Proaspătă mămică, ar trebui să știi aceste lucruri atunci când începi să-ți alăptezi bebelușul?

Când devii o proaspătă mămică, odată cu bucuria pe care o simți, apar și mici întrebări și uneori griji care îți vin în minte, nu-i așa? Mai ales când vine vorba de alăptarea micuțului tău. Deși alăptarea este un lucru foarte natural și plin de iubire, este nevoie de puțină practică atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș pentru a o face bine. Este ca și cum ai învăța ceva nou. Așa că nu este nevoie să intri în panică. Hai să vorbim despre asta încet, într-un mod pe care să-l poți înțelege, bine?

Când va începe să-mi curgă laptele?

Aceasta este o întrebare importantă pentru multe proaspete mame. „Voi bea lapte? Îl va bea și bebelușul?” Este normal să gândească astfel de lucruri.

Mai întâi vine prețiosul lapte numit colostru.

În primele zile după nașterea bebelușului, corpul produce un tip special de lapte numit colostru . Unii oameni numesc acesta și „primul lapte” sau „lapte matern”. De fapt, este primul „superaliment” și primul „scut protector” al bebelușului.

Colostrul este un aur lichid esențial pentru primele zile de viață ale unui bebeluș, plin de nutrienți și protector împotriva bolilor!

Colostrul conține o cantitate mare de nutrienți și anticorpi care întăresc instantaneu sistemul imunitar al bebelușului și îl protejează de boli și germeni. Funcționează ca un prim vaccin natural administrat bebelușului. Nu numai atât, dar ajută și sistemul intestinal al bebelușului să funcționeze corect și primul scaun (meconiu) să fie eliminat cu ușurință.

Colostrul unor mame poate fi gros și galben. Altele pot avea o culoare puțin mai subțire, mai deschisă. Cu toate acestea, nu există nicio pierdere în calitate. De asemenea, rata cu care intră colostrul, adică fluxul, este puțin mai lentă. Există un motiv foarte bun pentru asta. Dacă un nou-născut primește brusc mult lapte, îi poate fi dificil să sugă, să înghită și să respire între timp, nu-i așa? Așadar, această cantitate lentă de colostru îi oferă bebelușului oportunitatea de a învăța modelul supt-înghițit-respirație .

Laptele matur începe să curgă

După aproximativ trei-patru zile de colostru, vei începe să simți cum sânii tăi devin mai mari, mai plini și poate puțin mai fermi. Aceasta înseamnă că producția de lapte crește, iar colostrul se transformă treptat în lapte matur . Acest lapte matur este de obicei alb, uneori alb-albăstrui și puțin mai subțire decât colostrul. Cu toate acestea, aspectul și consistența acestui lapte pot varia ușor de la mamă la mamă, din când în când și chiar între laptele matern anterior și cel posterior în timpul aceleiași alăptări. Nu-ți face griji pentru asta.

Ce se întâmplă dacă laptele vine cu întârziere?

Dacă simți brusc că „Oh, încă nu primesc suficient lapte”, nu-ți face griji, bine? Este normal ca unele mame să aibă nevoie de 4-5 zile sau chiar puțin mai mult pentru ca laptele să le curgă. Mai ales dacă ai avut o cezariană sau dacă ai o afecțiune precum diabetul zaharat , uneori laptele poate veni puțin mai târziu. Aceasta nu este o problemă mare de cele mai multe ori.

Totuși, cel mai important lucru este să-i spuneți medicului dumneavoastră sau moașei de familie despre acest lucru. Deoarece, chiar dacă bebelușul primește colostru doar în primele zile, medicul vrea să se asigure că bebelușul primește suficiente nutrienți, că nu pierde în greutate și că există posibilitatea deshidratării .

Cel mai bun lucru de făcut în astfel de momente este să-ți lași bebelușul să sugă cât mai des posibil. Cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât creierul tău primește un semnal care spune: „Uite niște lapte, fă mai mult”. Este ca cererea și oferta. Așadar, cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât producția de lapte va fi stimulată mai mult.

Când ar trebui să încep să-mi alăptez bebelușul?

Și acest lucru este foarte important. Dacă este posibil și dacă atât mama, cât și bebelușul sunt sănătoși, cel mai bine este să începeți alăptarea în decurs de o oră de la naștere. În unele spitale, aceasta se numește „ora de aur” .

De ce atât de curând?

Bebelușii sunt foarte alerți și curioși în prima oră și jumătate până la două ore după naștere. Acesta este cel mai bun moment pentru ca bebelușul să învețe să sugă. Așadar, hrănindu-l imediat, putem profita din plin de vigilența și curiozitatea naturală a bebelușului. Acest lucru îl ajută pe bebeluș să se atașeze ușor.

De asemenea, este foarte important să plasați bebelușul pe pieptul mamei pentru contact piele pe piele imediat ce se naște. Acest lucru menține bebelușul cald, stabilizează respirația, îi conferă bebelușului o senzație de siguranță și este de mare ajutor în începerea alăptării.

După aceea, nou-născuții își petrec majoritatea următoarelor 24 de ore încercând să doarmă. Așadar, poate fi puțin dificil să-l faci pe bebeluș să se atașeze corect la sân. Nu este ușor să faci un bebeluș care doarme să sugă, nu-i așa?

Ce altceva trebuie să știi pentru a alăpta corect?

Am spus că alăptarea este ceva ce trebuie să înveți. Așadar, există încă câteva lucruri mărunte care să-ți ușureze această călătorie.

Fixare corectă

Aceasta este una dintre cele mai importante chei ale alăptării reușite . Dacă bebelușul nu se atașează corect la sân, nu va primi suficient lapte, iar mameloanele mamei pot deveni dureroase.

Un zăvor bunSe spune:

• Gura bebelușului ar trebui să fie larg deschisă (ca și cum ar deschide un borcan).
• Bebelușul ar trebui să absoarbă nu doar mamelonul, ci și cea mai mare parte a zonei întunecate din jurul mamelonului (areolei) .
• Buza inferioară a bebelușului trebuie să fie întoarsă spre exterior.
• Bărbia bebelușului ar trebui să se sprijine pe sân.
• Este rău pentru mamă să simtă durere atunci când bebelușul suge (deși poate exista un anumit disconfort în primele secunde, durerea nu ar trebui să dureze mult).
• Dacă auzi bebelușul înghițind (poate încet), este un semn bun.

Va fi puțin dificil la început, dar încearcă. Dacă este necesar, nu ezita să ceri ajutorul unei moașe, al unei asistente medicale sau al unui consultant în alăptare .

Semnalele de hrănire ale bebelușului

Când unui bebeluș îi este foame, ne spune. Dar nu trebuie să aștepți până când plânge. De fapt, plânsul este un semn tardiv al foamei. Există mici semnale pe care bebelușul le dă înainte de asta. Numim acestea „semnale de hrănire” .

Sunt:

• Plescăitul sau linsul buzelor.
• Își duc mâinile la gură, încercând să-și sugă mâinile.
• Își mișcă capetele încoace și încolo ca și cum ar căuta sânul (reflex de înrădăcinare).
• Devenind neliniștit, scoțând zgomote mici.

Dacă începi să alăptezi bebelușul imediat ce observi aceste semne timpurii, bebelușul se va calma și va suge bine înainte de a se supăra. Acest lucru va face alăptarea mai ușoară atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.

Cât de des ar trebui să alăptezi?

Un nou-născut trebuie hrănit, de obicei, cel puțin la fiecare 2-3 ore . Asta înseamnă aproximativ 8-12 ori pe zi (24 de ore). Unii bebeluși ar putea dori să se hrănească chiar mai des. Numim aceasta „hrănire la cerere” . Deoarece stomacul unui bebeluș se golește repede, în special laptele matern, este important să fie hrănit frecvent.

Ar trebui să continui să alăptezi noaptea, chiar dacă trebuie să-ți trezești bebelușul pentru a-l alăpta. Acest lucru îl va ajuta pe bebeluș să ia în greutate și să-ți mențină producția de lapte.

Cum știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte?

Aceasta este cea mai mare preocupare pentru multe mame. Poți vedea cantitatea de lapte atunci când alăptezi cu biberonul, dar nu o poți vedea când alăptezi. Dar nu-ți face griji, există modalități de a-ți da seama dacă bebelușul tău primește suficient lapte:

• Scutecele ude ale bebelușului: Dacă bebelușul schimbă cel puțin 6-8 scutece bine ude pe zi (24 de ore) (urina trebuie să fie galben deschis sau incoloră).
• Scaunele bebelușului: După ce în primele zile apare scaun negru (meconiu), după aproximativ 3-4 zile, apar scaune galbene, ușor apoase și filamentoase de 3-4 ori pe zi sau mai des. (Este normal ca unii bebeluși alăptați exclusiv la sân să aibă scaun o dată la câteva zile, dar acest lucru se întâmplă după câteva săptămâni).
• Creștere în greutate:Dacă bebelușul dumneavoastră pierde puțin în greutate în primele zile (acest lucru este normal), dar revine la greutatea de la naștere după aproximativ două săptămâni și apoi continuă să ia în greutate, acest lucru va fi verificat în mod regulat de medicul pediatru sau de către asistentul medical de familie.
• Comportamentul bebelușului: Dacă bebelușul este calm și fericit după ce este hrănit, doarme bine și este activ când este treaz.

Dacă aveți vreo îndoială cu privire la aceste semne, discutați neapărat cu medicul sau moașa dumneavoastră.

Dificultăți minore cu care se pot confrunta mamele în timpul alăptării

Oricât de minunată este alăptarea, uneori o mamă poate resimți unele mici disconforturi. Cunoașterea lor poate face mai ușoară gestionarea situației.

Sfarcuri dureroase sau crăpate

Este normal ca sfârcurile tale să fie puțin sensibile și inconfortabile în primele zile, când bebelușul începe să sugă. Cu toate acestea, dacă există dureri severe, pocnituri sau sângerări , acest lucru nu este normal. De cele mai multe ori, motivul este că bebelușul nu se atașează corect la sân . Dacă se întâmplă acest lucru, solicită imediat sfatul medicului sau ajutorul unui consultant în alăptare .

• După fiecare alăptare, aplică puțin din laptele matern pe mamelon și lasă-l să se usuce. Acesta are proprietăți naturale de vindecare.
• Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru, puteți utiliza o cremă cu lanolină pură.
• Încearcă să schimbi poziția bebelușului în timp ce alăptezi.

Angorjarea sânilor

În primele zile de lactație, uneori ambii sâni vor fi umpluți cu lapte, se vor simți tari și dureroși, ca niște pietre. Aceasta se numește „angorjare” . Poate fi puțin inconfortabilă.

• Cel mai bun lucru în acest sens este să alăptezi copilul frecvent.
• Înainte de alăptare, aplicarea unei comprese calde pe sân timp de câteva minute (cum ar fi o cârpă înmuiată în apă fierbinte) poate ajuta la curgerea mai ușoară a laptelui.
• După alăptare, aplicarea unei comprese reci (cum ar fi o pungă cu gheață sau frunze de varză în frigider) poate ajuta la reducerea umflăturilor și a durerii.
• Dacă sânul este prea greu pentru ca bebelușul să-l sugă, extrageți o parte din lapte prin stors manual sau prin pomparea cu o pompă de sân și apoi dați-l bebelușului după ce sânul s-a înmuiat puțin.

Ține minte asta: Poți face asta!

Ca proaspătă mamă, alăptarea este o experiență prețioasă și plină de iubire atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău. Hrănirea și siguranța pe care le oferă bebelușului tău, precum și legătura pe care o creează între voi, sunt neprețuite.

Nu uita, experiența alăptării fiecărei mame este diferită. Nu te compara cu nimeni altcineva. Călătoria ta este unică.

• La început pot exista mici probleme și provocări. Este foarte normal. Răbdare șiPractica este cel mai important lucru aici.
• Nu trebuie niciodată să te confrunți singură cu aceste lucruri. Nu te sfiești niciodată să ceri ajutor și să pui întrebări medicului tău, moașei, asistentei medicale de spital, consultantului în alăptare sau oricărei alte mame cu experiență în care ai încredere.
• Ai încredere în tine că poți face asta. Corpul tău este conceput să producă exact ceea ce are nevoie bebelușul tău, adică lapte matern.
• În timp ce alăptați, nu uitați să mâncați alimente nutritive , să beți multă apă și să vă odihniți suficient . Pentru că numai dacă mama este sănătoasă și fericită își poate alăpta bine copilul.

Mult succes! Cele mai calde felicitări pentru noua ta călătorie!

Alăptare, proaspătă mamă, alăptare la sân, colostru, exprimarea laptelui matern, alăptare corectă, alăptare singaleză