Poate ați văzut mulți oameni, în special tineri, folosind vitamina E pentru a-și face pielea frumoasă și sănătoasă. Unii oameni o cumpără de la farmacie fără să consulte măcar un medic. Dar ce este mai exact vitamina E? Cât de bună este pentru organismul nostru? Ce se întâmplă dacă luăm prea multă? Haideți să vorbim despre toate acestea simplu și sincer astăzi.
Ce este vitamina E? Ce beneficii are pentru organism?
Simplu spus, vitamina E este ceva ce ajută la controlul și tratarea nivelurilor scăzute de vitamina E din organismul nostru. Dar asta nu e tot. Vitamina E este un antioxidant puternic.
Gândiți-vă la celulele din corpul nostru ca la niște case minuscule. Poluarea mediului, anumite alimente nesănătoase pe care le consumăm și stresul pot deteriora aceste case (adică celulele). Vitamina E acționează ca o barieră protectoare în jurul acestor case. Cu alte cuvinte, protejează celulele noastre de daunele externe.
Datorită acestei protecții, vitamina E ajută foarte mult la menținerea sănătății celulelor sanguine, a creierului, a ochilor și, în special, a pielii . De aceea, mulți oameni folosesc vitamina E pentru o piele frumoasă.
Lucruri pe care trebuie să le spuneți medicului dumneavoastră înainte de a utiliza vitamina E
Totuși, vitamina E nu oferă aceleași beneficii tuturor. Persoanele cu anumite afecțiuni medicale ar trebui să fie foarte atente atunci când o utilizează. Înainte de a începe să utilizați vitamina E, trebuie neapărat să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre afecțiunile de mai jos.
| Starea dumneavoastră de sănătate | De ce ar trebui să-l informezi pe doctor? |
|---|---|
| Anemie | Vitamina E poate interfera cu unele tratamente pentru anemie. |
| Probleme de sângerare | Vitamina E poate reduce coagularea sângelui și poate crește riscul de sângerare. |
| Dacă ați avut anterior un accident vascular cerebral | Administrarea de doze mari de vitamina E poate fi periculoasă pentru unii oameni. |
| Niveluri scăzute de vitamina K | Vitamina K este necesară pentru coagularea sângelui. Vitamina E reduce activitatea vitaminei K, crescând și mai mult riscul de sângerare. |
| Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală | Administrarea de vitamina E nu este recomandată din cauza riscului crescut de sângerare după intervenția chirurgicală. |
| Alergii la vitamina E sau la alte substanțe | Poate fi periculos dacă ești alergic la vitamina E sau la orice alt ingredient pe care îl conține. |
| Dacă sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă | Administrarea de doze mari de vitamina E nu este sigură nici pentru mamă, nici pentru copil. Sfatul medicului este esențial. |
| Dacă o mamă își alăptează copilul | Vitamina E administrată de mamă poate trece la copil prin laptele matern. Prin urmare, administrați-o doar la recomandarea medicului. |
Cum ar trebui să utilizez acest medicament?
De obicei, medicamentul se administrează cu un pahar cu apă. Urmați întocmai instrucțiunile de pe prospect. Pentru cele mai bune rezultate, luați medicamentul în timpul mesei. Acest lucru va ajuta organismul să îl absoarbă mai bine și va reduce riscul de deranjamente stomacale.
Este foarte important să luați medicamentul numai atunci când este prescris de medicul dumneavoastră. Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată de medicul dumneavoastră.
Ce se întâmplă dacă bei prea mult din greșeală? (Supradoză)
Imaginează-ți că ai luat accidental mai mult decât cantitatea recomandată de pastile de vitamina E. Dacă se întâmplă asta, nu intra în panică. Dar nu o lua ușor.
Sunați imediat Centrul Național de Informații despre Otrăvuri de la Spitalul Național Colombo . Sau mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital.
Un alt lucru important este că acest medicament este doar pentru tine. Nu dai niciodată pastilele de vitamina E prietenilor, familiei sau nimănui altcuiva.
Ce trebuie să faceți dacă uitați o doză de medicament?
Dacă uitați să luați o doză, luați-o imediat ce vă amintiți. Dar dacă este aproape timpul pentru următoarea doză, săriți peste doza uitată și luați următoarea doză la ora programată. Nu luați niciodată două doze odată pentru a compensa o doză uitată.
Interacțiuni cu alte medicamente și lucruri de care trebuie să fiți conștienți
Alte medicamente care pot interacționa cu vitamina E
Dacă luați medicamente pentru o altă afecțiune, este foarte important să-i spuneți medicului dumneavoastră înainte de a începe tratamentul cu vitamina E. Unele medicamente pot interacționa cu vitamina E. Câteva exemple sunt:
- Unele medicamente care scad colesterolul (de exemplu, colestiramină)
- Unele medicamente pentru pierderea în greutate (de exemplu, Orlistat)
- Ulei mineral
- medicamente anticoagulante (cum ar fi warfarina)
Mai ales dacă luați medicamente precum warfarina , administrarea de vitamina E poate crește considerabil riscul de sângerare. Prin urmare, spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați, inclusiv plante medicinale și vitamine.
Ai grijă la aceste lucruri când iei vitamina E.
- O dietă bună este importantă : administrarea unei pastile de vitamine nu va oferi aceeași nutriție ca o dietă echilibrată. Așadar, urmați o dietă bună. Alimente precum cerealele integrale, fructele, legumele verzi și uleiurile vegetale oferă vitamina E naturală.
- Nu luați prea mult: Administrarea unei cantități prea mari de vitamine poate fi periculoasă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza potrivită pentru dumneavoastră.
- Înainte de operație: Dacă urmează să fiți supus vreunei intervenții chirurgicale sau unui tratament stomatologic, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră că luați vitamina E. Este posibil să vă ceară să o întrerupeți cu câteva zile înainte de operație.
Să aflăm și despre efectele secundare.
Unele persoane pot avea reacții adverse atunci când iau vitamina E. Unele dintre acestea sunt grave, în timp ce altele sunt ușoare.
| Reacții adverse grave care necesită asistență medicală imediată | |
|---|---|
| Reacții alergice | Erupție cutanată, mâncărime, umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului. |
| Sângerare | Scaune negre sau ca smoala, vărsături maronii care arată ca zațul de cafea, urină roșie sau maro închis, pete mici roșii/violete pe piele și vânătăi sau sângerări inexplicabile. |
| Reacții adverse care sunt de obicei frecvente, dar care trebuie raportate medicului dacă persistă | |
| Diaree | Flatulență. |
| Oboseală | Mă simt extrem de obosit/ă. |
| Durere de cap | Durere de cap. |
| Greaţă | Senzație de vomă. |
Cum ar trebui să păstrez medicamentul?
A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici capsulele sau comprimatele de vitamina E. A se păstra la temperatura camerei, ferit de căldură și lumină excesive. Aruncați medicamentul expirat.
Mesaj de luat acasă
- Vitamina E este un antioxidant important care protejează celulele noastre, dar nu este un remediu miraculos pentru fiecare afecțiune.
- Nu începeți niciodată să utilizați vitamina E fără sfatul medicului, mai ales dacă aveți alte afecțiuni medicale sau luați alte medicamente.
- Informează-ți medicul despre fiecare medicament, vitamină sau supliment pe care îl iei.
- Administrarea unei cantități prea mari de vitamina E poate fi periculoasă. Fiți deosebit de atenți cu aceasta, deoarece crește riscul de sângerare.
- O dietă echilibrată și nutritivă este întotdeauna mai importantă decât pastilele de vitamine.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău