¿Hayk’aqllapas sinchitachu llakikurqanki otaq manchakurqanki, huk tiempomantataq yuyayniyki thakyapun, samayniykipas normalman kutipun? Icha, ¿sumaq mikhunata digerishaq hinachu sientekunki? Kunan punchawmi rimasunchik cuerponchikpi pakasqa controladormanta, chaymi tukuy kaykunapa qipanpi kachkan. Kay sapaq nerviotaqa Nervio Vago nispam sutichanku. Qawasun cuerponchikpaq ancha allin kasqanmanta.
¿Imataq Nervio Vago nisqa?
Pisi rimayllapi, nervio vago nisqa ancha importante parten Sistema Nervioso Autonómico nisqanchispi. Yuyaymanasun cuerponchispi ‘automático’ nisqa sistema hina. Mana piensaspallapas imapas pasasqantam controlan, ahinataq samay, digestión, sunqunchikpa ritmon hinaspa sudornin.
Kay sistema automático nisqapiqa iskay hatun partekunan kan.
1. Sistema Nervioso Simpático : Kayqa ‘Maqanakuy-utaq-Phaway’ nisqa sistemam, chaymi preparawanchik imapas sasachakuypi, manchakuywan utaq amenazawan tupanapaq. Kay pachaqa sunquqa aswan utqayllam kuyurin, cuerponchikpas maqanakuypaqmi allichakun.
2. Sistema Nervioso Parasimpático: Kayqa ‘Samay hinaspa Digestiy’ nisqa sistemam, chaymi hawkayachiwanchik sasachakuypi tarikuspanchik.
Nervio vago nisqa thasnuchiq sistemanchispa patronmi . Chayraykum mancharisqa kaspaqa huk ratomanta hawkayanchik. Nervio vago nisqa umamanta sunquman, wiksaman ima willakuykunata apan, chaywanmi señalta qun: "Allinmi, kunanqa tukuy imapas allinmi, thak kay".
Kayqa 12 nervio cranealninchikmanta chunka kaqmi (Nervio Cranial X). Hinallataqmi cuerponchispi aswan hatun nervio craneal nisqa . Umanchikpa urayninpi (Medulla Oblongata) qallarin, kunkamanta pasaspa, sinqapi, wiksapi hatun órganokunaman mastarikun.
¿Ima ruwaykunatan cheqaqtapuni ruwan nervio vago?
Kay nervioqa cuerponchispa willakuy hatun ñannin hinan. Umanchikwan wakin kurkukunawan willakuykunata willan. Qhawariy hayk’a imakunatachus controlan chayta.
| Cuerpo parte/proceso nisqa | Nervio vago nisqapa ruwaynin |
|---|---|
| Sunqu | Kurkuta thasnuchin, sunqup kuyuriyninta, yawar ñit’iyninta ima pisiyachispa. |
| Sistema digestivo nisqa | Chayqa digestivo nisqa ruwayta kamachin. Chayqa wiksa kuyuykunata (peristalsis) kamachin. |
| Qapsan | Yanapakunmi samay ritmo controlananpaq. |
| Kunkawan kunkawan | Rimaypi, millp’uypi ima yanapan. Saliva ruwayta kamachin. |
| Sistema inmunológico nisqa | Yanapakunmi cuerpopi inflamación nisqa controlananpaq. |
| Estado animico | Chayqa pisiyachinmi llakikuytapas, estrés nisqatapas, chaymi yanapan thak kayta. |
¿Imaynatataq nervio vago nisqa wakin unquykunawan tupan?
Kunanqa doctorkunan tarirqanku nervio vago nisqa llank’asqanwan wakin onqoykunawan tupasqanmanta. Chayraykun kay nerviota kallpachaq métodokunataqa wakin onqoykunata hampinapaq hinaraq utilizanku.
- Hampikuyman mana sayaq llakikuy: Wakin runakunaqa manan kutichinkuchu hampikuna estándar nisqaman nitaq consejokunamanpas llakikuypaq. Chayna kaptinqa, Estimulación del Nervio Vago (VNS) sutiyuq hampitam servichikunku. Estudios nisqakunan rikuchin chay ruwayqa yuyaypi qhali kayta wakinta cambianman.
- Epilepsia: Kay VNS hampiyqa llamk’achillantaq wakin epilepsiayuq unqusqakunapi convulsiones kaqta controlanapaq. Huk huch’uy aparatotan cuerponchispi churanku, chaymi nervio vago nisqaman señales eléctricas nisqakunata apachin, chhaynapi umanchispi mana allinta ruwakusqanmanta controlayta munaspa.
- Enfermedad Inflamatoria Intestinal (IBD): Kayqa riman kay unquykunamanta kayhinata kay Crohn unquymanta chanta kay Colitis Ulcerosa kaqmanta. Kay VNS terapia kaqtapas kay unquykunapaq yachakuchkan, imaraykuchus kay nervio vagoqa pisiyachinman kay inflamación kaqta kay cuerpopi.
Sintomas kaqkuna kay nervio vago kaqpi huk sasachakuy kaqta rikuchinman
Kay nervio cuerponchispi askha imaymanakunata controlasqanraykun, ima pisi kallpaña otaq dañasqapas imaymana sintomakunata rikhurichinman .
Aswan importanteqa kaymi, sichus huk otaq askha kay sintomakunayoqllapuni kanki chayqa, doctorwan rimanaykipunin , manan sapallaykimantachu chayta yachanayki.
| Sintomas kaqkuna kay nervio vago kaqwan sasachakuyrayku rikhurinman | |
|---|---|
| Digestivo nisqa sasachakuykuna | Reflujo ácido, hinchazón, wiksa nanay, millp’uyta sasa, nausea, vomitar, pisita mikhuspapas hunt’a sientekuy. |
| Sunqupi, yawarpa tanqayninpipas sasachakuykuna | Uma muyuy, kuyuy unquy (kuyuy unquy). |
| Kunkawan samaywan sasachakuykuna | Kunkapa qaqchaynin, siq’iy. |
| Huk común ruwaykuna | Mana sut’inchasqa llasaynin pisiyachiy, manaña mikhuy munay, unay pachapaq sunqu tikray. |
Huk unquykuna nervio vago nisqawan tupaq
- Gastroparesis: Kayqa huk unquymi, maypichus mikhuyqa wiksamanta wiksaman ancha pisi pisimanta purin. Wakin kutiqa kayqa kanmanmi nervio vago nisqa waqllisqanrayku, ahinataq diabetes nisqawan utaq infección nisqawan.
- Síncope vasovagal : Kay unquyniyuq runakunaqa qunqayllamanta manaña yuyayniyuq kankuman. Astawanraqmi ruphay, yarqay utaq llumpay llakikuy pachakunapi, nervio vago nisqa llumpayta ruwan, chaymi yawarpa tanqaynin qunqayllamanta pisiyan. Kayqa uma muyuy, desmayay ima kaptin.
Chhaynaqa, ¿imaynatan kay importante nerviota allinta waqaychanki?
Chiqamanta mana ima especialtapas nitaq extrañotapas kaypaqqa ruwanachu. Chay kikin normal ruwaykuna allin kawsayta kawsanapaq ruwasqanchikpas kaypipas yanapanqam.
- Allin mikhuy: Rurukunata, verdurakunata ima allinta mikhuna.
- Ejercicio: 30 minutollapas ejerciciota ruway, semanapi iskay kinsa p’unchayllapas.
- Unquykunata mana hampiy atina: Diabetes, presión alta nisqa unquyniyuq kaspaqa allinta controlanayki.
- Yuyaypi allin kay: Yuyaymanay, yoga, yuyaywan ruway ima, sistema nervioso nisqaykitaqa thasnuchin. Kayqa ancha allinmi nervio vago nisqapa qhali kayninpaq.
- Intestinal qhali kay: Intestinonchispi allin bacteriakunaqa neurotransmisores nisqakunatan ruwanman, chaykunan afectanman sonqonchista. Chayrayku, mikhuykunata mikhuyqa kay probióticos kaqwan chanta kay prebióticos kaqwan ima (e.g. yogur, leche) indirectamente yanapanman kay nervio vago kaqpi.
- Takiy otaq Gargars: Kayqa hukniraymi uyarikunman, ichaqa cheqaqmi. Sinchita takinki otaq gargarga ruwanki chayqa, kunkaykiq qhepanpi kuyurisqanmi chayninta puriq nervio vago nisqapa wakin partenkunata kallpachan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Nervio vago nisqa "thak kay" nisqa interruptor hina, chaymi cuerponchista thasnuchin huk llakikuy qhepaman.
- Chaynapim mana musyakuspalla achka ruwasqanchikkunata controlanchik, ahinataq sunqunchikpa kuyuriynin, digestion, kunkanchik hinaspa imayna tarikusqanchikpas.
- Sichus sapa kuti sintomakuna kanki kayhina sunqu nanay, uma muyuy utaq sasa millp’uy, chayqa huk sasachakuy kanman kay nervio vago kaqwan. Ama hina kaspa doctorpa consejonta maskhay.
- Allin mikhuy, ejercicio ruway, estrés nisqawan ima, ancha allinmi nervio vago nisqa qhali kananpaq.
- Ukhu samaypas takiypas sasa ruwaykunapas kay nerviotan kallpachanman, qhali kaytataqmi allinchanman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay