Hai să învățăm despre oase. Această poveste este despre aceste lucruri uimitoare din corpul tău (Oase)!

Astăzi vom vorbi despre unul dintre cele mai valoroase și uimitoare lucruri din corpul nostru. Și anume sistemul nostru osos. Poate vă gândiți: „O, ce e nou cu oasele?” Dar, de fapt, oasele noastre sunt mai mult decât niște simple bețe. Au o treabă uimitoare de îndeplinit.

Ce sunt oasele? Care sunt beneficiile lor pentru noi?

Simplu spus, oasele noastre sunt ca un suport pentru corpul nostru. La fel ca structura folosită pentru a construi pereți și acoperișuri atunci când se construiește o casă, acest lucru este valabil și pentru noi. Aceste oase sunt cele care dau formă corpului nostru și ne mențin în poziție verticală. Gândiți-vă doar că, fără oase, am fi ca o păpușă de cârpă, nu-i așa? Corpul nu ar avea nicio rezistență sau formă. De asemenea, deși aceste oase pot părea foarte ușoare, sunt surprinzător de puternice. Aceste oase au puterea de a suporta întreaga noastră greutate. Când alergați, sariți sau ridicați un obiect greu, oasele voastre suportă toate acestea.

Ca un scut care oferă protecție!

O altă funcție foarte importantă a oaselor este de a proteja organele din corpul nostru.

• Craniu: Oasele care alcătuiesc capul nostru, craniul , ne protejează creierul . Ca o cască . Nu numai atât, dar oasele craniului ne modelează și fața.
• Coloana vertebrală : Aveți o coloană vertebrală care vă coboară pe spate, iar în interiorul ei trece măduva spinării . Această măduvă spinării este ca drumul principal care transportă mesaje de la creier către restul corpului. Așadar, coloana vertebrală protejează acest drum valoros. Se asigură că nu este deteriorat nici măcar de cea mai mică mișcare.
• Coaste: Coastele din pieptul nostru sunt aranjate împreună pentru a forma o cușcă. Inima și plămânii noștri sunt situați în interiorul acestei cutii toracice. Este ca și cum am pune un obiect valoros într-o cutie și am avea grijă de el.
• Pelvis : Ansamblul de oase din zona șoldului protejează vezica urinară, o parte a intestinelor și, la femei, organele sistemului reproducător.

Vedeți, oasele nu sunt doar niște bețe. Sunt ca niște protectori ai corpurilor noastre.

Din ce sunt făcute oasele? Cât de uimitoare sunt acestea?

Oasele sunt o structură foarte complexă. Structura unui os este alcătuită în principal dintr-o proteină numită colagen.Această structură de „colagen” este dotată cu rezistență și rigiditate de un mineral numit „fosfat de calciu”. Este ca și cum ar fi armată betonul cu sârmă.

Știați că? Oasele noastre depozitează calciu . Când alte părți ale corpului au nevoie de calciu, oasele eliberează o parte din acesta în sânge. Este ca și cum ai depune bani într-o bancă și i-ai scoate când ai nevoie de ei.

Cantitatea anumitor vitamine și minerale din alimentele pe care le consumăm, în special vitamina D și calciu, afectează în mod direct cantitatea de calciu depusă în oasele noastre. De aceea ni se spune să mâncăm alimente bogate în calciu și să obținem vitamina D (chiar și din lumina soarelui!) de la o vârstă fragedă. Acestea sunt foarte importante pentru menținerea oaselor puternice.

Diferite tipuri de țesuturi din oase

Dacă te uiți la un os, există două tipuri principale de țesut în interiorul său. 1. Os compact: Aceasta este partea exterioară dură și puternică a osului. Arată ca fildeșul. Este extrem de rezistent. Prin această parte trec mici găuri și canale. Aici intră vasele de sânge și nervii în os. 2. Os spongios: Acesta este un tip de os care arată ca un burete. Se află în interiorul părții exterioare dense a osului. Este alcătuit dintr-o rețea foarte fină de fragmente osoase numite trabecule. Este foarte fin, ca o pânză de păianjen. În interiorul acestui os spongios se află măduva osoasă .

Mica fabrică din corpul nostru numită măduvă osoasă

Da, ați auzit bine. În interiorul acelei părți spongioase a osului se află ceva foarte moale. Asta numim măduvă osoasă . Este ca o mică fabrică în corpul nostru. Știți ce? Majoritatea celulelor sanguine din corpul nostru sunt produse în această măduvă osoasă. Măduva osoasă conține un tip special de celule numite celule stem . Aceste celule stem sunt ceea ce are nevoie corpul nostru:

• Produce globule roșii . Acestea sunt cele care transportă oxigenul în tot corpul. Ca un serviciu de livrare.
• Trombocitele sunt produse. Aceste trombocite ajută la oprirea sângerării atunci când te rănești. Ele formează cheaguri de sânge.
• Produce anumite tipuri de globule albe . Acestea sunt ca niște soldați care ajută organismul nostru să lupte împotriva bolilor.

Ai văzut câte lucruri uimitoare se întâmplă în interiorul unui os?

Cum sunt conectate oasele?

Oasele nu există singure. Sunt conectate între ele pentru a forma scheletul nostru. Oasele sunt conectate între ele prin ligamente.Acestea sunt benzi lungi, fibroase, numite ligamente. Sunt ca niște frânghii puternice care țin împreună două oase. De asemenea, în articulațiile noastre, acolo unde se întâlnesc două oase, avem ceva numit cartilaj . Este flexibil, cauciucat. Acest cartilaj nu numai că oferă suport oaselor, dar le protejează și atunci când se freacă unul de celălalt și reduce uzura. La fel ca ungerea balamalelor unei uși, acest cartilaj ajută articulațiile să funcționeze fără probleme.

Cum ne menținem oasele sănătoase?

Este responsabilitatea noastră să avem grijă de aceste oase prețioase care ne sunt atât de utile, nu-i așa? Nu este chiar atât de dificil.

• Alimente bune și nutritive: Alimentele bogate în calciu (lapte, brânză, iaurt, peștișori, legume verzi) și vitamina D (ulei de pește, gălbenuș de ou, lumina soarelui) sunt deosebit de importante pentru oasele noastre.
• Exerciții fizice: Activitatea fizică, cum ar fi mersul pe jos, alergarea și săriturile, întărește oasele. Așa cum mușchii devin mai puternici prin exerciții fizice, și oasele răspund la exerciții fizice.
• Evitarea obiceiurilor proaste: Lucruri precum fumatul și consumul excesiv de alcool pot reduce rezistența oaselor.
• Siguranță: De asemenea, este important să fim atenți la accidente precum căderile. Mai ales pentru că oasele pot deveni mai slabe pe măsură ce îmbătrânim, așa că cel mai bine este să fim atenți.

Gândește-te, dacă un prieten te ajută mult, ai grijă de acel prieten, nu-i așa? În același fel, oasele noastre sunt ca cei mai buni prieteni ai noștri. Dacă avem grijă de ele, ele vor avea grijă de noi pe tot parcursul vieții.

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, deci am vorbit mult despre oase astăzi, nu-i așa? Sper că ați învățat ceva nou.

Pe scurt, oasele noastre sunt:

* O structură puternică care dă formă și susținere corpurilor noastre și ne susține greutatea.

Un scut care protejează organele moi precum creierul, inima și plămânii.

* O bancă pentru depozitarea calciului.

O fabrică care produce sângele de care corpul nostru are nevoie prin intermediul măduvei osoase.

Așadar, iubește-ți oasele. Mănâncă sănătos, fă mișcare și ai grijă de tine. Atunci poți trăi fericit cu un sistem osos sănătos și puternic.