හෙම්බිරිස්සාවක් හැදෙන්න වගේ එනකොට දැනෙන හැඟීම ඔයාටත් හොඳට හුරු පුරුදු ඇති. කිවිසුම් යනවා, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ගලනවා., සමහරවිට ඔළුව බර වෙලා කැක්කුමක් එනවා, උගුර රිදෙනවා. ඒත් සමහර අයට මේ ටික විතරක් නෙවෙයි, ඇඟපතේ මස්පිඬු පවා රිදෙන්න ගන්නවා. හරියට කවුරුහරි ගහල වගේ ඇඟම තැලුන ගතියක් දැනෙනවා. මේ ඇඟපත වේදනාව හෙම්බිරිස්සාවේ අනිත් ලක්ෂණ වලටත් වඩා කරදරකාරී වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, මේ වේදනාවෙන් සහනයක් ලබාගන්නේ කොහොමද? අපි ඒ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
වේදනා නාශක (Pain Relievers) ගැන දැනගමු
මේ වගේ ඇඟපත වේදනාවට සහනයක් ලබාගන්න අපි කවුරුත් වගේ පාවිච්චි කරන්නේ වේදනා නාශක වර්ග. මේවායින් බොහොමයක් වෛද්‍ය නිර්දේශයක් නැතුවම ලබාගන්න පුළුවන් වුණත්, ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක තමයි නුවණට හුරුම දේ.
ප්‍රධාන වශයෙන් පාවිච්චි වෙන වේදනා නාශක කාණ්ඩ දෙකක් තියෙනවා:
1. ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen): අපි කවුරුත් දන්න, නිතරම පාවිච්චි කරන පැරසිටමෝල් (Paracetamol) කියන්නේ මේ කාණ්ඩයට අයිති බෙහෙතක්.
2. NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs): මේ කියන්නේ ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රදාහ නාශක ඖෂධ කියන එකට. මේ කාණ්ඩයට අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen), නැප්‍රොක්සෙන් (Naproxen), ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) වගේ බෙහෙත් වර්ග අයිති වෙනවා.
මේ කාණ්ඩ දෙකේම බෙහෙත් වලට පුළුවන් ඔයාගේ උණ අඩු කරන්න වගේම මස්පිඬු වේදනාවන් සමනය කරන්න. සමහර අයට පැරසිටමෝල් වලින් හොඳ සුවයක් දැනෙනකොට, තවත් සමහරුන්ට NSAID වර්ගයක් වඩාත් ඵලදායී වෙන්න පුළුවන්. ඔයා ගන්න ගොඩක් හෙම්බිරිස්සාවට තියෙන සංයෝග (combination) බෙහෙත් පෙති හෝ පැණි වර්ග වල මේ වේදනා නාශක දෙවර්ගයෙන් එකක් අඩංගු වෙලා තියෙනවා.
මේ බෙහෙත් ක්‍රියා කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙත් වර්ග දෙක අපේ ශරීරයේ වේදනාව අඩු කරන්නේ ක්‍රම දෙකකට.
සරලවම කිව්වොත්, NSAID වර්ගයේ බෙහෙත් කරන්නේ අපේ ශරීරයේ වේදනාව සහ ඉදිමුම (ප්‍රදාහය) ඇති කරන හෝමෝන වැනි රසායනික ද්‍රව්‍යයක් (Prostaglandins) නිපදවීම අඩු කරන එක. ඒ කියන්නේ වේදනාවට හේතුවන මුලටම ගිහින් ඒක පාලනය කරනවා.
ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen) හෙවත් පැරසිටමෝල් ක්‍රියා කරන්නේ ටිකක් වෙනස් විදිහකට. ඒක කෙලින්ම අපේ මොළයේ වේදනා පණිවිඩ ලබාගන්නා කොටස් වලට බලපෑමක් කරලා, වේදනාව දැනෙන එක අඩු කරනවා.
ඔයාට තියෙන්නේ හෙම්බිරිස්සාවද? නැත්නම් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) උණක්ද?
මේ ලෙඩ දෙකේම රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දුරට සමාන නිසා සමහර වෙලාවට පැටලෙනවා. ඒත් මේ දෙක අතරේ පැහැදිලි වෙනස්කම් කිහිපයක් තියෙනවා. මේ ගැන දැනුවත් වෙන එක ප්‍රතිකාර තෝරාගැනීමේදී වැදගත් වෙනවා.
| ලක්ෂණය | සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව (Common Cold) | ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) |
|---|---|---|
| ආරම්භය | ක්‍රමයෙන්, සෙමින් ආරම්භ වේ. | හදිසියේම, ඉතා වේගයෙන් ආරම්භ වේ. |
| උණ | සුළු උණක් හෝ උණ නැතිවම තිබිය හැක. | බොහෝ විට තද උණ (100°F ට වැඩි) පවතී. |
| ඇඟපත වේදනාව | සුළු වශයෙන් හෝ නැති තරම්ය. | ඉතා සුලබ වන අතර, දැඩි වේදනාවක් පවතී. |
| ඔළුව කැක්කුම | කලාතුරකින් ඇතිවේ. | සුලබව ඇතිවේ. |
| සීතල/ගැහෙන ගතිය | සුලබ නොවේ. | බොහෝ විට ඇතිවේ. |
| වෙහෙස/මහන්සිය | සුළු වශයෙන් දැනේ. | දැඩි වෙහෙසක් දැනේ. සති 2-3 ක් පැවතිය හැක. |
| නාසය හිරවීම/සොටු දියර ගැලීම | ඉතා සුලබය. | සමහර විට ඇතිවේ. |
| කැස්ස | සෙම සහිත, මෘදු කැස්සක්. | වියළි, තද කැස්සක්. |
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) උණ තත්ත්වය නරක අතට හැරෙනවා නම්, තද උණ, ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වැනි ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. එසේ වුවහොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීම හෝ රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යොමු වීම අත්‍යවශ්‍යයි.
වේදනා නාශක පාවිච්චිය ඇත්තටම ආරක්ෂිතද?
මේක ගොඩක් වැදගත් ප්‍රශ්නයක්. නිවැරදි මාත්‍රාවෙන්, උපදෙස් පිළිපදිමින් ලබාගන්නවා නම් මේ වේදනා නාශක බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිතයි. නමුත් දවස් කිහිපයකට වඩා (උපරිම දවස් 10ක්) වේදනාව පවතිනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්නම ඕන.
මේ බෙහෙත් වර්ග සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වුණත්, සමහර පුද්ගලයන්ට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති කරන්න පුළුවන්.
NSAIDs (Ibuprofen, Aspirin වැනි) ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු
- ඔයා ලේ තුනී වෙන්න බෙහෙත් (උදා: Warfarin, Clopidogrel) ගන්න කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් ආමාශයේ හෝ බඩවැල් වල තුවාල (ulcers) තියෙන කෙනෙක් නම්, කිසිම හේතුවකට Aspirin හෝ වෙනත් NSAID වර්ග ගන්න එපා.
- ඉතාම වැදගත්: පැපොල, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) වැනි උණ රෝග තත්ත්වයන් තියෙන ළමයින්ට සහ තරුණ දරුවන්ට (teens) කවදාවත් ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) දෙන්න එපා. Reye’s syndrome කියන ඉතා භයානක, ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි තත්ත්වයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා.
- සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 4ට අඩු දරුවන්ට වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව කිසිම කැස්ස, හෙම්බිරිස්සාවට දෙන බෙහෙතක් ලබාදීම සුදුසු නැහැ.
- ඇදුම (Asthma) රෝගය තියෙන සමහර අයට NSAID වර්ග ගැනීමෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- මේ බෙහෙත් වලින් බඩේ දැවිල්ල, ගැස්ට්‍රයිටීස් වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ශරීරයේ දියර එකතු වීම නිසා ඉදිමුම (edema), වකුගඩු සහ අක්මාවේ ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක්ද තියෙනවා.
- ඔබට දැනටමත් අධි රුධිර පීඩනය තියෙනවා නම්, NSAID වර්ග නිසා රුධිර පීඩනය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
ඇසිටමිනොෆෙන් (Paracetamol) ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු
- පැරසිටමෝල් ආමාශයට NSAIDs තරම් අහිතකර නැහැ.
- නමුත් නිර්දේශිත මාත්‍රාවට වඩා වැඩිපුර ගැනීමෙන් අක්මාවට බරපතල හානි සිදුවිය හැකියි. විශේෂයෙන්ම මත්පැන් පානය කරන අතරතුර පැරසිටමෝල් ගැනීම ඉතාම භයානකයි.
- ඔබට දැනටමත් අක්මාවේ රෝගයක් තියෙනවා නම් හෝ ඔබ නිතර මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම්, පැරසිටමෝල් ගැනීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.
අතිශයින්ම වැදගත් අනතුරු ඇඟවීමක්!
වෙළඳපොලේ තියෙන හෙම්බිරිස්සාවට දෙන ගොඩක් සංයෝග පෙති (cold capsules) සහ පැණි වර්ග වල පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) හෝ අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) දැනටමත් අඩංගු වෙලා තියෙනවා. ඒ නිසා, ඔබ ඒ වගේ බෙහෙතක් ගන්නවා නම්, ඊට අමතරව තවත් පැරසිටමෝල් හෝ වෙනත් වේදනා නාශක පෙත්තක් ගන්න එපා. එසේ කිරීමෙන් ඔබ නොදැනුවත්වම වේදනා නාශක අධිමාත්‍රාවක් (overdose) ශරීරයට ඇතුළු කරගන්නවා. මෙය අක්මාවට ඉතාම හානිකරයි. ඔබ ගන්නා ඕනෑම බෙහෙතක අඩංගු ද්‍රව්‍ය ලේබලය කියවා බලන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඕනෑම අලුත් බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, විශේෂයෙන්ම ඔබට වෙනත් රෝගාබාධ (දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, ඇදුම, ගැස්ට්‍රයිටීස්) තියෙනවා නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
- උණ හෝ පැපොල වැනි රෝග තත්ත්වයක් ඇති ළමයින්ට සහ වයස 19ට අඩු අයට කිසිවිටෙකත් ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) දෙන්න එපා.
- හෙම්බිරිස්සාවට ගන්නා සංයෝග බෙහෙත් (cold capsules) සමඟ අමතරව පැරසිටමෝල් හෝ වෙනත් වේදනා නාශක ගැනීමෙන් වළකින්න. අධිමාත්‍රාවක් (overdose) වීමේ අවදානමක් ඇත.
- මත්පැන් පානය කරන විට පැරසිටමෝල් ගැනීමෙන් වළකින්න. ඔබට අක්මාවේ, වකුගඩුවල හෝ ආමාශයේ රෝග ඇත්නම් වේදනා නාශක භාවිතයේදී අතිශයින්ම සැලකිලිමත් වන්න.
- දින කිහිපයකින් වේදනාව අඩු නොවුණහොත් හෝ තද උණ, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වැනි බරපතල ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
හෙම්බිරිස්සාව, ඇඟපත වේදනාව, උණ, වේදනා නාශක, පැරසිටමෝල්, Paracetamol, Ibuprofen, NSAIDs, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, Flu, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව