A fost diagnosticat copilul dumneavoastră cu tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate ( ADHD ) ? Dacă da, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi vorbit despre terapia comportamentală. S-ar putea să vă simțiți puțin intimidați și confuzi de acest nume. Este normal. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre ce este terapia comportamentală, cât de importantă este pentru copilul dumneavoastră și cum îl puteți ajuta dumneavoastră, ca părinte.
Simplu spus, ce este terapia comportamentală?
Mulți oameni consideră asta „ psihoterapie” , adică un tip de terapie care analizează mintea copilului. Alții o consideră „terapie prin joc”, adică un tip de terapie ce implică joaca cu copilul. Dar, de fapt, nu este niciuna dintre aceste două.
Terapia comportamentală este o metodă care se concentrează pe acțiunile copilului mai degrabă decât pe sentimentele sale . Simplu spus, ajută copilul să-și canalizeze energia neliniștită și haotică în gânduri și acțiuni pozitive . Cel mai important, această terapie începe acasă, adică cu tine.
Aceasta este o metodă practică care îi învață pe copii să își gestioneze tiparele de comportament. Minimizează comportamentul negativ al copilului și încurajează un comportament bun.
De asemenea, nu confundați acest lucru cu coaching-ul pentru ADHD sau terapia ocupațională. Antrenorii ADHD sunt persoane care ajută un copil să atingă anumite obiective , nu terapeuți sau medici. Terapia ocupațională are ca scop dezvoltarea abilităților de care are nevoie un copil pentru a îndeplini sarcinile zilnice.
Care este cel mai bun moment pentru a începe acest tratament?
Medicii recomandă începerea acestei terapii comportamentale imediat ce un copil este diagnosticat cu ADHD.
- Preșcolari (4-5 ani): Acesta este de obicei singurul tratament administrat copiilor de această vârstă. Studiile au arătat că terapia comportamentală este la fel de eficientă ca medicația pentru copiii de această vârstă. Cu toate acestea, dacă simptomele copilului dumneavoastră sunt moderate până la severe sau dacă aceste tratamente singure nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.
- Pentru copiii cu vârsta de 6 ani și peste: Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca acești copii să primească terapie comportamentală împreună cu medicație . Această combinație este uneori numită „abordare multimodală”.
Training pentru părinți – Tu ești cel mai important terapeut!
Aceasta este cea mai importantă parte a acestui articol. În această metodă de terapie comportamentală , terapeutul principal ești tu, cel care îți crește copilul . Da, s-ar putea să ți se pară ciudat. Dar este adevărat. Deoarece copilul tău își petrece cea mai mare parte a timpului cu tine, tu poți avea cea mai mare influență asupra schimbării comportamentului copilului tău.
„Instruirea părinților ” este un program care vă învață abilitățile, cunoștințele și metodele necesare pentru această meserie. De obicei, implică cel puțin 8 ședințe cu un terapeut.
Nu uitați, dacă copiii mici au ADHD, singurul tratament recomandat chiar și de CDC este instruirea părinților.
Uneori, s-ar putea să vă simțiți obosit și frustrat din cauza comportamentului copilului dumneavoastră. Acest lucru este normal. Prin urmare, participarea la programe de instruire pentru gestionarea stresului pentru părinți este, de asemenea, foarte utilă. Toată lumea, inclusiv profesorii și alți îngrijitori, ar trebui să ajute în acest sens. Astfel, copilul va primi același mesaj de la toți cei din jurul său. Acest lucru va încuraja un comportament bun al copilului.
Care sunt principalele metode ale acestui tratament?
Există trei etape de bază în acest tratament:
1. Stabiliți un obiectiv clar: Enunțați clar, simplu și într-un mod pe care copilul dumneavoastră îl poate înțelege ce se așteaptă de la el. De exemplu, „Trebuie să-mi termin temele până la ora 17:00” este un obiectiv clar.
2. Fii consecvent în ceea ce privește recompensele și consecințele: Recompensează-ți întotdeauna copilul atunci când face ceva bun. De asemenea, asigură-te că micuțul tău știe care sunt consecințele unui comportament greșit. Și aplică-le în consecință.
3. Continuați să folosiți această metodă: Continuarea utilizării acestei metode pe tot parcursul copilăriei copilului dumneavoastră va ajuta la construirea unui model de comportament pozitiv.
Tabelul de mai jos enumeră câteva dintre principalele tehnici utilizate în acest scop.
| Tehnologie | Simplu spus… |
|---|---|
| Întărire pozitivă | Acordarea unei recompense atunci când un copil face ceva bun. De exemplu: „Dacă îți termini temele la timp și cum trebuie, te las să te joci un joc video.” |
| Economia Tokenică | Este un sistem similar cu modul în care profesorii dau stickere la școală. Oferă ceva de genul unei steluțe pentru o muncă bună, iar când acumulezi suficiente stele, primești o recompensă mare. Acest sistem poate fi folosit și acasă. |
| Pierderea privilegiilor ca o consecință (Costul răspunsului) | Dacă un copil face ceva rău, este privat de un privilegiu sau de o recompensă. De exemplu: „Dacă nu-ți faci temele, nu vei avea ocazia să te joci pe calculator astăzi.” |
| Pauză | Aceasta este o pedeapsă obișnuită, adesea folosită pentru comportamentul neadecvat al copiilor mici. De exemplu: „Dacă îți lovești sora, trebuie să stai singur și liniștit pe un scaun câteva minute.” |
Cum să-ți ajuți copilul la școală?
Pe lângă ceea ce puteți face acasă, ca părinți, profesorii vă pot ajuta copilul și la școală. Este important să discutați cu profesorul, să explicați situația copilului și să ajungeți la o înțelegere. Iată câteva lucruri pe care profesorii le pot face:
- Asigurarea unui loc separat și liniștit pentru a scrie răspunsuri la examene și subiecte.
- Așezați banca copilului în fața clasei, departe de lucruri care distrag atenția.
- Acordând mai mult timp pentru examene.
- Modificarea numărului de teme pentru acasă.
- A-i oferi copilului șansa de a se mișca puțin dându-i o mică sarcină, cum ar fi să mergi la bibliotecă să-l ajuți pe profesor.
- Îndepărtarea lucrurilor precum benzile de cauciuc care distrag atenția.
Mesaj de luat acasă
- Primul și cel mai important tratament recomandat pentru un copil cu ADHD, în special un copil de vârstă preșcolară, este terapia comportamentală.
- Cel mai important terapeut în acest tratament sunteți dumneavoastră, părinții copilului. Prin urmare, participarea la programele de instruire parentală este esențială.
- Fiți consecvenți și consecvenți în ceea ce privește recompensele oferite copilului dumneavoastră pentru un comportament bun și consecințele pentru un comportament greșit .
- Acesta este un efort de echipă.Părinții, medicii și profesorii care lucrează împreună pot accelera obținerea rezultatelor.
- Nu este ceva ce se va schimba peste noapte. Fii răbdător și perseverent . Vei vedea cu siguranță o schimbare pozitivă în viața copilului tău.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău