Hai să învățăm totul despre nivelul de oxigen din sânge într-un mod simplu!

Te-ai gândit vreodată cât de important este pentru noi să respirăm? Acest proces pe care îl facem fără oprire nicio clipă este indispensabil vieții noastre. Mai ales odată cu pandemia de coronavirus, mulți oameni au început să vorbească despre „nivelul de oxigen”, un aparat care arată ca o mică clemă pe care o pui pe deget. Deci, ce este exact acest nivel de oxigen din sânge? Cum ne afectează sănătatea? Astăzi vom vorbi despre toate acestea într-un mod simplu, într-un mod pe care îl poți înțelege.

Care este nivelul de oxigen din sânge?

Simplu spus, cantitatea de oxigen din sânge este ceea ce numim nivel de oxigen din sânge.

Pentru a explica puțin acest lucru, gândiți-vă la corpul nostru ca la un vehicul. Un vehicul are nevoie de combustibil pentru a funcționa. În mod similar, fiecare celulă din corpul nostru, chiar și cea mai mică parte a ei, are nevoie de energie pentru a funcționa. „Combustibilul” de care celulele au nevoie pentru a produce această energie este oxigenul .

Când inspirăm pe nas sau pe gură, acest oxigen ajunge la plămâni. De acolo, este absorbit în sânge. Sângele distribuie apoi acest oxigen tuturor celulelor din corp. După ce celulele folosesc acest oxigen pentru a produce energie, ele eliberează dioxid de carbon ca produs rezidual. Acest dioxid de carbon este transportat din nou la plămâni de către sânge. Când expirăm, acest dioxid de carbon părăsește corpul.

Corpurile noastre sunt foarte eficiente în reglarea cantității de oxigen din sânge. Nivelurile scăzute de oxigen din sânge, o afecțiune numită hipoxemie , pot fi foarte periculoase pentru organismul nostru. Acest lucru poate fi dăunător în special creierului și inimii noastre. Nivelurile scăzute de oxigen din sânge pot fi un semn că plămânii sau sistemul circulator nu funcționează corect.

Cum măsori nivelurile de oxigen?

Există două metode principale de măsurare a nivelului de oxigen din sânge. Una este prin prelevarea unei probe de sânge, iar cealaltă este prin utilizarea unui aparat mic, familiar majorității oamenilor, atașat la un deget.

1. Testul de gaze sanguine arteriale (ABG)

Aceasta este cea mai precisă și detaliată metodă. În mod normal, când donăm sânge, prelevăm sânge dintr-o venă. Dar pentru acest test, sângele este prelevat dintr-o arteră. Deoarece sângele din artere are cel mai mult oxigen.

Acest test ABG poate măsura nu doar nivelul de oxigen, ci și multe alte informații importante, cum ar fi cantitatea de dioxid de carbon din sânge și echilibrul acido-bazic (echilibrul pH) al sângelui.

2. Pulsoximetru

Acesta este micul dispozitiv asemănător unei cleme pe care îl știm cu toții, pe care îl atașăm la degetul de la mână, lobul urechii sau degetul de la picior. Îți permite să-ți faci rapid și fără durere o idee aproximativă despre cantitatea de oxigen din sânge.

Numim nivelul măsurat prin aceasta nivelul SpO2.Acesta arată cât de mult din sângele dumneavoastră este saturat cu oxigen. De asemenea, vă arată ritmul cardiac. Pe lângă faptul că este folosit în spitale, mulți oameni folosesc acum acest dispozitiv și acasă.

De ce ar verifica un medic nivelul de oxigen?

Medicul dumneavoastră poate decide să vă verifice nivelul de oxigen dacă aveți anumite simptome.

Care este un nivel normal de oxigen?

La o persoană în general sănătoasă, dacă saturația de oxigen este între 95% și 100%, măsurată cu un pulsoximetru, acesta este un nivel foarte bun.

Totuși, dacă aveți o boală pulmonară cronică, cum ar fi BPOC, nivelurile normale de oxigen pot fi puțin mai mici decât acestea. Medicul vă va explica ce nivel este potrivit pentru dumneavoastră în acel moment. De asemenea, o persoană care locuiește la o altitudine mare poate avea în mod natural un nivel de oxigen puțin mai scăzut.

Un alt lucru de reținut este că pulsoximetrele de uz casnic nu sunt întotdeauna 100% precise. Uneori, nivelul real de oxigen poate fi cu 2% - 4% mai mare sau mai mic decât cel afișat. Așadar, dacă aveți îndoieli, cel mai bine este să mergeți la un medic.

Ce este nivelul scăzut de oxigen (hipoxemia)? Care sunt cauzele acesteia?

Hipoxemia este o afecțiune medicală în care nivelul de oxigen din sânge scade sub niveluri normale. Aceasta este o afecțiune care necesită atenție, deoarece cu cât nivelul de oxigen este mai mic, cu atât este mai mare șansa de deteriorare a organelor corpului.

Principalele motive pentru care nivelul de oxigen poate scădea

• Boli de inimă: Când funcția inimii slăbește, sângele nu poate fi pompat corect în tot corpul, ceea ce poate afecta alimentarea cu oxigen.
• Boli pulmonare: Boli precum astmul, emfizemul și bronșita reduc capacitatea plămânilor de a absorbi oxigenul.
• Apneea în somn: Pauzele frecvente de respirație în timpul somnului pot determina scăderea nivelului de oxigen în timpul nopții.
• Unele analgezice: Analgezicele puternice și unele medicamente pot încetini respirația și pot reduce nivelul de oxigen.
• Deteriorarea țesutului pulmonar: Inflamația sau cicatrizarea din plămâni pot interfera cu schimbul de oxigen.
• Zone cu altitudini mai mari: Pe măsură ce altitudinea crește, cantitatea de oxigen pe care o primește corpul scade deoarece concentrația de oxigen din aer scade.

Simptome ale nivelului scăzut de oxigen

Când nivelul de oxigen din sânge scade, este posibil să apară următoarele simptome. Acestea pot varia de la o persoană la alta și în funcție de gravitatea afecțiunii.

Cum să crești nivelul de oxigen în mod natural?

Dacă nivelul de oxigen este puțin scăzut sau dacă pur și simplu încerci să rămâi sănătos, aceste lucruri te pot ajuta.

• Respiră aer proaspăt: Ține ferestrele deschise acasă. Ieși afară pentru o scurtă plimbare în timpul zilei. Acest lucru va crește cantitatea de oxigen pe care o primește corpul tău.
• Evitați fumatul: Dacă sunteți fumător, renunțați astăzi. În două-trei săptămâni de la renunțare, circulația sângelui se va îmbunătăți semnificativ. În câteva luni, dificultățile de respirație se vor reduce semnificativ. Ambele cresc capacitatea organismului de a obține oxigen.
• Faceți exerciții de respirație:Exerciții simple de respirație pot deschide căile respiratorii și pot crește cantitatea de oxigen care intră în sânge.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă folosiți un pulsoximetru acasă, rețineți următoarele lucruri:

• Dacă nivelul de oxigen este de 92% sau mai mic , sunați la medic .
• Dacă nivelul de oxigen este de 88% sau mai mic , mergeți imediat la Departamentul de Urgență (UTU) al celui mai apropiat spital .

Dacă aveți o afecțiune cronică precum BPOC sau astm, este important să urmați sfatul medicului dumneavoastră conform indicațiilor. Dacă dezvoltați simptome noi sau dacă simptomele se agravează, consultați imediat un medic.