Când auzim cuvântul ADHD, majoritatea dintre noi ne gândim la un copil năzdrăvan și agitat. Dar știați că această afecțiune, numită Tulburare de Deficit de Atenție și Hiperactivitate, poate afecta și adulții? Un studiu recent a descoperit ceva ce a șocat mulți oameni. Și anume că durata de viață a persoanelor cu ADHD, adică timpul pe care îl trăiesc, poate fi puțin mai scurtă decât a altora. Acest lucru poate părea înfricoșător, dar nu vă faceți griji. Să fim clari în această privință.
Ce spune acest nou studiu?
Un nou studiu realizat în Regatul Unit sugerează că persoanele diagnosticate cu ADHD pot avea o durată de viață semnificativ mai scurtă decât cele fără această afecțiune.
Simplu spus, conform acestui studiu:
- Durata de viață a unui bărbat cu ADHD poate fi redusă cu aproximativ 7 ani .
- O femeie cu ADHD poate avea o speranță de viață redusă cu aproximativ 9 ani .
Dar aceasta nu este o valoare fixă. Există o oarecare incertitudine în acest sens. Adică, pentru bărbați, această scădere ar putea fi între 4,5 și 9 ani, iar pentru femei, ar putea fi între 6,5 și 11 ani.
Un profesor care a realizat acest studiu spune: „Este cu adevărat trist că unii adulți cu ADHD trăiesc vieți mai scurte decât ar fi fost meniți. Persoanele cu ADHD au mult potențial și, cu sprijinul și tratamentul adecvat, pot avea succes în viață. Dar adesea nu primesc acest sprijin și sunt mai predispuși să fie izolați social și să treacă prin evenimente stresante. Acest lucru le afectează negativ sănătatea.”
Ce este ADHD? Apare și la adulți?
ADHD, sau Tulburarea de Deficit de Atenție și Hiperactivitate, este o afecțiune legată de dezvoltarea neuronilor creierului. Deși cauza exactă nu este încă cunoscută, experții cred că influențele genetice, factorii de mediu și anumite probleme din timpul dezvoltării sistemului nervos central pot contribui la aceasta.
Mulți oameni cred că aceasta este o afecțiune specifică copilăriei. Dar acest lucru nu este adevărat. Dacă nu este identificată sau tratată în copilărie, această afecțiune poate persista până la vârsta adultă. Când un adult are ADHD, acesta poate prezenta o varietate de simptome.
| Simptome frecvente ale ADHD-ului la adulți | Cum să o vezi în practică |
|---|---|
| Lipsa de răbdare | Când ești la coadă sau în trafic, te enervezi și te stresezi repede. |
| Dezorganizare | E greu să rămâi organizat, lucrurile se pierd mereu și uit unde le-am pus. |
| Puncte slabe în gestionarea timpului | Mereu întârzii, amâni și nu reușești să termini treaba la timp. |
| Dificultate în concentrarea asupra unui singur lucru | Chiar și atunci când încep o sarcină, mă distrag repede și mintea îmi rătăcește ușor. |
| Neliniște/incapacitatea de a sta nemișcat | E greu să stau într-un loc, mă foiesc și mă foiesc încontinuu. |
| Schimbări de dispoziție | Devii fericit dintr-o dată, trist puțin mai târziu sau furios repede. |
| Dificultăți în a face față stresului | Devin foarte anxios chiar și din cauza celei mai mici probleme și este greu să gestionez presiunea. |
De ce poate afecta ADHD durata de viață?
Acum probabil vă întrebați cum vă poate afecta stresul durata de viață. Există mai multe motive pentru aceasta.
Primul este subdiagnosticul . Însuși acest studiu arată că doar una din nouă persoane cu ADHD primește un diagnostic corect pe parcursul vieții. Aceasta înseamnă că un număr mare de oameni trăiesc fără să știe măcar că au această afecțiune.
Când oamenii nu știu exact ce este ADHD, pot recurge la metode greșite de a „autogestiona” stresul, anxietatea și lipsa de concentrare pe care le provoacă.
Care sunt aceste metode greșite?
- Dependența de droguri și alcool.
- Trecând la fumat.
- Asumarea de riscuri inutile (de exemplu, conducerea imprudentă).
- Modele alimentare nesănătoase .
Aceste lucruri afectează în mod direct sănătatea fizică. ADHD cauzează, de asemenea, dificultăți în educație și ocuparea forței de muncă. Când toate acestea sunt combinate, sănătatea mintală și fizică a unei persoane se deteriorează. Principalul motiv pentru scăderea speranței de viață, conform studiului, îl reprezintă aceste comportamente riscante și problemele de sănătate care decurg din acestea.
Deci, ce ar trebui să facem?
Dacă ți-e frică după ce ai citit acest articol, nu-ți face griji. Scopul acestui studiu nu este să ne sperie, ci să ne educe. Asta nu înseamnă că toți cei cu ADHD vor muri în curând. Este vorba despre riscurile care pot apărea dacă nu sunt tratați .
Cel mai important lucru este că, dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți oricare dintre simptomele menționate mai sus, nu încercați să vă autodiagnosticați online. Cel mai bine este să vă consultați medicul de familie și să discutați despre asta.
După un diagnostic corect, există multe modalități de a gestiona ADHD-ul.
- Terapia comportamentală
- Consiliere
- Medicamente prescrise de medic, dacă este necesar
- Schimbări ale stilului de viață (exerciții fizice, dietă sănătoasă, somn odihnitor)
Cu sprijinul și tratamentul adecvate, o persoană cu ADHD poate trăi o viață complet normală, sănătoasă și plină de succes. Așadar, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să fim conștienți de riscurile pe care le arată studii precum acesta și să solicităm sfatul medicului, dacă este necesar.
Mesaj de luat acasă
- ADHD este o afecțiune medicală reală care afectează nu doar copiii, ci și adulții.
- Un studiu recent a sugerat o legătură între ADHD și o durată de viață mai scurtă, principalul motiv fiind subdiagnosticarea și comportamentele riscante care rezultă.
- Dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți simptome de ADHD (deficit de atenție, neliniște, impulsivitate), nu intrați în panică.
- Cel mai important pas este să consultați un medic și să cereți sfatul. Evitați autodiagnosticarea.
- Cu diagnosticul, tratamentul și sprijinul corecte, ADHD-ul poate fi gestionat cu succes și poate duce o viață sănătoasă și împlinită.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău