Unele zile sunt incredibil de fericite, altele sunt insuportabil de triste? Hai să vorbim despre tulburarea bipolară

Ți s-a întâmplat vreodată asta ție sau cuiva cunoscut? Uneori, ești cuprins de o bucurie și un entuziasm incredibil. Alteori, ești atât de copleșit de tristețe încât nu poți face nimic, simți că te-ai plictisit de lume și te simți atât de trist. Această oscilație între două stări mentale contradictorii este principala caracteristică a bolii mintale despre care vorbim astăzi. Este ca două fețe ale aceleiași monede.

Simplu spus, ce este tulburarea bipolară?

Tulburarea bipolară , cunoscută și sub denumirea de maniac-depresivă, este o boală mintală care poate avea un impact major asupra stării de spirit, energiei, gândurilor și comportamentului unei persoane. Cuvântul „bipolar” înseamnă „doi poli”. Aceasta înseamnă că persoanele cu această afecțiune experimentează două extreme sau poli ai dispoziției.

1. Mania: Aceasta este extrema. În această perioadă, o persoană se simte extrem de fericită, energică și entuziastă. Simte că poate cuceri lumea. Uneori, această hiperactivitate este însoțită de iritabilitate, impulsivitate și asumarea de riscuri. Unele persoane experimentează, de asemenea, idei delirante sau halucinații în această perioadă.

2. Depresia: Aceasta este extrema opusă. În această perioadă, te simți foarte trist, fără speranță și complet secătuit de energie. Îți pierzi interesul pentru lucrurile care îți plăceau înainte. Aceste simptome sunt foarte asemănătoare cu simptomele depresiei clinice.

Între aceste două extreme, adică atunci când nu există „Manie” sau „ Depresie ”, starea de spirit a pacientului rămâne la un nivel normal, stabil.

Există principalele tipuri de tulburare bipolară?

Da, există mai multe tipuri principale ale acestei afecțiuni. Medicul dumneavoastră va determina în ce tip vă încadrați în funcție de natura simptomelor dumneavoastră.

• Bipolar I : Acest tip este caracterizat prin episoade de manie severă care durează cel puțin o săptămână. Uneori, simptomele sunt atât de severe încât este necesară spitalizarea. Există, de asemenea, episoade de depresie severă care durează cel puțin două săptămâni.
• Bipolar II:Nu există episoade severe de manie. În schimb, există un episod mai ușor, mai puțin sever, de hipomanie. Cu toate acestea, episoadele severe de depresie sunt inevitabile.
• Tulburare ciclotimică: Aceasta este o afecțiune în care atât simptomele hipomaniacale, cât și cele depresive persistă pentru o perioadă lungă de timp, cel puțin doi ani la un adult și un an la un copil mic. Cu toate acestea, aceste simptome nu sunt la fel de severe ca cele din tulburarea bipolară I sau II.
• Ciclu rapid: Acesta nu este un tip separat. Este un termen folosit pentru a descrie un tipar de boală la o persoană cu tulburare bipolară I sau II. Dacă apar patru sau mai multe episoade de schimbări de dispoziție în decurs de un an, se numește ciclu rapid.

Care sunt simptomele acestei boli?

În tulburarea bipolară, aceste suișuri și coborâșuri, sau episoade de manie și depresie, nu apar într-un model specific. O persoană poate experimenta aceeași stare de dispoziție (de exemplu, depresia) de mai multe ori înainte de a trece la cealaltă extremă (mania). Acestea pot dura săptămâni, luni sau chiar ani.

Pentru a fi mai ușor de înțeles, haideți să analizăm aceste simptome într-un tabel.

Simptome la copii și tineri

Simptomele la copii și tineri pot fi similare cu cele de la adulți. Cu toate acestea, uneori pot fi confundate cu alte afecțiuni, cum ar fi tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD). Așadar , dacă suspectați că copilul dumneavoastră are aceste simptome, asigurați-vă că consultați un medic pediatru sau un psihiatru pentru sfaturi.

Care sunt cauzele tulburării bipolare?

Nu a fost încă descoperită o singură cauză specifică, dar cercetătorii cred că o combinație de factori ar putea juca un rol.

• Genetică: Dacă cineva din familia ta are tulburare bipolară, ai un risc puțin mai mare de a o dezvolta, dar asta nu înseamnă că o vei dezvolta cu siguranță.
• Structura și funcția creierului: S-a constatat că pacienții prezintă dezechilibre și modificări structurale ale anumitor substanțe chimice ( neurotransmițători ) din creierul lor.
• Factori de mediu: evenimente precum evenimentele traumatice din copilărie, stresul ridicat și pierderea unei persoane dragi pot declanșa boala sau pot agrava simptomele.
• Droguri și alcool: Acestea pot provoca apariția simptomelor sau pot agrava afecțiunea.

Cum se tratează?

Deoarece aceasta este o afecțiune pe termen lung, este necesar un tratament continuu. De obicei, se utilizează o combinație de tratamente.

Medicament

Acesta este tratamentul principal. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente adecvate afecțiunii dumneavoastră.

• Stabilizatoare de dispoziție: de exemplu, litiu, valproat.
• Antipsihotice: Acestea ajută la controlul simptomelor maniacale.
• Antidepresive: Acestea sunt administrate pentru episoade depresive. Cu toate acestea, uneori pot provoca episoade maniacale, așa că sunt întotdeauna administrate împreună cu un medicament stabilizator de dispoziție.

Nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor și nu modificați doza fără sfatul medicului. Poate dura ceva timp până când găsiți combinația potrivită de medicamente pentru dumneavoastră. Așadar, este important să aveți răbdare cu tratamentul.

Psihoterapie

Pe lângă medicație, consilierea psihiatrică este, de asemenea, foarte importantă.

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta ajută la identificarea gândurilor și tiparelor de comportament negative și la schimbarea lor în unele pozitive.
• Terapia ritmului interpersonal și social (IPSRT): Aceasta ajută la gestionarea stării de spirit prin stabilirea unui program zilnic consecvent pentru lucruri precum somnul și mâncatul și prin trăirea conform acestui ritm.
• Psihoeducație: Educarea ta și a familiei tale despre boală este un mare punct forte în viața cu boala.

Alte tratamente și schimbări ale stilului de viață

• Terapia electroconvulsivă (ECT): Acest tratament este utilizat sub supravegherea atentă a medicilor în cazuri foarte severe care nu răspund la medicație.
• O rutină constantă: Obișnuiește-te să te culci, să te trezești și să mănânci la aceeași oră în fiecare zi.
• Exerciții fizice: Exercițiile fizice regulate sunt foarte bune pentru sănătatea mintală.
• Evitați complet alcoolul și drogurile.
• Gestionați stresul: Activități precum yoga și meditația vă pot ajuta.

Ce trebuie să faci dacă tu sau o persoană dragă aveți nevoie de ajutor?

Dacă tu sau cineva cunoscut aveți aceste simptome, vă rugăm să nu suferiți singuri.

• Mergeți imediat la medic: Discutați cu medicul de familie sau cu un psihiatru despre acest lucru.
• Informează-ți cei dragi:Vorbește cu familia și cu cei mai apropiați prieteni despre asta. Sprijinul lor va fi o mare forță pentru tine în această călătorie.
• În caz de urgență: Dacă cineva se gândește la sinucidere sau este în măsură să se rănească pe sine sau pe alții, duceți-o imediat la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital.

A trăi cu tulburare bipolară poate fi o provocare, dar cu tratamentul potrivit, sprijinul familiei și propria dedicare, poți trăi o viață complet normală și fericită.