Ce trebuie să știi despre gripă

Te simți rău zilele astea? Ești blocat acasă cu febră mare, tuse și răceală? Sau ți s-a întâmplat asta unui prieten sau unui membru al familiei? De fapt, aceste tipuri de boli sunt foarte frecvente în zilele noastre. De obicei, numim asta „ gripă ”. Dar, deși mulți oameni consideră asta o răceală obișnuită, gripa este o boală mai gravă, care poate fi periculoasă dacă nu este tratată corespunzător. Așa că astăzi, vom vorbi despre toate acestea, foarte simplu, într-un mod pe care îl puteți înțelege.

Ce este, de fapt, această gripă?

Simplu spus, gripa este o infecție a sistemului nostru respirator, adică a nasului, gâtului și plămânilor, cauzată de un virus numit gripă . Este puțin mai severă decât răceala obișnuită. Provoacă simptome precum febră mare bruscă, dureri musculare , dureri de cap și dureri în gât . Această gripă se răspândește ca o epidemie în Sri Lanka, atât în ​​timpul sezonului ploios, cât și în unele sezoane secetoase. Este posibil să fi văzut mulți oameni îmbolnăviți de această boală în același timp.

Care este diferența dintre gripă, răceală comună și COVID-19?

Acesta este un lucru care îi confundă pe mulți oameni. Deoarece simptomele sunt oarecum similare, ați putea crede că aceste trei boli sunt la fel. Cu toate acestea, ele sunt cauzate de trei tipuri de virusuri. Prin urmare, și metodele de tratament sunt diferite. Să vedem care sunt principalele diferențe dintre ele.

Cine este cel mai expus riscului dacă face gripă?

Deși oricine se poate îmbolnăvi de gripă , unele persoane pot dezvolta complicații grave, cum ar fi pneumonia , și chiar pot necesita spitalizare. Să aruncăm o privire asupra persoanelor care prezintă un risc mai mare .

• Copii sub 5 ani și adulți peste 65 de ani .
• Mame însărcinate .
• Persoanele cu boli pulmonare cronice, cum ar fi astmul și BPOC .
• Persoanele cu diabet .
• Persoanele cu boli cronice, cum ar fi boli de inimă, boli de rinichi și boli de ficat .
• Persoanele cu sistem imunitar slăbit (de exemplu, pacienții cu cancer, persoanele cu HIV/SIDA, persoanele care iau medicamente imunosupresoare).
• Persoane supraponderale (IMC mai mare de 30).
• Copii sub 19 ani care iau medicamente precum aspirina pentru o perioadă lungă de timp .
• Oameni care locuiesc în locuri precum azilurile de bătrâni .

Dacă aparțineți unuia dintre aceste grupuri, este foarte important să consultați un medic și să solicitați sfatul imediat ce dezvoltați simptome de gripă.

Care sunt simptomele comune ale gripei?

Simptomele gripei încep de obicei brusc. Principalele simptome includ:

• Febră mare și frisoane.
• Dureri corporale , în special dureri musculare la nivelul spatelui, brațelor și picioarelor.
• Durere de cap (durere de cap) .
• Tuse seacă constantă .
• Durere de gât .
• Secreții nazale sau congestie nazală .
• Senzație de oboseală și epuizare extremă . Senzație de slăbiciune atât de mare încât nu poți face nimic.
• Uneori, în special la copiii mici, aceștia pot prezenta tulburări de stomac, vărsături și diaree .

Nu toată lumea va experimenta toate aceste simptome. Este posibil ca unele persoane să experimenteze doar câteva dintre ele.

Cum se transmite această gripă?

Gripa este o boală extrem de contagioasă . Mai exact, virusul se răspândește prin picături care ies din gură și nas atunci când o persoană cu gripă tușește, strănută sau vorbește.

1. Prin contact direct: Boala se poate transmite dacă aceste picături intră direct în nas, gură sau ochi.

2. Prin contact indirect:Virusul se poate afla pe suprafețe pe care le-a atins o persoană cu gripă, cum ar fi clanțe, mese, computere sau telefoane. Dacă atingi acea suprafață și apoi îți atingi fața, nasul sau gura cu aceeași mână, virusul poate pătrunde în organism.

Poți transmite boala la altcineva cu o zi înainte de apariția simptomelor. De asemenea, boala este cel mai contagioasă timp de 3-4 zile după apariția simptomelor.

Care sunt tratamentele pentru gripă?

De cele mai multe ori, o persoană sănătoasă se poate recupera după gripă acasă, fără nicio medicație specială, cu odihnă. Cu toate acestea, în unele cazuri, medicii prescriu medicamente antivirale.

Cui i se administrează medicamente antivirale?

Acest medicament nu este administrat tuturor. De obicei, un medic prescrie acest medicament:

• Dacă apar în decurs de 48 de ore de la debutul simptomelor , deoarece după aceea eficacitatea acestor medicamente scade.
• Dacă aparțineți unuia dintre grupurile de risc menționate mai sus .
• Dacă simptomele sunt foarte severe sau au apărut complicații.
• Dacă îngrijiți o persoană dintr-un grup cu risc ridicat.

Oseltamivir , despre care probabil ați auzit sub denumirea comercială „Tamiflu®”, este un medicament antiviral utilizat frecvent în Sri Lanka. Acestea sunt medicamente care trebuie administrate numai la recomandarea medicului .

Cum să gestionezi gripa acasă?

Există multe lucruri pe care le poți face acasă pentru a te ajuta să te recuperezi rapid când faci gripă.

1. Odihnește-te suficient: Odihna corpului tău este cel mai important lucru. Stai acasă, fără să mergi la serviciu sau la școală.

2. Beți mai multe lichide: Beți apă, supe, coriandru și ceai de citrice în mod regulat. Acest lucru poate ajuta la prevenirea deshidratării.

3. Medicamente pentru febră și durere: Medicamente precum paracetamolul (acetaminofenul) pot fi luate pentru febră și dureri musculare, conform prescripției medicului.

4. Comprese calde: Aplicarea unei sticle cu apă fierbinte pe corp poate oferi ameliorarea durerii.

5. Tratament pentru tuse și răceală: Faceți gargară cu apă sărată pentru dureri în gât. Cereți medicului dumneavoastră un sirop de tuse pentru a vă ameliora tusea.

Când ar trebui să mergi la medic și la ETU?

Aceasta este o parte foarte importantă. Deși o gripă obișnuită poate fi tratată acasă, uneori este esențial să solicitați sfatul medicului. În unele cazuri severe, este posibil să fie nevoie să mergeți imediat la Departamentul de Urgență al unui spital (UTU).

Cum să eviți gripa?

„E mai bine să previi gripa decât să o tratezi”, spun ei. Așadar, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne proteja de gripă.

1. Faceți un vaccin antigripal anual: Aceasta este cea mai bună și mai sigură modalitate de a vă proteja de gripă. Virusul gripal se schimbă ușor în fiecare an. De aceea, se recomandă administrarea unui nou vaccin în fiecare an.

2. Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun: Spălați-vă bine pe mâini, în special înainte de a mânca, după ce folosiți toaleta și după ce vă aflați în locuri publice. Dacă nu aveți la dispoziție apă și săpun, folosiți un dezinfectant de mâini pe bază de alcool.

3. Evitați să vă atingeți fața: Evitați obiceiul de a vă atinge frecvent ochii, nasul și gura.

4. Acoperiți-vă gura și nasul când tușiți și strănutați: Este mai bine să tușiți/strănutați într-un șervețel sau în cot decât să vă acoperiți mâinile.

5. Stați departe de persoanele bolnave:Dacă ești bolnav, stai acasă pentru a evita infectarea altora. Dacă alții sunt bolnavi, stai departe de ei.

6. Evitați să împărțiți obiecte comune: Nu împărțiți cu alte persoane obiecte precum sticle de apă, pahare, tacâmuri etc.

În cele din urmă, ceea ce unii oameni numesc „gripă stomacală” nu este gripa despre care am vorbit. Este o infecție a stomacului (gastroenterită). Cele două sunt complet diferite.

Deși gripa este o boală frecventă, nu este ceva de luat ușor. Dacă este gestionată corespunzător, vă veți recupera în câteva zile. Cu toate acestea, este foarte important să fiți conștienți de factorii de risc și să solicitați sfatul medicului atunci când este necesar, pentru propria siguranță și a celor dragi.