Kay p’unchawkunapiqa askha runakunaq ancha munasqan vitamina C nisqa. Astawanraqmi inmunidadmanta rimaspaqa mana pantayta atisunmanchu vitamina C nisqamanta rimaspaqa, farmaciaman rispapas askha clase vitamina C nisqakunan kan, chaymi kunan p’unchay rimasunchis huk clase especial vitamina C nisqamanta, chaymi tabletas vitamina C nisqamanta. Kaykunaqa hukniraymi pisilla vitamina C nisqa tabletamantaqa. Qhawarisunchis imapichus hukniray kasqankuta, imaynatataq chaykunata utilizanamanta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imataq pisi pisimanta lluqsiq vitamina C?
Pisi rimayllapi nisunman, vitamina C otaq ácido ascórbico nisqa cuerponchispaqqa ancha allinmi. Vitamina C nisqa yanapan yawar sirk’anchiskunata, tullunchiskunata, aycha qaranchista qhali kananpaq, k’irikunata usqhaylla qhaliyananpaq yanapan, hinallataqmi yanapan cuerponchista allinta sayachinanpaq. Mana chayllachu, kallpasapa antioxidante hinam, cuerponchikpa célulankunata mana dañananpaq harkan.
Allinmi, chaynaqa, ¿ima ninantaq "Extended-Release"? Piensariy, sapa kuti vitaminamanta pastillata tomaspaykiqa wiksaykipim chaylla chullurun, chaypi kaq vitaminakunapas yaqa chayllam cuerpoykiman chullurun. Ichaqa kay pastillakuna Extended-Release nisqakunaqa especialmente ruwasqam . Imaynan grifomanta unu ch’aqchukun, chay hinallataqmi kay pastillakunaqa pisi-pisimanta cuerpoykiman vitamina C nisqa huk horakuna lloqsimun. Kayqa yanapan huk nivel constante nivel de vitamina C tukuy p’unchawpi kananpaq.
Imakunatachus doctorman willanayki manaraq kay hampita upyachkaspa
Vitamina C generalmente mana imamanta manchachikuq kaptinpas, ima hampiwanpas hina, allinmi kanman doctorwan rimay manaraq tomachkaspaykiqa, astawanraqmi kay unquykunamanta huknin kaptinqa:
| Condición de salud utaq oportunidad | ¿Imanasqataq chay ruwayqa ancha allin? |
|---|---|
| Anemia unquy | Imaraykuchus vitamina C nisqa hierro ch’unqayta afectan. |
| Diabetes | Ancha hatun dosis vitamina C kaqwanqa wakin pruebas de orina kaqpa ruwakuyninta afectanman. |
| Glucosa-6-fosfato deshidrogenasa (G6PD) nisqa pisiyay | Kayqa mana ancha rikukuq genética nisqa unquymi, chaymi achka dosis vitamina C nisqa wakin runakunapaq sasachakuykunata apamunman. |
| Riñon rumikuna | Vitamina C nishuta ukyayqa wakin runakunapi riñon rumikunata yapanman. |
| Pisi sodioyuq mikhuy | Wakin vitamina C nisqa rurukunapiqa sodio nisqapas kanmanmi. |
| Huk alergiakuna | Sichus alergia kanki kay vitamina C kaqman utaq ima ingredientes kaqmanpas kay pastilla kaqpi (e.g., agentes colorantes kaqman kay tartrazina kaqman). |
| Wiksayuq utaq ñuñuchiy | Kay pachakunapiqa, manaraq ima hampitapas, ima suplementotapas tomachkaspa, hampiqpa yuyaychayninta maskayqa ancha allinmi. |
¿Imaynatapunitaq kay hampita llamk’achinki?
Kayqa ancha facilmi, ichaqa ancha importanten.
- Chay tabletata huk vaso yakuwan llapanta millp’uy.
- Kaymi aswan allinqa: Ama kay pastillakunata p’akiychu, ñut’uychu, nitaq mask’aychu. Chayta ruwaspaqa ñawpaq rimasqay "slow release" nisqa efectota chinkachinqa, chay hampitaq huk kutillapi cuerpoman haykunman. Kayqa yapallanmantaqmi riesgota efectos secundarios nisqatapas.
- Manaraq mikhushaspa otaq mikhushaspapas hap’iwaqmi. Ichaqa sichus wiksa nanasunki otaq sonqoyki nanasunki chayqa, aswan allinmi kanman mikhuywan kuska upyay.
- Doctorpa nisqanman hina upyana, allin tiempopi. Ama kamachisqa dosismanta aswanta upyaychu.
