Și tu ai spasme oculare? Hai să aflăm exact ce este! (Spasme oculare)

Ai simțit vreodată că ochii tăi tresar sau tresar brusc în timp ce vorbești cu cineva, te uiți la televizor sau pur și simplu stai nemișcat? Cu toții am experimentat această senzație incontrolabilă de tresărire în mușchii din jurul ochilor la un moment dat în viață. De cele mai multe ori, este complet normal și inofensiv. Dar foarte rar, poate fi semnul unei afecțiuni medicale care necesită îngrijiri medicale. Așa că astăzi, hai să vorbim despre această tresărire de la A la Z.

De ce tresar ochii așa? Care sunt cauzele frecvente?

Nu există o singură cauză pentru spasmele oculare. Uneori, mai mulți factori pot contribui la apariția acestei afecțiuni. Există câteva cauze comune care afectează multe persoane.

• Stres sau anxietate: Ai un examen care se apropie? E mult de lucru la birou? Când ne simțim stresați, este normal să simțim spasme oculare din cauza modificărilor sistemului nostru nervos.
• Lipsa somnului sau oboseala: Aceasta se observă adesea atunci când vă simțiți obosit după ce nu dormiți bine timp de mai multe zile.
• Stimulente precum cofeina: Consumul excesiv de cafea, ceai și unele băuturi răcoritoare poate stimula sistemul nervos și poate crește spasmele musculare.
• Oboseala ochilor: Când te uiți la ecranul computerului, la telefon sau chiar când citești cărți mult timp, ochii îți obosesc foarte tare. Această oboseală poate provoca, de asemenea, spasme oculare.
• Deficiențe nutriționale: Uneori, aceste simptome pot apărea atunci când organismul lipsește de nutrienți precum magneziul.
• Utilizarea nicotinei: Fumătorii sunt, de asemenea, mai predispuși să dezvolte această afecțiune.
• Lumină puternică: Acest lucru se poate întâmpla și atunci când sunteți expus brusc la lumină puternică sau la persoanele cu ochi sensibili la lumină.

Există tipuri medicale de spasme oculare?

Da, medicii o împart în mai multe tipuri în funcție de cauză și de modul în care clipește ochiul. Dar nu vă speriați de aceste nume. Majoritatea sunt inofensive. Să le înțelegem simplu.

Ce este nistagmusul?

Aceasta este puțin diferită de cea menționată mai sus. Nu este vorba de o clipire, ci de o mișcare rapidă și necontrolată a ambilor ochi dintr-o parte în alta sau în sus și în jos. Deși uneori acest lucru este normal, poate fi cauzat și de lucruri precum oboseala, consumul de alcool și, rareori, poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale.

Ce poți face în legătură cu asta acasă?

De cele mai multe ori, spasmele oculare vor dispărea de la sine în câteva zile. Puteți încerca și câteva dintre aceste lucruri.

• Dormiți bine: Încercați să dormiți bine 7-8 ore pe zi.
• Reduce stresul: Fă ceva care să-ți relaxeze mintea, cum ar fi yoga sau meditația. Ascultă melodia ta preferată, citește o carte.
• Limitați consumul de cafea și ceai: Încercați să reduceți numărul de cești de cafea și ceai pe care le beți pe zi.
• Acordă-ți o pauză ochilor: Dacă lucrezi la calculator mult timp, ridică-te la fiecare 20 de minute și privește în depărtare. Închide ochii și acordă-le o scurtă pauză.
• Mâncați bine: Aveți o dietă echilibrată care include legume, legume verzi și fructe.

Când ar trebui să mă duc la medic?

De obicei, nu este nimic de care să vă temeți când clipiți. Totuși, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome , cel mai bine este să consultați neapărat medicul de familie pentru sfaturi.

• Dacă clipitul nu se oprește după o săptămână sau două.
• Dacă ochii devin roșii, lăcrimează sau se umflă când clipiți.
• Dacă clipitul devine atât de intens încât pleoapa se închide complet .
• Dacă alte părți ale feței (cum ar fi obrajii și buzele) încep să tresară odată cu clipitul.
• Dacă clipitul îți afectează vederea sau dacă vezi lucrurile în două părți.
• Dacă aveți alte dificultăți fizice (de exemplu, dificultăți de mers, dificultăți de vorbire, slăbiciune) împreună cu spasme oculare.

Medicul dumneavoastră vă va trimite la un chirurg oftalmolog sau neurolog, dacă este necesar.

Ce faci ca tratament?

Tratamentul pentru aceasta depinde de cauza strabismului. Dacă cauza este ceva la fel de simplu ca schimbarea ochelarilor, aceasta ar putea rezolva problema. În unele cazuri mai grave (cum ar fi blefarospasmul), se utilizează injecții precum BOTOX® pentru a controla activitatea musculară. Dar toate acestea sunt determinate de medicul care vă examinează.