Waskha nanayqa llapanchismi huk kutillatapas kawsayninchispi rikusqanchis. Wakin kutiqa kay nanayqa qunqayllamanta hamun, pisi p’unchawmantataq allinyapun. Ichaqa mayninpiqa killakunañan llakichiwanchis. Ichaqa? Hinaptinqa kay willakuyqa ancha allinmi qampaq kanqa. Kunan punchaw rimachkanchik huk unquymanta, chay unquyqa Ciática sutiyuqmi, chaymi achka runakunata unquchin.
¿Imapunitaq Ciática nisqa?
Pisi rimayllapi, ciática nisqaqa kurkunchikpi aswan hatun nervio ciático nisqa nervio nisqapi ñit’isqankurayku nanaymi. Chayqa yaku tubo hinam, pipas saruptinqa manañam purinchu.
Yuyaymanasun wasanpi wasanpi. Chayqa huk pila huch'uy tullukunamanta (vertebrakuna) huknin hukninpa hawanpi pilasqamanta ruwasqa. Kay iskay tullukuna chawpipiqa, huk cojín, amortiguador hina. Kayta sutichanchik ``disco intervertebral,'' icha ``disco.'' Kay discoqa llamp'u, jalea hina ukhuyuqmi, muyuriqninpitaq sinchi hawa k'aspiyuq.
Wakin kutiqa, accidenterayku, llasa imata hoqarispa, utaq machuyaywan, kay disco hawan tapan pisiyapun, ukhupi jaleaman rikch’akuq partetaq hawaman tanqan. Kay unquytaqa hernia disco nispa sutichanchik. Chaynata hawaman tanqaq discoqa hichpallanpi puriq nervio ciático nisqatam ñitiykun. Chaysi ciática nanay qallarikun.
Nervio ciático nisqataq wasanchispa urayninmanta qallarin, wasanchispa chawpinta phawan, iskaynin chakimantataq chakinchiskama. Chayraykun wasanpi nervio k’utusqaña kashan chaypas, chaki uraykama nanayqa sientekun. Nervio ciático nisqapas huk unquykunawanmi k'utusqa kanman, ahinataq estenosis espinal , kayqa columna vertebral nisqapi purina ñanpa k'iskiyninmi.
| Sintoma nisqa | Imayna sientekusqayki |
|---|---|
| Nanayta mastariy | Ura wasanmanta qallariq sinchi nanay, wasanpi puriq, wasan utaq chaki waqta urayman. Wakinpaqqa kayqa mana rikukuq nanaymi, wakinpaqqa sinchi electricidadwanmi sientekunman. |
| Llakikuy utaq chukchuy sensación | Chakiykiq otaq chakiykiq imaymana partenkunapin hormigo otaq hormigakunaq t’aqa hina sientekunki. |
| Aychakuna pisi kallpayay | Chay nanaq chakiqa manaña kallpayoqmi kanman hina sientekunman. Yaqapaschá purishaspa otaq sayashaspa chaki controlayqa sasa kanman. |
¿Imakunataq kay riesgota yanapan kay unquyman?
Pipas ciática unquywan unqunman chaypas, wakin runakunaqa aswan peligropim tarikunku.
- Edad: Kay unquyqa aswanta rikukun kay 30 watayuqmanta 50 watayuqkama runakunapi, kayqa kan kay discos espinales kaqpi tikrakuykunarayku kay machuyasqanchikmanhina.
- Llumpay llasaynin: Llasaqyaptinchikqa chay yapasqa llasayninmi columna vertebralninchikta directamente afectan. Kayqa huk hernia disco kananpaq chansakunata yapan. Kay riesgoqa kantaqmi wiksayuq kachkaspapas.
- Diabetes Mellitus: Mana controlasqa diabetes onqoyqa tiempowanmi nerviokunata waqllichinman. Kayqa yanapallanmantaqmi ciática unquymanpas.
- Imayna llamkay: Kay riesgoqa aswan hatunmi sapa kuti llasa llasakunata hoqariqkunapaq hinaspa wasankuta llasaq llamkaykunapi llamkaqkunapaq, chaynallataqmi achka horakuna kaqlla posiciónpi llamkaqkunapaqpas, astawanqa tiyaspa.
¿Imatan ruwakunman chayta hampinapaq?
Allin willakuyqa kaymi: yaqa llapan ciática onqoyniyoq runakunaqa pisi semanakunallapin allinyapunku, manataqmi operachikunankuchu.
Wasiykipi imakunatapas ruwanaykipaq
- Nanay hampikuna: Mana hampiyuq nanay hampikuna ibuprofeno hinallataq naproxen hina yanapanmanmi huk ratulla nanayta allinyachinapaq. Ichaqa manan allinchu kaykunata sapa kutilla utilizayqa. Aswan allinmi kanman manaraq ima hampitapas tomachkaspa doctorwan rimay .
- Chiripi, ruphaypi churay: Nanaq qallarisqanmanta iskay kimsa p’unchawkuna wasanpi hielo paqueteta churay. Chaymantataq q’uñi yaku botellata pisi p’unchaykuna churana, aychakunata samarinanpaq, nanayta pisiyachinanpaq.
- Ejercicio ruway hinaspa estiramiento: Ciática onqoywan kaspaqa camapi qhepakuspa samariypi yuyaykunchis. Ichaqa contranpin kashan. Kuyuyqa aswan importanten samaymantaqa .. Huk cheqasllapi tiyaqtiykiqa astawanraqmi k’iskiykusqa nervioqa k’iskikunqa. Ichaqa pisi-pisimanta purispa, huch’uy ruwaykunata ruwaspa, ejercicios de estiramiento nisqakunata ruwaspaykiqa, chay cheqaspi punkiyqa pisiyanqa, nanaypas usqhayllan qhaliyapunqa. Chaypaqqa maskhawaqmi terapeuta físico nisqapa yuyaychayninta.
Hampi hampiy
Wasipi hampikuna mana yanapaptinqa, doctornikiqa aswan kallpayuq nanay hampikunata, antiinflamatorio hampikunata utaq aychakunata samachiq hampikunata qusunkiman. Chaymantapas, hampikunamanmi apachisunkiman, chaykunan kanman esteroides nisqa inyeccionkuna, terapia física, acupuntura ima.
Operacionqa aswanta qhawarikun sichus nanay 3 killamanta aswan kaptin huk hampikuna mana allinchu kaqtin.
Hayk’aqchus chaylla doctorman rinapaq
Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, huk hospitalpa Departamento de Emergencias (ETU) kaqman chaylla rinayki tiyan , mana wasipi qhipakuspa. Kaykunaqa puka banderakunam.
- Mana aguantay atina, qunqayllamanta, sinchi nanay hinaspa chakipi llumpay pisi kallpayay.
- Chakipi utaq wasanpi usqaylla llañuyaynin yapakun .
- Aswan allinqa, vejiga utaq intestino control chinkachiy . Kayqa ancha hatun emergenciam.
Kay hina sintomakunaqa rikuchinmi nerviokuna sinchi daño kashasqanmanta, chaymi usqhaylla hampichikuyqa ancha allin.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ciática nisqaqa manam unquychu, aswanqa huk sintoma, nervio ciático nisqap uray wasanpi ñit'isqa kasqanrayku.
- Aswan riqsisqa causaqa huk hernia disco columna vertebral kaqpi.
- Pisi pisimanta kuyuyqa aswan importanten usqhaylla qhaliyanaykipaq, nanayniyoq kashaspa puñunapi qhepakuymantaqa.
- Wasipi hampikuna mana yanapaptinqa, doctorman riypuni.
- Sichus chaki sinchi pisi kallpayuq kanki, llañuyasqa kanki utaq vejiga/intestino controlayta chinkachinki chayqa, chayqa huk emergenciam. Chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment