral nisqa aswan importanteqa. Aseguray kiruykikunata, hilowan, qalluykitapas cepillay.
• Ama urmaychu mana allin samaymanta pantasqa yuyaykunaman .
• Sichus tukuy ruwasqayki mana pisiyachinchu millay asnayta chayqa, doctorpa consejonta maskhaypuni.
• Sapa kuti kiru hampiqman riy, kiruykikuna, encías nisqakuna allin kasqanmanta yachanaykipaq.

Chaykunata qatispaqa qanpas mana manchakuspan piwanpas rimawaq, mosoq samaywantaq asirikuwaq.

---

Mana allin samay, Halitosis, Mana allin samay, Imaynatataq kirukunata maqchikuna, Salud oral, Causas de millay asnay, Remedios para los nombres