Acest lucru este pentru tine, care ai grijă de persoana iubită care suferă de boala Alzheimer.

Dacă mama, tatăl sau cineva apropiat are boala Alzheimer, știu câtă responsabilitate și sacrificiu de iubire implică să ai grijă de ei. E ca și cum ai merge pe o sârmă întinsă. Pe de o parte, îi protejezi pe cei dragi, îi oferi facilitățile de care au nevoie, îi dai medicamentele la timp, îi duci la medic și îi oferi dragoste și sprijin nesfârșit. Pe de altă parte, există viața ta... munca ta, responsabilitățile familiale, conexiunile tale sociale. Așadar, echilibrarea tuturor acestora este o mare provocare.

Dacă îngrijești o persoană dragă în acest fel, este important să fii cât mai informat și pregătit posibil cu privire la această boală. Și, atunci când ai nevoie de ajutor, nu ezita să-l ceri.

Să știm mai întâi la ce să ne așteptăm?

Este util să înțelegi bine cum te afectează boala Alzheimer. Dacă știi dinainte ce schimbări pot apărea, îți este mai ușor să înțelegi cum se vor schimba responsabilitățile și rolurile tale în timp.

De fapt, boala Alzheimer nu afectează toți pacienții în același mod. Aceasta variază foarte mult de la o persoană la alta. Starea pacientului se poate schimba dramatic chiar și de la o zi la alta. Imaginați-vă, în unele zile, persoana iubită este foarte normală, îndeplinind singură sarcinile zilnice. Dar într-o altă zi, poate deveni complet dependentă de dumneavoastră. Modul în care reacționează la medicamentele pe care le primește se poate schimba, de asemenea, din când în când.

Cu aceste schimbări, s-ar putea să simți uneori că sunt nerezonabili sau că încearcă să te păcălească. Dar nu este, de fapt, vina lor. Este o parte naturală a bolii. În timp, de-a lungul anilor, simptomele se agravează. Medicația poate doar încetini ritmul în care afecțiunea se agravează. Nu poate fi oprită complet.

Și asta e tot... trebuie să ai grijă și de tine!

Aceste sfaturi te vor ajuta să-ți protejezi viața și sănătatea mintală în timp ce ai grijă de persoana iubită.

Și tu ai nevoie de puțină odihnă.

Acesta este cel mai important lucru. Rezervă-ți puțin timp pentru tine. Roagă un frate, un prieten sau pe cineva să te ajute financiar sau deleagă responsabilitatea pentru câteva ore și ieși puțin în oraș. Fă-ți treaba, fă puțină mișcare sau pur și simplu fii liber pentru o vreme. În țara noastră, există acum „programe de zi pentru adulți”. Poți căuta și astfel de locuri. Nu te simți vinovat că iei o pauză.

Nu face totul singur.

Pacienții cu Alzheimer nu mai pot face tot ce făceau înainte. Dar, cu puțin ajutor, există lucruri pe care le pot face în continuare. Gândiți-vă, încă pot împături câteva haine sau curăța o legumă. Lăsați-i să facă asta. Dați-le timp. Ajutați-i doar acolo unde au dificultăți. Dați-le obiective mici și lăudați-i când fac aceste lucruri. A spune: „Uau... ce frumos” poate face mult pentru stima lor de sine.

Discuții despre aspecte juridice și personale

Acesta este un subiect sensibil, dar este foarte important. Cât mai devreme posibil în stadiile bolii, discutați cu aceasta despre ultimele dorințe ale persoanei dragi. De exemplu, discutarea unor aspecte precum planificarea succesiunii, o procură durabilă, un testament biologic și un ordin de neresuscitare (DNR) poate ajuta la reducerea multor probleme viitoare prin discutarea și documentarea legală a acestor aspecte. Discutați cu un avocat familiarizat cu aceste aspecte și cereți sfaturi.

Nu-ți opri viața.

Acesta este un angajament mare. Dar nu-ți pune întreaga viață în așteptare pentru asta. Vorbește cu prietenii tăi, întâlnește-te cu ei. Continuă să faci lucrurile pe care le iubești (hobby-uri). Încearcă să-ți menții rutina normală cât mai mult posibil. Atunci vei putea să-ți îndeplinești această responsabilitate mental și cu mai puțină frustrare. Amintește-ți, numai dacă ești fericit și puternic vei putea avea grijă de persoana iubită.

Găsește pe cineva cu care să vorbești despre sentimentele tale.

Ai nevoie de cineva care să-ți asculte persoana iubită și să o susțină, și care să-ți descarce stresul, tristețea și frustrarea. Acesta ar putea fi un prieten apropiat sau un membru al familiei. Vorbește cu el/ea deschis și sincer. De asemenea, poate fi util să te alături unor grupuri de sprijin unde se pot reuni alți îngrijitori ai pacienților cu Alzheimer. Acest lucru te va ajuta să realizezi că nu ești singur în această provocare. Poate fi o mare ușurare să știi că și alții simt la fel ca tine.