Ar trebui bebelușul tău să fie alăptat la sân sau cu formulă? (Alăptare vs. Hrănire cu formulă) Hai să vorbim despre asta în detaliu!

Una dintre cele mai mari decizii pe care va trebui să le iei ca proaspăt părinte este dacă să-ți alăptezi copilul la sân sau cu lapte praf. Este o decizie importantă. Dar nu-ți face griji, vom vorbi despre asta în detaliu și într-un mod relaxat. Această poveste te va ajuta să alegi ce este mai bine pentru tine.

Alăptare sau hrănire cu lapte praf? Aceasta este o decizie importantă, nu-i așa?

Da, este o decizie importantă. Medicii și experții în sănătate spun că laptele matern este cea mai bună nutriție pentru nou-născuți. Dar nu orice mamă poate alăpta. Uneori depinde de limitările tale fizice, de stilul tău de viață sau de anumite afecțiuni medicale.

Pentru mamele care nu pot alăpta sau care aleg să nu alăpteze, laptele praf pentru sugari este o alternativă sănătoasă . Formula oferă nutrienții de care bebelușii au nevoie pentru a crește și a se dezvolta.

Unele mame cred că, dacă nu alăptează, legătura lor cu bebelușul lor se va slăbi. Dar adevărul este că mamele iubitoare formează întotdeauna o legătură specială cu copiii lor . Indiferent de modul în care alăptezi, alăptarea este cel mai bun moment pentru a consolida această legătură.

Așadar, decizia de a alăpta sau de a folosi lapte praf este una foarte personală. Hai să vorbim despre avantajele și dezavantajele ambelor metode, astfel încât să-ți fie mai ușor să alegi ce este mai bine pentru tine și bebelușul tău.

Cunoaștem cu adevărat beneficiile alăptării?

Alăptarea poate fi o experiență minunată atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Oferă o nutriție excelentă bebelușului și creează o legătură specială pe care multe mame o prețuiesc.

Multe organizații importante din domeniul sănătății, cum ar fi Academia Americană de Pediatrie (AAP), Asociația Medicală Americană (AMA) și Organizația Mondială a Sănătății (OMS), recomandă ca alăptarea să fie cea mai bună alegere pentru bebeluși . Alăptarea ajută la protejarea împotriva infecțiilor, previne alergiile și ajută la protejarea împotriva unui număr de boli cronice.

Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca bebelușii să fie alăptați exclusiv la sân în primele 6 luni . După aceea, cel mai bine este să alăptați cel puțin un an. Puteți alăpta mai mult dacă atât mama, cât și bebelușul sunt de acord.

Care sunt beneficiile alăptării? Sunt mai multe decât crezi!

• Protecție împotriva bolilor: Bebelușii alăptați la sân se îmbolnăvesc mai rar și sunt spitalizați mai rar decât bebelușii hrăniți cu lapte praf. Gândiți-vă doar că, atunci când alăptați, bebelușul primește anticorpi de la mama dumneavoastră, care sunt ca niște soldați care luptă împotriva bolilor. Acest lucru întărește sistemul imunitar al bebelușului. Aceasta reduce riscul multor boli, cum ar fi infecțiile urechii, diareea, infecțiile respiratorii și meningita, un tip de infecție a creierului.

Nu numai atât, s-a constatat că alăptarea ajută și la protejarea bebelușilor de afecțiuni periculoase precum alergiile, astmul, diabetul, obezitatea și sindromul morții subite a sugarului (SMSS). Alăptarea este deosebit de importantă pentru bebelușii prematuri .

• Nutriție perfectă și digestie ușoară: Laptele matern este numit „alimentul perfect pentru stomacul unui bebeluș”. Acest lucru se datorează faptului că lactoza, proteinele (zerul și cazeina) și grăsimile din laptele matern sunt foarte ușor de digerat de un nou-născut. Bebelușii alăptați au, în general, mai puține deranje stomacale, diaree și constipație decât bebelușii hrăniți cu lapte praf. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este ușor de digerat. De asemenea, laptele matern conține în mod natural multe dintre vitaminele și mineralele de care are nevoie un nou-născut.

Singura problemă este vitamina D. AAP (Asociația Americană de Pace) spune că toți bebelușii alăptați ar trebui să primească suplimente de vitamina D încă din primele două luni. Acestea ar trebui administrate până la vârsta de un an, când bebelușul poate bea lapte praf sau lapte cu adaos de vitamina D.

Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) reglementează companiile care produc lapte praf pentru a se asigura că acestea oferă toți nutrienții (inclusiv vitamina D) de care au nevoie bebelușii. Cu toate acestea, laptele praf de pe piață nu poate reproduce niciodată exact compoziția laptelui matern . Știți de ce? Adică, laptele matern este ceva ce fiecare mamă prepară pentru copilul ei. Este ceva ce nu poate fi reprodus într-o fabrică, oricât de mult s-ar strădui.

• Economisește bani: Laptele matern nu costă niciun ban . Dar costul laptelui praf se adună și devine mult la sfârșitul lunii. Dacă îți pompezi laptele matern și nu îl hrănești cu biberonul, nu va trebui să plătești pentru lucruri precum biberoanele și tetinele. Bebelușii alăptați se îmbolnăvesc mai rar, așa că este posibil să fie nevoiți să meargă mai rar la medic. Asta economisește și bani la medicamente și onorariile medicului, nu-i așa?

• Arome diferite: Mamele care alăptează trebuie să consume încă 300-500 de calorii pe zi. Și acestea dintr-o varietate de alimente echilibrate. Acest lucru permite bebelușului să experimenteze diferite arome prin laptele matern. Deoarece aroma laptelui matern se schimbă și în funcție de ceea ce mănâncă mama. De exemplu, dacă mama mănâncă mango, laptele va avea și el puțin din acea aromă. Atunci când gustă mâncarea din „cultura” lor, este mai ușor pentru bebelușii alăptați să se obișnuiască cu alimentele solide .

• Comoditate deosebită: Nu este nevoie să te grăbești la magazin când rămâi fără lapte. Laptele matern este întotdeauna proaspăt și gata , indiferent dacă ești acasă sau plecat. Imaginează-ți că te trezești în miez de noapte și nu trebuie să speli biberoanele, să cureți tetinele sau să încălzești laptele. Îți poți hrăni bebelușul în timp ce plânge.

• Bebeluși inteligenți?: Unele studii sugerează că coeficientul de inteligență (IQ) al bebelușilor alăptați exclusiv la sân este puțin mai mare decât cel al bebelușilor hrăniți cu lapte praf.

• Contact piele pe piele: Multe mame care alăptează adoră această experiență strânsă de legătură cu bebelușii lor. Contactul piele pe piele întărește legătura emoțională dintre mamă și bebeluș. Este un sentiment special atunci când bebelușul simte acea căldură, acel miros, iar mama simte asta.

• Există și multe beneficii pentru mamă: Sentimentul de a putea hrăni pe deplin un bebeluș îi oferă proaspetei mame încredere în a avea grijă de copilul ei. Alăptarea arde calorii și ajută uterul să se contracte. Acest lucru ajută mamele care alăptează să revină mai repede la forma și greutatea corporală de dinainte de sarcină . În plus, studiile arată că alăptarea reduce riscul de cancer la sân, hipertensiune arterială, diabet zaharat și boli cardiovasculare. De asemenea, poate ajuta la reducerea riscului de cancer uterin și ovarian.

De asemenea, trebuie să iei în considerare aceste lucruri atunci când alăptezi (dificultăți)

Pentru unele mame, alăptarea poate veni ușor de la început. Dar pentru altele, este nevoie de ceva timp pentru a se obișnui cu ea. Este nevoie de multă răbdare atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș pentru a se obișnui cu rutina de alăptare. Proaspetele mame, în special în primele săptămâni și luni, trebuie să se gândească la următoarele:

• Confort și durere personală: Multe mame pot considera alăptarea dificilă la început. Cu toate acestea, cu cunoștințe adecvate, sprijin din partea familiei și medicilor și practică, multe mame depășesc acest lucru.

Este normal să simțiți o oarecare durere atunci când bebelușul se atașează la sân, aproximativ în prima săptămână până la 10 zile. Ar trebui să dureze mai puțin de un minut la fiecare masă. Cu toate acestea, dacă durerea persistă pe tot parcursul hrănirii sau dacă vă dor sfârcurile și/sau sânii, este o idee bună ca mamele care alăptează să solicite ajutorul unui consultant în alăptare sau al medicului lor. De cele mai multe ori, durerea poate fi rezolvată printr-o simplă schimbare a poziției și a tehnicii de atașare. Cu toate acestea, uneori durerea poate fi cauzată de altceva, cum ar fi sfârcurile crăpate sau o infecție.

• Timp și frecvență: Alăptarea necesită mult timp din partea mamelor, în special în primele etape. Deoarece bebelușii sug frecvent, poate fi dificil pentru unele mame să lucreze, să facă alte lucruri sau să călătorească, deoarece trebuie să pompeze în timpul zilei.

Deoarece laptele matern este digerat mai repede decât laptele praf, bebelușii alăptați la sân trebuie să bea mai des decât cei hrăniți cu lapte praf . Aceasta înseamnă că, în primele săptămâni, bebelușul poate avea nevoie să sugă la fiecare 2-3 ore (uneori mai mult, alteori mai puțin).

• Dieta mamei: Mamele care alăptează trebuie să fie atente la ceea ce mănâncă și beau , deoarece aceste substanțe pot trece la copil prin laptele matern. La fel ca în timpul sarcinii, mamele care alăptează ar trebui să evite consumul de pește cu conținut ridicat de mercur (de exemplu, ton, sardine).Ar trebui să eviți consumul acestuia și, de asemenea, ar trebui să limitezi consumul de pește cu conținut scăzut de mercur.

Dacă mama bea alcool, o cantitate mică poate trece la copil prin laptele matern. După consumul de alcool, așteptați cel puțin 2 ore înainte de a alăpta pentru a evita expunerea bebelușului la alcool. Cofeina (care se găsește în cafea, ceai și unele tipuri de ciocolată) trebuie limitată la 300 de miligrame (aproximativ trei cești de cafea obișnuită) pe zi sau mai puțin. Acest lucru poate cauza probleme precum neliniște și iritabilitate la unii bebeluși.

• Boli materne, medicamente și intervenții chirurgicale la sân: Afecțiuni precum HIV sau SIDA sau chimioterapia pot face ca alăptarea să fie nesigură. Dacă o mamă nu este sigură dacă să alăpteze sau nu din cauza unei afecțiuni medicale, ar trebui să consulte medicul sau un consultant în lactație.

Întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră despre siguranța administrării oricăror medicamente, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală și cele pe bază de plante, în timpul alăptării. Mamele care au suferit intervenții chirurgicale la sân, cum ar fi o intervenție chirurgicală de reducție mamară, ar fi putut suferi secționarea canalelor galactofore, ceea ce poate duce la probleme de alimentare cu lapte. În astfel de cazuri, mama ar trebui să discute cu medicul ei despre acest lucru și să colaboreze cu un specialist în alăptare.

Ar trebui să fim conștienți și de formulă?

Formulele de lapte praf disponibile pe piață sunt o alternativă nutritivă bună la laptele matern. De asemenea, conțin unele dintre vitaminele și nutrienții de care bebelușii alăptați au nevoie.

Formula de lapte praf, care este preparată în condiții sterile, încearcă să imite compoziția complexă a laptelui matern - proteine, zaharuri, grăsimi și vitamine. Nu este ceva ce poți prepara acasă. Prin urmare, dacă nu alăptezi bebelușul, este foarte important să folosești doar formula de lapte praf preparată comercial. Nu încerca niciodată să-ți prepari propria formulă de lapte praf .

Acestea sunt importante pentru mamele care iau în considerare hrănirea cu lapte praf.

Chiar și fără afecțiuni medicale care să împiedice alăptarea, alăptarea poate fi foarte dificilă și stresantă pentru unele mame. Iată alte câteva motive pentru a alege hrănirea cu lapte praf:

• Comoditate: Tata, bunica, bunicul sau altă persoană care are grijă de bebeluș poate hrăni bebelușul cu biberonul în orice moment (dar acest lucru este obișnuit și pentru mamele care folosesc pompa de lapte matern). Acest lucru nu numai că permite mamei să împartă responsabilitatea hrănirii, dar îl ajută și pe tată să se implice mai mult în acest proces important de alăptare și în legătura care vine odată cu acesta. Imaginați-vă, dacă mama are nevoie de un pui de somn, tatăl poate hrăni bebelușul cu lapte.

• Flexibilitate:Odată ce biberoanele sunt gata, o mamă care alăptează își poate lăsa bebelușul cu soțul sau cu o persoană care are grijă de el, fără să-și facă griji cu privire la producția de lapte a bebelușului. Nu trebuie să pompeze lapte sau să-și planifice munca, alte treburi casnice sau activități în funcție de producția de lapte a bebelușului. Mamele care alăptează nu trebuie să găsească un loc privat pentru a extrage laptele în aer liber.

• Momentul și frecvența administrării: Deoarece laptele praf are nevoie de mai mult timp pentru a fi digerat decât laptele matern, bebelușii hrăniți cu lapte praf au nevoie de obicei de mai puțin lapte decât bebelușii alăptați la sân. Aceasta înseamnă că intervalul dintre mese poate fi puțin mai lung.

• Dieta mamei: Mamele care decid să hrănească cu lapte praf nu trebuie să-și facă prea multe griji cu privire la faptul că ceea ce mănâncă sau beau le va afecta copilul (deși o dietă echilibrată este întotdeauna bună pentru mamă).

Aspecte de luat în considerare atunci când se administrează lapte praf (dificultăți)

La fel ca în cazul alăptării, există mai multe provocări de luat în considerare atunci când se decide să se administreze lapte praf.

• Lipsa anticorpilor: Formula de lapte artificial nu conține niciunul dintre anticorpii găsiți în laptele matern . Prin urmare, formula nu oferă protecția suplimentară pe care o primește un bebeluș împotriva infecțiilor și bolilor, așa cum o oferă laptele matern.

• Nu poate surprinde complexitatea laptelui matern: Formula artificială tot nu poate surprinde complexitatea laptelui matern – adică natura sa, care se schimbă în funcție de nevoile bebelușului și chiar de momentul zilei.

• Planificare și organizare: Spre deosebire de laptele matern, care este întotdeauna disponibil, nelimitat și exact la temperatura potrivită, hrănirea bebelușului cu lapte praf necesită planificare și organizare. Trebuie să vă asigurați că aveți tot ce vă trebuie la momentul potrivit . Părinții trebuie să cumpere lapte praf și să îl aibă la îndemână în permanență pentru a evita să alerge la magazin în miez de noapte.

De asemenea, este important să păstrați proviziile (cum ar fi biberoanele și tetinele) curate, ușor de accesat și organizate. Altfel, veți avea de-a face cu un bebeluș foarte flămând și mofturos. Cu 8-10 hrăniri 24 de ore pe zi, părinții pot deveni rapid copleșiți dacă nu sunt bine pregătiți și organizați.

• Cost: Laptele praf este destul de scump . Laptele praf este cel mai puțin costisitor, urmat de laptele concentrat și apoi de laptele gata de administrare. Laptele speciale, cum ar fi cele din soia și cele hipoalergenice, pot costa semnificativ mai mult decât laptele praf obișnuit. În primul an de viață al unui bebeluș, laptele praf obișnuit poate costa sute de mii de rupii în moneda srilankeză.

• Gaze și constipație: Bebelușii hrăniți cu lapte praf pot prezenta gaze și scaune mai ferme/constipație decât bebelușii alăptați la sân.

Deci, care este cea mai bună decizie pentru tine și bebeluș?

A decide cum să-ți alăptezi copilul poate fi o decizie dificilă. Nu vei ști cu adevărat ce este potrivit pentru familia ta până după ce se naște bebelușul. Multe mame aleg o anumită metodă înainte de nașterea bebelușului și apoi se răzgândesc după nașterea acestuia.

Și multe mame decid să alăpteze și să suplimenteze cu lapte praf pentru că înțeleg că este cea mai bună alegere pentru familia și stilul lor de viață.

Cel mai important lucru este că, indiferent de metoda pe care o alegi, ar trebui să fii fericită de ea. Pentru că o mamă fericită creează cel mai bun mediu pentru un bebeluș fericit.

Pe măsură ce analizați aceste avantaje și dezavantaje, discutați cu medicul dumneavoastră, moașa de familie sau consultantul în alăptare, dacă aveți unul. Acești furnizori de servicii medicale vă pot oferi mai multe informații despre aceste opțiuni și vă pot ajuta să luați cea mai bună decizie pentru familia dumneavoastră.

Mesaj de luat acasă

Bine, sper că ai învățat ceva din ce am discutat.

• Laptele matern este cea mai bună nutriție pentru un bebeluș și are multe beneficii, cum ar fi protecția împotriva bolilor și o digestie bună. De asemenea, are beneficii pentru mamă.
• Formula este, de asemenea, o opțiune bună , în special pentru mamele care au dificultăți în alăptare. Oferă avantaje precum confort și flexibilitate.
• Ambele metode prezintă dificultăți . Atunci când alăptezi, trebuie să iei în considerare aspecte precum timpul și dieta mamei. Când hrănești cu lapte praf, trebuie să iei în considerare aspecte precum costul și lipsa anticorpilor.
• Aceasta este decizia ta personală . Alege ce funcționează cel mai bine pentru tine, bebelușul tău și familia ta.
• Cel mai important lucru este dragostea și legătura dintre tine și bebeluș. Indiferent dacă alăptezi, hrănești cu lapte praf sau combini cele două, este important să-ți tratezi bebelușul cu dragoste și afecțiune. Fiecare moment al alăptării este un moment excelent pentru a consolida legătura dintre tine și bebelușul tău.
• Nu ești singură . Dacă ai întrebări sau îndoieli, există medici și moașe cu care poți vorbi și poți obține ajutor. Nu te teme să le întrebi.

Vă dorim ție și bebelușului tău toate cele bune pe viitor!

Lapte matern , lapte praf, nutriție pentru sugari, beneficiile alăptării, beneficiile laptelui praf, alăptare, hrănire cu formulă