Întrebări frecvente despre răceala comună

Poate că ești blocat în pat cu o răceală urâtă chiar acum. Sau poate te afli într-o situație în care nu te poți îmbolnăvi din cauza unei călătorii sau a unui eveniment important care urmează. Indiferent de motiv, nu e bine să crezi toate poveștile și miturile despre răceli , nu-i așa? Așadar, acestea sunt menite să-ți ofere câteva răspunsuri simple și clare la întrebările pe care le ai în minte. Hai să ajungem la esența acestui lucru.

Sunt răceala și gripa același lucru?

Da, acestea sunt două boli diferite. Deși ambele boli sunt cauzate de viruși, virusurile sunt diferite. Totuși, deoarece simptomele sunt oarecum similare, uneori ne confundăm.

Simplu spus, simptomele răcelii sunt de obicei mult mai ușoare decât simptomele gripei .

• Următoarele sunt simptome comune ale unei răceli :
• Durere de gât
• Congestie nazală
• Scurgere de fluid Soto
• Tuse
• O ușoară febră.

• Dar când faci gripă, de obicei este mai severă. Asta înseamnă:
• Febră mare
• Durere severă în corp
• Tremur din cauza frigului
• Pot fi observate simptome precum oboseală extremă.

De ce nu există vaccin pentru răceala comună?

Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Gândiți-vă doar că există aproximativ 250 de tipuri diferite de virusuri care pot provoca răceala comună. Așadar, este foarte dificil pentru oamenii de știință să creeze un vaccin care să funcționeze pentru toate.

Celălalt lucru este că, din perspectivă medicală, în comparație cu alte boli grave, este mai puțin nevoie de un vaccin pentru răceala comună. Pentru că, chiar dacă avem câteva zile de disconfort atunci când răcim, de obicei dispare fără complicații grave. Sunt câteva zile de disconfort și apoi se termină.

Este o răceală? Sau o alergie?

Și acesta este un loc care poate crea confuzie. Dacă aveți nas care curge și strănuți, dar nu aveți dureri musculare sau febră, ar putea fi o alergie.

De asemenea, dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni și ochii sunt roșii și te mănâncă, este mai probabil să fie o alergie.

Dar există momente când acest lucru este dificil de recunoscut. Deoarece alergiile și astmulPersoanele cu astm sunt mai predispuse la răceală. Plămânii și căile respiratorii lor sunt deja inflamate, așa că este posibil să fie mai puțin capabile să lupte împotriva unui virus.

Care este cel mai bun tratament pentru o răceală?

Cel mai important lucru pe care îl poți face este să bei multe lichide. Este esențial să-ți menții corpul hidratat cu lucruri precum apă, sucuri de fructe proaspete și supe. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltării altor infecții.

Evitați băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul și cola. Acestea vă pot deshidrata organismul. Când vine vorba de mâncare, mâncați în funcție de foame . Dacă nu vă este foarte foame, mâncați ceva simplu, cum ar fi un terci de orez sau o supă.

Pe lângă beneficiile pentru sănătate ale consumului de supă de pui, aburul pe care îl creează poate ajuta și la ameliorarea congestiei nazale. O ceașcă de ceai cu puțin ghimbir poate ajuta la ameliorarea unui stomac deranjat.

Unele medicamente fără prescripție medicală pot oferi o ameliorare temporară a febrei și a durerilor musculare. Cu toate acestea, trebuie procedat cu prudență atunci când le utilizați.

Gargara cu apă sărată este o modalitate excelentă de a ameliora durerile în gât.

Cât de eficiente sunt remediile naturale?

Există opinii diferite despre lucruri precum zincul, echinacea și vitamina C.

• Zinc: Unele studii arată că spray-urile nazale cu zinc pot scurta durata răcelii și pot reduce severitatea simptomelor. Cu toate acestea, alte studii sugerează că zincul nu este foarte util. De asemenea, deoarece spray-urile cu zinc pot provoca pierderea mirosului , mulți experți recomandă evitarea completă a acestora.

• Echinacea: Studii recente au arătat că nu ajută la prevenirea răcelilor.

• Vitamina C: O analiză a 65 de ani de studii nu a găsit nicio dovadă că vitamina C poate preveni răcelile. Cu toate acestea, s-a constatat că persoanele care iau vitamina C pot avea o răceală puțin mai scurtă.

Legumele cu frunze de culoare verde închis, precum spanacul, peștele bogat în acizi grași omega-3, precum somonul, și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi pot ajuta la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, exercițiile fizice regulate sunt foarte bune pentru sistemul imunitar.

Trebuie să iau antibiotice?

Acesta este un punct foarte important. Nu! Răceala comună este cauzată de un virus. Antibioticele combat bacteriile. Prin urmare, administrarea de antibiotice pentru o răceală comună nu va ajuta.

Totuși, alte complicații cauzate de răceala comunăDacă, de exemplu, aveți o infecție bacteriană cauzată de sinusuri blocate sau o infecție a urechii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice. Doar un medic poate lua această decizie.

E mai bine să stai acasă când ești răcit?

Da. Primele zile de răceală sunt cele mai contagioase. Așadar, cel mai bine este să stați acasă în acele zile. Ar trebui să fiți atenți când tușiți și strănutați în preajma altora. De asemenea, odihna suficientă vă va ajuta să vă recuperați rapid.

Cum poți preveni răcirea?

Cel mai bun și mai simplu lucru pe care îl poți face este să te speli des pe mâini cu apă și săpun. Răcelile și gripa se răspândesc în același mod. Când cineva tușește sau strănută, picături minuscule care conțin virusul sunt eliberate pe tot ce este în jurul său.

Dacă cineva tușește în mână fără un șervețel, virusul se răspândește la tot ceea ce atinge mâna respectivă. Dacă atingi acel loc, virusul ajunge pe mâna ta. Apoi, dacă îți atingi ochii, nasul sau gura cu mâna respectivă, te poți îmbolnăvi și tu.

Așadar, pentru a te proteja pe tine și pe ceilalți, fă următoarele lucruri:

• Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun. Dacă nu aveți la îndemână săpun, folosiți un dezinfectant de mâini pe bază de alcool.
• Folosește un șervețel când tușești sau strănuți.
• Dacă nu ai un șervețel, întoarce-ți capul în cealaltă parte, îndoiește-ți cotul și strănută în el.
• Evitați întotdeauna să vă atingeți ochii, nasul și gura.
• Curățați suprafețele utilizate frecvent, cum ar fi telefoanele și tastaturile. Virușii pot trăi pe aceste suprafețe ore întregi.

Vântul rece provoacă răceală?

Acesta este un mit important. Te îmbolnăvești doar dacă un virus intră în corpul tău. Aerul rece nu poate provoca o răceală. Totuși, dacă ai o afecțiune precum astmul, aceasta se poate agrava din cauza aerului rece. Atunci corpul tău devine slăbit și mai susceptibil la un virus.

De ce răcește mereu bebelușul meu?

Virușii se răspândesc foarte repede printre copiii mici. Aceștia se joacă adesea împreună și sunt aproape unul de altul. De asemenea, este posibil să nu fie la fel de buni la spălatul mâinilor ca adulții. Din acest motiv, este normal ca ei să răcească mai des.

Răceală, răceală comună, gripă, tratament, prevenție, medicină