Iei decizii după ce te gândești la ele? Hai să vorbim despre acest Raționament Deductiv!

Cu toții luăm decizii și rezolvăm probleme toată ziua, nu-i așa? Uneori nici nu ne gândim la asta, pur și simplu avem senzația că se întâmplă. Dar știați că există un proces special care se întâmplă în creierul nostru pentru toate acestea? Acesta este ceea ce numim raționament deductiv. Așa că astăzi vom vorbi despre asta puțin mai în detaliu .

Ce este raționamentul deductiv?

Simplu spus, inferența este procesul de utilizare a creierului nostru pentru a ajunge la o concluzie specifică bazată pe o idee generală sau pe o serie de fapte pe care le acceptăm ca fiind adevărate. Acesta este un proces intelectual pe care îl facem cu mintea noastră, la fel cum gândim, înțelegem și raționăm. Strict vorbind, aceasta este o „funcție cognitivă”, adică un proces cognitiv.

Folosim această logică a inferenței mai mult decât ați putea crede. O folosim inconștient din momentul în care ne trezim dimineața până când ne culcăm seara. Dar nu este atât de simplu pe cât ați putea crede. Este puțin mai complex.

• Cercetătorii studiază acest lucru pentru a înțelege cum învață, gândesc și iau decizii oamenii.
• Medicii, în special psihiatrii și neurologii, iau în considerare acest raționament inferențial atunci când măsoară abilitățile cognitive ale unei persoane.
• Această abilitate poate fi măsurată și în teste efectuate înainte de selectarea cuiva pentru un loc de muncă în unele organizații.

Pentru ca acest raționament inferențial să funcționeze corect, creierul tău trebuie să fie sănătos. Anumite afecțiuni medicale sau leziuni care afectează creierul pot reduce această capacitate. Când se întâmplă acest lucru, poate fi dificil să înțelegi corect informațiile și să iei decizii. Dar nu-ți face griji, deși medicii nu pot restabili complet această capacitate dacă este pierdută, există tratamente care pot ajuta la reducerea impactului acesteia .

Să analizăm câteva exemple de raționament inferențial.

Folosirea raționamentului deductiv este ca și cum ai construi o clădire solidă din cărămizi în mintea noastră. Cărămizile sunt ideile pe care le crezi adevărate sau premise. Folosind aceste idei, ajungi la o concluzie, pe care o crezi că trebuie să fie adevărată.

Există multe exemple în acest sens, dar unul dintre cele mai faimoase provine de la filosoful Aristotel. El este considerat părintele acestei logici inferențiale. Uitați-vă la asta:

• Prima premisă: Fiecare ființă umană moare la un moment dat.
• A doua premisă: Socrate este om.
• Concluzie: Prin urmare, Socrate va muri într-o zi.

Înțelegi? Poate părea un lucru mărunt, dar aceasta este cea mai simplă metodă.

Acum să luăm un exemplu din viața de zi cu zi:

• Primul gând: Lumina de deasupra acestei camere nu se aprinde.
• A doua idee: Când apeși întrerupătorul, se aprinde o altă lumină.
• Concluzie: Deci, ceva nu este în regulă cu lumina aceea care nu se aprinde.

Simplu, nu? Facem lucruri de genul ăsta tot timpul.

Cum controlează creierul meu această logică inferențială?

Neurologii încă încearcă să descopere ce se întâmplă exact în interiorul creierului atunci când folosim raționamentul inferențial, dar majoritatea sunt de acord că lobul frontal, situat în partea stângă a creierului nostru, este implicat activ în acest proces.

Cercetările au arătat că diferite părți ale lobului frontal stâng ajută la raționament în momente diferite. Aceasta înseamnă că acesta nu se întâmplă dintr-o dată, ci mai degrabă în etape. Zonele relevante ale lobului frontal al creierului sunt activate în funcție de natura raționamentului pe care îl facem.

Care sunt bolile care afectează această parte a creierului?

Există o listă lungă de afecțiuni și factori care pot afecta lobul frontal al creierului nostru și capacitatea acestuia de a raționa. Iată câteva dintre ele:

• Boala Alzheimer și alte afecțiuni neurodegenerative
• Tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)
• Leziuni cerebrale
• Tumorile cerebrale
• Comoții cerebrale și alte leziuni traumatice ale creierului
• Întârzieri de dezvoltare
• Demență frontotemporală (demența care afectează lobii frontali și laterali ai creierului)
• Afecțiuni genetice (de exemplu, boala Huntington sau boala Wilson)
• Dizabilitate intelectuală
• Dificultăți și tulburări de învățare
• „Demența cu corpi Lewy”
• Probleme de sănătate mintală, în special tulburări de dispoziție
• Boli legate de convulsii, cum ar fi convulsiile (în special convulsiile lobului frontal) și epilepsia
• Tulburări de somn
• Accident vascular cerebral și atac ischemic tranzitoriu (AIT)

Imaginează-ți cât de dificil ar fi să îndeplinești sarcinile zilnice și să iei decizii dacă s-ar întâmpla asta. De aceea este atât de important să ai grijă de sănătatea creierului tău.

Capacitatea de raționament este afectată odată cu înaintarea în vârstă?

Da, într-adevăr. Pe măsură ce îmbătrânim, creierul nostru se schimbă, ceea ce ne poate afecta capacitatea de raționament. De exemplu, pe măsură ce îmbătrânim, lobul frontal al creierului nostru se micșorează. Acest lucru poate afecta funcțiile cognitive, cum ar fi raționamentul. Dar acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Unii oameni își păstrează aceste abilități până la bătrânețe.

Cum identifici situațiile care afectează raționamentul inferențial?

Medicii efectuează mai multe teste pentru a diagnostica aceste afecțiuni. Printre acestea se numără:

• Analize de sânge
• Scanare RMN cerebrală
• Teste cognitive
• Tomografie computerizată (CT)
• Testul EEG (electroencefalograma - un test care măsoară activitatea electrică a creierului)
• Electromiograma (EMG) (un test care măsoară activitatea electrică a mușchilor)
• Potențiale evocate (teste care măsoară răspunsurile din sistemul nervos)
• Testarea neuropsihologică
• Scanare PET (tomografie cu emisie de pozitroni)

Aceste teste sunt cele care îi permit medicului să înțeleagă exact care este problema și care este cauza.

Ce teste sunt folosite pentru a evalua raționamentul inferențial?

Medicii se bazează de obicei în mare măsură pe teste neuropsihologice pentru a evalua capacitatea de raționament. Angajatorii, profesorii și alte persoane pot utiliza diverse teste de aptitudini.

Care sunt tratamentele pentru afecțiunile care afectează raționamentul?

Opțiunile de tratament depind de afecțiunea specifică. Nu există un tratament universal valabil. Cu toate acestea, există câteva tratamente utilizate în mod obișnuit:

• Reabilitare cognitivă: Aceasta implică exersarea unor strategii care vă ajută să gestionați sarcinile zilnice, cum ar fi modalități de organizare a lucrurilor.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta și lucruri precum terapia cu lumină pot ajuta la problemele de somn.
• Medicație și psihoterapie: Aceste două tratamente pot fi combinate pentru persoanele cu tulburări de dispoziție.
• Terapie ocupațională: Un terapeut ocupațional vă ajută să depășiți provocările fizice, mentale și sociale.
• Kinetoterapie: Aceasta ajută la îmbunătățirea mișcării și funcției corpului.
• Logopedie: Aceasta implică exerciții de predare și alte metode pentru dezvoltarea abilităților de vorbire și limbaj.
• Tratamentul pentru tulburările neurodegenerative: Acestea variază în funcție de boală.

Ce pot face pentru a-mi menține ascuțite abilitățile de raționament?

Cea mai bună modalitate de a-ți perfecționa abilitățile de raționament este să ai grijă de creierul tău. Iată câteva sugestii de stil de viață care te pot ajuta:

• Controlează-ți consumul de alcool: Dacă consumi alcool, limitează-te la maximum două băuturi pe zi pentru bărbați și un băutură pe zi pentru femei.
• Mănâncă sănătos: Umple-ți farfuria cu legume, fructe, cereale integrale, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase.
• Antrenează-ți creierul: Jocuri precum puzzle-uri, cuvinte încrucișate sau căutări de cuvinte reprezintă o modalitate ușoară de a-ți menține creierul activ.
• Fii activ: Exercițiile fizice regulate sunt o modalitate de a-ți menține creierul în formă bună.
• Dormiți bine: Dormiți cel puțin șapte până la opt ore în fiecare noapte.
• Protejați-vă creierul: Folosiți echipament de siguranță (cum ar fi purtarea centurii de siguranță atunci când călătoriți cu mașina), în special atunci când practicați sport sau la serviciu.
• Evitați fumatul: Fumatul crește riscul de accident vascular cerebral ischemic.

Mesaj de luat acasă

Când aduni informații și iei o decizie sau rezolvi o problemă, folosești acest raționament deductiv. Acesta este un proces intelectual foarte important, controlat de creier. Medicii iau în considerare și acest raționament deductiv atunci când analizează sănătatea sistemului tău nervos. Așadar, menținerea sănătății creierului poate ajuta la menținerea acestei abilități de raționament deductiv. Nu uita, o minte sănătoasă este esențială pentru o viață sănătoasă!

Raționament inferențial , funcția creierului, abilitatea cognitivă, sănătatea mintală, sănătatea creierului, luarea deciziilor, rezolvarea problemelor