Ichapas doctorniki nisunki vitamina A nisqa pastillakunata tomanaykipaq. Otaq maypipas chaymanta uyarirqanki. ¿Imapunitaq vitamina A? ¿Imatan cuerponchista ruwan? ¿Imakunatan allinta qhawarinanchis kay hampita utilizaspa? Tukuy kaymanta rimarisunchis sut’ita, ancha facil-llata, kunan p’unchay.
¿Imapunitaq vitamina A?
Pisi rimayllapi, vitamina A nisqa ancha allinmi cuerponchispa qhali kananpaq. Vitamina A nisqa aswan allinmi ñawiyki allin kananpaq , aycha qarayki allin kananpaq , cuerpoykipa contranpi cuerpoykipa llamkananpaq hinaspa miraynikipas allin kananpaq .
Hinallataq, vitamina A nisqa ancha kallpasapa antioxidante . Kunanqa tapukunkipaschá imachus antioxidante kasqanmanta. Piensariy, cuerponchikpiqa pisillam enemigokuna celulanchikta dañaq. Kay antioxidantes nisqakunaqa huch’uy soldadokuna hinan, chaykunan célulanchiskunata hark’anku chay awqakunamanta. Chaymi vitamina A nisqa celulanchiskunata waqaychan, yanapawanchistaqmi mana onqoykunamanta.
Kay pastillakunaqa aswanta hampinapaq, hark’anapaq ima, pisi vitamina A nisqayuq runakunata, cuerponkupi (vitamina A pisiyay).
¿Imakunatan doctorman willanay manaraq kay hampita tomashaspa?
Manaraq vitamina A nisqa mikhuyta qallarishaspaqa, kanmi iskay kinsa ruwaykuna doctorman willanayki, chaykunaqa qhali kayniykitan allinta afectanman.
| Situación nisqamanta willanapaq | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Kurkupi vitamina A nisqa yapakusqan | Sichus cuerpoykipi nishuta vitamina A nisqayoqña kanki chayqa, aswan askhata ukyayqa venenoyoqmi kanman. |
| Riñon unquy | Riñonkuna mana allintachu llamkaptinqa, cuerponchikmanta vitamina A hurqunapaq ruwayqa sasachakunmanmi. |
| Higado unquy | Sichus pipas higadomanta sasachakuyniyoq runa nishuta vitamina A nisqa ukyanman chayqa, peligropin tarikun aswan higado dañasqa kananpaq. |
| Vitamina A nisqaman utaq huk sustanciakunamanpas alergia | Sichus ima alergiayoqpas kanki vitamina A nisqaman, huk hampikunaman, mikhuykunaman otaq conservantekunaman chayqa, ama hina kaspa rimay. |
| Sichus wiksayoq kanki otaq wiksayakuyta munashanki chayqa | Wiksayuq kachkaspa vitamina A nishuta upyayqa wiksayuq wawata mana allintachu ruwanman. Chayraykun ancha allinpuni kaymanta doctorwan rimay. |
| Sichus ñuñuq mama kanki | Chay vitamina A nisqa mikhusqaykiqa wawaykimanmi ñuñuq lechenta pasanman. Chaymi doctorwan tapukuy dosismanta. |
¿Imaynatapunitaq kay hampita llamk’achisaq?
Kayqa ancha facilmi.
- Kay pastillataqa huk vaso yakuwan millp’uy.
- Aswan allin kananpaqqa kay hampita mikhuywan kuska upyana. Chaynapim cuerponchik hampikunata aswan allinta chulluchinqa, chaynallataqmi wiksa nanayta pisiyachinqa.
- Hampiykitaqa doctorpa nisusqanman hinam tomanayki. Ama hayk’aqpas huk p’unchawllapi aswanta hap’iychu kay dosis recomendasqamanta.
- Sichus huk dosis faltanki chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña tiempoña kashan qatiqnin dosisniykipaq chayqa, saltay dosis faltasqaykita hinaspataq qatiqnin dosisniykita hap’iy horariopi. Ama iskay dosista huk kutillapichu upyana, faltasqa dosista hunt’anaykipaq.
¿Imatataq ruwana nishuta hampita upyaspaykiqa?
Sichus yuyanki aswanta tomasqaykita kay dosis recomendasqamanta, riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) kaqman chaylla. Utaq waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman Colombo Mamallaqta Hampina Wasipi . Ama kaytaqa pisipaqchu qhawariy.
¿Kanmanchu sasachakuykuna huk hampikunawan?
Arí, vitamina A nisqa wakin imakunawanmi hukllawakunman. Chaymi doctorman willay sapa hampikunata, vitaminakunata hinaspa suplementokunata tomasqaykimanta.
Astawanqa ama vitamina A nisqataqa kaykunawan upyanachu:
- Huk rurukuna vitamina A utaq `(Retinoide)` nisqayuq (e.g. wakin cremakuna aycha qara unquykunapaq)
Sasachakuykunapas kaykunawanmi rikurinman:
- Beta-caroteno nisqawan hampikuna
- Wakin colesterol pisiyachiq hampikuna (e.g., Cholestiramina) .
- Aceite mineral nisqa
- Wakin hampikuna llasaq kayta pisiyachinapaq (e.g. Orlistat) .
Kay listaqa manan hunt’asqachu, chaymi aswan allinqa doctorman willay tukuy ima tomasqaykimanta.
Huk imakuna allinta qhawarina vitamina A nisqawan llamk’achkaspa
Aswan importanteqa, vitamina pastillata ukyayqa manan allin mikhuypa rantinpichu kanan. Vitamina nisqa pastillaqa manan mikhuypa rantinpichu.
Faciltan tarisunman askha mikhuykunata, chaykunaqa naturalmente vitamina A nisqayoqmi, Ejemplopaq:
- Yana q’umir verdurakuna, qurakuna ima: Gotu Kola, Kale, Espinaca
- Q’illu, naranja rurukuna, verdurakuna: zanahoria, papa misk’i, calabaza, mango, papa
- Huk mikhuykuna: uhu, leche, mantequilla, aycha, wira aychakuna higado hina.
Huk kaqninmi, vitamina A nishuta achkaqa peligroso kanman. Chaymi doctorpa nisqanman hina dosisllata servichikunayki, hinaspapas hayka tiempokamapas.
¿Ima efectos secundarios nisqakunatan suyasunman?
Llapa hampikuna hina, vitamina A nisqapas efectos secundarios nisqakunatan apamunman. Chaykunamanta wakinqa sinchi hatunmi, wakintaq común.
| Efecto secundario nisqa | Willay |
|---|---|
| Sinchi efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willana | |
| Reacciones alérgicas nisqa | Qaranpi chhuqriy, picazón, uya, simi, qallu utaq kunka punkiy. |
| Tullu utaq articulaciones nanay | Tullukunapi utaq articulacionkunapi mana costumbrasqa nanay. |
| Uma muyuriqpi ñit’iy yapakusqan | Sinchi uma nanay, mana sut’i rikuy, nausea, vomitar. |
| Higado dañasqa kasqanmanta sintomakuna | Paña pata wiksapi nanay, mana mikhuy munay, qara utaq ñawi q’illuyay, yana q’illu/q’illu urina. |
| Sichus mana chinkanchu chayqa, doctorman willanayki. Comunes efectos secundarios nisqakuna | |
| Qicha | |
| Uma muyuy | |
| Uma nanay | |
| Mikunayay | |
| Wischunayay | |
¿Imaynatataq hampiyta waqaychani?
- Wawakunapa mana aypananpaq hina waqaychay. Kayqa ancha allinmi.
- Waqaychay temperatura ambiente nisqapi (15-30 Celsius nisqapi).
- Inti k’anchaymanta, llumpay ruphaymanta ima karunchakuy.
- Ima hampitapas wischuy, chay hampipas, chay hampipas tukusqañam.
Wasiman apakuy Willakuy
- Vitamina A nisqa cuerponchispaq ancha allinña chaypas, doctorpa yuyaychasqanman hinallan, kamachisqa dosisllapin utilizana.
- Ama imaraykupas dosis kamachisqamanta aswanta upyaychu. Llumpay tomayqa peligroso kanman.
- Doctornikiman willay ima huk hampikuna kasqanmanta hinaspa llapa hampikuna tomasqaykimanta.
- Vitamina nisqa pastillakunata tomaspapas, ancha allinmi allin allin, allin mikuykunata mikuy.
- Sichus huk sinchi efectos secundarios rikhurimun chayqa, usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay