Revathi, 32 watanpi yoga nisqamanta yachachiq, clínicayman watukamurqan rikukuq hina llakisqa hina. "Dr. Priya, sapa mikhuspaymi uyarini quijadaypi clickakuq qapariyta. Chaypa hawanpim kunan iskay kimsa punchawña rinriypa hichpanpi nanawan. Locoyachiwan", nispas mancharisqa makinta chukchanta phawaykachaspa, sutillam chay asuntowan llallichisqa.
Ñuqaqa sunqunta tiyaykachiq asiriyta haywarirqani hawkalla kananpaq. "Manan sapallaykichu kaypi kanki, Revathi; askha runakunan sasachakuykunata tarinku quijada articulacionninkupi. Kaytaqa reqsikun Articulación Temporomandibular nisqawan, otaq ATM nisqawan .
Revathi kaqpa casonqa huk típica presentación kay Disfunción Articular Temporomandibular kaqmanta, utaq kay Disfunción ATM kaqmanta . Kay unquyqa quijada articulación nisqatapas muyuriqninpi aychakunatapas afectan, chaymi sapa kutilla nanayman, click nisqa t’uqyaykunata, otaq simiykita kichariyta, wisq’ayta sasachakuspapas. Buceasun imachus Disfunción ATM kaqmanta, imarayku, sintomakuna, chanta aswan allin imaynakuna chayta kamachinapaq.
¿Imataq Disfunción Articular Temporomandibular nisqa?
Articulación Temporomandibular nisqaykiqa huk bisagra deslizante hinam, chaymi quijada tulluykita uma tulluykiwan tinkuchin. Disfunción de ATM kaqqa rikhurimun mayk’aqchus huk ch’ampay kan kay articulación kaqwan utaq kay muyuriq aychakunawan. Kaymi nanayman, quijada mana kuyuymanpas apamun.
Ninripi mana allin kay, ñit’iy utaq quijada wichq’ay hina sintomakuna hukmanyachiq kaptinpas, pisillapim sinchi kanku. Ichaqa allin hampichikuyta maskhayqa ancha allinmi allin kawsayniykipaq.
“Chaynaqa, doctor, ¿chaywanchu niyta munan mana hatun asuntochu?” nispas Revathiqa tapusqa, aswan samasqa hina qhawarikuspa.
Chaymi sut’incharqani: “Aswantaqa manan”, nispa. “Ichaqa mana kasuspaqa, tiempowanqa sasachakuwaqmi mikhuyta, rimayta otaq bostezotapas, allin willakuyqa kaymi: kawsaypi pisillata cambiaspa, allinta hampichikuspaqa allintan kamachikunman”, nispa.
¿Imataq ATM Disfuncionta ruwan?
Revathiqa k’umuykuspa tapurqan: “¿Imataq kayta apamun, doctor Priya, ¿ima ruwasqaychu?”, nispa.
Ñuqataq kutichirqani: “Mananpunichu”, nispa. "Disfunción de ATM nisqapaqqa kanmi askha causakuna, wakin kutipiqa kanmanmi quijada k’irisqa kasqanrayku, otaq kiruykita k’iskiy otaq ñut’uy hina costumbrekunarayku”, nispa.
Kaypi wakin comunes factores kaqkuna kay Disfunción ATM kaqman yanapakunku:
- Bruxismo (Kirukuna muyuchiy): Tuta kirukunata muyuchiyqa quijadaykipa articulacionninta llumpay ñitiykuchin , chaymi mana allintachu llamkan.
- Pisipay (Yuyaypi Estrés ): Ancha estrés nisqa pachakunapiqa, runakunaqa mana yachaspallam quijada aychachankuta k'iskinku.
- Quijada K’irisqakuna: Quijadaman chiqan t’uqyayqa Articulación Temporomandibular nisqatam waqllichinman.
- Artritis: Wakin clase artritis nisqakunaqa ATM nisqapi inflamación nisqatapas, nanaytapas apamunmanmi.
- Mana allin sayay: Iñispapas manapas, mana allin sayayniyuq unay tiempo tiyayqa, quijadaykipa articulacionninpa alineacionnintam afectanman.
Huk yachay kay Journal of Oral Rehabilitation kaqpi lluqsisqa tarisqa kay sapa runa mayqinkunachus hatun niveles de estrés kaqwan kanku aswanta kay Disfunción ATM kaqman kay tension muscular crónica kaqrayku chanta kay costumbres kirukuna k’uyukuqrayku.
¿Imakunan kanku Sintomakuna kay Disfunción ATM nisqamanta?
Revathita tapurqani sintomakuna kasqanmanta willananpaq. Paymi nirqan: “Sapa mikhuspaymi huk click nisqa t’oqyayta uyarini”, nispa. "Mayninpiqa quijadaymi pisi segundolla wichqakun, yaqa llapan nanayqa rinriypa hichpallanpim kachkan”, nispa.
Kay Disfunción ATM kaqpa sintomasqa hukniray kanku sapa runamanta, ichaqa común señales kaqkunaqa kanku:
- Quijado nanayqa: Kay nanayqa rinriykiman, uyaykiman, kunkaykiman ima radiakunman.
- T’uqyaykuna ñit’iy: Simi kichaspa utaq wisq’aspa ñit’iy utaq chhuqriy t’uqyayqa huk señal señalmi.
- Sasa mikhuy: Masticaspaqa mana allinchu otaq nanaypas sientekunki.
- Q’ipi wisq’ay: Wakin kutipiqa, quijadaqa kichasqa utaq wisq’asqa kaqpi wichq’akunman.
- Uma nanay : Aycha sayk’uy kay ATM kaqmanta ch’ampaykunamantaqa tension uma nanayman apayta atin.
Diagnóstico: ¿Imaynatataq ATM Disfunción nisqa riqsichikun?
Revathiqa yachaytan munarqan imaynatas onqoyninta yachasunman chayta. “¿Necesitaymanchu radiografía nisqawan ?”, nispa. nispas tapusqa.
“Yaqa llapanpim, Disfunción ATM nisqamanta diagnosticoyku cuerpoykuta qawaspayku”, nispam explicarqani. "Simiykita kicharinaykipaq wisq'anaykipaqpas mañakusqaykin ima t'uqyaytapas uyarinaypaq, llamp'u kaynintapas qhawarisaqmi, quijadaykiq kuyuynintapas pruebasaqmi".
Wakin kutikunapiqa, radiografía, RM utaq CT nisqa hina imajinas ruwayqa necesario kanman chay articulación nisqapi allinta qhawanapaq. Ichaqa chaykunaqa aswan sasa casokunapaqmi waqaychasqa kanku”, nispa.
Hampikuy: ¿Imaynatataq ATM Disfuncionta kamachinki?
- ¿Imaynatataq kayta allichayman? nispas Revathiqa tapusqa, kunkanmi rikuchirqan allinyayta sinchita necesitasqanmanta.
Payta sunqu tiyaykachirqani: "Achka allin ñankuna kan kayta kamachinapaq. Yaqa llapan runakunapaq, sasan kawsay allichay chaymanta qhaway dirigido kaqlla kanku hatun allinchakuy rikunankupaq".
Kaypin imaynatas qallariwaq allinyachiyman puriyniykita:
Kikinmanta Cuidado Estrategias
- Quijadaykita samachiy: Ama nishuta maskhaychu, ama anchata bostezaychu nitaq uñaykikunata kaniychu. Quijado articulacionesniykiman tiempota quy qhaliyananpaq.
- Ruphaywan utaq chiri paquetes nisqawan churay: Quñi compresa nisqawan yanapachikuy tensionasqa quijada aychakunata samarichinapaq, chiri paquete nisqawantaq inflamación nisqa pisiyananpaq.
- Yuyaymanay sayayniykipi: Allin sayayniyuq kayqa pisiyachin mana necesario ñit’iyta kay articulación temporomandibular kaqpi.
- Llampu mikhuykunata akllay: Karunchakuy sinchi utaq mask’anapaq kaqkunamanta, chaykunaqa unayta mask’ana tiyan. Aswan llamp’u mikhuyman k’askakuy, articulaciones nisqakuna manaña sinchita llasaqyachinapaq.
Quijado Kallpanchanapaq Ejercicios
Revathiman yachachirqani huk técnica simpleta, chaytam sapa kuti sutichanku "madera-mastica" ejercicio nispa.
- Huch’uy, ch’uya, llamp’u k’aspita maskhay (yaqa 15 cm suniyuq, 1,5 cm anchoyuq).
- Chayta sumaqllata churay qhipa molarniyki chawpipi.
- Allinta urayman kanispa 2-3 minututa hap’iy, mast’achkankiman hina. P’unchaypi kinsa kutitaña chayta ruwanaykipaq kallpachakuy.
Chayqa yanapanmi quijadaykita yanapaq aychakunata kallpanchananpaq. Kay The Journal of Orofacial Pain kaqpi lluqsisqa yachay mask’ayqa chiqanchakun kayhina ejercicios terapéuticos kaqwan allinta pisiyachinman kay ATM incomodidad kaqta chanta kay tukuy articulaciones ruwayninta allinchanman kay pachawan.
Intervenciones Médicas nisqakuna
Maypichus sintomakuna mana chinkanchu chaypiqa, astawan hampikuy akllanakunamanta rimasunman:
- Corticosteroides nisqa inyeccionkuna: Kaykunataqa llamk’achinku kay inflamación kaqta pisiyachinapaq chiqanmanta kay articulación ukhupi.
- Aychakunata samarichiq: Kaykunaqa yanapanmi quijada muyuriq aychakunapi sinchi tensionta pisiyachinapaq.
- Cirugía: Kayqa qhipa kaq ruwaymi, estructuralmanta asuntukunallapaq waqaychasqa maypichus wak hampikuna mana allinyachiyta qurqankuchu.
Kawsay kawsayta tikray, mana kutin kutin rikurichun
"Revathi, sapa p'unchaw kawsayniykipi huch'uy, sapa kuti tikraykunata ruwayqa kay sintomakuna mana kutimunankupaqmi", nispan yuyaycharqani.
- Estrés nisqamanta kamachiy: Rutinaykiman yoga utaq yuyaymanayta churay, mana subconsciente quijada k’iskikunanpaq.
- Simi hark’aqwan: Puñuchkaspa kiruykikunata ñut’unki chayqa, kiru hampiqniykita mañakuy simi hark’aqwan, chhaynapi huk tutalla articulacionniykikunata amachananpaq.
- Allin ergonomía nisqapi ruway: Yuyaymanay imayna sayayniykipi, astawanqa unay horata escritoriopi kaspaykiqa.
Huk yachay kay The International Journal of Prosthodontics kaqpi chiqanchakun kay simi hark’aqkunata llamk’achisqankuqa anchata pisiyachin kay ATM kaqwan mana allin kayta kay unqusqakunaman mayqinkunachus kirukuna llañuyaywan ñak’arinku.
Sapa kuti tapusqa ATM Disfunción nisqamanta
¿ATM nisqapa mana allin ruwayninqa sapallanmantachu allichakun?
Wakin kutikunapiqa allinyanmanmi, ichaqa kay hampiy ruwaykunata ruwayqa anchatan usqhaylla qhaliyapunqa.
¿ATM mana allin llamk’ayqa sinchi unquychu?
Yaqa llapanpi mana kawsayta peligropi churaptinpas, sapa kutilla nanaymi kanman. Chayta usqhaylla hampiyqa ancha allinmi allin kawsayniyki allin kananpaq.
¿Mayqin mikhuykunatataq mana mikhunaychu?
Ama sinchi utaq mast’akuq kaqkunata mikhuychu, imaynan q’omer verdurakuna, nueces, sinchi misk’ikuna ima. Llampu mikhuykunaman k’askakuy, ahinataq papa masa, yogur, uhu ima .
¿Atinmanchu estrés nisqa ATM nisqa mana allin llamk’ayta?
Arí, estrés nisqa aychakuna tensionta yapan, mana concienciayuq kirukuna k’askanakuyman apawasunman, kaytaq aswanta ATM sintomakunata rikhurichinman.
¿Operacionqa sapa kutichu necesitakun?
Operacionqa pisillapin necesitakun. Yaqa llapan unqusqakunaqa allinyayta tarinku conservador kaqwan, mana operación kaqwan.
Tukupay Yuyaykuna
Revathiqa chay punchawmi hampina wasimanta lluqsirqa allinyasqa. Payqa ejerciciokunamanmi comprometisqa, rimasqayku kawsay cambiaykunamanpas. -Anchata agradecekuyki, doctor Priya, nispas asiriykusqa. "Ancha allintam sientekuni yachaspa sutilla plan kasqanmanta kayta pasanaypaq".
Revathi hina unquqkunata yanapayqa exactamente imaraykum Nirogi Lankapi llamkayniyta kuyani. Atiy atiyta quymi qhali kayniykita kamachinaykipaq, hinallataq allin kawsayniykita kutichipunaykipaq, chaymi aswan allin misionniy.
