De asemenea, simți adesea amețeli și senzație de leșin? Ar putea fi vorba de o migrenă vestibulară!

Simți uneori că te învârți, corpul tău se învârte și tot ce e în jurul tău se învârte ca un titirez? E ca atunci când ești pe un leagăn sau pe o barcă. De asemenea, poți avea o durere de cap pulsantă, dificultăți în a privi lumina sau un țiuit în urechi atunci când auzi zgomote puternice. Dacă suferi de aceste simptome, atunci subiectul de astăzi va fi foarte important pentru tine. Hai să vorbim despre o afecțiune specifică numită migrenă vestibulară .

Ce este migrena vestibulară? Simplu spus...

Migrena vestibulară este, pe scurt, o afecțiune care afectează sistemul nostru nervos . Principalul lucru care se întâmplă este amețeala (vertij) . Această amețeală vă poate face să vă simțiți dezechilibrați , chiar și atunci când stați în picioare. Unele studii au arătat că migrena vestibulară este a doua cauză principală de amețeală la oameni.

Este cunoscută și sub alte denumiri, cum ar fi „vertij asociat migrenei (MAV)”, „vestibulopatie asociată migrenei” și „vertij migrenos”. Cu toate acestea, nu avem nevoie de toate aceste denumiri în vorbirea de zi cu zi. Majoritatea oamenilor știu despre migrena vestibulară.

Medicii și cercetătorii încă încearcă să afle exact dacă aceasta face parte din migrenă sau este o afecțiune separată. Cu toate acestea, un lucru este clar. Această afecțiune are un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi a oamenilor , ceea ce înseamnă că le reduce calitatea vieții. De aceea, medicii recomandă schimbări ale stilului de viață și, dacă este necesar, administrarea de medicamente ca tratamente.

Este aceasta într-adevăr o situație comună?

Migrena vestibulară este o afecțiune comună care afectează multe persoane. Cu toate acestea, migrena vestibulară nu este atât de frecventă. Un studiu realizat în Statele Unite a constatat că aproximativ 2,7% din populație are simptome de migrenă vestibulară. De asemenea, s-a constatat că un procent semnificativ de persoane care solicită tratament pentru amețeli și probleme de echilibru au migrenă vestibulară. Așadar, dacă aveți aceste simptome, amintiți-vă că nu sunteți singuri.

Care sunt simptomele unei migrene vestibulare?

Principalele și cele mai vizibile simptome sunt cele legate de vertij . Acestea includ:

• Apar probleme de echilibru . Este posibil să simțiți amețeli când stați în picioare sau mergeți.
• Senzație de amețeală .
• Senzație de amețeală sau de plutire (amețeală) .

Această amețeală poate apărea și dispărea în câteva minute sau poate dura zile întregi. Imaginează-ți ce-ar fi dacă te pregătești să mergi la serviciu și dintr-o dată totul în jurul tău ar începe să se învârtă? Sau dacă te afli în mijlocul unei întâlniri importante și ai începe să simți amețeli și să vomiți? Acest lucru poate fi foarte grav, făcând imposibilă îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Mai exact, aceasta poate fi o senzație severă, ca răul de mare pe o navă. Unii oameni pot fi chiar incapabili să se dea jos din pat.

Pe lângă aceste amețeli, pot apărea și alte simptome:

• Pot apărea greață și vărsături .
• Sensibilitatea la zgomot, lumină și anumite mirosuri poate crește. Aceasta înseamnă că chiar și sunetele care în mod normal nu te deranjează pot părea blocate în urechi, ochii tăi pot deveni prea albaștri pentru a privi lumina și anumite mirosuri (parfum, mirosuri de mâncare) pot provoca dureri de cap.
• Pot apărea dureri de cap . Acestea pot fi la fel de severe ca o migrenă tipică sau pot fi mai ușoare. Uneori, pot apărea doar amețelile, iar durerea de cap poate dispărea.

De ce apare migrena vestibulară? Care sunt cauzele?

Experții încă cercetează cauza sau cauzele exacte ale acestui lucru. Adică, este dificil de spus exact „aceasta este cauza”. Cu toate acestea, au descoperit mai mulți factori de risc care pot contribui la această afecțiune. Aceștia sunt:

• Antecedente de migrene . Mai ales dacă ați avut simptome de migrenă încă din copilărie, este mai probabil să dezvoltați migrenă vestibulară mai târziu în viață.
• Stres . Această afecțiune poate apărea atunci când ești supus unui stres intens. Imaginează-ți ce-ar fi dacă ai avea această amețeală atunci când ești copleșit de munca la birou și de problemele de acasă?
• Lipsa somnului, oboseală excesivă . Aceasta poate apărea și atunci când lucrați continuu fără a dormi sau a oferi odihnă adecvată corpului dumneavoastră.
• Dezechilibru al serotoninei . Serotonina este o substanță chimică importantă în creierul nostru. Prea multă sau prea puțină din aceasta poate afecta, de asemenea, starea de spirit.
• Modificări hormonale . Această afecțiune poate apărea din cauza modificărilor hormonale, în special în timpul menopauzei la femei sau în timpul menstruației.
• Modificări ale presiunii barometrice . Aceasta înseamnă că acest lucru se poate întâmpla la unele persoane odată cu schimbările meteorologice.
• Anumite alimente și lichide . Acest lucru poate varia de la o persoană la alta. Pentru unii, acest lucru poate fi declanșat de lucruri precum brânza, ciocolata, carnea procesată, alimentele cu MSG (glutamat monosodic), cafeaua și vinul.

Cum diagnostichează un medic cu precizie o migrenă vestibulară?

Dacă aveți aceste simptome, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să consultați un medic calificat . Medicul vă va întreba mai întâi despre simptomele dumneavoastră. De cât timp aveți aceste amețeli și pierderea echilibrului? Când le simțiți cel mai mult? Acestea sunt întrebări care vi se pun des.

Motivul pentru aceasta este că există și alte afecțiuni medicale care pot provoca amețeli. De exemplu, amețelile sunt, de asemenea, un simptom major al unor afecțiuni precum boala Ménière și VPPB (vertij pozițional paroxistic benign) . Așadar, primul lucru pe care îl va face medicul dumneavoastră este să se asigure că nu aveți niciuna dintre aceste alte afecțiuni. Numai atunci va suspecta că ați putea avea o migrenă vestibulară.

De obicei, un medic va concluziona că aveți o migrenă vestibulară dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:

• Dacă aveți amețeli bruște însoțite de vărsături sau greață .
• Trebuie să existe cel puțin cinci episoade de vertij . De asemenea, celelalte simptome ale migrenei (durere de cap, sensibilitate la lumină/sunet) trebuie să fie prezente în cel puțin jumătate din aceste episoade.
• Amețelile pot dura de la cinci minute până la 72 de ore (3 zile) .
• Dacă amețeala este atât de severă încât vă afectează activitățile zilnice sau vă împiedică să mergeți la serviciu .
• Dacă aveți aură migrenoasă . Adică simptome precum vederea luminilor în fața ochilor, vederea unor dungi și dificultăți de vorbire înainte de începerea migrenei.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că este vorba de o migrenă vestibulară, acesta poate efectua mai multe teste, cum ar fi:

• Examen neurologic : Acesta va verifica lucruri precum reflexele, forța și modul în care mergeți.
• Videonistagmografie sau electronistagmografie : Acestea sunt teste speciale care verifică mișcările ochilor și funcția sistemului de echilibru din urechea internă.
• Teste imagistice : Se pot efectua teste precum tomografie computerizată sau RMN ale creierului pentru a se asigura că nu există alte probleme la nivelul creierului.
• Test pentru pierderea auzului : Verificați dacă există probleme de auz.

Care sunt tratamentele pentru migrena vestibulară?

Vestea bună este că există tratamente pentru migrena vestibulară. Medicii pot recomanda de obicei următoarele:

• Medicamente
• Schimbări ale stilului de viață
• Terapia de reabilitare vestibulară

Să analizăm fiecare dintre acestea puțin mai detaliat.

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie două tipuri de medicamente. Unul este un medicament zilnic sau săptămânal pentru a reduce sau preveni apariția migrenelor vestibulare . Celălalt este un medicament pentru a controla simptomele atunci când acestea apar .

Mai multe medicamente pot ajuta la prevenirea migrenelor vestibulare:

• Antidepresive triciclice : Acestea ajută la controlul migrenelor atunci când sunt administrate în doze mici.
• Blocante ale canalelor de calciu
• Medicamente anticonvulsive
• Beta-blocante : Acestea sunt un tip de medicamente administrate și pentru hipertensiune arterială.

Medicamente pentru reducerea simptomelor:

• Analgezice AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) : de exemplu, ibuprofen.
• Medicamente pentru răul de mișcare : Reduc amețelile și greața.
• Medicamente antipsihotice : Acestea sunt uneori utilizate pentru a controla greața și vărsăturile severe.

Important: Nu luați niciunul dintre medicamentele menționate mai sus fără a consulta un medic. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamentul potrivit pentru afecțiunea dumneavoastră și doza corectă.

Schimbări ale stilului de viață

Pe lângă medicație, efectuarea unor schimbări ale stilului de viață poate ajuta, de asemenea, la controlul acestei afecțiuni. Medicul vă va spune lucruri precum:

• Odihnește-te mai mult și dormi mai bine decât de obicei . Încearcă să dormi cel puțin 7-8 ore de somn bun pe zi.
• Mănâncă mesele și gustările la timp . Nu te lăsa înfometat.
• Evitați anumite alimente și băuturi . După cum am menționat anterior, unele persoane pot experimenta o creștere a acestor simptome din cauza unor alimente precum brânza, ciocolata, cafeaua, vinul, alimentele cu glutamat monosodic și alimentele conservate. Medicul vă va spune ce alimente sunt dăunătoare pentru dumneavoastră. Evitați-le cât mai mult posibil.
• Fă puțină mișcare . E bine să mergi puțin pe jos în fiecare zi, fă niște exerciții care te fac să te simți bine. Totuși, trebuie să fii atent când amețești.
• Găsește modalități de a reduce stresul . Lucruri precum meditația, yoga și ceva ce te face fericit (un hobby) pot ajuta la reducerea stresului.

Terapia de Reabilitare Vestibulară (TRV)

Acesta este un tip special de tratament fizioterapeutic. Funcționează prin îmbunătățirea coordonării dintre creier, ochi și urechea internă, ajutând la reducerea amețelilor și a problemelor de echilibru . Există exerciții specifice pentru acest lucru. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest tip de tratament.

La ce mă pot aștepta dacă am o migrenă vestibulară?

Acest lucru poate varia foarte mult de la o persoană la alta . Unele persoane vor trebui să continue să ia medicamente pentru a controla afecțiunea. Altele pot găsi o ușurare semnificativă prin schimbări ale stilului de viață, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și odihna. Cel mai important lucru este să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și să găsiți un plan de tratament care să funcționeze pentru dumneavoastră .

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți amețeli frecvente, vă simțiți dezechilibrați sau dacă acest lucru vă afectează viața de zi cu zi, ar trebui să consultați neapărat un medic . Acest lucru este important mai ales dacă aveți migrene.

Dacă știți deja că aveți migrenă vestibulară, consultați din nou medicul într-un moment ca acesta:

• Dacă amețelile cresc în frecvență sau dacă amețelile se agravează .
• Dacă aveți o sensibilitate crescută la zgomotul exterior.
• Dacă durerea de cap se agravează .

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Deoarece migrena vestibulară nu este o afecțiune foarte frecventă, este posibil să aveți multe întrebări despre aceasta. Nu vă fie teamă să-i adresați medicului dumneavoastră întrebări precum acestea:

• De ce, domnule doctor/doamnă, am această afecțiune?
• Se vor agrava simptomele mele?
• Ce fel de tratament îmi recomandați?
• Va trebui să iau medicamente pentru totdeauna?
• Pe lângă faptul că îmi controlez dieta și mă odihnesc suficient, ce altceva pot face pentru a-mi gestiona simptomele migrenei vestibulare?

Dacă aveți o migrenă, probabil că îi cunoașteți simptomele: apariția bruscă a luminii puternice, urmată de o durere de cap pulsantă. Este posibil să fi dat vina pe migrene pentru amețeli și pierderea echilibrului. Cu toate acestea, amețelile persistente și severe (cu sau fără durere de cap) ar putea fi un semn că aveți o migrenă vestibulară.

Din fericire, medicii au tratamente care pot ajuta la prevenirea apariției acestei afecțiuni sau la reducerea simptomelor acesteia. Există, de asemenea, lucruri pe care le puteți face, cum ar fi somnul suficient, evitarea anumitor alimente și reducerea stresului. Dacă aveți migrene și vă simțiți constant amețit, ar trebui să consultați neapărat un medic. Acesta poate efectua testele necesare pentru a confirma că aveți migrenă vestibulară. Mai important, vă poate oferi informațiile, medicamentele și alte tratamente de care aveți nevoie pentru a preveni această afecțiune sau a reduce simptomele acesteia.

Cele mai importante lucruri de reținut din cele discutate (Mesaj de luat în considerare)

Bine, hai să punem laolaltă tot ce am discutat și să ne reamintim cele mai importante lucruri de care trebuie să ținem cont:

• Migrena vestibulară este o afecțiune neurologică caracterizată prin apariția bruscă a amețelilor, pierderea echilibrului și, uneori, simptome de migrenă (durere de cap, sensibilitate la lumină/sunete).
• Deși acest lucru nu este foarte comun, poate avea un impact mare asupra vieții tale .
• Deși cauzele exacte nu sunt cunoscute, lucruri precum stresul, lipsa somnului și anumite alimente au fost identificate ca factori de risc.
• Este foarte important să consultați un medic pentru a obține un diagnostic precis, deoarece amețelile pot avea și alte cauze.
• Există tratamente! Această afecțiune poate fi gestionată cu medicamente, schimbări ale stilului de viață (somn bun, dietă adecvată, exerciții fizice, reducerea stresului) și terapie de echilibru (VRT).
• Dacă aveți aceste simptome, nu intrați în panică, ci consultați neapărat un medic pentru sfaturi .

Nu uita, sănătatea ta este responsabilitatea ta. Conștientizarea acestor afecțiuni și primirea unui tratament la timp te pot ajuta să duci o viață sănătoasă și confortabilă.

Migrenă vestibulară, migrenă, amețeli, vertij, tulburări de echilibru, boli neurologice, cefalee, greață