Te-ai gândit la sănătatea ta orală ca diabetic? (Diabetul și sănătatea orală)

Câte lucruri te-au preocupat din ziua în care medicul ți-a spus că ai diabet? Controlul nivelului de zahăr din sânge, controlul dietei, îngrijirea ochilor, rinichilor, inimii și nervilor din picioare... Toate acestea sunt în capul tău. Dar între timp, ți-a trecut prin minte că trebuie să te gândești mai mult decât de obicei la dinții, gingiile și sănătatea orală? Probabil că nu. Dar adevărul este că există o legătură mai mare și mai directă între diabet și sănătatea noastră orală decât crezi. Acestea sunt ca două fețe ale aceleiași monede. Hai să vorbim astăzi despre acest subiect important, ca un prieten apropiat.

De ce afectează diabetul atât de mult sănătatea orală?

Bine, acum probabil vă gândiți: „Care este legătura dintre glicemia ridicată și durerile de dinți?” Legătura este chiar aici. Simplu spus, principalul vinovat este nivelul ridicat necontrolat al glicemiei .

Gândiți-vă la corpul nostru ca la o fortăreață. Avem propria noastră armată pentru a lupta împotriva inamicilor (bacterii, viruși etc.) care vin în această fortăreață. Acestea sunt globulele albe . Când nivelurile de zahăr din sânge rămân ridicate fără a controla diabetul, acești soldați din armata noastră, globulele noastre albe, devin slăbiți. Capacitatea lor de luptă scade. Astfel, capacitatea organismului de a combate infecțiile bacteriene din gură este afectată.

Nu numai atât, dar se întâmplă și altceva. Diabetul provoacă îngroșarea vaselor de sânge delicate din corpul nostru. Este ca și cum rugina se acumulează în interiorul unei conducte de apă. Ce se întâmplă când se întâmplă asta? Fluxul sanguin către zonele delicate, cum ar fi gingiile, încetinește. Sângele este cel care transportă nutrienții și elimină deșeurile. Când acest proces este blocat, țesuturile din gură nu primesc nutrienții de care au nevoie, iar deșeurile nu sunt eliminate. Când acești doi factori se combină, capacitatea de a combate infecția este redusă și mai mult.

Probleme de sănătate orală cauzate de diabet

Bine, acum haideți să analizăm principalele probleme de sănătate orală cu care vă puteți confrunta din cauza acestor motive. Este foarte important să fiți conștienți de acestea.

Dacă fumezi, riscul crește vertiginos!

Imaginează-ți că ai diabet. Și fumezi. Dacă ai, îți faci un mare deserviciu sănătății orale. Studiile au descoperit că persoanele cu diabet care fumează au o probabilitate de 20 de ori mai mare de a dezvolta boli ale gingiilor și infecții ale gingiilor decât nefumătorii . Fumatul reduce, de asemenea, fluxul sanguin către gingii, ceea ce încetinește procesul de vindecare.

Bine, deci cum îmi mențin sănătatea orală?

Ți-e frică după ce ai citit asta? Nu-ți fie. Vestea bună este că poți preveni și controla toate acestea. Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a face asta. Hai să vorbim despre ele în ordine.

1. Rădăcina a tot: controlul glicemiei

Acesta este primul și cel mai important pas. Discutați cu medicul dumneavoastră și faceți tot posibilul să vă mențineți nivelul zahărului din sânge în intervalul corect. Urmăriți rezultatele testului de HbA1c (hemoglobină glicozilată). În general, dacă puteți menține această valoare sub 7% , înseamnă că diabetul dumneavoastră este bine controlat. Dacă controlul zahărului este bun, riscul de a dezvolta probleme de sănătate orală va scădea pur și simplu.

2. Fii sincer când te întâlnești cu dentistul.

Când mergi la dentist pentru o curățare sau pentru o durere de dinți, asigură-te că îi spui aceste lucruri. Nu ascunde nimic.

• În primul rând, spune-mi că ai diabet.
• Spune-mi, te rog, care a fost ultima ta valoare a HbA1c .
• Ați avut vreodată hipoglicemie (hipoglicemie sau reacție la insulină)? Dacă da, cât de des se întâmplă și când s-a întâmplat ultima dată?
• Dacă luați insulină, spuneți-ne când ați luat ultima doză.
• Adu o listă cu toate medicamentele pe care le iei pentru diabet și alte afecțiuni (cu doze). În acest fel, dacă medicul dentist trebuie să îți prescrie un medicament nou, poți alege unul care nu va cauza probleme cu celelalte medicamente pe care le iei.
• Dă-i dentistului numele și numărul de telefon al medicului care te tratează. Acest lucru te va ajuta să vorbești cu el dacă ai probleme.

3. Pregătire înainte de operația dentară

Dacă plănuiți să vă extrageți un dinte sau să vă supuneți unei operații la nivelul gingiilor, discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil și cereți sfaturi. Acesta vă poate recomanda să luați antibiotice înainte de operație sau să vă schimbați dieta sau doza de insulină. Discutați cu medicul dentist despre toate acestea și coordonați-le.

4. Obiceiuri zilnice de igienă orală

Acestea sunt importante pentru toată lumea, cu sau fără diabet. Dar nu le poți evita.

• Periați-vă dinții de cel puțin două ori pe zi, de preferință după fiecare masă, cu o pastă de dinți cu fluor. Folosiți o periuță de dinți cu peri moi .
• Folosește ață dentară pentru a curăța între dinți cel puțin o dată pe zi .
• Dacă purtați proteze dentare, scoateți-le în fiecare seară și curățați-le temeinic.
• Mergeți la un medic stomatolog pentru un control și o curățare a dinților și gingiilor cel puțin o dată la 6 luni .
• Dacă fumați, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor în renunțarea la fumat.

Concepții greșite despre diabet și dinți în societate

Uneori pur și simplu ne sperie lucrurile pe care le auzim. Haideți să vorbim despre unele dintre aceste concepții greșite.

Concepție greșită 1: „Persoanele cu diabet mănâncă mai mulți viermi de dinți.”

Există două teorii în această privință. O teorie este că persoanele cu diabet zaharat necontrolat au niveluri ridicate de zahăr în salivă, ceea ce încurajează creșterea bacteriilor și crește riscul de carii dentare. Cealaltă teorie este că persoanele cu diabet sunt mai atente la dietă, în special la zahăr, și, prin urmare, consumă mai puține alimente zaharoase care sunt dăunătoare pentru dinți și, prin urmare, au mai puține carii dentare.

Fapt: Dacă vă controlați bine diabetul și urmați obiceiuri bune de igienă orală, riscul de a dezvolta boli ale gingiilor nu este mai mare decât cel al unei persoane fără diabet.

Concepție greșită 2: „Când ai diabet, dinții îți vor cădea oricum.”

Acest lucru este complet greșit. Dacă diabetul nu este controlat, poate duce la boli gingivale severe, osul care susține dinții se poate topi, iar dinții pot cădea. Este adevărat. Dar nu este o certitudine. Dacă îți controlezi glicemia, te speli pe dinți și folosești ața dentară zilnic și mergi la dentist la timp, îți poți menține dinții sănătoși toată viața.

Concepție greșită 3: „Dacă scoți un dinte, rana nu se va vindeca, ci se va înrăutăți.”

De asemenea, mulți oameni se tem de acest lucru. Da, dacă vi se extrage un dinte când nivelul zahărului din sânge este foarte ridicat, rana s-ar putea să nu se vindece corect și există riscul de infecție. Cu toate acestea, dacă vă țineți diabetul sub control și urmați cu atenție instrucțiunile medicului și dentistului, problemele care apar după operație nu sunt mai grave decât cele care apar la o persoană fără diabet.