Mulți oameni cred că ADHD (tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) este o boală care afectează doar copiii și că se va ameliora pe măsură ce aceștia cresc. Dar adevărul este că mulți adulți continuă să sufere de aceste simptome de ADHD. Unii oameni își pot da seama pentru prima dată că au ADHD când sunt mici. Mulți oameni experimentează că aceste simptome dispar pentru o perioadă și apoi reapar. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre fluctuațiile ADHD-ului la adulți.
Care este ciclul acestor simptome?
Simplu spus, principalele simptome ale ADHD-ului la adulți sunt dificultățile de atenție , impulsivitatea , dificultățile de gestionare a timpului și de organizare a sarcinilor și schimbările de dispoziție. Scopul principal al tratamentului este de a controla aceste simptome și de a reduce impactul lor asupra vieții de zi cu zi.
Ca adult cu ADHD, probabil că ai astfel de momente. Adică, momente în care totul merge bine, rutina pe care ai stabilit-o funcționează bine și viața nu este prea grea. Acest lucru se poate întâmpla atât cu, cât și fără medicație. Este posibil să ai mai puțin de trei sau patru simptome și s-ar putea să te simți suficient de bine încât să nu mai fii clasificat ca ADHD.
Dar ce se întâmplă după aceea? Imaginează-ți că o schimbare majoră are loc în viața ta. Poate fi un nou loc de muncă, o căsnicie sau o problemă familială majoră. Vine un moment în care te simți foarte stresat. În acel moment, toate simptomele care anterior erau sub control pot reveni. Acesta se numește ciclul recidivant/remisiv al ADHD. Este foarte frecvent în rândul adulților cu ADHD.
Deși cercetările pe această temă sunt încă în curs de desfășurare, aceasta este o temă care se bucură acum de multă atenție din partea medicilor.
Cât de frecvent este ca ADHD-ul să scadă în acest fel?
Mai întâi, să vedem ce înseamnă această reducere a simptomelor, sau ceea ce în medicină se numește „remisie”. Deși încă nu există o definiție standard pentru aceasta, aceasta înseamnă, în general, prezența a trei sau mai puține simptome ADHD, iar simptomele sunt controlate până la punctul în care nu mai îndeplinesc criteriile pentru diagnosticarea cu ADHD. Dacă există doar patru sau cinci simptome, dar acestea afectează viața de zi cu zi, aceasta se numește remisie parțială .
Conform cercetărilor, aproximativ o treime (1/3) dintre persoanele cu ADHDLa un moment dat în viață, simptomele vor dispărea aproape complet. Într-un studiu longitudinal de 16 ani, aproape 30% dintre persoanele care au avut ADHD în copilărie și au ajuns la vârsta adultă au experimentat o remisie completă la un moment dat în viață. De asemenea, 60% dintre cei care au participat la studiu au experimentat o scădere a simptomelor și apoi o recidivă.
Un alt studiu a constatat că nu a existat o diferență semnificativă în rata de reducere a simptomelor între cei care au luat medicamente pentru ADHD și cei care nu au luat-o. Acest lucru sugerează că ar putea fi implicați și alți factori, în afară de medicație.
Care sunt motivele pentru care simptomele ADHD scad la vârsta adultă?
Întrucât acesta este încă un domeniu de cercetare nou, motivele exacte ale reducerii simptomelor nu sunt încă clar înțelese. Cu toate acestea, se consideră că anumiți factori pot contribui la acest lucru.
De exemplu, factori precum severitatea ADHD-ului în copilărie și sănătatea mintală a părinților pot contribui la persistența simptomelor la vârsta adultă. De asemenea, atunci când ADHD-ul este însoțit de alte afecțiuni, cum ar fi anxietatea sau dependența de droguri precum marijuana , este dificil să se izoleze efectele ADHD-ului singure.
În afară de acestea, există trei teorii principale care influențează reducerea simptomelor, împreună cu lucrurile care se schimbă pe măsură ce îmbătrânim.
| Motiv | Explicație simplă |
|---|---|
| 1. Creierul se normalizează | Pe măsură ce îmbătrânești, creierul tău se maturizează treptat. Persoanele cu ADHD au de obicei o dezvoltare mai lentă a părților creierului responsabile de atenție și planificare (funcția executivă). Pe măsură ce aceste părți cresc odată cu vârsta și încep să funcționeze mai mult ca un creier neurotipic, unele simptome pot dispărea treptat. |
| 2. Creierul compensează | Poate că, din cauza tratamentului sau a altor motive, funcționarea unor părți ale creierului se poate schimba, iar simptomele pot scădea. Însă anomaliile asociate cu ADHD pot persista și în alte părți ale creierului. Aceasta înseamnă că creierul însuși se adaptează la situație și încearcă să minimizeze impactul. |
| 3. Compensați | Asta se întâmplă cu mulți oameni. Ca adult, ai mai mult control asupra mediului tău și a rutinei tale zilnice. Așadar, poți dezvolta modalități de a reduce impactul simptomelor tale. De exemplu, poți folosi un jurnal pentru a-ți urmări munca sau poți folosi tehnici speciale pentru a rămâne concentrat în timpul ședințelor. Aici, creierul nu se schimbă, dar tu gestionezi afecțiunea schimbându-ți comportamentele și obiceiurile. |
Uneori, toate aceste trei cauze se pot combina pentru a controla simptomele.
În cele din urmă, medicii și cercetătorii încă învață lucruri noi despre ADHD la adulți și progresia acestuia. Așadar, atunci când vă consultați medicul , este important să vă concentrați asupra calității vieții și asupra modului în care simptomele încetează să vă afecteze activitățile zilnice, în loc să vorbiți doar despre „remisie” sau „recurență”.
Mesaj de luat acasă
- ADHD nu este un fenomen care afectează doar copiii. Un număr mare de adulți suferă de această afecțiune.
- Este normal ca simptomele ADHD să se diminueze și să reapară din când în când. Nu considera asta un eșec din partea ta.
- Simptomele care anterior erau sub control pot reapărea din cauza unor lucruri precum stresul excesiv în viață, la locul de muncă sau probleme familiale.
- Este foarte important să îți gestionezi mediul și să dezvolți strategii de coping pentru a face față simptomelor.
- Cel mai important lucru este să discuți întotdeauna deschis cu medicul tău despre simptomele tale, cum te simți și cum îți afectează acestea viața. El sau ea îți va oferi cea mai bună soluție pentru tine.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău