¿Wasan nanaywanchu kanki? Hinaptinqa pipas nisunkimanchá, atisqaykiman hina sinchi colchónpi puñuyqa, qaqa hina, aswan allin kasqanmanta. Askha runakunan chhaynata piensanku. Ichaqa cheqaqpiqa manan kanchu cientificokunaq nisqanman hina kay willakuyqa. Kay qhipa yuyayqa mana kanchu huk laya colchón específico runakunapaq wasanpi sasachakuyniyuq , chanta kikin colchón mana llamk’anchu llapa runapaq. Aswan importanteqa cuerpoykipaq allin sientekuqmi.
Ichaqa colchón tiendaman rispa sapa colchón patapi puñuspaqa, sasan yuyaykuy chay tiempopi allinña sientekunman chaypas, askha watakuna chaypi puñusqayki qhepamanpas chhayna allinllapuni kananta, ¿riki? Chaymi, kunan punchaw rimarisunchik imaynatam aswan allin colchón akllanamanta, chaymi wasan nanayta allichanqa hinaspa allin puñuyta apamunqa.
Aswan importante kaq: columna vertebralniyki derechota waqaychay
Manapaschá yachankichu puñuspapas allin sayayniyoq kananchista. Arí, chiqapmi. Puñusqanchis horakunapin wasanpi aychakuna, ligamentokuna (articulacionkunata hukllapi hap’iq tejidos) allinta samarinanchis, allinyananchistaqmi.
Yuyaymanasun, sichus colchón nishuta takyasqa kashan , otaq nishuta llamp’u kashan hinaspataq unuman chinkaykushan chayqa , iskayninmi wasanpi kurvakuna naturalta (aswantaqa kunkaykiq, wasanpa uraynin) mana allintachu sayachisqa kanqa. Hinaptinqa wasanpi aychakunaqa manam tukuy tuta samanqachu.
Pisi rimayllapi, allin colchón yanapanan tiyan columna vertebralniyki derecho kananpaq, ladoykipi otaq wasanpi puñuspapas.
Kaypiqa llapa runaq cuerponpas huk ruwayniyoqmi. Ejemplopaq, pipas aswan ancho caderayoq runaqa aswan allinmi kanman aswan llamp’u colchónwan. Chay llamp’u kasqankuraykun caderasninku colchón ukhuman pisillata chinkaykun, chhaynapin wasankuta derechota hap’in. Ichaqa sichus chhayna runa ancha allin takyasqa colchón patapi puñun chayqa, caderasninmi wicharinman, wasanpas llasaqyapunmanmi. Chaynallataqmi pipas kichki caderasniyuqpas aswan allinta tarikunman aslla takyasqa colchónwan.
Sichus ima sasachakuypas kan chayqa, ‘Medio-Firm’ nisqa colchón nisqatan akllay.
Kaymanta pisillataña investiganku chaypas, huk estudiopin 300 más wasan nanaq runakunaman mosoq colchones qorqanku. Wakinmanqa "firm" colchón nisqatam qurqaku, wakinñataqmi "chawpi firme" nisqa colchón nisqatapas, hinaspam kimsa killa llamkanankupaq nirqaku. Kay ruwasqakunamanhina, kay "medio-firm" colchón llamk'aq qutuqa aswan pisi wasan nanayta chanta mana allin kayta willarqan.
Chaymi mana segurochu kanki ima clase colchón rantinaykipaq chayqa, allinmi kanman ‘chawpi firme’ nisqawan qallariy.
| Tipo de colchón | Especial ruwaykuna |
|---|---|
| Colchón tradicional innerspring nisqa | Ukhunpiqa q’illaymanta muellekuna kan. Chaykunaqa imaymana firmeza niveles nisqapin tarikun. Yaqa llapanpim mana qullqipaqchu kanku. |
| Colchón de Espuma de Memoria | Chayqa cuerpoq rikch’ayninman hinan, llasayninman hinan tupan. Allin yanapayta qun wasanpi. Ichaqa wakin rikch'aqkunaqa ruphay hap'iq kayninmi. |
| Colchón Híbrido nisqa | Muellekuna, espuma ima huñusqa. Chayqa qunmi muellekunapa yanapayninta hinaspa espuma nisqapa hawka kaynintapas. |
¿Allinchu colchones espuma de memoria nisqakuna?
‘Espuma de Memoria’ nisqa colchonespas kunanqa ancha riqsisqam. Kaypi aswan allin kaqmi, chay espumaqa cuerpoykipa rikchayninman hinam moldeakun. Waskhaykipaqmi allinta yanapasunki. Ichaqa kantaqmi desventajakunapas. Wakin ‘espuma de memoria’ nisqa colchón nisqakunaqa cuerpoq ruphaynintan ch’unqanman, tuta sudortapas ruwanmanmi. Hinaspapas wakin colchones nisqakunaqa químicos nisqakunaq q’apayninmi kanman.
Manaraq rantichkaspa ‘prueba de conducción’ nisqapi ruway.
Sichus hayk’aqllapas sumaq hotelpi qhepakurqanki, chay tutataq allinta puñurqanki , mana wasan nanaywantaq rikch’arirqanki chayqa, chayta yuyariy. Atikuqtinqa chay colchón modeloq sutinta maskhaspa qelqay. Chayqa allin yuyayta qusunki.
Huk allin ruwayqa kanmanmi huk colchón akllay, chaymi hamun qolqe kutichipuy garantiawan . Kunanqa Sri Lanka nacionpi wakin empresakunan kay ruwayta qonku. Kayqa niyta munan, chay colchón wasiman apaspa 30, 60 utaq 100 p’unchaw pruebayta atinki. Sichus mana allintachu chaywan kashanki otaq chay tiempopi wasan nanasqayki mana allinyasunkichu chayqa, kutichipuwaqmi qolqeykitapas kutichipuwaq. Kaymi aswan allinqa qawanaykipaq sichus huk colchón chiqaptapuni qampaq allin kasqanmanta.
¡Huk musuq colchón hatun diferenciata ruwan!
EE.UU. nacionpi Oklahoma State Universidadpi investigaqkunan huk t’aqa runakunaman askha mosoq colchónkunata qorqanku, hinaspan 28 p’unchay puñuchirqanku. Admirakuypaqmi, may chaninña otaq ima clase colchón chaskisqankupas, llapa runaq puñuyninkuqa allintan allinchakurqan.
Chaypaq aswan hatun razon rikusqankuqa karqan ñawpaq utilizasqanku colchónkunaq promedio edadninqa 9,5 wata kasqanmi. Chayqa niyta munan, ima musuq colchónpas pachak waranqa kuti aswan allinmi 9-10 watayuq colchónpi puñuymanta, chay colchón chawpipi chinkaykusqa, pukyukunapas lluqsisqa.
Sichus colchónniyki 8-10 watamanta aswanña chayqa, tiempoñan chayta cambianaykipaq. Musuq colchónman tikrayqa anchatam puñuyniykita hinaspa wasan nanayta allinchanman. Ichaqa, atikuqtinqa, aswan allin ruwaykunata suyakuwaq huk chawpi chaninta akllaspa, aswan barato kaqman rinaykimantaqa.
Colchón sapallanqa manan aypanchu, almohadapas, puñuypas ancha importanten.
Mayna allinña hinaspa ancha chaninniyuq colchón rantispaykipas, manam wasan nanayta controlanaykipaqchu. Maypi puñusqaykipas, ima clase almohadawan llamk’asqaykipas, imayna waqaychasqaykipas ancha allinmi.
- Wasanpi puñunki chayqa: Qunqurpa uranpi huk uchuy almohadata churay. Chaynapim wasanpa urayninpi ñitiyqa manaña kanqañachu.
- Ladoykipi puñunki chayqa: Qunqurniyki chawpipi almohadata churay. Chaynapim caderasnikipas columna vertebralnikipas allinta tupanqa.
- Wasanpi puñuy: Kayqa manam allinchu wasanpaqpas, kunkapaqpas. Atisqaykiman hinaqa ama kay posiciónpi puñuychu.
Aswan allinqa, sichus sapa kuti wasan nanaywan kan chayqa, manaraq colchón cambiashaspa doctorwan rimay. Paymi allinta yachanman imarayku onqoyniyki kasqanmanta, yuyaychasunkimantaqmi ima hampikuna necesitasqaykimanta, imayna kawsayniykipi cambianaykipaqpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Waskha nanaypaq ‘qaqa hina sinchi’ colchón aswan allin kasqanmanta yuyaykuyqa manan allinchu. Aswan allinqa cuerpoykipaq allin kaqmi.
- Puñuchkaptiyki columna vertebralniyki chiqan kananpaq yanapakuq colchónta akllay.
- Sichus sasa yuyaymanay chayqa, huk ‘chawpi-firm’ colchón allin qallariymi yaqa llapan runakunapaq.
- Sichus colchónniyki 8-10 watamanta aswanña kanman chayqa, mosoqwan cambiayqa anchatan cambianqa.
- Imaynan allin colchón, allin almohada, puñuypas wasan nanayta afectan.
- Unay tiempo wasan nanaywan kanki chayqa, manaraq imatapas ruwashaspa doctorwan rimayqa ancha allinmi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay