Cum să depozitezi în siguranță laptele matern pentru bebeluș? (Depozitarea laptelui matern) Hai să vorbim despre asta!

Știi din experiență cât de valoros și de iubitor este să-ți alăptezi copilul . Dar uneori, dacă trebuie să ieși în oraș pentru muncă sau dacă ești o mamă care lucrează, trebuie să-ți storci laptele pentru ca bebelușul să nu piardă ora de masă. Astăzi, vom vorbi despre cum să păstrăm corect laptele extras fără a dăuna bebelușului sau a-i reduce valoarea nutritivă. Acesta este un lucru foarte important, deoarece afectează în mod direct sănătatea bebelușului.

Cum se păstrează corect laptele matern extras?

Poți păstra laptele matern extras (sau extras prin pompare) în frigider sau congelator, dar trebuie să fii atentă la recipientele pe care le folosești.

• Sticle curate: Puteți folosi sticle care au fost spălate bine și au capace care se închid etanș (cele cu capace cu filet).
• Pahare din plastic dur: Acestea ar trebui să aibă și un capac care se închide etanș.
• Pungi pentru alăptare: Acestea sunt special concepute pentru depozitarea laptelui matern . Pe piață sunt disponibile pungi presterilizate .

Cel mai important lucru este să congelezi laptele în cantități mici, mai degrabă decât în ​​cantități mari deodată. Adică, cel mai bine este să congelezi laptele în porții similare cu cantitatea pe care o bea bebelușul tău odată, de obicei 2 până la 4 uncii (aproximativ 59 până la 118 mililitri). Astfel, laptele nu se va irosi. Imaginează-ți că ai congelat un biberon mare. Dacă bebelușul tău are nevoie doar de puțin, nu este o idee bună să congelezi din nou restul. Atunci se va irosi. De aceea se spune că trebuie păstrat în cantități mici. Apoi, poți lua doar cantitatea necesară și i-o poți da bebelușului tău.

De asemenea, nu uita să scrii data la care ai extras laptele pe fiecare recipient în care îl pui. Dacă îți trimiți bebelușul la o creșă , va fi foarte util să-l etichetezi cu numele bebelușului.

Cât timp poate fi păstrat laptele matern?

Este vorba despre laptele matern administrat bebelușilor sănătoși, născuți la termen.

Dacă e la temperatura camerei...

Dacă păstrați laptele extras la temperatura camerei (adică nu mai cald de 25°C / 77°F ), acesta poate fi păstrat până la 4 ore . Cu toate acestea, cel mai bine este să îl refrigerați cât mai curând posibil.

Dacă e ceva în frigider...

Dacă este păstrat la frigider (la o temperatură între 0°C și 3,9°C / 32°F și 39°F ), poate fi păstrat până la 4 zile . Rețineți că este mai bine să depozitați sticlele de lapte în spatele frigiderului, mai degrabă decât în ​​ușă. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când ușa este deschisă și închisă,Pentru că temperatura se schimbă.

Dacă e la congelator...

Când depozitați lapte în congelator, nu umpleți recipientul până la refuz. Lăsați aproximativ 2,5 cm de spațiu liber. Acest lucru se datorează faptului că laptele se dilată atunci când îngheață, ceea ce înseamnă că ocupă mai mult spațiu. Dacă nu există suficient spațiu, recipientul poate exploda.

Durata de timp în care laptele poate fi păstrat variază în funcție de tipul de congelator:

• În compartimentul congelator din interiorul frigiderului: În acest loc, se poate păstra până la 2 săptămâni .
• Un congelator independent (atașat în partea de sus sau laterală a frigiderului): Acest tip de congelator poate păstra laptele până la 6 luni, dacă temperatura este setată la -18°C (0°F) . Din nou, laptele trebuie depozitat în interiorul congelatorului, nu în ușă.
• Congelator: Acestea sunt păstrate la o temperatură constantă de -20°C (-4°F) . Într-un congelator ca acesta, laptele poate fi păstrat până la 12 luni .

Important: Este posibil să primiți sfaturi diferite de la diferite surse cu privire la durata de timp în care puteți păstra acest lapte. Dacă aveți nelămuriri sau îndoieli, discutați cu medicul dumneavoastră. Acesta este cel mai bine.

Cum se dezgheață laptele congelat? (Dezghețare)

Laptele congelat trebuie decongelat înainte de a fi administrat bebelușului. Există mai multe modalități de a face acest lucru:

• Dezghețați în frigider: Puneți biberonul sau punga de lapte în frigider pentru aproximativ o zi (va dura aproximativ 24 de ore pentru a se dezgheța). Apoi, lăsați biberonul sau punga să curgă puțină apă caldă pentru a o încălzi până când bebelușul o poate bea. Există chiar și încălzitoare de biberoane special concepute pentru a încălzi laptele.
• Decongelați într-un bol cu ​​apă caldă: Scoateți laptele din congelator și puneți biberonul sau punga într-un bol cu ​​apă caldă. Sau, puneți puțină apă caldă peste el. Faceți acest lucru până când ajunge la temperatura camerei sau este ușor cald.

