⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imataq kay sayk’uy?
Pisi rimayllapi, sayk’uyqa manan sayk’ukuyllachu. Chayqa mana sut’inchasqa, mana saqespa, mayninpitaq sinchi sayk’usqa sientekuymi. Chayqa gripewan onqospa otaq askha p’unchaykuna mana puñusqayki qhepamanpas sientekusqayki hinan. Wakin runakunaqa tutamantan rikch’arinku manapas puñunkuman hina. Paykunaqa manan allintachu llank’anankuta nitaq wasipi llank’ayninkutapas ruwayta atinkuchu. Mayninpiqa sayk’usqa hinan sientekunku, chaymi manaña chay p’unchaypi normal ruwaykunatapas ruwayta atinkuchu.Aswan importanteqa normal sayk’uy chinkapun allin puñuywan, wakin samaywan ima. Ichaqa kay sayk’uyqa manan chhaynatachu chinkapun.Sapa kutim, kanmi imaraykupas kay sayk’uyqa. Chayqa kanmanmi alergia (Rhinitis alérgica), anemia (Anemia), llakikuy ( Depresión ), riñon onqoy, higado onqoy otaq pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Chayrayku, ancha allinmi kaymanta yachay, necesario kaqtintaq hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
¿Imakunataq sayk’uymanta rikukun?
Sayk’uyqa kikinmanta huk sintomaña chaypas, kanmi imayna sientekusqanmanta willanapaq. Chaykuna ima kasqanmanta yachasun.| Sintoma nisqa | ¿Imaynataq chayri sientekun? |
|---|---|
| Mana kallpayuq kay | Yuyaypi utaq aychapi llumpay sayk’uy. Sapa p’unchay ruwaykunata manaña munaspa, amigokunawan rimayta otaq familiawan tiempota pasayta manaña munaspa. |
| Puñuy | Rikch’asqa kanaypaq maqanakunay hina sientekuni, ichaqa may chhikataña puñuspapas sayk’usqayqa manan chinkanchu. |
| Sasa yuyayniyuq kay (Prebro Niebla) . | Sasam imatapas yuyaymanay, imatapas yuyariy hinaspa allinta yuyaymanay. Umaykipas phuyu hinaraqmi sientekun. |
| Apatía nisqa | Imatapas ruwanaypaq munayniypas, interesniypas chinkapunmi. Tukuy imawanpas aburrisqa hinam tarikuni. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →¿Imakunataq sayk’uyta astawan apamun?
Achka imakunam sayk’uchiwanchik. Wakinqa imayna kawsasqanchiswanmi tupan, wakintaq wakin onqoykunawan. Kay hatun causakunamanta wakinmanta sapaqmanta rimarisunchik.1. Alergias nisqakuna
Wakin runakunaqa alergiayoqmi kanku ñut’u allpaman, polenman, wakin mikhuykunamanpas. Kay unquy, riqsisqa Rhinitis alérgica'' sutiwan, kay sintomakunata rikhurichinman kayhinata kay congestión nasal chanta picazón kaqwan, chanta kay mana tukukuq sayk’uywan ima . Allin hampichikuspaqa kay sayk’uypas pisiyachikunmanmi.2. Anemia unquy
Kaymi aswanta sayk’uypaq, aswantaqa warmikunapi. Pisi rimayllapi nisunman, anemia nisqaqa cuerpopi glóbulos rojos nisqakuna pisiyasqanmi. Kayqa achka causakunayuqmi kanman.- Mana suficiente hierro , vitamina B12 icha ácido fólico nisqakuna kasqan.
- Warmikunapi killa kachkaptin llumpay yawar lluqsiy.
- Diabetes hinallataq riñon unquy hina ch’ulla unquykuna .
3. Llakikuy hinaspa Llakikuy
Wakin kutipiqa sayk’usqanchikqa manapaschá cuerponchikpi sasachakuychu kanman, aswanqa yuyaypi.- Llakikuy : Sichus yaqa llapan p’unchay llakisqa mana suyakuyniyoq sientekunki, mana imapipas interesakunkichu, sinchi sayk’usqataq sientekunki chayqa, chaykunaqa kanmanmi llakikuypa sintomakunan.
- Llakikuy: Sichus sapa kuti mana samayniyoq kanki, imamantapas yanqamanta llakikunki, manataq puñunkichu chayqa, chaypas sayk’uchisunkin.
4. Puñuymanta sasachakuykuna
Maytaña puñuptinchikpas, chay puñuy mana allin kaptinqa manam sayk’usqachu sientekusun. Apnea de Puñuy huk chayhina común puñuymanta unquymi.- Sintomas: Sinchita ronquido, puñuypi samay samay, tutamanta rikch’arispa sayk’usqa sientekuy.
- Imarayku: Puñuchkaspa wayra ñan hark’akuptinqa umanchikpa, cuerponchikpa oxígeno nisqa necesitasqanqa pisiyachin.
5. Diabetes unquy
Kunanqa Diabetes Tipo 2 nisqa unquyqa ancha riqsisqam. Llumpay sayk’uyqa diabetes unquypa hatun sintomanmi.- Huk sintomakuna: llumpay ch’akiy hinaspa yarqay, sapa kuti urina, mana costumbre kaq llasayninpas.
6. Tiroides nisqamanta sasachakuykuna
Glándula tiroidea nisqa, kunkanchikpi pillpintuman rikchakuq, cuerponchikpa metabolismonta controlan. Kay glándula mana allintachu llamk’aptin (hipotiroidismo), sinchi sayk’usqa sientekunchik.- Huk sintomakuna: sinchi sayk’uy, letargo, mana chiri aguantayta atiy, llasaynin yapakuy.
7. Huk hampikuna
Chaymantapas sayk’uyqa huk askha onqoykunawanmi kanman.- Infecciones virales utaq bacterianas: Gripe, dengue, COVID-19 hina infecciones nisqakunaqa allinyasqayki qhepamanmi huk rato sayk’uchisunkiman.
- Sunqu unquy: Sichus kunan sinchi sayk’usqa sientekunki ñawpaqpi facil kaqta ruwachkaspa (e.g., escaleraman wichay), chayqa sunqu unquypa señalnin kanman.
- Fibromialgia: Kayqa aycha nanaywan riqsichikun mayqinchus llumpay sayk’uywan rikukun.
- Cáncer: Sinchi sayk’uyqa kanmanmi cáncer onqoypa otaq hampikuyninpa efecton hina. Ichaqa yuyariy, ama piensaychu cáncer onqoy sayk’unaykipaq kasqanmanta. Doctorman riy sichus sapa kuti, mana sut’inchasqa sayk’uyniyuq kanki huk sintomakunawan kuska.
¿Imatan ruwananchis kay sayk’uymanta?
Imarayku sayk’usqaykita tarinaykipaqqa aylluykipa doctorninman rinayki.Paymi tapusunki, necesario kaqtinqa pruebakunatan ruwanqa, yachanqataqmi imachus chayta ruwashasqanmanta. Chaymantapas, kawsayninchikmanqa achka imakunatam yapachwan.- Allin ejercicio: "¿Imaynatataq ejerciciota ruwayman sayk'usqa kaspayqa?" Yaqapaschá tapukushanki. Ichaqa admirakuypaqmi, sapa punchaw 30 minuto puriy hina otaq yoga ruway hina ejercicio ruwaypas cuerpoykita kallpanchanman. Ichaqa ama tukuy imata ruwaychu. Pisi pisimanta qallariy.
- Allin mikhuy: Azúcar, hak’u, aceite imayoq mikhuykunamanta karunchakuy, mikhuyniykiman yapay verdurakunata, frutakunata, legumbrekunata, granos enteros nisqakunatapas. Huk kutillapi achkata mikuymantaqa, punchawntinpi achka uchuy mikuykunata mikuy.
- Allinta puñuy: Sapa punchaw huk horallapi puñunaykipaq hinaspa rikcharinaykipaq costumbrakuy. P’unchaw puñuykunata pisiyachiy. Puñunayki qayllapi ama chayta, kukata upyaychu.
- Yuyaypi qhali kay: Pisiyachiy estrés. Yuyaymanay, librota leey, amigoykikunawan rimay, gustasqayki kusirikuypi ruway.
Yuyariy, sichus kay kawsayniykipi cambiokuna mana sayk’uyniykita yanapasunkichu chayqa, ama mana qhawariychu. Ama hina kaspa doctorpa consejonta maskhay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sayk’uyqa mana tukukuq, sinchi unquymi, sapa p’unchaw kawsayninchikta afectan.
- Imaraykutaq kayqa kanman kawsayninchikpi pisiyasqanrayku, utaq hampikuymanta unquy kanman, anemia, diabetes utaq tiroides sasachakuykuna.
- Samaspapas allinta puñuspapas sayk’usqayki mana pisiyanchu chayqa, ama qonqaychu.
- Aswan allinqa doctorman rispa kaymanta rimaymi. Chaymantataq cheqaq causata tariwaq, allin hampichikunaykipaqpas.
- Allin mikhuy, allin ejercicio ruway, allin puñuypas anchatan yanapawanchis cuerponchispi kallpata yapanapaq.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.