Când medicul îți spune că ai diabet, primul lucru la care ne gândim este să ne controlăm glicemia. Este adevărat, este cel mai important lucru. Dar știai că diabetul este o boală subtilă care poate avea și un impact mare asupra inimii tale? Legătura dintre aceste două boli este mult mai profundă decât credem. De fapt, diabetul aproape că îți dublează riscul de a dezvolta boli de inimă. Așa că astăzi, hai să vorbim despre cum se întâmplă acest lucru și cum ne putem proteja de acest pericol.
Cum diabetul afectează direct inima și vasele de sânge
Cu cât aveți diabet mai mult timp, cu atât este mai probabil să dezvoltați boli de inimă. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate necontrolate ale zahărului din sânge, în timp, deteriorează treptat sistemele organismului nostru. Imaginați-vă ce se întâmplă dacă apa zaharoasă continuă să curgă printr-o țeavă de fier? După un timp, țeava ruginește, nu-i așa? Același lucru se întâmplă și cu vasele noastre de sânge.
Simplu spus, iată ce se întâmplă:
- Deteriorarea vaselor de sânge: Nivelurile ridicate de zahăr din sânge deteriorează pereții delicati ai vaselor noastre de sânge. Când acești pereți devin groși, particulele de grăsime din sânge, în special colesterolul, încep să se lipească de aceste zone rugoase. La fel cum murdăria și rugina se acumulează în interiorul unei conducte de apă vechi, aceste depozite de grăsime (placă) încep să se acumuleze în vasele noastre de sânge. În timp, aceste depozite se îngroașă și reduc spațiul din interiorul vaselor de sânge. Aceasta se numește ateroscleroză. Când se întâmplă acest lucru, cantitatea de sânge de care inima are nevoie pentru a obține oxigen și nutrienți este redusă.
- Cheagurile de sânge sunt mai predispuse la formarea cheagurilor de sânge: Nivelurile ridicate de zahăr din sânge modifică compoziția sângelui, crescând tendința de a forma cheaguri de sânge . Dacă un cheag de sânge se blochează brusc într-un vas de sânge care s-a îngustat din cauza depozitelor de grăsime, acesta poate bloca complet fluxul sanguin, provocând un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
- Slăbirea mușchiului cardiac: Diabetul face ca inima să lucreze mai intens în timp. Acest lucru poate provoca modificări ale mușchiului cardiac, provocând formarea de cicatrici fine. Acest lucru poate reduce capacitatea inimii de a pompa sânge eficient.
- Inflamația din organism crește: Când avem o rană undeva în corp, aceasta se umflă pentru a se vindeca. Este normal. Dar diabetul poate provoca inflamații cronice și constante în organism, în special în interiorul vaselor de sânge. Această inflamație accelerează, de asemenea, procesul de acumulare a acelor depozite de grăsime.
Diabetul nu funcționează singur - alăturați-vă și alți prieteni!
Diabetul este ca un lider de bandă. Nu o face singur. Își recrutează ceilalți prieteni pentru a agrava daunele aduse inimii. Dacă aveți diabet și alți factori de risc, problema este și mai gravă.
Imaginează-ți că vasele tale de sânge sunt un drum. Diabetul este ca și cum ai crea gropi pe acel drum. Lucruri precum fumatul și hipertensiunea arterială sunt ca niște vehicule grele care trec peste acele gropi. Asta face ca drumul să se uzeze și mai repede.
Să vedem cine sunt acești „prieteni răi” care vin cu diabet.
| Factorul de risc | Cum diabetul înrăutățește lucrurile |
|---|---|
| Supraponderalitatea | Supraponderalitatea face, de asemenea, ca inima să funcționeze mai intens. Atunci când este combinată cu diabetul, pot apărea cu ușurință alte probleme, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul. Este ca un cerc vicios care se alimentează reciproc. |
| Tensiune arterială crescută | Diabetul și hipertensiunea arterială sunt ca două fețe ale aceleiași monede. Prezența ambelor boli împreună dublează riscul de a dezvolta boli de inimă. Deteriorarea vaselor de sânge cauzată de hipertensiunea arterială este exacerbată și mai mult de diabet. |
| Dezechilibru al colesterolului (probleme cu colesterolul) | Multe persoane cu diabet zaharat au și această afecțiune:
|
| Fumat | Fumatul este ca și cum ți-ai otrăvi direct vasele de sânge. Atunci când fumatul este adăugat la vasele de sânge deja deteriorate de diabet, daunele pe care le provoacă sunt de neimaginat. |
De ce este dificil să tratezi bolile de inimă atunci când ai diabet?
Tratamentele pentru bolile de inimă s-au îmbunătățit dramatic în ultimii 20 de ani, așa că șansele de supraviețuire în urma unui atac de cord sunt mai mari ca niciodată.
Dar, din păcate, dacă o persoană cu diabet dezvoltă o boală de inimă, aceasta poate fi mai gravă decât ar fi pentru o persoană obișnuită. De asemenea, unele tratamente (cum ar fi unele intervenții chirurgicale) au mai puțin succes la persoanele cu diabet.
Așadar, ca persoană cu diabet, cel mai bine este să previi bolile de inimă, mai degrabă decât să aștepți până când acestea se dezvoltă. Un control bun și un stil de viață bun sunt cele mai bune măsuri de apărare.
Toate acestea nu au scopul de a te speria, ci de a te educa. Pentru că, dacă știi exact care este acest risc, poți lua măsurile necesare pentru a te proteja de el. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru în mod regulat. Verificați-vă sănătatea inimii. Este o investiție în dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- Diabetul este un factor de risc major pentru bolile de inimă, iar între cele două există o legătură foarte puternică.
- Primul și cel mai important pas este să vă controlați bine nivelul zahărului din sânge.
- Nu doar glicemia, ci și tensiunea arterială și nivelul colesterolului trebuie monitorizate în mod regulat. Mențineți-le în limitele recomandate, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră.
- Mențineți o greutate sănătoasă, faceți exerciții fizice zilnic și consumați o dietă echilibrată.
- Dacă fumezi, lasă-te astăzi. Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru inima ta.
- Nu-ți face griji pentru nimic. Discutați toate acestea deschis cu medicul dumneavoastră și veniți cu cel mai bun plan pentru dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău