Ai dureri severe de spate care coboară până la picior? Hai să vorbim despre sciatică.

Ai avut vreodată o durere bruscă și severă, care începe în spate și se deplasează în jos pe picior ca un șoc electric? Sau simți că piciorul îți amorțește sau te amorțește? Majoritatea oamenilor au experimentat acest lucru cel puțin o dată în viață. Această afecțiune foarte frecventă se numește sciatică . Nu-ți face griji, nu este periculoasă de cele mai multe ori. Hai să vorbim despre asta în termeni simpli astăzi.

Ce este mai exact sciatica?

Simplu spus, sciatica este un simptom mai degrabă decât o boală. Nervul sciatic este cel mai lung și mai mare nerv din corpul nostru. Începe în partea de jos a coloanei vertebrale, călătorește prin fese, coboară pe spatele picioarelor până la genunchi și apoi se ramifică până la picioare.

Imaginează-ți ce se întâmplă dacă acest nerv lung este comprimat, ciupit sau iritat undeva pe traiectoria sa? Atunci apar durerea, amorțeala și furnicăturile menționate anterior. Această durere poate fi resimțită diferit de fiecare persoană.

• Pentru unii, acesta este doar un punct sensibil .
• Pentru o altă persoană, poate fi o durere ascuțită, arzătoare, ca și cum ar fi fost înjunghiat de un ac .
• Pentru unii, poate fi o greutate gravă, insuportabilă .

Pe lângă această durere, este posibil să simțiți amorțeală , o senzație de slăbiciune și o senzație de furnicături, similară unui șoc electric. Aceste simptome apar de obicei doar la un picior.

În ce situații durerea poate crește?

Dacă aveți sciatică, este posibil să observați că durerea se agravează atunci când faceți anumite lucruri. De exemplu:

• Când stai în același loc pentru o perioadă lungă de timp: E ca atunci când te trezești după ce ai lucrat mult timp pe un scaun de birou și simți că spatele ți se târî odată cu picioarele.
• Când te trezești brusc
• Când tușiți sau strănutați : Presiunea asupra coloanei vertebrale în acest moment poate irita și mai mult nervul.
• Dacă simțiți durere când vă întoarceți, ridicați un obiect greu sau aveți dureri de stomac

Dacă durerea se intensifică în astfel de momente, este important să-i spuneți și medicului dumneavoastră despre acest lucru.

Ce tratamente sunt disponibile pentru ameliorarea acestei dureri?

Există mai multe tratamente pentru sciatică. Medicul dumneavoastră va determina cel mai potrivit tratament pentru dumneavoastră în funcție de severitatea și cauza durerii.

Medicamente care pot fi luate conform recomandărilor medicului

Medicul poate prescrie diverse medicamente pentru a controla durerea.

În unele cazuri, mai ales dacă o hernie de disc apasă pe un nerv, medicul dumneavoastră poate injecta un steroid direct în zona din jurul nervului. Acest lucru poate reduce rapid umflarea și durerea din jurul nervului.

Kinetoterapia este foarte importantă.

Durerea te face să vrei să stai în pat. Dar acum medicii spun că statul în pat nu este o idee bună pentru sciatică. De fapt, exercițiile și mișcările potrivite sunt cel mai bun tratament pentru aceasta.

Kinetoterapia funcționează prin identificarea cauzei durerii dumneavoastră și predarea unui set specific de exerciții adaptate cauzei respective. Aceste exerciții,

• Poate reduce durerea .
• Întărirea mușchilor spatelui și abdominali poate oferi un suport bun pentru coloana vertebrală.
• De asemenea, este posibil să se prevină repetarea acestei situații.

Totuși, aceste exerciții ar trebui efectuate doar sub îndrumarea unei persoane cu experiență în acest domeniu, cum ar fi un kinetoterapeut . Efectuarea incorectă a exercițiilor poate agrava durerea.

Ar trebui să învățăm și despre tratamente alternative?

Unii oameni apelează la terapii alternative, cum ar fi acupunctura și biofeedback-ul, pentru a găsi ameliorarea durerii.

• Acupunctura: Această metodă implică introducerea unor ace foarte fine în puncte specifice ale corpului pentru a ameliora durerea. Se crede că durerea este cauzată de blocaje în fluxul de energie al corpului. Aceste ace îndepărtează blocajele și restabilesc fluxul de energie.
• Biofeedback: Aceasta este o metodă puțin mai complexă. Folosind o mașină, ne oferim informații despre lucruri din corpul nostru pe care în mod normal nu le controlăm (de exemplu, ritmul cardiac, tensiunea musculară). Ideea este de a învăța să controlăm conștient aceste procese analizând acele informații.

Când este necesară intervenția chirurgicală?

În primul rând, doar un număr foarte mic de persoane cu sciatică trebuie să meargă la intervenție chirurgicală, așa că nu vă temeți prea tare.

De obicei, dacă durerea persistă după aproximativ o lună și jumătate (6 săptămâni) de tratament, cum ar fi medicație și fizioterapie, medicul vă va trimite la un specialist. Se poate lua în considerare apoi intervenția chirurgicală.

Scopul intervenției chirurgicale este de a corecta chirurgical cauza principală a durerii, adică problema în care nervul este comprimat. De exemplu, dacă un disc este herniat și apasă pe un nerv, îndepărtarea unei părți a discului și eliberarea nervului va ameliora complet durerea.

Când să solicitați imediat sfatul medicului

Totuși, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome,Mergeți imediat la medic sau la spital, fără întârziere.

• Dacă durerea este foarte severă și se agravează.
• Dacă slăbiciunea din picior este în creștere.
• Dacă aveți simptome precum dificultăți în controlul urinei sau scaunului , este o urgență. Mergeți imediat la Departamentul de Urgență (UTU) al unui spital.