Ai făcut și tu gripă? Hai să aflăm sigur!

Imaginează-ți că te simți brusc foarte rău. Te doare corpul, ai febră mare, dureri de cap, tuse și îți curge nasul. În astfel de momente, ne gândim: „O, Doamne, este o răceală obișnuită sau chiar gripă ? Sau este din nou COVID -19 ?” Simptomele tuturor celor trei boli sunt similare, așa că este ușor să le confundăm. Dar gripa este o afecțiune care necesită puțin mai multă atenție decât credem de obicei. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre această gripă , sau gripa pe care o cunoaștem cu toții.

Gripa, Covid și răceala comună - cum să faci diferența?

Simplu spus, toate trei sunt cauzate de infecții virale . Dar tipul de virus este diferit. Gripa este cauzată de virusul influenței. Răceala comună este cauzată de diferite tipuri de virusuri, principalul fiind rinovirusul. Covid-19 este cauzat de un virus numit SARS-CoV-2 .

Deși simptomele sunt similare, există câteva mici diferențe. Dacă cunoașteți aceste diferențe, vă puteți face o idee generală.

Ce ar trebui să faci când ești infectat cu gripă?

Dacă o persoană tânără și sănătoasă face gripă, aceasta dispare de obicei de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, este important să aveți grijă de corpul dumneavoastră în această perioadă.

Lucruri pe care le poți face acasă

1. Odihnește-te suficient:Acesta este cel mai important lucru. Corpul tău luptă împotriva virusului. Așadar, cu cât te odihnești mai mult, cu atât sistemul tău imunitar va avea mai multă putere să lupte împotriva lui. Stai acasă câteva zile, nu mergi la serviciu sau la școală.

2. Beți multe lichide: Când aveți febră, corpul pierde multe lichide prin transpirație . Acest lucru crește riscul de deshidratare . Prin urmare, trebuie să înlocuiți lichidele pierdute.

• Apă: Apa curată este cea mai bună.
• Supă fierbinte: Consumul de supă de pui nu numai că hrănește organismul, dar calmează și durerile în gât.
• Terci cu coriandru: De asemenea, este foarte bun să bem lucruri precum terciul cu coriandru, cu care suntem obișnuiți în țara noastră.
• Băuturi cu electroliți: Unii oameni folosesc băuturi care conțin „electroliți”, dar acestea nu sunt recomandate pentru consum regulat deoarece conțin mult zahăr.

3. Consumați alimente nutritive: Chiar dacă vă este foame, încercați să consumați alimente nutritive care sunt ușor digerabile.

Medicamente fără prescripție medicală

Unele medicamente pot fi folosite pentru probleme precum febra și durerile musculare și articulare. Dar trebuie să fii foarte atent înainte de a le utiliza.

• Analgezice: Medicamente precum paracetamolul ajută la reducerea febrei și a durerii.
• Decongestionante: Deși există medicamente care reduc mucusul („Decongestionante”) și antihistaminice („Antihistaminice”), acestea pot fi dăunătoare persoanelor cu alte afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă și hipertensiunea arterială . Prin urmare , nu le utilizați fără a consulta medicul .

Când ar trebui să mergi la medic?

Nu toată lumea are nevoie de medicamente speciale de la medic pentru gripă, dar poate fi periculoasă pentru unele „grupuri de risc”.

Dacă aparțineți unuia dintre aceste grupuri, consultați un medic imediat ce începeți să prezentați simptome de gripă:

• Copii mici sub 5 ani (în special sub 2 ani)
• Adulți cu vârsta peste 65 de ani
• Femeile însărcinate
• Persoanele cu boli cronice precum diabetul, bolile de inimă, astmul, bolile pulmonare și bolile renale
• Persoanele cu sistem imunitar slăbit (cum ar fi cele care urmează tratament pentru cancer)

Pentru persoanele din aceste grupe de risc, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antivirale. Acestea includ Oseltamivir (Tamiflu) și Zanamivir (Relenza). Aceste medicamente sunt cele mai eficiente dacă sunt începute în primele două zile de apariție a simptomelor. Aceste medicamente nu vor vindeca gripa imediat, dar pot ajuta la scurtarea duratei bolii și la prevenirea complicațiilor grave, cum ar fi pneumonia.

De asemenea, dacă simptomele nu se ameliorează în câteva zile și se agravează (de exemplu, dificultăți de respirație, dureri în piept) sau dacă faceți din nou febră după ce vă simțiți mai bine, acesta ar putea fi un semn al unei infecții secundare, cum ar fi o infecție bacteriană. În astfel de cazuri, trebuie să consultați imediat un medic . Dacă simptomele sunt severe, mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență a unui spital (UTU).

Câteva cuvinte despre terapiile alternative și plante medicinale

Unii oameni folosesc diverse tratamente alternative și remedii din plante pentru gripă. Este adevărat că lucruri precum ceaiul de ghimbir și coriandrul pot ajuta la ameliorarea durerilor în gât și la o stare de bine. Dar există foarte puține dovezi științifice pentru unele remedii din plante.

De exemplu, se crede că usturoiul, ginsengul și echinaceea sunt bune pentru gripă, dar nu există cercetări solide privind eficacitatea lor. Uneori, acestea pot interacționa și cu alte medicamente pe care le luați. De exemplu, dacă luați anticoagulante, consumul excesiv de usturoi poate fi periculos.

Cel mai bun lucru de făcut este să previi gripa. Cea mai bună modalitate de a face acest lucru este să te vaccinezi antigripal în fiecare an . De asemenea, practicile bune de igienă, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și acoperirea gurii și nasului atunci când strănuți, sunt foarte importante.