Cum se folosește un Neti Pot pentru a ameliora congestia sinusurilor?

Și tu ai nasul înfundat tot timpul? Când răcești sau te apuci de răceală, simți că ți se îngreunează capul de la nas în jos? Aceste probleme cu sinusurile sunt foarte enervante. Există momente când nici măcar nu îți poți face treburile zilnice în mod corespunzător din cauza unor lucruri precum durerile faciale și congestia nazală. Așa că astăzi vom vorbi despre o metodă foarte eficientă pe care mulți oameni o folosesc pentru a ușura acest lucru. Și anume irigarea nazală cu soluție salină.

Ce este mai exact un Neti Pot?

Simplu spus, un neti pot este un dispozitiv mic folosit pentru a clăti și curăța interiorul nasului. Este fabricat din plastic sau ceramică și arată ca un mic ceainic. Unii oameni s-ar putea gândi la lampa magică a lui Aladdin când o văd. Deși această metodă are o vechime de sute de ani și este asociată cu tradițiile ayurvedice și yoga, a devenit populară printre mulți oameni în ultima vreme.

Puteți găsi cu ușurință acest recipient neti la farmacii, magazine naturiste sau chiar online.

În ce situații folosim un neti pot?

Există multe beneficii ale utilizării unui vas neti , mai ales dacă suferiți de aceste afecțiuni, și poate oferi o mare ușurare.

• În caz de infecții ale sinusurilor (sinuzită)
• În cazuri de răceală și gripă
• În cazurile de alergii cauzate de lucruri precum praful
• Îndepărtați mucusul și alte reziduuri blocate în nas.
• Protejați-vă nările de uscăciune (în special pentru cei din camerele cu aer condiționat)
• Reduce congestia nazală și facilitează respirația

Cum funcționează acest lucru în interiorul corpului?

Este foarte simplu. Soluția de apă sărată pe care o punem în nas cu ajutorul vasului neti este cea care fluidifică mucusul gros din nas și îi permite să se scurgă.

În termeni științifici, în interiorul nasului și al cavităților sinusale există structuri foarte fine, asemănătoare firelor de păr, precum perii unei mături mici. Le numim cili . Acești cili se mișcă înainte și înapoi, împingând mucusul în josul gâtului (de acolo în stomac) sau în afara nasului. O soluție de apă sărată crește viteza și activitatea acestor cili. Acest lucru facilitează eliminarea alergenilor și a altor germeni care intră în nas.

Cum prepari soluția pentru oala neti?

Puteți cumpăra pliculețe de soluție salină special concepute pentru acest scop de la farmacie sau puteți prepara cu ușurință unul acasă.

Metoda de casă:

1. Luați 3 lingurițe de sare fără iodură și conservanți și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu , amestecați bine și depozitați într-o sticlă curată și uscată.

2. Când folosiți vasul neti, luați o linguriță din acest amestec și diluați-o cu 240 ml (aproximativ un pahar de apă obișnuită) de apă bine fiartă sau apă distilată sau apă sterilă disponibilă la farmacie .

3. Pentru copiii mici, amestecați o jumătate de linguriță din acest amestec cu 120 ml de apă (aproximativ jumătate de pahar de apă).

Bine, acum haideți să vedem cum se folosește asta exact.

Un vas neti vine de obicei cu o foaie cu instrucțiuni despre cum să fie utilizat. Citiți-o cu atenție și urmați-o. Dacă nu sunteți sigur, este o idee bună să întrebați medicul de familie despre acest lucru.

Cât de des este bine să îl folosești?

Dacă aveți simptome sinusale zilnice, acest lucru o dată sau de două ori pe zi ar putea oferi ameliorare. Odată ce simptomele au dispărut, este posibil să fie nevoie să îl faceți de aproximativ trei ori pe săptămână.

Dar țineți minte, a folosi prea mult acest lucru nu este bine.Mucusul din nasul nostru este o protecție pentru corpul nostru. Acesta previne pătrunderea germenilor și a substanțelor nocive în organism. Dacă vă spălați frecvent nasul, acest strat protector de mucus se poate pierde. Prin urmare, nu este o idee bună să faceți acest lucru în fiecare zi fără simptome, doar pentru siguranță. Experții spun că cel mai bine este să nu îl utilizați mai mult de 1-3 săptămâni. Dacă simptomele nu se ameliorează, consultați neapărat un medic.

Atenție! Cel mai periculos pericol și cum să-l eviți

Utilizarea unui vas neti este în general sigură. Există însă un risc serios de care ar trebui să fim cu siguranță conștienți . Este vorba despre o infecție cauzată de un tip de amibă numită „Naegleria fowleri”. Acest lucru este foarte rar, dar foarte periculos.

Această amibă trăiește în apa de la robinet, lacuri, iazuri și râuri. Nu este o problemă dacă bem apă de la robinet, deoarece acizii din stomacul nostru distrug acest organism. Cu toate acestea, dacă apa care conține acest organism intră în nas, aceasta poate călători prin nas până la creier și poate provoca o boală fatală numită „Meningoencefalită amibă primară (MAP). Aceasta se mai numește și „amibă care mănâncă creierul”.

Pentru a vă proteja de acest lucru:

• Nu folosiți niciodată, sub nicio formă, apă nefiartă direct de la robinet! Acesta este cel mai important lucru. Folosiți întotdeauna apă bine fiartă sau apă distilată sau sterilă de la farmacie.
• Păstrați vasul neti curat și uscat.
• Dacă prezentați simptome de infecție, cum ar fi febră, dureri de cap, greață și vărsături , consultați imediat un medic.

Cum îți menții vasul Neti curat?

Este esențial să spălați bine vasul neti și să îl lăsați să se usuce complet după fiecare utilizare, altfel bacteriile se pot dezvolta în interiorul său.

1. Spălați vasul neti cu puțin săpun și apă caldă fiartă și agitați-l bine.

2. Apoi clătiți-l de mai multe ori cu apă clocotită și încălziți-l din nou.

3. Fără a închide capacul, lăsați interiorul să se usuce complet.

4. Nu împărți niciodată vasul tău neti cu nimeni altcineva.

5. Este mai bine să folosești unul nou la fiecare câteva luni.

Dacă sunteți în căutarea unei ușurari fără medicamente pentru un nas înfundat sau care curge, un vas neti este o opțiune excelentă și sigură. Cu toate acestea, trebuie utilizat corect și cu precauție . Dacă aveți nelămuriri, nu ezitați să consultați medicul.