Ai pielea uscată? (Piele uscată) Hai să ne ocupăm de asta!

Uneori pielea noastră se simte uscată și descuamată, nu-i așa? Uneori pur și simplu simțim că trage sau mă mâncă. Aceasta este ceea ce numim pur și simplu „piele uscată”. Aceasta este o afecțiune care afectează mulți oameni și le poate afecta viața de zi cu zi. Așadar, să vorbim despre asta mai în detaliu astăzi? Nu vă faceți griji, de obicei nu este o problemă mare, dar dacă nu este gestionată corespunzător, poate provoca un disconfort minor.

Ce este pielea uscată? Să o înțelegem simplu!

Simplu spus, pielea uscată este atunci când pielea nu primește suficientă hidratare. Apoi, pielea începe să devină aspră și descuamată. În medicină, aceasta se numește „(xerodermie)” (pronunțată „xerodermie”). Uneori, când pielea devine foarte uscată, se numește „(xeroză)” (pronunțată „xeroză”).

Dacă aveți pielea uscată, aceasta poate fi aspră la atingere și poate chiar părea solzoasă sau cu cruste. Pielea uscată nu este întotdeauna o cauză a mâncărimii (denumită medical „prurită”). Cu toate acestea, unii oameni pot avea mâncărimi intense. Dacă pielea este extrem de uscată, aceasta poate crăpa și sângera.

Care sunt principalele tipuri de piele uscată?

Există multe motive diferite pentru care pielea poate deveni uscată și, în consecință, pot fi identificate mai multe tipuri. Să aruncăm o privire la principalele.

1. Dermatită de contact

Aceasta se întâmplă atunci când pielea ta intră în contact cu ceva și prezintă o reacție alergică sau iritantă . Pielea poate deveni uscată, roșie, poate provoca mâncărimi și poate chiar dezvolta o erupție cutanată. De exemplu, unele persoane pot experimenta acest lucru atunci când poartă bijuterii care conțin anumite metale (de exemplu, nichel), folosesc anumite produse cosmetice, detergenți duri sau utilizează anumite medicamente .

2. Eczemă

Eczema este o afecțiune a pielii care provoacă pete roșii, uscate, descuamate și cu mâncărime pe piele. În cazuri severe, pielea poate crăpa și sângera. Acest lucru poate duce la infecții. Aceasta este, de asemenea , o afecțiune frecventă a pielii. Unii iritanți, alergeni șiAceastă afecțiune poate fi agravată de lucruri precum stresul .

3. Dermatita seboreică

Dacă scalpul tău este uscat și descuamat , acest lucru ar putea fi cauzat de dermatita seboreică. La bebeluși, această afecțiune este cunoscută sub numele de „ crostă de lapte ”. Poate apărea sub forma unor pete uscate și descuamate nu numai pe scalp, ci și pe față, piept, cutele brațelor, cutele picioarelor și zona inghinală. Rareori, poate apărea și în jurul buricului. Acest lucru este cauzat de reacția organismului la un tip de drojdie care se găsește în mod normal pe pielea noastră.

4. Piciorul atletului

De fapt, aceasta este o infecție fungică. Cu toate acestea, unii oameni cred că este vorba doar de piele uscată, deoarece pielea de pe tălpile picioarelor poate deveni uscată și descuamată. Când această ciupercă crește în altă parte a corpului, o numim și „ pecingine ”.

Cine este mai expus riscului de piele uscată?

Pielea uscată este o problemă foarte frecventă. Aproape toată lumea se confruntă cu ea la un moment dat în viață. Cu toate acestea, unii oameni sunt mai predispuși la ea. Vezi dacă te încadrezi în această categorie:

• Dacă locuiți în zone cu climă uscată sau rece: Chiar și în țara noastră, acest lucru poate afecta unele anotimpuri, în special pe cele din zonele uscate.
• Dacă lucrați frecvent în aer liber: Expunerea la soare și vânt poate duce la scăderea umidității pielii.
• Dacă vă spălați frecvent pe mâini: Mai ales în această perioadă, ne spălăm frecvent pe mâini. Deși este un lucru bun, uneori poate provoca uscăciune a pielii.
• Dacă aveți alte probleme de sănătate (de exemplu, alergii ).
• Dacă aveți peste 65 de ani: Pe măsură ce îmbătrâniți, pielea dumneavoastră tinde să devină mai uscată, deoarece glandele producătoare de sebum din piele devin mai puțin active.

Cum îți afectează pielea uscată organismul?

Când pielea devine uscată, textura pielii se schimbă de la netedă la aspră. Acest lucru poate provoca mâncărimi ale pielii sau o culoare diferită de cea normală (poate palidă sau roșie/violetă). Pielea uscată poate apărea în zone mici sau pe o suprafață mare.

Partea cea mai bună este că, de obicei, pielea uscată nu este dăunătoare. Acest disconfort dispare atunci când aplici o cremă hidratantă pentru a-ți hidrata pielea.

Totuși, dacă pielea devine extrem de uscată, poate deveni foarte fragilă. Se poate exfolia ușor, crăpa și se poate transforma într-o rană dureroasă. Dacă apare o astfel de rană, aceasta trebuie tratată ca o rană pentru a preveni infecția.

Care sunt simptomele pielii uscate?

Dacă aveți pielea uscată, puteți observa simptome precum:

• Pielea arată ca și cum ar fi crăpată .
• Pielea este aspră .
• Se simte ca și cum pielea pur și simplu se întinde .
• Scoarța se exfoliază.
• Arată ca un coral .
• Zgârierea.
• Pielea ta poate deveni mai deschisă sau mai închisă decât culoarea normală a pielii sau se poate înroși/violetă.

Uneori, dacă pielea devine extrem de uscată, poate apărea o erupție cutanată. Această erupție poate apărea sub formă de mici umflături asemănătoare coșurilor, poate provoca mâncărimi, poate fi umflată sau poate avea o culoare diferită de pielea din jur (de obicei roșie sau violet). În termeni medicali, această erupție cutanată se numește și „dermatită”. Înseamnă umflarea și inflamația pielii.

Unde pe corp se usucă pielea cel mai mult?

Pielea uscată poate apărea oriunde pe corp, dar cele mai frecvente zone sunt:

• Mâini
• Picioarele (în special tălpile)
• Faţă
• Coate
• În jurul gurii
• Zonele genitale
• Coapse, fese

Cum îmi dau seama dacă am pielea uscată?

Poți face un test rapid acasă pentru a vedea dacă pielea ta este uscată. Trasează ușor o linie pe suprafața pielii cu unghia. Dar nu apăsa tare și nu zgâria pielea. Cel mai ușor de făcut este pe o suprafață mare de piele, cum ar fi brațele sau picioarele. În timp ce faci asta, caută orice fulgi de piele care se desprind. Dacă vezi fulgi de piele care arată ca niște fulgi mici de zăpadă sau praf, acesta este un semn al pielii uscate. Poți chiar să vezi o linie subțire acolo unde ți-ai tras unghia, ca o linie de cretă.

Care sunt cauzele pielii uscate?

Principalul motiv pentru pielea uscată este lipsa de umiditate a pielii. Există mai mulți factori care contribuie la acest lucru:

• Vârsta: Pe măsură ce îmbătrânim, glandele sebacee din piele care produc umiditate încep să se usuce. Odată cu aceasta, scade și cantitatea de grăsime și „colagen” (o proteină care conferă pielii elasticitatea) din piele, ceea ce duce la subțierea pielii. Acesta este un proces natural de îmbătrânire a organismului.
• Climă: Temperatura mediului în care trăiești afectează conținutul de umiditate al pielii tale. Climatele cu umiditate scăzută (de exemplu, deșerturile) sau climatele reci cu vânturi puternice pot usca pielea. Pielea uscată este mai frecventă iarna, dar se poate întâmpla pe tot parcursul anului. Chiar și în țara noastră, uneori se simte foarte uscată, nu-i așa? De asemenea, statul în camere cu aer condiționat constant poate, de asemenea, să-ți usuce pielea.
• Probleme de sănătate și genetică: Unele persoane se pot naște cu o tendință mai mare de a avea pielea uscată din cauza geneticii. Sau, pielea uscată poate fi, de asemenea, un simptom al anumitor boli (de exemplu, alergii, eczeme, diabet , boli de rinichi ).
• Ocupație: Persoanele cu anumite ocupații prezintă un risc mai mare de piele uscată, în special cele care lucrează în aer liber, lucrează cu substanțe chimice sau se spală frecvent pe mâini (de exemplu, lucrătorii din domeniul sănătății, coaforii, fermierii).

Cum se diagnostichează pielea uscată?

Pielea uscată este de obicei ușor de observat prin simpla examinare. Medicul dumneavoastră va confirma acest lucru prin completarea unui istoric medical complet, efectuarea unui examen fizic și ascultarea simptomelor dumneavoastră.

Totuși, dacă simptomele sunt severe, medicul dumneavoastră poate solicita teste pentru a verifica dacă există alte afecțiuni care ar putea cauza uscăciunea pielii. De exemplu:

• Test de alergie: Află ce anume îți declanșează alergiile.
• Analize de sânge : Verificați dacă există probleme precum diabetul și bolile de rinichi.
• Biopsie cutanată: O mică probă de țesut este prelevată de pe piele pentru a verifica dacă există alte afecțiuni ale pielii , cum ar fi eczema.

Cum să tratezi pielea uscată?

Atunci când tratăm pielea uscată, accentul principal se pune pe rehidratarea pielii. Aceasta poate include lucruri precum:

• Utilizarea cremelor hidratante: Acesta este adesea principalul tratament pentru pielea uscată. Cremele hidratante acționează prin netezirea și înmuierea pielii uscate, împiedicând-o să se crăpe și ajutând la reconstruirea stratului protector natural al pielii. Acestea vin într-o varietate de forme - unguente, creme, loțiuni și uleiuri. Acestea pot conține emolienți care calmează și hidratează pielea, precum și ingrediente precum acidul hialuronic, care ajută la reținerea umidității în piele .
• Administrarea de medicamente: Dacă pielea este foarte uscată, prezintă mâncărimi sau crăpături, medicul vă poate prescrie un steroid topic . Acesta ajută la reducerea umflăturii (inflamației) și reduce erupția cutanată și mâncărimea. În unele cazuri severe, se pot administra medicamente orale sau injecții.

Care este cea mai bună cremă hidratantă pentru pielea uscată?

Dacă ai pielea uscată, există multe tipuri de creme hidratante din care poți alege. Ia în considerare acești factori atunci când alegi una:

• Ar trebui să fie fără parfum.
• Nu ar trebui să conțină substanțe precum „(alcool izopropilic)”, „(alcool benzilic)” sau „(sulfați)”, care usucă și mai mult pielea.
• Ar trebui să conțină ingrediente precum „(Vazel de petrol)”, „(Acid hialuronic)”, „(Lanolină)” sau „(Uleiuri minerale)” (numite și „(Emolienți)”) care ajută la reținerea umidității în piele.
• Ar trebui să conțină substanțe precum „(glicerină)” care ajută pielea să rețină umiditatea.
• Acestea pot conține ingrediente anti-mâncărime (de exemplu, steroizi cu hidrocortizon) (dar cel mai bine este să le utilizați la recomandarea medicului).
• Cel mai bine este să folosești cremă de protecție solară cu un SPF (în special în timpul zilei).
• Ar trebui să fie potrivit pentru zona pielii afectată (de exemplu, una pentru față, una pentru corp). Este posibil să aveți nevoie de diferite tipuri de cremă hidratantă pentru diferite părți ale corpului.

Nu uita, pielea ta este unică. Ceea ce funcționează pentru o persoană s-ar putea să nu funcționeze pentru alta. Medicul sau dermatologul te poate ajuta să alegi produsele potrivite pentru tine.

Cine tratează pielea uscată?

Dacă aveți pielea uscată sau dacă aveți o afecțiune medicală care provoacă uscăciune a pielii, medicul de familie vă poate trimite la un dermatolog . Un dermatolog este un medic specializat în sănătatea pielii.

Ce ar trebui să mănânci/bei dacă ai pielea uscată și ce este dăunător?

Există anumite alimente și băuturi care pot elimina apa din organism și pot provoca deshidratare. Prin urmare, evitați pe cât posibil alimentele și băuturile care conțin aceste substanțe:

• Alcool
• Cafeină (de exemplu, cafea, ceai - dar cu moderație este în regulă)
• Zahăr (mai ales în exces)
• Sare (în special prea multă)

Cel mai important lucru este să bei multă apă. Încearcă să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi.

Există efecte secundare ale pielii uscate?

Dacă nu este tratată sau dacă pielea devine extrem de uscată, aceasta poate crăpa și sângera. Aceste crăpături pot permite germenilor să pătrundă în organism și să provoace infecții. Rareori, pielea uscată și cu mâncărime poate fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave, cum ar fi diabetul sau bolile de rinichi.

Cum să gestionezi simptomele pielii uscate?

Cea mai bună metodă de a controla simptomele pielii uscate este să vă mențineți pielea hidratată. Cele mai bune momente pentru a aplica o cremă hidratantă sunt:

• La trezirea dimineața.
• Înainte de a merge la culcare seara.
• Imediat ce termini de făcut baie, pielea ta este încă umedă.

Cum să previi pielea uscată?

Iată câteva lucruri pe care le poți face acasă pentru a preveni uscarea pielii:

• Curățați pielea cu un demachiant delicat, fără parfum și hidratant, fără săpun.
• Faceți baie în apă caldă (nu deloc fierbinte). Apa fierbinte îndepărtează uleiurile naturale ale pielii.
• Gestionează stresul. Stresul poate agrava afecțiunile pielii uscate, cum ar fi eczema.
• Reduceți expunerea la soare. Lumina soarelui evaporă uleiurile și umezeala de pe piele. Dacă ieșiți afară, folosiți cremă de protecție solară.
• Aplică o cremă hidratantă imediat după duș, cât timp pielea este încă umedă.
• Tamponați pielea cu un prosop moale (nu frecați energic).
• Beți multă apă pentru a preveni deshidratarea.
• Dacă fumezi, oprește-te. Nicotina usucă pielea.
• Folosește un umidificator pentru a umidifica aerul din casă (mai ales dacă vremea este uscată sau dacă folosești frecvent aerul condiționat).

La ce ar trebui să mă aștept dacă am pielea uscată?

Mulți oameni pot gestiona cu succes pielea uscată folosind o cremă hidratantă zilnică și reducând expunerea la temperaturi extreme și alți iritanți. Menținerea pielii uscate este, de asemenea, benefică pentru sănătatea generală. Pielea aspră și uscată este inconfortabilă, iar dacă devine prea uscată, se poate crăpa, crăpa și se poate infecta.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă pielea ta arată așa, consultă un medic:

• Dacă te scarpini frecvent, acest lucru îți afectează somnul sau activitățile zilnice.
• Dacă pare infectat (roșie, caldă, umflată).
• Dacă simți durere când îl atingi.
• Dacă apare o erupție cutanată.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Dacă vă îngrijorează pielea uscată, discutați cu medicul dumneavoastră. Puteți pune întrebări precum:

• De ce este pielea mea atât de uscată?
• Ar trebui să mă testez pentru alergii?
• Care sunt cele mai bune tratamente pentru pielea uscată?
• Cum pot preveni pielea uscată?
• Care sunt cele mai bune tratamente pentru mâncărime?
• Ce produse de curățare și hidratante fără prescripție medicală recomandați persoanelor cu pielea uscată?
• Care sunt semnele că ar trebui să fiu îngrijorat de complicații?

De ce mi se usucă pielea chiar dacă aplic cremă hidratantă?

Dacă pielea ta este uscată chiar și după ce ai folosit o cremă hidratantă, pot exista mai multe motive pentru asta. De exemplu:

• Crema hidratantă pe care o folosești poate conține ingrediente care nu sunt bune pentru pielea ta (de exemplu, „(Alcool izopropilic)”, „(Alcool benzilic)”, „(Sulfați)”) .
• Este posibil să vă spălați pielea prea des sau să folosiți apă foarte fierbinte . Acest lucru vă poate usca și pielea.
• Este posibil să nu aplici suficientă cremă hidratantă pe parcursul zilei.
• Nu folosești tipul potrivit de cremă hidratantă pentru tipul tău de piele (de exemplu, este mai bine să folosești o cremă hidratantă mai groasă noaptea și una mai ușoară ziua).
• Crema hidratantă pe care o folosești poate fi expirată .
• Pielea uscată ar putea fi un semn al unei alte afecțiuni cronice sau ar putea fi o afecțiune care necesită tratament sau gestionare.

Dacă întâmpinați dificultăți în tratarea pielii uscate, adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui dermatolog.

În final, nu uitați (Mesaj de luat în seamă)

Pielea uscată poate fi aspră, descuamată, provoacă mâncărimi și poate provoca disconfort. Din fericire, pielea uscată rareori cauzează probleme majore pe termen lung. Deși este de obicei o afecțiune cronică, poate fi gestionată corespunzător. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să preveniți și să ameliorați pielea uscată. Dacă pielea uscată este cauzată de o altă afecțiune, cum ar fi eczema, medicul vă poate prescrie medicamente și vă poate oferi sfaturi pentru a trata afecțiunea. Ai grijă de pielea ta, deoarece o piele sănătoasă face parte dintr-o viață sănătoasă!