Mosoq mama otaq tayta kaspaqa manan imapas aswan kusikunapaqqa kanchu huch’uy wawaykiq sapa p’unchay wiñasqan qhawaymantaqa, ¿riki? Ichaqa chay tiempollapitaqmi huch’uy kaqkunapas mancharichisunkiman. ¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu: “Ay, kunanqa ladonpi kaq wawaqa rolloshanmi, ñoqaqtaq manaraq rollomanchu?”, nispa. Ama llakikuychu. Manan llapa wawakunachu kaqllata otaq huk usqhaylla wiñanku. Wakin wiñayninpi hatun ruwaykunaña kanku chaypas, normalmi huk huch’uyllaraq huk chhikanta temprano otaq huk chhikanta tarde kasqan. Rollo ruwayqa wawaq kawsayninpi ñawpaq hatun ruwaykunamanta hukninmi. Chhaynaqa kunan p’unchay llapanmanta rimasun.
¿Hayk’aqmi wawaqa kuyuriyta qallarin?
Wawakunaqa 4 killayuq kachkaspa rolloyta qallarinku . Ñawpaqtaqa huk ladomanta huk ladoman kuyuchiy hinatan ruwanku. Chaymantataq rolloyta qallarinku. Yaqa llapanpim wawakunaqa puntataqa wiksanmanta wasankama rollonku.
"Tummy Time" nisqa ancha allinmi kaypi. Pisi rimayllapi, Tummy Time nisqaqa wawaykita rikch’asqa kachkaptin wiksaykiman kutichisqaykim. Kayqa qallarinman nacesqanmanta ñawpaq p’unchawkunamantapacha.
Tummy Time nisqaqa ancha allinmi wawaykipa kunkanta, umanpa, hombronkunata, wasan aychakunata kallpanchanapaq . Kaymi kallpata qon rolloman, qhepaman tiyanankupaq.
Tummy Time yanapan wawaykipa sensorial-perceptivo, equilibrio, rikuy, chaymanta sasachakuy allichay yachaykunata wiñachinanpaq. Chayraykun ancha allin sapa p’unchay wawaykiman huk tiempota qoy Tummy Time nisqapaq.
¿Imaynatataq wawata yanapachwan rolloman?
Yaqa 6 killakamaqa yaqa llapan wawakunam rolloyta atinku. Ichaqa ñawpaqpi nisqallay hinaqa manan llapa wawakunachu kaqlla kanku. Wawaykita kuyurinanpaqmi iskay kinsa ruwaykunata ruwawaq.
| ¿Imatan ruwakunman? | Chaypa ventajan |
|---|---|
| Sinqaykipi waqaychay. | Sichus wawaykiman mana munanchu wiksa tiempota chayqa, sinqaykipi otaq qasqoykipi churay, wiksaykiq uranpi. Chhaynapin wawaykiqa allinta sientekunqa, qanta rikususqaykirayku. Wakin wawakunamanqa manan gustankuchu wiksa tiempota mana rikuyta atisqankurayku. |
| Patapi pukllay. | Wawaykiwan pampapi tiyaykuspa rimay, takikunata takiy hinaspa pukllanakunawan pukllay. Asirikuspaykiqa wawaykiqa allinmi sientekun. Chayqa wawaykiq umachan wiñananpaqmi yanapan, wawaykiwantaqmi allinta hukllawakunki. |
| Pukllanata apaykachana. | Wawaykiq rikunanpaq huk pukllanata churay hinaspa kallpachay chay ladoman umantapas muyuchinanpaq. Chaymantataq, chay pukllanataqa maymanchus kuyurichinanta munanki chayman kuyuchiy. Wawayki chayman aypayta munaptinqa, kuyuriyta munanqa. |
| Musikuwan ritmowan | Tummy Time nisqapi pisi tiempolla takikunata tocayqa wawaykita yanapanman ritmoman hina kuyuy atiyninta wiñachinanpaq. Yanapallanmanmi rollomanpas. |
Yuyay...
Doctorkuna yuyaychanku wawaykiman 15-30 minutos wiksa tiempota sapa p’unchaw qunaykipaq 2 killayuq kanankama. Chaymi, p’unchayntinpi huch’uy periodokunata t’aqay, chhaynapi wawaykiman rolloman costumbrakunanpaq .
¿Llakikunaykichu wawayki puñuypi kuyuriptin?
P’unchaypi wawata kuyuriqta rikuspaqa kusikunapaqmi, tuta puñusqanpi kuyuriyqa mamakunapaqmi huk chhikanta manchakuypaq kanman.
- ¿Wawatachu qhipaman kutichinay uyanta wichayman?
Kayqa achka mamakunapa sasachakuyninmi. Tuta wawaykita qhawaspaqa, wiksanman utaq ladonman rolloykusqata rikunki. Chayna kaptinqa manam kutichinaykichu . Sapa kutim allin kanman wichayman qawaspa puñuchiy, ichaqa sapallan rolloykuptinqa manam sasachakuychu. Imaraykutaq wawaqa kallpayuq kasqanrayku sapallan kuyurinanpaq, wayra ñannin hark’asqa kaptintaq, umanta lluqsinanpaq umanta ñawpaqman qhipaman kuyuchinanpaq kallpayuq kasqanrayku.
Academia Americana de Pediatría nisqanman hinaqa, Síndrome de Muerte Infantil Repentina (SIDS) nisqa onqoymi .Chayta hark’anapaq aswan allinqa wawaykita wasanpi puñuchiymi. Wiksankupi puñuyqa SIDS nisqawan unqunankupaqmi yapan.
- ¿Imatataq ruwanki wawa kuyurispa wichqasqa hina kaptinqa?
Sichus wawayki mayninpi t’ikrakuspa t’ikrakunanpaq sasachakushanman hina chayqa, kallpachakuwaqmi wawaykita kutirichiyta. Hinallataqmi huk uchuy almohadata utaq rollo toallatapas sinqanpa uranpi churawaq Tummy Time nisqapi, chaynapi uman hoqarinanpaq. Ama hayk’aqpas wawaykita sapallanta saqeychu Tummy Time nisqapi. Kay pachakunapi puñuptinqa SIDS unquyqa kanmanmi.
¡Cuidakuy seguridadmanta wawayki rolloyta qallaykuptin!
Huch’uy wawayki kuyuriq pachata t’aqwiyta qallariqtinmi iskay kutita yuyaykunanchis mana imamanta manchakunankupaq.
| Seguridad nisqamanta ruwaykuna | Willay |
|---|---|
| Amaña p’istuykuychu. | Wawayki rolloyta qallariqtin hinaqa manañan p’istunaykichu. Kuyuriptinqa makillanwanmi umanta hoqariyta atinan. |
| Cunataqa chuyata waqaychay. | Wawaq cunanmanqa ama imatapas churaychu, ahinataq mantakunata, almohadakunata, pukllanakunatapas . Kaykunaqa asfixia ruwayta atinku chanta kay SIDS riesgota yapanman. Wawata huk posiciónpi waqaychaq aparatokunata (puñunapaq churaq) llamk’achiypas peligroso. |
| Wiñayta qhaway. | Wawaykiq wiñayninta qhawariy. Sichus reparanki ima señaltapas manaña atiyniyoq kasqaykita chayqa, doctorwan rimay . |
Astawanqa cuidakuy kaykunamanta:
Wawayki, .
- Umaykita mana hoqarispaqa
- Tiyachkaspa umaykita controlanaykipaq sasachakuspaykiqa
- Pukllanakunaman mana aypankichu chayqa
- Sichus mana makiykita qhawarinkichu otaq sapa kutilla puñunaykita k’iskiykushanki chayqa
Chaykunaqa kanmanmi wiñayninpi mana allin kasqanmanta señalkuna. Chaymi kayna kaqta qawaspaykiqa ama manchakuychu hinaspa chaylla wawakuna hampiqwan tapukuy consejota mañakunaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sapa wawaqa hukniraymi. Ama llakikuychu wawaykita huk wawakunawan tupachinaykipaq.
- "Tummy Time" nisqa ancha allinmi wawapa aychakuna kallpasapa kananpaq, chaynallataqmi rollo ruwayta yachanankupaqpas.
- Wawaykita wasanpi puñuchiypuni. Ichaqa sapallanmanta kuyuriqtinqa ama t’ikrayta munaychu.
- Wawayki rolloyta qallariqtinqa amaña chaykunataqa p’istuychu. Ama cunamanqa imatapas churaychu, almohadakunata, mantakunata, pukllanakunatapas.
- Sichus reparanki wawaykiq wiñayninpi ima tardasqanmanta otaq ñawpaqpi manaña ima ruway atisqanmanta chayqa, ama hina kaspa doctorwan chaymanta rimay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay