Ești îngrijorat(ă) pentru inima ta? Hai să vorbim despre bolile de inimă!

Astăzi vom vorbi despre un subiect important pentru mulți oameni și puțin înfricoșător. Și anume bolile de inimă sau, așa cum le știm cu toții, „Bolile de inimă”. Poate vă gândiți: „Oh, asta nu se aplică în cazul meu”. Dar stați puțin, este foarte important ca toată lumea să știe despre asta. Pentru că inima noastră este un organ mic, dar foarte puternic, care dă viață întregului nostru corp.

Ce este această boală de inimă?

Simplu spus, bolile de inimă se referă la o varietate de probleme care pot afecta inima. Când majoritatea oamenilor se gândesc la boli de inimă, se gândesc imediat la boala coronariană (CAD) , care este o afecțiune în care depozitele de grăsime se acumulează în arterele inimii și pot duce la atacuri de cord. Dar, în realitate, problemele pot apărea în mușchiul inimii, în valve sau chiar în sistemul electric al inimii. Gândiți-vă în felul următor: inima noastră este ca un motor în corpul nostru. Acest motor pompează sânge, oxigen și nutrienți în tot corpul nostru. Așadar, dacă ceva nu merge bine cu acest motor, ceea ce înseamnă că nu primește „combustibilul” de care are nevoie, afectează funcționarea tuturor celorlalte sisteme din corpul nostru. Dar există vești bune! Cu mici schimbări în stilul nostru de viață și, dacă este necesar, cu medicamente luate conform prescripției unui medic, ne putem menține inimile sănătoase și putem reduce riscul de a dezvolta boli de inimă.

Care sunt principalele tipuri de boli de inimă?

Bolile de inimă nu sunt o singură boală. Există diferite tipuri. Să analizăm principalele tipuri care se observă:

• Îngustarea vaselor de sânge ale inimii din cauza depozitelor de grăsime : Aceasta este ceea ce numim boală coronariană .
• Anomalii ale bătăilor inimii: Uneori inima bate încet, alteori bate repede. Acestea se numesc aritmii .
• Boli ale valvelor cardiace : Inima noastră are valve care ajută la circulația sângelui într-o singură direcție. Acestea se pot defecta.
• Cardiomiopatie: Aceasta include lucruri precum slăbirea și îngroșarea mușchiului inimii.
• Insuficiență cardiacă : Aceasta se întâmplă atunci când inima nu este capabilă să pompeze suficient sânge către organism.
• Cardiopatie congenitală: Unii bebeluși se pot naște cu anumite defecte cardiace.
• Probleme care apar în sacul umplut cu lichid din jurul inimii (boli pericardice):În acest sac care protejează inima pot apărea lucruri precum inflamația.

Vedeți, cât de diverse sunt. De aceea simptomele pe care le experimentează fiecare persoană sunt diferite.

Cât de frecvente sunt bolile de inimă?

De fapt, bolile de inimă sunt o cauză principală de deces în multe țări din întreaga lume, inclusiv în a noastră. Acestea afectează toate rasele, indiferent de sex. Prin urmare, este foarte important să fim conștienți de acest lucru.

Care sunt simptomele bolilor de inimă? Împreună cu semnele de avertizare timpurie

Simptomele pot varia în funcție de tipul de boală de inimă, dar există câteva semne comune la care ar trebui să fim atenți :

• Palpitații : Se poate simți ca un sunet puternic care vine din interiorul pieptului.
• Transpirație : Dacă transpirați excesiv fără un motiv anume.
• Leșin , amețeală : Senzație de amețeală sau leșin.
• Dificultăți de respirație : Simțiți amețeli chiar și după ce efectuați o sarcină mică și simțiți că aveți dificultăți de respirație.
• Amețeli sau pierdere bruscă a conștienței : O pierdere bruscă a conștienței și senzația că ești pe cale să cazi.
• Durere, senzație de strângere, greutate sau disconfort în piept sau în partea superioară a pieptului : Acesta este simptomul de care se tem majoritatea oamenilor. Poate începe în mijlocul pieptului și se poate extinde în josul brațului stâng, gâtului și maxilarului. Unele persoane pot simți că le este strâns pieptul sau că ceva îi apasă.
• Durere de gât .
• Arsuri la stomac sau indigestie : Unii oameni pot crede că este vorba de gastrită. Totuși, dacă este însoțită de dureri în piept, ar trebui să vă faceți griji.
• Greață sau vărsături .
• Umflarea părții inferioare a corpului : în special umflarea picioarelor și a gleznelor.
• Epuizare : Senzație de oboseală indiferent de cât dormi.
• Dificultăți de somn .
• Incapacitatea de a tolera exercițiile fizice : Lucruri care înainte erau ușoare devin acum dificil de făcut.
• Febră : În cazul unor infecții cardiace poate apărea febră.

Semne de avertizare timpurie:

Uneori, corpul nostru ne oferă mici semne înainte de apariția unei probleme majore. Dacă le recunoști, poți solicita rapid tratament:

* Durere în piept.

* Dificultăți de respirație.

* Umflarea picioarelor.

* Oboseală frecventă.

* Amețeli, leșin brusc sau leșin frecvent.

Dacă continuați să aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, ar trebui neapărat să consultați un medic . Nu le ignorați pur și simplu.

De ce ne îmbolnăvim de inimă? Care sunt cauzele?

Nu există o singură cauză a bolilor de inimă. Diferitele tipuri de boli de inimă sunt influențate de diferiți factori. Iată câțiva factori comuni care pot contribui:

• Cicatrizarea mușchiului inimii.
• Boala coronariană .
• Probleme genetice : Unele boli de inimă pot fi moștenite.
• Probleme ale funcției renale.
• Infecții: Chiar și infecțiile severe care apar în afara inimii pot afecta inima.
• Probleme tiroidiene .
• Boala reumatică .
• Modificările la nivelul inimii apar odată cu îmbătrânirea.
• Leziuni la o parte a inimii.
• Leziuni cardiace cauzate de atacuri de cord.
• Unele afecțiuni medicale, de exemplu , bolile autoimune .
• Sarcina: Unele femei pot dezvolta probleme cardiace în timpul sarcinii.
• Anumite medicamente, în special unele medicamente chimioterapice pentru cancer.
• Consumul de droguri: Substanțe precum alcool, cocaină, metamfetamină.
• Tensiune arterială ridicată .
• Ritm cardiac anormal.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea bolilor de inimă?

Anumite obiceiuri, stiluri de viață și afecțiuni cresc riscul de a dezvolta boli de inimă. Numim acești factori de risc. Să vedem care sunt acești factori de risc:

• Colesterol ridicat : Nivelurile ridicate de colesterol rău din sânge pot determina acumularea de placă în arterele inimii.
• Tensiune arterială crescută : Aceasta este semnificația hipertensiunii arteriale. Aceasta pune o presiune suplimentară asupra inimii.
• Utilizarea produselor din tutun : lucruri precum fumatul de țigări și guma de mestecat.
• Stil de viață sedentar : Statul într-un singur loc fără exerciții fizice.
• Istoric familial de boli de inimă : Dacă mama, tatăl sau frații/surorile dumneavoastră au boli de inimă, este posibil să fiți și dumneavoastră expuși riscului.
• Diabetul zaharat de tip 2 : numit și boala zahărului.
• Indicele de masă corporală (IMC) mai mare de 25: Aceasta înseamnă că sunteți supraponderal pentru înălțimea dumneavoastră.
• Dietă nesănătoasă : Consumul excesiv de ulei, sare, zahăr și alimente artificiale.
• Tulburare de consum de substanțe .

Unii dintre acești factori de risc sunt sub controlul nostru. De exemplu, ne putem schimba dieta, putem face exerciții fizice și ne putem lăsa de fumat.

Care sunt complicațiile care pot apărea din cauza bolilor de inimă?

Dacă bolile de inimă nu sunt tratate corespunzător, pot duce la probleme de sănătate mai grave, numite complicații.Unele dintre acestea pot fi chiar vitale.

• Atac de cord
• Insuficienţă cardiacă
• Cardiomiopatie
• Accident vascular cerebral
• Ritmuri cardiace anormale
• Șoc cardiogen : Inima nu mai poate pompa suficient sânge, ceea ce duce la o lipsă de alimentare cu sânge a organelor.
• Stop cardiac : Oprire bruscă a bătăilor inimii.
• Boala valvelor cardiace
• Hipertensiune pulmonară : Creșterea presiunii în venele care transportă sângele către plămâni.
• Afectarea rinichilor sau a ficatului.

De aceea este atât de important să se beneficieze de un tratament adecvat pentru bolile de inimă.

Cum diagnostichează medicii bolile de inimă? (Diagnostic)

Dacă aveți simptome de boală de inimă, atunci când consultați un medic, acesta vă va examina, vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și va afla dacă cineva din familia dumneavoastră are boli de inimă. Apoi, va solicita niște teste de diagnostic pentru a confirma cauza exactă a bolii.

Care sunt principalele teste folosite pentru diagnosticarea bolilor de inimă?

