Ești o persoană care suferă de dureri de spate tot timpul? Poate că ai stat prea mult timp pe scaunul de birou, ai ridicat obiecte grele sau ai dormit într-o poziție greșită. Probabil ai auzit oameni spunând că atunci când se întâmplă astfel de lucruri, ei doar „repară problema”. Asta numim în medicină o ajustare chiropractică . Așa că astăzi, hai să vorbim despre ce este cu adevărat, cum se face și dacă este cu adevărat benefică.
Simplu spus, ce este o ajustare chiropractică?
O ajustare chiropractică este un tratament care îmbunătățește mișcarea coloanei vertebrale și reduce durerea. Un chiropractor își folosește mâinile sau instrumente speciale pentru a aplica mișcări rapide și controlate asupra articulațiilor coloanei vertebrale.
Scopul principal este de a readuce articulațiile coloanei vertebrale în alinierea corectă. Unii oameni numesc aceasta și „manipulare spinală”.
Mulți oameni apelează astăzi la acest tratament, în special pentru durerile lombare .
La ce ar trebui să te aștepți dacă urmezi acest tratament?
Nu aveți nevoie de nicio pregătire specială pentru acest tratament.
Prima vizită
La prima vizită, chiropractorul dumneavoastră vă va lua un istoric medical și va efectua un examen fizic, concentrându-se pe coloana vertebrală. Uneori, este posibil să solicite și teste precum radiografii, tomografii computerizate (CT) sau imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a examina mai atent oasele și articulațiile dumneavoastră. Acest lucru îl va ajuta să dezvolte un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră.
În timpul tratamentului
În funcție de tratamentul de care aveți nevoie, medicul vă va poziționa în poziția potrivită. Cel mai adesea, veți sta întins cu fața în jos pe o masă specială căptușită. Apoi, medicul va aplica o presiune rapidă și controlată pe o articulație, concentrându-se pe fiecare parte a coloanei vertebrale.
Poți auzi un sunet „toc”, „toc”!
Nu-ți face griji. Este normal. De fapt, este sunetul unor gaze precum oxigenul și dioxidul de carbon care sunt eliberate din articulații. Nu ar trebui să simți nicio durere în timpul acestui tratament.
După tratament
După tratament, este posibil să simțiți o ușoară rigiditate și durere la nivelul articulațiilor. De asemenea, este normal să simțiți o ușoară durere de cap sau oboseală. Aceste simptome dispar de obicei în decurs de o zi. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să aplicați gheață sau căldură pentru a ajuta la reducerea durerii. De asemenea, vă poate învăța exerciții simple de stretching pe care le puteți face acasă pentru a vă menține flexibilitatea articulațiilor.
Care sunt beneficiile și riscurile acestui tratament?
Să aruncăm o privire asupra celor mai frecvente afecțiuni pentru care se utilizează acest tratament și ce spun cercetările despre acesta.
| Afecțiune medicală | Beneficii și dovezi științifice |
|---|---|
| Dureri lombare | Acest tratament poate oferi o oarecare ameliorare a durerilor de spate și poate fi o alternativă mai sigură la analgezicele puternice. Cu toate acestea, dovezile științifice privind beneficiile sale sunt limitate. |
| Durere de gât | Deși unele studii sugerează că acest lucru ar putea ajuta la reducerea durerilor cervicale acute și cronice, dovezile nu sunt foarte clare. |
| Durere de cap | Poate ajuta la reducerea severității și frecvenței durerilor de cap cauzate de probleme la nivelul gâtului (dureri de cap cervicogene). Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să demonstreze că este benefic pentru afecțiuni precum migrenele. |
| Sciatică | Deși unele studii sugerează că acest tratament ar putea oferi o oarecare ameliorare pentru sciatică, o afecțiune care provoacă durere la nivelul piciorului din cauza unui nerv ciupit în partea inferioară a spatelui, dovezile nu sunt foarte puternice. |
Cel mai important, nu există încă dovezi științifice solide care să demonstreze că acest tratament poate vindeca alte afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială sau crampele menstruale.
Există situații în care acest tratament nu ar trebui administrat? (Riscuri)
Acest tratament este în general sigur dacă mergeți la un medic chiropractician calificat și instruit. Majoritatea efectelor secundare sunt minore. De exemplu:
- Durere sau rigiditate articulară
- Durere de cap
- Oboseală
Acestea dispar de obicei în aproximativ o zi.
Cu toate acestea, foarte rar au fost raportate reacții adverse grave, cum ar fi hernie de disc, accident vascular cerebral sau probleme ale sistemului nervos.
Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, este posibil să nu fie sigur să urmați acest tratament. Prin urmare, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua în considerare acest tratament.
- Dacă aveți amorțeală, furnicături sau slăbiciune la un braț sau picior.
- Dacă oasele dumneavoastră au devenit foarte fragile din cauza osteoporozei.
- Dacă aveți cancer la coloana vertebrală.
- Dacă aveți un risc crescut de accident vascular cerebral .
- Dacă există vreo problemă cu oasele gâtului.
De asemenea, dacă sunteți gravidă , asigurați-vă că consultați medicul înainte de a urma acest tratament. Nu există suficiente cercetări pentru a confirma cât de sigur este acest tratament în timpul sarcinii.
Mesaj de luat acasă
- Ajustarea chiropractică este o metodă de tratament care corectează alinierea coloanei vertebrale, reduce durerea și îmbunătățește mișcarea.
- Poate oferi o oarecare ameliorare, în special pentru durerile de spate și de gât. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice solide pentru beneficiile sale pentru alte afecțiuni medicale.
- În general, este sigur atunci când este administrat de un medic calificat și instruit. Reacțiile adverse minore (durere, rigiditate) dispar de obicei în decurs de o zi.
- Acesta nu este un tratament pentru toată lumea. Nu este potrivit pentru persoanele cu anumite afecțiuni, cum ar fi cancerul sau osteoporoza severă.
- Cel mai important: Înainte de a începe orice tratament de acest gen, discutați mai întâi cu medicul de familie și cereți sfatul acestuia.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău