O soluție pentru sforăit? Să aflăm despre aparatele orale folosite pentru apneea în somn.

Sforăi zgomotos noaptea când adormi? Sau te trezești simțindu-te obosit, ca și cum nu ai fi dormit bine? Îți spune uneori partenerul tău că te oprești brusc din respirat în timp ce dormi? Acestea ar putea fi semne ale unui lucru mai grav decât simplul sforăit. Aceasta este o afecțiune numită apnee obstructivă în somn (AOS).

Simplu spus, ce este apneea obstructivă în somn (AOS)?

Imaginați-vă, atunci când dormim, țesutul moale din spatele gâtului se relaxează puțin, îngustând căile respiratorii ( traheea ). Uneori se închide complet. Ce se întâmplă atunci? Corpul nostru nu primește cantitatea de oxigen de care are nevoie. Pentru a detecta acest lucru, creierul nostru ne trezește din somnul profund pentru o scurtă perioadă de timp pentru a începe să respirăm. Acest lucru se poate întâmpla de sute de ori pe zi. Dar nici măcar nu ne amintim.

Așadar, mulți oameni știu despre aparatul CPAP ca tratament pentru acest lucru. Dar nu toată lumea se simte confortabil să îl folosească. O altă metodă eficientă care poate fi utilizată în astfel de momente sunt aparatele orale, care sunt dispozitive purtate în gură.

Deci, ce sunt aceste aparate orale?

Acestea sunt ca o gutieră, un dispozitiv special conceput pentru gura ta de către un dentist. Îl pui în gură înainte de culcare. Îl poți scoate dimineața când te trezești.

Funcția sa principală este de a menține maxilarul și limba într-o poziție care să nu blocheze căile respiratorii în timpul somnului. Acest lucru facilitează respirația și reduce numărul de treziri din cauza sindromului de apnee obstructivă a obstrucției somnului (AOS).

Care sunt principalele tipuri ale acestor dispozitive?

Există în principal două tipuri ale acestor dispozitive.

1. Dispozitive de avansare mandibulară (MAD)

Acesta este cel mai comun tip de orteză utilizată pentru apneea obstructivă obstructivă (AOS). Funcționează prin împingerea ușoară a maxilarului inferior (mandibulei) înainte. Când maxilarul inferior se mișcă înainte, limba, care este atașată de acesta, se mișcă și ea înainte. Acest lucru creează mai mult spațiu în partea din spate a gâtului pentru respirație. Aceste orteze sunt alcătuite din două părți separate, una pentru dinții superiori și una pentru cei inferiori. Cele două părți sunt conectate între ele, astfel încât să puteți ajusta cât de mult se mișcă maxilarul inferior înainte.

Aceste dispozitive MAD pot diferi unele de altele.

• Mărimea lor.
• Materialele din care sunt fabricate (unele sunt moi, altele sunt dure).
• Cum sunt conectate cele două părți.
• Gradul de contact dintre dinți atunci când gura este închisă.
• Distanța pe care osul maxilarului poate fi mișcat înainte.

2. Dispozitive de stabilizare a limbii (TSD)

Acest tip de dispozitiv folosește un mic dispozitiv asemănător unui bulb pentru a menține limba la locul ei și a o trage drept înainte. Dispozitivul folosește aspirația pentru a menține limba la locul ei. Vârful limbii este prins în interiorul dispozitivului, iar baza limbii este trasă înainte. Acest lucru mărește spațiul din gât, facilitând respirația.

Deși acestea nu sunt la fel de cunoscute ca protezele dentare medii (MAD), sunt o opțiune bună pentru cei care nu pot avea un MAD din cauza rezistenței reduse a dinților.

Cine sunt cei mai buni și cei mai răi oameni care le folosesc?

Aceste dispozitive nu sunt potrivite pentru toată lumea, așa că este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă sunt potrivite pentru dumneavoastră. Consultați tabelul de mai jos pentru cine sunt și pentru cine nu sunt potrivite aceste dispozitive.

Cum pot obține un astfel de dispozitiv?

Există câțiva pași specifici pentru a realiza acest lucru.

1. Mai întâi, trebuie să faci un studiu al somnului pentru a confirma dacă ai apnee în somn. Medicul te va trimite pentru acesta.

2. Dacă medicul decide că un aparat oral este potrivit pentru dumneavoastră pe baza rapoartelor de analiză, vă va îndruma către un dentist specialist .

3. Dentistul va lua o amprentă sau o scanare 3D a dinților dumneavoastră.

4. Pe baza acestei măsurători, o unitate de producție specializată va realiza dispozitivul potrivit pentru dumneavoastră.

5. După ce aparatul este fabricat, va trebui să mergeți din nou la dentist. Acolo, acesta va verifica dacă se potrivește corect în gură și este suficient de fixat pentru a preveni căderea acestuia noaptea.

6. De asemenea, oferă instrucțiuni despre cum să îl curățați și să îl îngrijiți.

Uneori, medicul poate recomanda un alt studiu al somnului după introducerea dispozitivului pentru a vedea cât de eficient este.

Cât durează să te obișnuiești cu asta? Există efecte secundare?

Poate dura două până la patru săptămâni pentru a te obișnui complet cu el. S-ar putea să ți se pară ciudat să ai ceva în gură în primele zile. Poți să-l lași înăuntru câteva ore la început și să crești treptat timpul de purtare.

Pot exista efecte secundare minore în prima săptămână sau două, dar acestea vor dispărea odată ce te obișnuiești.

• Efecte secundare pe termen scurt:
• Salivație excesivă în gură.
• Durere la nivelul maxilarului, dinților și articulației temporomandibulare (ATM).
• Gură uscată.
• Disconfort gingival.

• Efecte secundare pe termen lung:
• Efectele secundare pe termen lung sunt rare atunci când se utilizează un aparat dentar bine montat și bine fabricat. Dacă apar, acestea pot include modificări ale poziției dinților, ale mobilității dinților sau ale mușchilor maxilarului.