Ar trebui să iau vitamine după tratamentul cancerului de sân? (Vitamine și suplimente)

După ce termini tratamentul pentru cancerul de sân, ți-ar putea veni în minte o întrebare importantă: „Trebuie să iau vitamine sau alte suplimente acum?” Uneori, prietenii și rudele îți pot spune să bei și să mănânci lucruri diferite. Este normal să te simți foarte confuz în astfel de momente. Astăzi, hai să vorbim despre ce trebuie să știi exact despre acest subiect.

În primul rând, discută cu medicul tău.

Înainte de a începe să luați vitamine, minerale sau suplimente pe bază de plante, trebuie neapărat să discutați cu medicul dumneavoastră curant, în special cu oncologul. Acesta este cel mai important lucru.

De ce este atât de important? Deoarece echipa medicală vă cunoaște istoricul medical complet, tipurile de tratamente pe care le-ați primit, simptomele și starea generală de sănătate. Unele suplimente pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați. Prin urmare, numai medicul vă poate spune exact ce este cel mai bine și mai sigur pentru dumneavoastră.

Valoarea obținerii nutrienților din mese

Mulți medici și nutriționiști recomandă ca urmarea unei diete echilibrate și sănătoase să fie cea mai bună modalitate de a rămâne sănătos după tratamentul cancerului. Este mult mai bine să obțineți nutrienții de care aveți nevoie din alimente naturale decât din suplimente.

Cercetările au arătat că un consum mai mare de fructe și legume proaspete, proteine ​​slabe precum pui și pește și cereale integrale, precum și reducerea zaharurilor rafinate, a uleiurilor, a cărnii roșii și a cărnii procesate sunt foarte benefice pentru sănătate. O dietă bogată în fibre a fost, de asemenea, asociată cu un risc redus de cancer la sân.

Tipuri de suplimente pe care le poate recomanda medicul dumneavoastră

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite suplimente în funcție de starea dumneavoastră de sănătate. Acestea sunt de obicei administrate pentru a aborda o deficiență nutrițională specifică.

Tipuri de suplimente care ar trebui evitate cu siguranță

Unele suplimente pot face mai mult rău decât bine. În special, acestea pot interacționa cu medicamentele, chimioterapia și radiațiile pe care le urmați.

Fiți deosebit de atenți dacă luați Tamoxifen.

Dacă luați medicamentul hormonal „Tamoxifen”, administrarea anumitor suplimente poate reduce eficacitatea medicamentului respectiv.

• Evitați să luați lucruri precum trifoiul roșu, sunătoarea și cimicifuga neagră .
• Evitați să luați lucruri precum DHEA, lemn dulce și suplimente de soia, deoarece acestea vă pot afecta nivelul hormonal. În loc de suplimente de soia, este în regulă să consumați alimente naturale pe bază de soia, cum ar fi tofu, dar nu exagerați.

Lucruri de evitat în timpul tratamentului

Dacă sunteți încă în curs de tratament, cum ar fi chimioterapia, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să evitați administrarea de suplimente antioxidante. Un studiu recent a constatat că pacienții care au luat antioxidanți în timpul chimioterapiei au prezentat un risc mai mare de recurență a cancerului.

• Antioxidanții includ substanțe precum vitamina A, vitamina C, vitamina E, carotenoizii și coenzima Q10 .

Pot suplimentele să prevină reapariția cancerului?

Aceasta este cea mai mare întrebare din mintea tuturor. Cel mai simplu răspuns la aceasta este: „Încă nu”.

Totuși, există multe alte lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de recidivă a cancerului. Acestea sunt lucrurile care contează cu adevărat:

• Mâncați o dietă sănătoasă.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat.
• Mențineți o greutate sănătoasă.
• Limitați consumul de alcool.
• Evitați complet fumatul.
• Reduce stresul.
• Mergeți la timp la clinicile și testele prescrise de medic.
• Dacă observați orice modificări neobișnuite în corpul dumneavoastră, informați imediat medicul.

Aceste schimbări ale stilului de viață sunt cea mai bună investiție pe care o poți face în sănătatea ta.