• Electrocardiograma (ECG sau EKG) : Aceasta testează activitatea electrică a inimii. Este un test care implică atașarea unor mici abțibilduri pe piept și brațe.
• Monitoare ambulatorii : Uneori, o ECG nu este suficientă pentru a detecta o problemă. În acest caz, vi se va da un mic dispozitiv pe care îl puteți purta timp de o zi sau două pentru a vă înregistra continuu ritmul cardiac. Un monitor Holter este unul dintre acestea.
• Ecocardiograma (Echo) : Aceasta este similară unei ecografii a inimii. Poate verifica multe lucruri despre inimă, cum ar fi dimensiunea, forma, modul în care funcționează valvele și modul în care pompează sânge.
• Tomografie computerizată cardiacă : Aceasta poate realiza imagini detaliate ale inimii și vaselor de sânge.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) a inimii : Aceasta poate produce, de asemenea, imagini foarte clare ale inimii.
• Analize de sânge : Acestea verifică lucruri precum nivelul colesterolului, nivelul zahărului și anumite enzime care se acumulează în sânge atunci când inima este afectată.
• Test de stres (sau ECG de efort) : Un ECG este utilizat pentru a verifica modul în care inima dumneavoastră răspunde la exerciții fizice, fie alergând pe o bandă de alergare, fie mergând cu bicicleta.
• Cateterism cardiac / Angiogramă : În cadrul acestei proceduri, un tub mic este introdus printr-o venă din braț sau picior în arterele inimii pentru a vedea dacă există vreun blocaj. Dacă este necesar, se poate introduce simultan un stent pentru a lărgi blocajul.

Nu toate aceste teste sunt potrivite pentru toată lumea. Medicul dumneavoastră va decide care test este cel mai potrivit pentru dumneavoastră în funcție de simptomele și afecțiunea dumneavoastră.

Care sunt tratamentele pentru bolile de inimă?

Opțiunile de tratament variază în funcție de tipul și severitatea bolii de inimă. Uneori, schimbările stilului de viață sunt suficiente. Unele persoane trebuie să ia medicamente. Altele au nevoie de intervenții chirurgicale sau alte proceduri medicale.

• Schimbări ale stilului de viață : Acesta este cel mai important lucru.
• Consumul unei diete sărace în grăsimi saturate.
• Încetarea completă a consumului de produse din tutun.
• Începeți o rutină zilnică de exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos.
• Luarea medicamentelor :
• Poți lua medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului.
• Există medicamente care pot ajuta în cazul insuficienței cardiace sau al bătăilor anormale ale inimii.
• Cel mai important lucru este să luați acest medicament exact așa cum v-a spus medicul, la momentul potrivit și în doza corectă.
• Intervenții chirurgicale sau proceduri medicale :
• Uneori poate fi necesară o intervenție chirurgicală pe cord deschis ( de exemplu, o intervenție chirurgicală de bypass).
• Chirurgie minim invazivă ( intervenție chirurgicală efectuată printr-o incizie mică).
• Ablație : O procedură care „îndepărtează” zonele inimii care produc semnale electrice anormale.
• Există, de asemenea, proceduri precum cateterizarea, plasarea de stenturi și cardioversia (administrarea unui șoc electric pentru a corecta ritmul cardiac).
• Participarea la un program de reabilitare cardiacă : Acest lucru poate fi foarte util în întărirea inimii după un atac de cord. Implică exerciții fizice supravegheate medical și sfaturi nutriționale, împreună cu schimbări ale stilului de viață.

Există efecte secundare sau complicații ale tratamentului?

Da, ca în cazul oricărui tratament, tratamentele pentru bolile de inimă pot avea unele efecte secundare sau complicații.

• Medicamente : Multe medicamente pot avea efecte secundare minore. De exemplu, medicamentele pentru tensiunea arterială pot provoca amețeli, oboseală și dureri de cap. Unele medicamente care scad colesterolul pot provoca dureri musculare, greață și dureri de cap. Dacă manifestați oricare dintre acestea, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră .
• Intervenții chirurgicale sau proceduri : Acestea pot comporta riscuri precum sângerări, infecții, accident vascular cerebral și modificări ale ritmului cardiac. Însă medicii fac tot posibilul să minimizeze aceste riscuri.

Cât durează recuperarea după tratament?

Acest lucru variază, de asemenea, în funcție de natura intervenției chirurgicale sau a procedurii pe care ați suferit-o. Vindecarea procedurilor minore poate dura câteva zile. Cu toate acestea, chirurgia minim invazivă poate dura între două și patru săptămâni. Operația pe cord deschis poate dura între șase și douăsprezece săptămâni (aproximativ 3 luni) pentru a se vindeca complet.

Ce putem face pentru a preveni bolile de inimă?

Aceasta este cea mai importantă parte. Se spune că „prevenirea este mai bună decât vindecarea”. Nu putem preveni anumite tipuri de boli de inimă (cum ar fi cele moștenite). Dar există lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul de a dezvolta multe tipuri de boli de inimă:

• Menține o greutate sănătoasă, care ți se potrivește.
• Dacă aveți și alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială sau colesterolul ridicat, controlați-le bine.
• Faceți mișcare cel puțin 30-60 de minute pe zi, în majoritatea zilelor săptămânii. Mersul pe jos, alergarea, mersul cu bicicleta sau înotul sunt opțiuni bune.
• Reduce stresul. Poți practica yoga și meditația.
• Adoptă o dietă săracă în sare și grăsimi saturate. Poți întreba medicul despre alimentele sănătoase pentru inimă. Consumă mai multe legume, fructe, leguminoase și alimente bogate în fibre.
• Nu folosiți produse din tutun. Dacă fumați, renunțați astăzi.

Aceste lucruri sunt uneori greu de făcut, dar merită pentru inima ta.

La ce să ne așteptăm atunci când trăim cu boli de inimă? / Cum putem avea grijă de noi înșine?

Nu presupune că viața ta s-a terminat atunci când ești diagnosticat cu o boală de inimă. Cu medicația potrivită și schimbări ale stilului de viață, majoritatea oamenilor pot duce o viață normală și împlinită. Cel mai important lucru este să fii diagnosticat din timp și să începi tratamentul fără a aștepta ca simptomele să se agraveze. Dacă ai o afecțiune cardiacă comună, cum ar fi boala coronariană (CAD), poți face o mare diferență în sănătatea ta făcând schimbări în rutina ta zilnică. Lucruri precum reducerea consumului de sare și grăsimi, exercițiile fizice și administrarea medicamentelor exact așa cum ți-a prescris medicul.

Care sunt cele mai bune momente pentru a consulta un medic?

• Dacă cineva din familia dumneavoastră (mamă, tată, frați/surori) are boli de inimă, adresați-vă unui medic dacă aveți și alți factori de risc. Dacă da, puteți elabora un plan de prevenire a bolilor de inimă.
• Dacă aveți oricare dintre simptomele cardiace menționate mai sus , consultați fără întârziere un medic.

Când trebuie să mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) ?

Dacă aceste simptome apar brusc , mergeți imediat la camera de gardă a celui mai apropiat spital sau sunați la o ambulanță (de exemplu, 1990 Suwaseriya):

• Durere în piept, senzație de apăsare, greutate sau disconfort (mai ales dacă durează mai mult de câteva minute, este însoțită de mișcare sau transpirație).
• Pierdere bruscă a conștienței (leșin) .
• Dificultăți severe de respirație .

Nu aștepta acasă într-un moment ca acesta. Chiar și un minut întârziere poate pune viața în pericol.

Întrebări importante pe care trebuie să le adresați medicului dumneavoastră

Când mergi la medic, nu te teme să pui întrebări care îți trec prin minte. Iată câteva întrebări pe care le poți pune:

• Ce fel de boală de inimă am?
• Există riscul ca și alte persoane din familia mea să dezvolte această boală?
• Care este cel mai bun tratament pentru mine?
• Ce schimbări trebuie să fac în stilul meu de viață?
• Ce alimente ar trebui să mănânc și ce nu ar trebui să mănânc?
• Ce exerciții pot face?
• Care sunt efectele secundare ale medicamentelor? Ce ar trebui să fac dacă apar?

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să ni le amintim (Mesaj de luat în seamă)

Ei bine, iată cele mai importante lucruri de care trebuie să ții cont din ceea ce am discutat astăzi:

Inima este un organ esențial pentru viața noastră. Prin urmare, este responsabilitatea noastră să avem grijă de ea.

Nu există o singură cauză a bolilor de inimă, există diferite tipuri. Simptomele variază și ele în consecință.

Nu ignorați simptome precum dureri în piept, dificultăți de respirație și oboseală frecventă.

Lucruri precum colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, diabetul, fumatul, un stil de viață inactiv și o dietă nesănătoasă cresc riscul de boli de inimă.

Bolile de inimă pot fi controlate și prevenite prin schimbări simple ale stilului de viață și, dacă este necesar, prin tratament medical adecvat.

Nu așteptați până la apariția simptomelor, solicitați sfatul medicului din timp dacă aveți factori de risc.

Iubește-ți inima. Există multe lucruri pe care le poți face pentru a o menține sănătoasă. Cu toții putem trăi o viață sănătoasă fără frică, fiind conștienți! Boli de inimă, boli de inimă, boli coronariene, atac de cord, hipertensiune arterială, colesterol, simptome cardiace, prevenirea bolilor de inimă