¿Imatataq ruwana nishuta hampita upyaspaykiqa?
Sichus piensanki nishuta hampi tomasqaykita chayqa, ama mancharikuychu. Chaylla riy aswan qaylla hampina wasiman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman . Utaq Colombo Hospital Nacionalpi Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman waqyay yuyaychanaykipaq.
¿Imatan ruwasunman huk dosis hampita faltaqtin?
Yuyarisqaykiman hina chay dosis faltasqata upyana. Ichaqa sichus yaqaña pachaña kanña qatiqnin dosisniykipaq chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita hap’iy chay horario programasqapi. Ama hayk’aqpas iskay dosista hap’iychu huk dosis faltasqaykita hunt’anaykipaq.
Huk hampikuna vitamina C nisqawan hukllawakunman
Wakin hampikuna upyasqaykiqa vitamina C nisqawanmi tupanman, Ejemplopaq:
- Deferoxamina - Kurkumanta llumpay hierrota hurqunapaq hampi.
- Hierro suplementos - Vitamina C yapan hierro absorción nisqa, chayrayku sichus iskayninta hap’inki chayqa, doctorniykiqa yachananmi dosis nisqamanta.
Importanteqa, kayqa manam huntasqa listachu. Doctorniykiman willay llapa hampikuna hap’isqaykimanta, manan doctorpa kamachisqan hampikunallachu, aswanpas mana recetayoq hampikunamanta, vitaminakunamanta, qurakunamanta ruwasqakunamanta, cigarrota pitasqaykimanta otaq ukyaykunamantapas.
Hampikunata tomaspa imakuna qhawarinapaq
- Allin mikhuy: Yuyariy, vitamina nisqa pastillaqa manan allin mikhuypa rantinpichu. Mikhuyniykipi churay natural mikhuykunata vitamina C nisqayuqta, ahinataq naranja, mandarina, limas, challwa chili, brócoli, repollo, tomate ima.
- Astawanraqmi diabetes onqoyniyoq runakunapaq: Sichus diabetes onqoywan hampichikunki, urinaykipi azúcar kasqanmanta pruebashanki chayqa, doctorman willay sichus askha dosis vitamina C nisqawan hampichikunki chayqa, mayninpiqa vitamina C nisqa onqoyqa urina pruebakunapin llulla resultadokunata apamunman.
¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman chay hampiwan?
Yaqa llapan runakuna mana ima hatun efectos secundariostapas rikunkuchu kay vitamina C. Ichaqa allinmi kay efectos secundarios atikuqkunamanta yachay.
| Tipo de efecto secundario nisqa | Unquy willaq |
|---|---|
| Sinchi efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willanayki | |
| Reacciones alérgicas nisqa | Qaranpi chhuqriy, picazón, uya, simi, qallu utaq kunka punkiy. |
| Riñon rumikuna | Urinapi yawar, nanay utaq sasa urina, wiksa uraypi utaq waqtankunapi nanay. |
| Efectos secundarios kaqkuna mayqinkunachus aswanta mana sinchichu kanku, ichaqa hampiqman willana tiyan sichus mana chinkankuchu chayqa | |
| Wiksa nanay | Puncha, wiksa nanay, nausea. |
| Qicha | Kayqa aswanta kanman hatun dosiskunata hap’ispa. |
| Sunqu rupay | Chayqa kanman wiksapi acidez yapakusqanrayku. |
¿Imaynatataq hampiykita allinta waqaychanki?
- Wawakunapa mana aypananpaq allinta waqaychay .
- Waqaychay temperatura ambiente nisqapi (15-30 grados Celsius nisqapi), llumpay ruphaymanta, chirimanta karunchakunanpaq. Bañopiqa manam allinchu.
- Vencido hampikunata mana llamk’achispa wikch’uy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Vitamina C nisqa tabletakuna unayta lluqsichiq, cuerpomanqa tukuy p’unchawpi vitamina C nisqa mana kuyukuqta qun.
- Amapuni kay tabletakunata p’akiychu, ñut’uychu, nitaq mask’aychu . Tukuy chaykunata millp’uy.
- Manaraq kay hampita upyachkaspa, hampiqniykiman willay tukuy ima unquyniyuq kasqaykimanta, tukuy ima hampikuna upyasqaykimanta.
- Yuyariypuni vitamina pastillakunata ukyayqa manan allinchu, allin mikhuyniyoq mikhuypa rantinpi.
- Sichus huk sinchi efecto secundario kaqwan kanki (alergia, riñon rumikunap señalesnin) utaq sospechanki huk sobredosis kaqwan, chaylla hampiqpa yuyaychayninta mask’ay.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.