¿Imataq Kiru Quyllur? ¡Ima kasqanmanta allinta yachasun!

Allinllachu! Huk simillam kan kiru hampiqman rispayki mana uyariyta munasqayki, ¿aw? Chayqa "Kiruykipi huk uchkuyuqmi" nispa. Manan mayqenninchispas gustanchu kiru onqoyniyoq kayqa. Chaymi kunan p’unchay rimasun imachus cavidades, otaq caries dental nisqa sutichasqanchis, imaraykun formakun, imata ruwananchis formakuqtin, aswan importanteqa imaynatas mana formakunanpaq. Kayqa pisi willakuymanmi rikchakunman, ichaqa ancha allinmi.

¿Imapunitaq huk ch’usaq?

Pisi rimayllapi, ch’usaq nisqaqa kiruykipi huk huch’uy t’oqon. Chayqa kanman kiru pisi pisimanta ismuspa p’akikuptin. Ancha uchuyllamanta qallariptinpas, pachawanqa kay uchkuqa aswan hatunmi wiñaspa kiru ukhuman yaykunman. Chayqa huk kurumanta manzana t’oqon hinan, ichaqa kaymi kiruwan pasakun. Chaytaqa kiru caries ninchiktaqmi. Chayna uchkuyuq kaspaqa ancha allinmi chaylla allichayqa. Mana chayqa qhepamanmi aswan hatun sasachakuykunapi tarikuwaq.

¿Imanasqataq kirunchikpi uchkukunata tarinchik? ¿Pitaq chaymanta huchayuq?

Yuyaymanay sapa punchaw kirunchik mayna llamkasqanpi. Mikhunchik, rimanchik, asirinchik... Chaynaqa kay kirukunata mana allintachu cuidaptinchikqa manam admirakunapaqchu sasachakuykuna rikurimuptinqa. Chay uchkukuna wiñananpaq aswan huchayuqqa kiru placa nisqa . ¿Yachankichu imataq kay kiru placa kasqanmanta? Chayqa kirunchikman k’askakuq k’aspi, mana llimp’iyuq, llimp’iyuq peliculajina. Tutamanta hatarispaykiqa, ¿mayninpichu dedoykita kiruykiman churaspa huk chhikanta lliwchakunki? Chayqa kaymi. Kay placaqa aswantaqa siminchikpi kawsaq germenkunamantam, chaymi bacteriakunamanta . Kay bacteriakunaqa ancha allinmi mikhusqanchikpi kaq azúcarta almidón nisqatapas ácido nisqakunata ruwanapaq . Kunanqa yuyaykuy, kay kiru placa kiruykiman k’askakuqtinqa, chay bacteriakunaq ruwasqan ácidos nisqakunapas kirukunaman k’askakun. Chay ácidos nisqakunaqa pisi-pisimantan kirunchispa aswan kallpasapa hawa tapanta chulluchiyta qallarinku, chaymi esmalte . Imaynan unu huch’uy gotakuna rumita waqllichinman, chhaynatan chay ácidos nisqakuna pisi-pisimanta esmalteta chinkachin.

"Yuyariy, placaqa manan pisi qhellillachu, aswanpas kawsaq pelicula hunt'a bacterias cavidades causantes !"

Qallariypiqa chay esmaltellata afectan chaypas, mana kiru hampiqman rispaykiqa, chay ácidos nisqakuna esmalteman haykuspa kiru ukhupi kaq partekunata waqllichiyta qallarinku. Kayqa ismusqa pulpaman chayaptinmi , chaypim nerviokunapa tukukuyninkuna tarikun. Chaysi kiru nanaypa manchay nanay yaykumun, ¿hayk’aqllapas kiru nanayniyuqchu karqanki? Icha, ¿rikurqankichu huk kuraq runa kiru nanaywan ñakariqta? Yaqa llapanpiqa kiru ukhuman haykuq ch’usaq kasqanraykun. Chaypi yuyaymanayqa manchakuypaqmi, ¿aw?

¿Imatataq ruwanki kiru hampiq huk uchkuta tariptin?

Kiru hampiqman rispaykiqa ancha allintam kiruykikunata qawanqa. Mayninpiqa huch’uy espejowanmi qhawanqa, mayninpitaq huk huch’uy instrumentowan kiruykikunaq chawpinpi ch’usaq kaqta maskhanqa. Hinaspapas necesario kaqtinqa radiografía nisqawanmi ruwakunman. Kay radiografía nisqawanqa kiruykipa ukunpim hawamanta mana rikukuq uchkukunata qawanman. Piensariy doctor kiruykipi huk uchkuta tarirusqanpi. Ama llakikuychu! Payqa allichayta atinmi. Ñawpaqtaqa kiru ismusqa partentan huk taladro especialwan horqon . Kayqa huk chhikanta kallpawan uyarikunman chaypas, yaqa llapanpiqa manan anchatachu k’irikun. Chaymantataq, doctorqa chay t’oqota hunt’achinqa huk especial hunt’achinapaq materialwan. Kaytam hunt'achiy nispa sutichanchik. Imaymana rikchaq huntachiqkunam kan, wakinqa kiruwan kaqlla llimpiyuqmi, wakinñataqmi qullqimanta. Doctormi aswan allin kaqta akllanqa.

¿Nanasunkichu kiruyki hunt’aykukuspa?

Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun. Mayninpiqa pisillatan mana allintachu sientekunki, nanasunkitaqmi. Ichaqa, manan imamantapas llakikunanchischu. Doctornikiqa anestesia hampitam qusunkiman . Chaynapim sasachakuy kirupa muyuriqninpi kaqta huk rato llañuyachinqa. Chaymantaqa mana ima nanaytapas sientenkichu kiru hunt’anankama. Chayqa kanman chakiykipi manaña sientekuy hinachu, chaymi mana allintachu sientekunki. Chaymi, kiru qhawayman riyta atinki mana nanaymanta llakikuspa.

¿Atikunmanchu uchkukunata hark’ayta? ¿Imatan ruwasunman?

Huk rimaymi kan "Hampikuymantaqa aswan allinmi hark'akuyqa". Niyta munan, aswan allin unquyta hark’ay, hampinamantaqa. Kayqa cavidades nisqakunapipas ruwakunmi. Huk kutilla uchkukunata allichakuptinkupas, aswan allinmi kanman punta kaqpi mana rikurimunanpaq kallpanchakuy. Kaypin wakin ruwaykunata ruwawaq:

• Kiruykikunata cepillakuy flúor nisqayuq kiru hampiwan : Kiruykikunataqa sapa punchawmi iskay kutita maqchinayki, astawanraqmi desayunaspa hinaspa tuta manaraq puñuchkaspa. Fluoruro nisqaqa huk especial ingrediente nisqa, chaymi kirukunata kallpachan, manataqmi cavidades nisqakunatapas hark’anchu.
• Imaynatataq kirunchikta allinta maqchikuna : Kirunchikta maqchikuspaqa wichayman urayman hinaspa muyu hinam cepillana. Ñawpaqman qhipaman maqchiyllaqa kiruykikunata, encíasniykita ima dañanman. Iskay minutollapas kiruykikunata maqchikuy.
• Encíaykipipas yuyaykuy: Kiruykita maqchikuspaqa encíaykikunata sumaqllata maqchikuy. Chaynapim encíaykikuna qhali kananpaq.

• Sapa p’unchaw hilowan hampi: Kanmi maykunapichus kiru cepillo mana chayayta atinchu, astawanqa kirukuna chawpipi k’iski t’aqakuna. Chay kitikunapiqa mikhuy particulakunata, placa nisqakunata ima waqaychanman. Chaykunataqa ancha allinmi kiru hampiwan hurquyqa . P’unchaypi huk kutillatapas hilowan hampiyqa allin costumbren. Qallariypiqa sasachapaschá kanman, ichaqa chayman yachasqaña kaspaqa ancha facilmi.

• Azucarniyuq mikhuykunata, upyanakunatapas pisiyachiy: Ñawpaq rimasqanchik bacteriakunapaqqa azúcar nisqa aswan mikhuymi. Llumpay azúcarta mikhuspa upyaspaykiqa (e.g. chukulata , caramelo, torta, misk’i upyanakuna, gaseosa, fruta upyanakuna), chay bacteriakunaqa achka mikhuykunata tarinku, aswan ácidos nisqakunatataqmi ruwanku. Chayqa niyta munan, cavidades nisqa riesgo yapakun. Chaymi, atisqaykiman hina pisi azúcarta mikhuy. Mikhunki chayqa, chay qhepaman simiykita ch’aqchuy, atikuqtintaq kiruykikunata maqchiy.

• Sapa kuti kiru hampiqniykiman riy: Ancha allinmi watapi iskay kutita, utaq sapa soqta killamanta kiru hampiqman riy, kiruykikunata qawanaykipaq. Chaynapim ima uchuy sasachakuykunapas qallaykuptinlla riqsikuspa hampikunman. Huch’uy t’oqota manaraq hatun kashaqtin hunt’achiyqa aswan facilmi qanpaq, aswan allinmi kiruykikunapaqpas.

"Yuyariy, kiru hampiqniykiqa amigoyki hinan. Payqa yanapasunaykipaqmi kashan. Riy mana manchakuspa nitaq iskayrayaspa payta qhawaq".

• Allin mikhunata mikhuy: Calcio -niyuq mikhuykunata mikhuyqa, leche, yogur, queso, verduras, frutas ima, kiru qhali kananpaq allin.
• Askha yakuta upyana: Yaku upyayqa yanapanmi mikhuypa particulankunata, simiykipi azúcar nisqakunata mayllanapaq. Hinaspapas wakin cheqaskunapiqa grifomanta unumanmi flúor nisqawan yapanku, chaymi kiruykipaqpas allin.

Sichus kay costumbrekunata sapa p’unchay kawsayniykiman churanki chayqa, hatun chansayoqmi kanki mana chay sasachakuymanta, chaytan sutichanku cavidades nispa.

Allinmi, chayrayku, kaypi wakin wasiman apanapaq willakuykunata imamanta rimasqaykumanta:

Achkatam rimarqanchik cavidades nisqamanta, ¿aw? Chaymi, tukuy kaykunamanta aswan allin yuyaypi hap’inapaq kaqkunaqa kaykunatan hap’in: 1. Kiru t’oqonqa kiru t’oqon. Chayqa kanman placa nisqapi bacteriakunap ruwasqan ácidos nisqakuna kiru esmalte nisqa chulluchisqanraykum. 2. Ñawpaqmantaraq riqsisqa kaptinqa, hampiyqa facilmi. Doctorqa ismusqa parteta horqospan kiruman hunt’achinman. 3. Ama nanayta manchakuychu. Necesario kaqtinqa anestesiawanmi hampikun. 4. Hark’akuyqa aswan allinmi hark’anapaq.

• Sapa punchaw iskay kutita kiruykikunata maqchiy flúor nisqa kiru hampiwan.
• Sapa punchaw hilowan hampiy .
• Azucarniyuq mikhuykunata, upyanakunatapas pisiyachiy.
• Sapa soqta killamanta kiru hampiqman riy.

5. Asirikuynikiqa ancha chaninniyuqmi.Allin asirikuyqa manam sumaq asirikunallapaqchu ancha allin, aswanqa allin qhali kanapaqmi. Chaymi, suyachkani kunan allinta hamutaynikichikta kirukunapa uchkunkunamanta. Kay yuyaychaykunata kasukunaykipaq kallpachakuy. Chaymantataq, kiru hampiqman rispaykiqa uyarinki allin willakuyta "Kiruykikunaqa allinpunim, manam uchkuyuqchu!" ¿Kanmanchu chaymanta aswan kusikunapaq? Kiru uku, Kiru uku, Kiru ismuy, Kiru pega, Placa, Kiru huntachina, Kiru qhali kay