Să nu faci niciodată aceste lucruri!

Nu încălziți niciodată laptele matern la microunde! Acest lucru poate cauza supraîncălzirea unor zone ale laptelui, creând „puncte fierbinți”. Acestea pot arde gura bebelușului. De asemenea, căldura de la microunde poate distruge nutrienții și anticorpii valoroși din laptele matern. Acești anticorpi sunt cei care protejează bebelușul de boli.

Mai multe despre laptele evaporat...

• Laptele decongelat trebuie administrat sugarului în termen de 24 de ore .
• Nu recongelați laptele decongelat sub niciun motiv.
• Odată ce bebelușul începe să bea din biberon, ar trebui să terminați laptele în termen de 2 ore . Aruncați resturile.

Ce se întâmplă dacă aspectul și mirosul laptelui decongelat se schimbă? Este aceasta o problemă?

Laptele matern congelat sau refrigerat poate arăta ușor diferit față de laptele proaspăt stors. Acest lucru este normal, așa că nu vă faceți griji.

• Laptele matern incipient poate avea o culoare ușor portocalie.
• Laptele matern matur poate deveni albastru, galben sau maro atunci când este păstrat în frigider sau congelator.
• De asemenea, laptele se poate separa într-un strat cremos deasupra și un strat apos pe fund. Dacă se întâmplă acest lucru, rotiți sticla ocazional pentru a omogeniza din nou. Nu agitați, doar rotiți.

Uneori, laptele decongelat poate avea un miros de săpun, iar gustul poate fi același. Acest lucru se datorează descompunerii grăsimilor din lapte. Există o enzimă care afectează acest lucru. Totuși, asta nu înseamnă că laptele este rău și este sigur pentru a fi dat bebelușului. Mulți bebeluși îl beau fără aversiune față de gust.

Totuși, dacă bebelușului tău nu-i place gustul săpunului, există un mic truc pe care îl poți face. Imediat ce stoarci laptele, încălzește-l (opărindu-l până când se formează bule în jurul recipientului), apoi răcește-l rapid și congelează-l. Acest lucru va dezactiva enzima care descompune grăsimea .

Cum reușești să păstrezi sticlele atât de curate?

Este foarte important să păstrați curate biberoanele, tetinele și componentele pompei pe care o folosiți pentru a exprima laptele (de exemplu, protezele pentru sâni și orice componente care intră în contact cu laptele).

• Înainte de prima utilizare: Spălați totul bine, apoi sterilizați prin fierbere în apă clocotită timp de 5 până la 10 minute. Verificați instrucțiunile producătorului pentru echipamentul pe care îl utilizați pentru durata de fierbere.
• Puteți steriliza cu un sterilizator de masă sau cu un sterilizator pentru microunde. Cu toate acestea, fierberea este la fel de bună și mai puțin costisitoare.
• După fiecare utilizare: Spălați bine biberoanele, tetinele și componentele pompei cu apă fierbinte și săpun după fiecare utilizare. Le puteți pune și în mașina de spălat vase.

Grija față de curățenie în acest fel contribuie mult la protejarea bebelușului de germeni.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, hai să trecem în revistă lucrurile pe care trebuie să le rețineți din ceea ce am discutat:

• Depozitați corect:Ambalați laptele în cantități mici în recipiente curate și adecvate. Nu uitați să etichetați cu data.
• Fiți atenți la datele de expirare: Știți exact cât timp puteți păstra laptele la temperatura camerei, în frigider sau în congelator. Dacă aveți dubii, consultați un medic.
• Decongelare în siguranță: Decongelați laptele în frigider sau în apă fierbinte. Nu încălziți niciodată la microunde.
• Folosiți laptele decongelat cu atenție: Folosiți laptele decongelat în termen de 24 de ore, nu îl recongelați. Dacă bebelușul îl bea, terminați-l în termen de 2 ore.
• Variațiile sunt normale: Pot exista variații ale aspectului și mirosului laptelui, ceea ce este normal.
• Curățenia numărul unu: Păstrați întotdeauna sticlele și echipamentul complet curățate și sterilizate.

Dacă ai grijă de tine în acest fel, poți să-i dai bebelușului tău laptele matern în siguranță și fără probleme, chiar și atunci când nu ești prin preajmă. Va fi o mare liniște sufletească și pentru tine!

` Depozitarea laptelui matern , exprimarea laptelui matern, congelarea laptelui matern, decongelarea laptelui, hrănirea bebelușului, siguranța laptelui matern, curățarea biberoanelor