Strănuți frecvent? Ai simptome precum nas înfundat, ochi apoși, nas care curge sau rinoree? Simți că acest lucru este mai frecvent în anumite perioade ale anului? Atunci este posibil să ai o alergie la polen, cunoscută și sub numele de „febră de fân”. În medicină, numim aceasta rinită alergică sezonieră. De fapt, aceasta este o afecțiune foarte frecventă. Așadar, hai să vorbim despre asta astăzi și să găsim răspunsuri la unele dintre întrebările pe care le-ai putea avea.
Ce fel de polen provoacă cele mai multe alergii?
De fapt, nu există un tip specific de polen care poate declanșa o alergie. Poți fi alergic la polenul din copaci, ierburi, buruieni și orice altceva. Acest lucru variază de la o persoană la alta . De asemenea, depinde de locul în care locuiești și de durata sezonului de creștere în zona respectivă.
Imaginați-vă, dacă copacii dintr-o anumită zonă înfloresc mult timp, înseamnă că există polen în aer pe tot parcursul acestui timp. Apoi, timpul în care o persoană alergică din acea zonă prezintă simptome este prelungit. Având în vedere clima unei țări precum Sri Lanka, deoarece unele plante înfloresc pe tot parcursul anului, unii oameni pot avea această alergie la polen mai mult sau mai puțin pe tot parcursul anului.
În majoritatea părților lumii, copacii produc polen primăvara și ierburi toamna. Cu toate acestea, aceste tipare pot varia în funcție de clima din țara dumneavoastră. Așadar, cel mai important lucru este să înțelegeți la ce tipuri de polen sunteți alergic. Este posibil să fiți alergic doar la ierburi sau să fiți alergic la anumite tipuri de flori.
Cea mai bună modalitate de a ști cu siguranță este să consultați medicul și să faceți teste de alergie, dacă este necesar.
Ce poți face pentru a te proteja de acest polen?
Aceasta este cea mai importantă parte. Există multe lucruri simple pe care le poți face pentru a controla această alergie. Odată ce le vei transforma într-un obicei, vei simți o mare ușurare.
Câteva sfaturi practice
- Purtați o mască: Dacă aveți alergie la iarbă, este o idee bună să purtați o mască atunci când tundeți gazonul, lucrați în grădină sau mergeți în locuri prăfuite . Acest lucru va ajuta la prevenirea pătrunderii polenului în sistemul respirator.
- Țineți geamurile închise: În perioadele cu mult polen, mai ales în zilele cu vânt, este o idee bună să țineți geamurile casei și ale mașinii închise. Dacă aveți aer condiționat, utilizarea acestuia poate ajuta la reducerea cantității de aer exterior care intră.
- Curățenie după ce ieșiți afară:După ce ați petrecut ziua afară și ați fost expus la mult polen, schimbați-vă hainele și faceți un duș bun când ajungeți acasă. Acest lucru se datorează faptului că polenul poate fi pe haine, păr și piele. Acest act simplu poate ajuta la prevenirea acumulării de polen pe fețele de pernă și pe așternuturi atunci când vă culcați seara.
- Fiți atenți la momentul zilei: Unele studii au descoperit că polenul de iarbă este cel mai concentrat în aer la sfârșitul după-amiezii și la începutul serii. Așadar, dacă puteți evita activitățile în aer liber, cum ar fi exercițiile fizice și joaca, în aceste momente, poate fi o mare ușurare. Dimineața ar putea fi cel mai bun moment pentru a face aceste lucruri.
Să analizăm aceste puncte într-un tabel ca acesta, pentru a fi mai ușor de înțeles.
| Măsuri de siguranță | Beneficiul acesteia |
|---|---|
| Purtarea unei măști | Previne inhalarea polenului atunci când se lucrează în grădină sau în locuri prăfuite. |
| Ținerea ferestrelor închise acasă și în mașină | Reduce cantitatea de polen din aerul exterior care intră în casă și în vehicul. |
| Făcând un duș după ce ieși afară | Îndepărtează polenul de pe corp și păr, împiedicându-l să se răspândească în toată casa. |
| Evitarea perioadelor cu polen ridicat | Reduce expunerea la polen și reduce apariția simptomelor alergice. |
Este mutarea într-o altă regiune o soluție bună pentru a evita polenul?
Aceasta este, de asemenea, o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. Unii oameni cred: „Am această problemă doar când locuiesc în această regiune și dacă mă mut în altă regiune, va fi bine”. Dar acesta este, de fapt , un mare mit .
Imaginează-ți că ești alergic la polenul fagilor din zona ta. Pentru a scăpa de această afecțiune, te muți într-o zonă muntoasă unde nu există fagi și alte tipuri de plante. La început, s-ar putea să te simți mai bine. Dar după un timp, poate câteva luni sau câțiva ani, corpul tău începe să devină sensibil la polenul plantelor precum pinii din noua zonă. Apoi, dezvolți o nouă alergie.
Prin urmare, ca medic, nu aș recomanda niciodată mutarea din cauza alergiilor, deoarece este o decizie dificilă care va face o mare diferență în viața dumneavoastră.
Important este că acum există tratamente foarte eficiente și sigure pentru această afecțiune. Aceste simptome pot fi controlate foarte bine cu ajutorul unor substanțe precum antihistaminice, spray-uri nazale și alte medicamente. Așadar, nu este nevoie să vă gândiți nici măcar să faceți un pas atât de mare, care vă poate schimba viața. Tot ce trebuie să faceți este să discutați cu medicul dumneavoastră , să decideți ce tratament este cel mai potrivit pentru afecțiunea dumneavoastră și să începeți.
Mesaj de luat acasă
- Alergia la polen este o afecțiune frecventă care provoacă simptome precum strănut, nas curgător și mâncărimi la nivelul ochilor.
- Aceasta poate fi cauzată de polenul din orice copac, iarbă sau buruiană. Poate varia în funcție de locul în care locuiți.
- Măsuri simple, cum ar fi purtarea unei măști, ținerea ferestrelor închise și dușul după ce ieșiți afară, pot ajuta la controlul simptomelor.
- Mutarea într-o altă zonă pentru a scăpa de alergii nu este o soluție eficientă. În timp, este posibil să dezvolți alergii la noi tipuri de polen.
- Există tratamente foarte eficiente și sigure pentru aceasta. Prin urmare, consultați medicul și discutați despre cea mai bună opțiune de tratament pentru dumneavoastră și luați o decizie.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău