Ai stat blocat acasă două sau trei zile, nu-i așa? Probabil te-ai săturat să te uiți la televizor și vrei să te întorci la muncă. Dar există o mică problemă. Răceala comună și gripa sunt două boli foarte contagioase. Infecțiile respiratorii superioare (URP) apar la milioane de oameni în fiecare an. Răceala comună este principalul motiv pentru care adulții nu merg la muncă, iar copiii nu merg la școală.
Așadar, dacă ai o răceală sau gripă, cât timp ar trebui să stai acasă? Când ar trebui să-ți reiei activitățile normale? Hai să vorbim despre asta în detaliu.
Cât timp trebuie să stai acasă?
Consensul general în rândul experților medicali este că cel mai bine este să stai acasă atâta timp cât ai simptome severe, cum ar fi tuse cu mucus, vărsături , diaree , febră și oboseală . Acest lucru se datorează faptului că este mai probabil să răspândești boala la alte persoane în această perioadă. Chiar și CDC (Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor ) recomandă să stai acasă cel puțin 24 de ore după ce febra a dispărut complet. De fapt, cel mai bine este să stai acasă, cu excepția cazului în care este o urgență, cum ar fi luarea de medicamente.
De asemenea, nu uita, odihna este esențială pentru vindecarea oricărei boli. Așadar, odihna atunci când corpul tău se confruntă cu dificultăți te va ajuta să te recuperezi mai repede.
Cât de repede vă recuperați după o răceală sau gripă depinde de starea dumneavoastră generală de sănătate. De obicei, o persoană sănătoasă are nevoie de 7 până la 10 zile pentru a se recupera după o răceală. Simptomele gripei, împreună cu febra, ar trebui să dispară după aproximativ 5 zile. Cu toate acestea, este posibil să aveți în continuare tuse și să vă simțiți rău timp de câteva zile după aceea. Recuperarea completă poate dura o săptămână sau două.
Când vă întoarceți la serviciu sau vă trimiteți copilul la școală, nu uitați să vă acoperiți gura când tușiți și să vă spălați frecvent pe mâini . Acest lucru va ajuta la prevenirea răspândirii bolii la alte persoane.
La persoanele cu sistem imunitar slăbit, afecțiuni respiratorii precum astmul, aceste infecții virale pot uneori evolua spre afecțiuni mai grave, cum ar fi pneumonia. Așadar, dacă aveți o afecțiune cronică, timpul de recuperare poate varia.
Cum se transmite această boală?
Răceala comună este cea mai contagioasă în primele 2 până la 4 zile de la apariția simptomelor. Dar poți fi contagios timp de câteva săptămâni după aceea. Simptomele apar de obicei la 2 până la 3 zile după ce ai fost expus la virus. Asta înseamnă că îl poți răspândi la altcineva înainte să-ți dai seama că ești bolnav.
Te poți îmbolnăvi chiar dacă ești în apropierea unei persoane bolnave. Când cineva tușește sau strănută, particulele de virus pot călători până la 3,6 metri în aer și pot intra în gura sau nasul altcuiva sau pot fi inhalate. De asemenea, te poți îmbolnăvi dacă atingi pe cineva bolnav sau atingi ceva ce a atins-o (cum ar fi o masă sau clanța unei uși) și apoi îți atingi gura sau nasul.
La fel ca răceala obișnuită, gripa este cauzată de un virus. Se poate răspândi și prin tuse, strănut sau chiar vorbit . Picăturile care conțin virusul eliberate în urma acestor acțiuni se pot răspândi la o distanță de până la 2 metri.
Poți răspândi gripa la cineva chiar înainte să-ți dai seama că o ai. Simptomele încep de obicei la 1-4 zile după ce ai contractat virusul. Asta înseamnă că poți răspândi boala la altcineva de la o zi înainte de a te simți rău până la 5-7 zile după ce te îmbolnăvești. Copiii mici pot fi contagioși chiar mai mult timp. Aceștia pot răspândi virusul timp de până la o săptămână.
Ce faci dacă bebelușul tău este bolnav?
Dacă copilul dumneavoastră este bolnav, cel mai bine este să îl țineți acasă până când se simte mai bine. Dacă copilul dumneavoastră are febră, greață, vărsături, diaree, dureri musculare , nu mănâncă bine sau pare mai obosit decât de obicei, țineți-l acasă.
Cum știi cu siguranță dacă să-ți trimiți sau nu copilul la școală? Pune-ți aceste întrebări:
- Are bebelușul tău febră? O febră de 101 grade Fahrenheit (38,3 grade Celsius) sau mai mare este un semn de boală. Așadar, ține-ți bebelușul acasă.
- Este copilul dumneavoastră suficient de sănătos pentru a participa la ore? Dacă copilul dumneavoastră pare foarte obosit și nu simte că își va putea face temele, cel mai bine este să îl țineți acasă.
- Are copilul dumneavoastră o boală contagioasă, cum ar fi gripa sau o infecție oculară? Dacă bănuiți că are una, nu-l trimiteți la școală până nu sunteți sigur că nu este contagioasă.
Înainte de a vă trimite copilul înapoi la școală sau la creșă, verificați legile locale. În multe locuri, există o lege care le obligă pe acestea să stea acasă cel puțin 24 de ore fără medicamente sau febră.
| Simptom | Lucruri de luat în considerare înainte de a vă trimite copilul la școală |
|---|---|
| Febră | Febra este un semn că organismul luptă împotriva germenilor care te îmbolnăvesc. Dacă febra este de 38,3 grade Celsius sau mai mare, așteaptă cel puțin 24 de ore după ce febra a scăzut complet fără medicamente înainte de a-ți trimite copilul la școală. |
| Diaree | Ar putea fi o infecție, o toxiinfecție alimentară sau unele medicamente. Dați-i multe lichide, deoarece poate apărea deshidratare. Țineți-l acasă până când scaunul revine la normal și medicul îi dă permisiunea. |
| Vărsături | Dacă copilul dumneavoastră a vomitat de două sau mai multe ori în ultimele 24 de ore, țineți-l acasă. Trimiteți-l la școală doar după ce simptomele au dispărut sau după ce medicul spune că nu este contagios. |
| Tuse severă și răceală | Poate fi un simptom al unor boli infecțioase precum (Whooping cough) , bronșita (Viral bronchitis) și (Croup) . Prin urmare, cel mai bine este să stați acasă dacă aveți o tuse severă. |
| Durere de gât | Poate fi un simptom al unei răceli comune sau un simptom al unei (Strep throat) . Dacă este vorba de Strep throat , stați acasă cel puțin 24 de ore după începerea tratamentului cu antibiotice. |
| Boală oculară (conjunctivite) | Aceasta este o boală (Conjunctivitis) . Rămâneți acasă în primele 24 de ore după începerea tratamentului. Simptomele includ roșeață, inflamație, umflare și ochi lăcrmoși. |
| Durere de cap | Febră, meningităPoate fi un simptom al unei boli infecțioase precum meningita. Dacă nu există alte simptome și bebelușul se simte bine, îl puteți trimite la școală. Dacă aveți dubii, solicitați sfatul medicului. |
| erupții cutanate | (Chickenpox) poate fi un semn al unei boli infecțioase, cum ar fi meningita (Bacterial meningitis) . Țineți copilul acasă până la stabilirea unui diagnostic. Trimiteți-l la școală după ce medicul dă permisiunea. |
| Infecții ale urechii | Acestea nu sunt contagioase. Dacă copilul dumneavoastră este suficient de sănătos pentru a lucra la clasă, nu este nevoie să-l țineți acasă din cauza unei dureri minore de urechi. |
Mesaj de luat acasă
- Dacă aveți simptome severe, cum ar fi febră, tuse severă, vărsături sau diaree, stați neapărat acasă și odihniți-vă.
- Cel mai sigur este să stați acasă decât să mergeți la serviciu sau în alte locuri publice până când febra a scăzut complet, fără a utiliza medicamente, și a durat cel puțin 24 de ore.
- Înainte de a vă trimite copilul la școală, verificați dacă există semne ale unei posibile infecții, cum ar fi febră, vărsături, diaree sau tuse urâtă.
- Pentru a preveni răspândirea bolii la alte persoane, spălați-vă frecvent pe mâini cu apă și săpun și acoperiți-vă gura și nasul atunci când tușiți și strănutați.
- În orice moment al acestei situații, dacă nu ești sigur ce să faci, cel mai bine este să discuți cu medicul tău.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău